中国新时代第十套有氧健身操什么时间发布

2005年。第十套广播体操共分为八个章节每个章节共四个节拍，中国新时代第十套有氧健身操2005年3月23日发布，国家体育总局召开新闻发布会向全国推广第十套《大众广播体操》，它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身，趣味”为原则，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。

现在都练习的是大众健美操!

视频参考:

http://videobaiducom/vct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B4%F3%D6%DA%BD%A1%C3%C0%B2%D9

啦啦操四级达标证书和国家级证书不是同一个计量标准。啦啦操等级达标证书一级和三级，一级高。达到一级和三级的区别，和分数是有关系的，达到一级需要80分以上，达到三级需要60分以上。

啦啦操并不同与健美操，它是单项体育运动，同足球、篮球、排球等项目一样具备独立体育运动特征。

起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛现场，已经有100多年的历史。它从最初的美式足球呐喊助威的活动发展成为世界范围内的一项体育运动，受到全世界人民的喜爱。

需知：

啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。

（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。

（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。

（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

体育考研不同学校不同专业的考试科目不同，考生需要确定报考院校专业，然后从该学校招生目录上了解具体考试科目。

以北京体育大学考研科目为例

北京体育大学体育人文社会学，主要方向有体育社会学、体育新闻学、体育管理学、体育经济与产业、学校体育等，考试科目为政治、外语、体育基本理论及体育管理学。

北京体育大学运动人体科学，主要方向有运动解剖学、运动生理学、体育保健学、运动生物化学、运动生物力学、体育统计与测量，考试科目为政治、外语、运动生理学及运动解剖学。

北京体育大学体育教育训练学，主要方向有田径、体操、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、有用、重竞技、健美操、艺术体操、体育舞蹈、运动训练学、体能训练、社会体育等，考试科目为政治、外语、运动生理学及运动训练学。

北京体育大学民族传统体育学，主要方向有武术套路、散打、导引养生、民族民间体育，考试科目为政治、外语、运动生理学及运动训练学。

北京体育大学考研参考书目

《体育概论》 北京体育大学出版社 ，2007年版 熊晓正主编

《实用体育管理学》人民体育出版社，2004年版

《运动生理学》人民体育出版社，2002年版

《运动解剖学》人民体育出版社，2000年第二版

《运动生理学》人民体育出版社，2002年版

《运动训练学》人民体育出版社，2000年版