非凡与平庸之间，还有平凡又快乐！

非凡与平庸之间，还有平凡又快乐！

对于回避的完美主义来说，常常只有“两个极端”，他们无法意识到还有一个“中间地带”。

在这种思维模式的影响下，回避对失败有“强烈”的情绪。

他们认为自己如果做不到最好，那就是最差的；如果自己无法做到完美无瑕，那就一定是一无是处。

“要么就是非凡，要么就是平庸，没有中间地带。”这是绝大多数回避内心的真实写照。

但是真正的“完美”在世界上是不存在的，固执地追求完美的结果往往使他们走向一个认知的极端：

全盘否定一切。

面对失败，他们会把对自己的不满意放大成自卑，然后进行自我攻击。

由于缺少积极心态，他们经常会自怨自艾，拖延行动，结果让很多大好的机会擦身而过。

常常挣扎在非黑即白的想法里，总在规避风险。

当有一个的好机会摆在眼前，普通人会考虑成功/成就而争取时。他可能考虑到“别人觉察不到/忽略”的失败的风险，就会完全避开它。长此以往就抑制了创新性和创造力。

虽然有些标准是存在的，比如成功了或是失败了，但是在两个极端的中间还存在着许多的可能性，这些“可能性”对于整个人生也有非常重要的意义。

所以不要忘了告诉自己：

1．接受现实

你无法面面俱到。对每一个人而言，生命中最重要的四个方面：家庭、事业、朋友、个人健康。很少有人可以在这四个方面全都做得很好，大多数人都做不到。

2．足够好就行了

不求最好，只求足够好。在一个完美的世界里，你可以每天花12个小时在工作上；而在真实世界里，每天8个小时的工作时间对你来说就已经足够好了。在一个完美世界里，你可以每天都去健身房里锻炼2个小时；而在真实世界里，你只需要每周去2次健身房、每次锻炼1个小时，就已经足够好了。

问问自己，如果我把这几个非常重要的领域，都做得“足够好了”，生活会是什么样子？当你采用这种“足够好了”的思维方式后，你的压力会减轻许多，你会发现一种未曾有过的满足感替代了你过去一贯的挫败感。

事实上只有“足够好了”这种思维方式才能帮助你达到自己的最优水平。

3重新取得掌控

想要掌控导致失败的情况，最好的办法就是在做事之前重新审视自己的准备工作。

比如，尽可能把你的目标细化，为各个阶段的目标设定时间限制，预测过程中可能出现的挫折，并为将要发生的一系列问题预留解决方案。

要明白人人都会犯错误，既然错误不可避免，那就尽可能减少犯错误。

国民健身锻炼意识也在逐渐增强，庞大的健身人口为健身房行业带来巨大的市场需求。我国健身俱乐部数量从2009年的2959家持续增长至2014年的3662家，虽然在2011年-2013年间，由于健身市场竞争加剧，行业出现关门潮，健身俱乐部数目增长率有下滑迹象，但是随着近年来需求的释放，健身房行业呈现复苏趋势，2015年健身俱乐部数目增长率高达2084%，数目达4425家;健身俱乐部会员数目增长率达2136%，数目达66377万人。

在健身俱乐部数量和会员人数迅猛增长的推动下，我国健身俱乐部市场规模将保持稳健发展，前瞻产业研究院发布的《健身俱乐部行业市场调研与投资分析报告》数据显示，2015年我国健身房市场产值仅700亿元，随着健身意识的进一步提升和健身房商业模式的进一步成熟，预计2017年健身房市场规模将达878亿，未来五年有望保持12%的年复合增长率，到2020年将达到1230亿元。

当前中国前十大建身房市占率仍较低，前十大健身房总品牌店面数目仅有740家，占市场总体健身房数目的164%，剩下的健身房以非连锁为主，约占健身房总数的668%。实力较强连锁健身房区域化特点仍然较为明显，与零售等业态受历史遗留原因较难进行跨区域扩张不同，健身房行业并不存在较强的区域壁垒，未来具有较大的整合市场的空间。

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