如何在2个月内减掉20斤

目录方法1：动机1、在你开始减肥疗程之前去拜访你的全科医生。2、考虑报名参加物理治疗或私人教练课程。3、坚持写健身日记。4、做一个不超过11周的减肥时间表。5、请一个朋友加入你的减肥计划。6、考虑加入一个减肥网络。方法2：饮食1、在你开始减肥计划前记一周饮食日记。2、将你的卡路里总摄入量减少10%~25%。3、用农产品和全谷类替代精制碳水化合物和糖类。4、根据推荐的三餐饮食规则来安排你餐盘中的食物。5、少吃多餐。6、不要不吃早餐。7、提前计划你的三餐。8、去除液体卡路里。大幅度的减肥目标（比如超过10斤）需要改变饮食结构，多做运动，同时还有要充足的动力去完成目标。如果你想在2个月内减掉20斤，你需要自己制定一个详细的计划以及一个健身专家来帮助你。

方法1：动机

1、在你开始减肥疗程之前去拜访你的全科医生。医生会进行检查以确保你身上不存在可能影响你减肥目标的系统性问题，比如糖尿病和关节炎。

2、考虑报名参加物理治疗或私人教练课程。这对树立现实的目标是非常重要的。如果你对力量训练、负重练习或者健身班不熟悉的话，这就更是非常必要的了。

3、坚持写健身日记。你的日记应从详细记录你想减肥的原因开始。在减肥过程中你可以回顾这些原因来保持你的减肥动力。

4、做一个不超过11周的减肥时间表。研究表明保持大幅度减肥的动力的时间很难超过11周。所以要设定一个结束你的减肥期的日期，开始保养期。

5、请一个朋友加入你的减肥计划。精神支持将增加你减掉20斤的可能性。家庭成员的加入可能会进一步帮助你改变你的饮食并开始积极的习惯。

6、考虑加入一个减肥网络。如果有一群人鼓励你的话会更容易保持动力。人们可以在减肥中心这样的机构的会议中分享信息并坚定信念。

方法2：饮食

1、在你开始减肥计划前记一周饮食日记。

2、将你的卡路里总摄入量减少10%~25%。如果你每天锻炼，你可以先减少10%~15%来帮助你的身体适应最初的几周，之后你可以进一步减少你的摄入量。不要计划每天吃少于1500卡路里的热量。 使用医学博士卡路里计算器来提前计划或回顾你过去的饮食。在下面两个网站中有说明：http://wwwwebmdcom/diet/healthtool-food-calorie-counter

3、用农产品和全谷类替代精制碳水化合物和糖类。如果可以的话，将大部分精加工食品从你的饮食中移除。这些食品一般都富含看不见的糖、脂肪和卡路里。研究表明烹饪新鲜的食物有助于减肥。

4、根据推荐的三餐饮食规则来安排你餐盘中的食物。把你的餐盘的1/2用来盛水果和蔬菜。剩下的空间则分给精益蛋白质和全谷类。

5、少吃多餐。安排你的吃饭时间以便你的血糖不会大幅下降，比如早餐，一份早点和一顿锻炼后的正餐或点心可以帮助你使热量保持限制范围内。

6、不要不吃早餐。确保你每天摄入超过300卡路里并且低于600卡路里的健康水果、全谷物食品、鸡蛋或低脂乳制品。如果早晨不用食物来提高你的新陈代谢你的身体就会开始储存脂肪。

7、提前计划你的三餐。试着安排你每个周日会做什么，包括零食和饮料。

8、去除液体卡路里。酒精，牛奶咖啡饮料和苏打水给你的饮食增加了许多无营养价值的热量，要像限制其他加工食品一样限制它们。

自学web前端开发

优势：学习时间自由，学习费用少。

缺点：没有完善的学习路线和确定的学习目标，学习时长较长。

自学web前端对自身的要求其实是很高的，不仅需要有较强的学习能力和自律能力，还要有持之以恒的毅力，这只不过是个前提，在这样的前提下继续学习web前端开发，在学习过程中不断探索适合自己的学习方法，才能够深入的学习web前端开发。

在自学web前端的过程中，会遇到很多的问题，无法解决，即使能够解决，也会走很多的弯路，这样不仅耗费了你大量的时间和精力，还对你的信心有所影响。有的小伙伴在发现问题越积越多的时候，选择放弃。

参加web前端培训

优势：有完善的教学体系，资深开发经验大牛从旁指导，项目实战练习，培训时长短。

缺点：学习时间不自由，培训费用高一点。

对于零基础的小伙伴来说，参加web前端培训是一个比较不错的选择。web前端培训班都有自己系统完善的培训课程，零基础教学，因材施教，不会出现学的知识不全面的问题；在授课过程中，老师全程知识讲解，随时解决疑难问题，老师传授的不仅仅是技术基础知识，更多的时候是工作经验，避免学员走弯路，深入简出的将技术知识以渗透式的方式进行讲解，让学员更好的吸收和理解。

现在，你可能已经不止一次听到过 "Web3 "这个词。可能是在工作的时候，在健身房锻炼的时候，或者在晚饭闲聊时听到，也有可能是伴随着朋友发出"为什么狗狗币要把SpaceX带到月球啊！ "的咆哮声中听到的。

所有这些关于Web3的讨论可能有点令人不安。毕竟，我们大多数人都还未真正适应Web2中社交媒体创造的新规则，所以仅仅是想到马上就会有一个更新版本的网络，这个念头一定会让人不知所措。

在这里，我们有必要对Web3下一个定义，才能解读这个所谓的互联网的下一个阶段到底是什么。

在我们开始之前，重要的是要注意Web3仍然处于起步阶段。它正在迅速发展，并将在相当长的一段时间内继续发展。但是，尽管Web3的全部影响和最终形式不会很快实现，我们确实对其基本原则有了最本质的理解。 一句话，它是以一个技术项目的生态系统为中心的。

为了准确地理解这些概念的含义，以及为什么它们对Web3如此重要，我们不妨回顾一下互联网发展的轨迹。讨论一下互联网的 历史 ，会让我们更清楚我们要去的地方。

到目前为止，互联网已经有了两个迭代。Web 10和Web 20。Web 10是互联网的恐龙时代，时间跨度从80年代中期到21世纪初。它诞生于1973年，当时美国国防部高级研究计划局（DARPA）开始研究允许计算机在分布式网络上进行通信的协议。对于不熟悉的人来说，协议是标准化的、预先确定的规则，让连接的设备在网络上相互通信。

最早的网络版本是分散的，这意味着它是建立在一系列免费使用的开放协议之上的。与专有协议不同的是，开放协议不能被集中的权威机构所拥有，也不局限于某个特定公司的产品。许多这些早期的网络协议，如HTTP（网络）、SMTP（电子邮件）和FTP（文件传输），是我们所知道和喜爱的现代互联网应用的基础。

在Web 10时期，互联网主要由一系列超链接连接起来的页面组成。没有额外的视觉效果或评论窗口，就像我们今天使用互联网时看到的那样。互联网用户只不过是信息的被动接受者，无法进行互动或回应。

那是一个 "只读 "的时代。

网站所有者的主要目的是向尽可能多的读者传播信息，而不是与访问者积极互动。当像IMDB这样的网站刚刚诞生时，网页只是一堆链接，这几乎就是互联网的全部。

在过去的二十年里，我们一直生活在Web 20中。它的特点并不是技术上的转变。它源于我们对互联网使用方式的改变。Web 20是一个互联的版本，它使用户能够创造、分享和发布内容。普通人不再是一个被动的观察者。相反，每一个人都在发挥着积极的创造作用。

为了说明这到底意味着什么，Web10时代的电子商务商店只是一长串的产品名称和价格。读者通过扫描它们，然后他们去实体店进行购买。在Web 20中，用户可以使用电子商务网站进行支付，跟踪他们的订单，发表评论，要求退款，等等。事实上，Web 20的网站一直在积极鼓励用户参与，从而提高用户的参与度。参考一下Facebook的喜欢按钮或他们的通知系统。两者都是为了吸引读者喜欢、评论或以其他方式参与。谷歌和亚马逊也用类似的方式鼓励用户留下评论。

可悲的是，Web 20在很大程度上是由这些中介机构来描述和定义的。

为了找到一个公司或品牌，人们依靠谷歌搜索。要找到有趣的艺术家，人们依靠Instagram或Spotify。为了寻找商品，人们依靠亚马逊。一目了然，使用Web 20，就离不开网络巨头们的平台。

像谷歌、Spotify、亚马逊、Facebook和所有其他Web 20中的大名鼎鼎的平台，都是中心化的数据聚合者。他们是供应商和消费者之间的中介，在这个过程中，以数据和金钱的形式，获取了几乎所有的价值。

这些多面体平台主要通过实现群体之间的直接互动来创造价值，随着Web 20的普及而上升。事实上，它们现在在全球经济中占主导地位，是世界上最赚钱的公司之一。这也伴随着一些问题。

最终，这些平台完全被利益所驱使，这使群体之间的直接互动变得更加困难，因此，中介机构更像是一个路障，而不是一条通途。让我们以Facebook为例。

现在，Facebook是一个中介，它决定了用户和企业何时以及如何互动和参与。谷歌的广告平台和亚马逊的特色产品也是如此。

在Web 20中，这些中介机构掌握着全部的权力。他们拥有我们全部数据，决定了我们在网上能做什么，不能做什么，保留了随时关闭我们对平台的访问的权利。无论你属于政治路线的哪一边，你都已经亲眼看到了这些中介机构的力量，比如美国前总统特朗普的推特账户被封停。

这些中介机构还决定我们可以与谁互动，什么时候互动，把我们的时间和注意力卖给最高的广告商。最后，如果这还不够，我们在互联网上使用的大多数工具和服务都是通过亚马逊的AWS云计算服务等地方集中起来的，近三分之一的互联网是通过AWS运行的。

什么是Web30？

在Web 20之后的阶段被称为Web 30，直到Gavin Wood在2014年左右创造了 "Web3"。无论好坏，这个简短的名字坚持了下来。简而言之，Web3就是要消除Web20中出现的所有问题。这一代互联网的重点是将权力从大型 科技 公司转移到用户个人身上。

正如一开始提到的，Web3的核心是一个去中心化、无信任、无许可和可互操作的技术产品的生态系统。现在是时候解释这到底意味着什么了。

Web3不是依靠单一的集中式服务器，而是建立在区块链驱动的加密网络之上，使数据能够存储在世界各地的分布式设备（也被称为 "节点"）上。最终，这些分布式设备可以是任何东西，如电脑、笔记本电脑，甚至更大的服务器。它们作为区块链的框架，相互沟通，以实现数据的存储、传播和保存，而不需要可信的第三方背书。

由于这些节点，区块链提供了一个不可改变的记录——它是一个去中心化的所有权证明工具，与我们之前看到的任何东西都不同。

随着Web 20的发展，我们别无选择，只能将我们的数据交给谷歌和Facebook这样的大型 科技 巨头。我们别无选择，只能依靠AWS提供我们的许多工具和服务。甚至更进一步，我们需要相信这些方面会以道德方式使用这些数据。正如我们在剑桥分析公司的丑闻中看到的那样，我们的数据很容易被用来对付我们，这可能会产生全球性的 社会 政治影响。

像这样的问题就是为什么我们的数据和身份的分散所有权，也被称为 "自我主权身份"，比以往任何时候都更重要。

这种自主权所有权是通过MetaMask（用于以太坊和ETH兼容的区块链）或Phantom（用于Solana区块链）等数字钱包实现的。有点像现实世界中的 "钱包"，数字钱包作为你的Web3身份，安全地保存你的货币和数据。

这个钱包是可互操作的，这意味着它可以在互联网上无缝携带，并与各种产品和系统一起工作，允许你选择哪些去中心化的应用程序可以访问你的财产。此外，区块链上的所有交易和互动都是无权限的，这意味着它们不需要受信任的第三方的批准就能完成。

今天，个人必须使用他们的Facebook或谷歌登录来访问许多在线应用程序，这迫使他们交出他们的数据。但在Web3中，个人将拥有自己的身份。通过用区块链取代第三方，Web3开启了全新的商业模式和价值链，集中式的中介机构不再受到青睐。最终，Web3将权力从中间商手中夺回，并将其还给个人。

事实上，我们已经在NFTs（不可伪造的代币）上亲眼看到了这一点。

许多艺术家、音乐家和其他创作者最近已经开始尝试他们可以从其作品中获得大部分收入的方式。这在很大程度上可以归功于智能合约的功能，智能合约是编程到区块链中的预定协议，一旦满足指定条款就会自动执行。具体来说，通过NFTs，智能合约允许二级版税结构，这意味着创作者每次在公开市场上交换作品时都能得到报酬。

由于价值链的这一根本性变化，创作者的收入比以往任何时候都多，并慢慢改变了 "饥饿的艺术家 "这一令人痛苦的真实刻板印象。

DAO在Web3中的作用是什么？

伴随着这个新的价值链，Web3孕育了全新的经济组织。去中心化的自治组织（DAO）是整个Web3空间互动的一个核心功能。正如Linda Xi所解释的那样，DAO是围绕着一个任务组织起来的一群人，"通过一套在区块链上执行的共享规则进行协调"。

DAO的主要优势在于，与传统公司不同，区块链为DAO提供了完全的透明度。任何人都可以看到和分析DAO的所有行动和资金。这种透明度大大降低了腐败的风险，防止重要信息被审查。它还确保DAO坚持其承诺。这是因为，像NFT一样，DAO也在智能合约上运行，只要满足某些条件，就可以触发一个行动。例如，在DAO的情况下，智能合约可以确保获得一定数量的赞成票的提案会自动颁布。

与传统的自上而下的组织（几乎所有的公司或非营利组织都是如此）不同，DAO以扁平的等级结构运作，允许所有成员在影响更广泛群体的关键决策中发言--而不仅仅是主要股东。

更重要的是，DAO对普通人来说更容易进入，因为进入的门槛没有那么高。

通常情况下，只有那些被允许在早期投资于一个项目因此而获得大部分财务回报的机构--他们都是有庞大资源和有广阔关系网。

DAO则不然。它们可以在全球范围内参与，而且成本要低得多。

一些加密货币项目也可以被视为DAO，因为其中许多项目是由分散的治理形式管理的，其中代币持有人对项目的未来进行投票。迄今为止，DAO已被用于众筹项目，治理社区，甚至还试图购买美国宪法。

虽然 "Web3 "和 "metaverse "这两个词经常交替使用，但它们是不一样的。

元宇宙被定义为物理世界和虚拟世界的混合体。元宇宙的支持者认为，这样的未来是不可避免的，有一天人类将在一个以某种方式增强的世界中度过大部分时间。这个想法最近获得了很大的吸引力，因为Facebook的创始人马克-扎克伯格将他的社交媒体公司更名为 "Meta"，在元宇宙上下了很大赌注。

Web3是一个去中心化的互联网版本，与增强物理现实没有任何关系。虽然许多Web3协议，如NFT或点对点加密货币交易，可能会在未来的metaverse中使用，但Web3并不是metaverse。

尽管如此，Web3还有更严重的问题。

首先，重大的变化带来了重大的风险。Web3最好的部分之一是你对你自己的数据有完全的所有权。这也是最糟糕的部分。Web3空间在很大程度上仍然是一个狂野的西部，充满了不良行为者。由于不依赖中心化的权威机构，你要完全负责的保证你的数据和货币的安全。这意味着要注重钱包安全，不断警惕网络钓鱼计划，并且永远不要泄露你的种子短语（助记词），即使是最值得信赖的Web3协议和平台也会被黑客攻击和暴露，所以始终保持警惕是至关重要的。

总之，在Web3中，不信任并不是一个普遍的真理，你首先需要信任你自己。

还有可扩展性问题。虽然很少有人会认为去中心化本身是一件坏事，但正是因为去中心化，Web3上的交易才会更慢。更改需要由矿工处理并在整个网络中传播，这需要时间。

然后是gas，这是用户为使用世界上最流行的区块链--以太坊区块链所支付的费用。具体来说，"gas "是成功进行区块链交易所需的费用。这些费用在高峰期可以飙升到每笔交易数百美元。

然后是去中心化的难题。尽管区块链可能是去中心化的，但许多使用区块链的Web3服务目前是由数量极少的私人公司控制的。而且人们有理由担心，为支持去中心化网络而出现的行业是高度整合的。

事实上，这远不是一份详尽的担忧清单。然而，如前所述，Web3仍处于起步阶段，许多开发人员正在积极努力解决目前的问题。

因此，Web3被设想为互联网的下一个阶段。这是一个去中心化、隐私至上的互联网时代，用户拥有自己的数据，利润从中心化的中介机构转移到创造者和他们的社区手中。如果解决当前问题的开发人员取得成功，我们可能就会进入Web 3。

如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处

健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱，吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量，俗话说：吃什么补什么，这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加高效科学的方法—健身，会让效果加倍哦!

有一项研究仔细观察了中年人健身对以后身体预防慢性疾病的影响。这项研究还在进行中，期间共收集了超过一万八千名成人的健身资料并跟踪他们步入老龄期的健康状况。评估分析了40年的数据后，研究人员发现那些在30至50岁期间经常锻炼的人，活到70—85岁时患上慢性疾病的几率大大减少。这项研究发表在内科医学档案上。健身似乎能抵御心脏病和心力衰竭，这早就不让人感到新奇。然而健身还能降低糖尿病、肾脏疾病甚至是阿尔茨海默氏症的患病几率。

小编建议成年人至少每天腾出20分钟做中度或者剧烈运动，例如快走，慢跑，骑自行车或者游泳，如果你想要接受更加专业系统科学的健身锻炼，不妨请一个私人健身教练来帮助你达到一个更好的健身效果，私人健身教练的好处就是能够针对你自身的情况来为你制定属于你的健身计划，以及为你搭配适合你自己的健身食谱，科学健康有效果。繁忙的上班族可能很难腾出时间来锻炼。但看起来很小的投资会为你今后几十年的健康带来很多益处。不妨，从现在开始，为了你的身体健康，从你宝贵的时间中抽出一点点来健身吧!

现代人常常因为生活忙碌，已经无法兼顾工作与家庭生活，怎么还有时间去运动呢？可是，总不能眼睁睁看着自己的身形越来越走样吧！所以，越来越多人开始从事一些不需要占用大量时间与空间、就算在家看电视也能一边做运动的徒手训练方式，也因为这些多样化的徒手运动正如雨后春笋冒出来，让忙碌的现代人可以再从中找到生活的平衡。 但，就算徒手运动再怎么方便，终究还是有所限制，更无法达到可调整重量的阻力训练所能带来的好处，加上新手或是不常运动的人，往往会因为自身的肌力不足，或是动作、方式不正确，而让徒手训练的效果打折扣。如果有一项健身器材可以同时兼顾阻力训练器材可调节阻力的优点，又不需要大量的空间与时间，就算在搭捷运也可以做，这样All In One又节省空间的健身器材，想必会成为许多人眼中的梦幻逸品吧！

DISQ－All In One 的随身健身房 ©prweb 创意十足的健身训练器材：DISQ

美国运动器材公司DISQ，利用滑轮阻力的方式，设计出一款同时具有携带轻巧性，又不受限于空间与时间限制的全方位健身器材－DISQ。只要将它固定在腰部的两侧，利用滑轮与绳索的配合，就能涵盖了阻力训练器材中大部分的身体重量训练功能，只要你想练，就没有做不到训练方式，就像是把一个小型健身房浓缩在这一组器材里面。 整套的DISQ器材包含两个阻力滑轮器，以及固定在脚踝上的腿套，只要借由这两项组件就能轻易组合出各式的健身动作，并且利用阻力控制转轮，就可以轻易地调整滑轮与绳索的阻力来进行强度的变化。配合DISQ的APP，更可以观看详细的教学影片，还可以利用内建的记录功能，记录与分享每一次的运动成果。 对于有氧运动的训练者来说，可以简单利用DISQ来增加跑步或是有氧动作的阻力，不需要在身上绑上重物，就可以得到相同的效果。对于想要训练爆发力的人来说，也能借由调整阻力的方式，达到强化训练的效果；对于一般健身的人来说，无论是要练腿部、手臂还是胸肌，也都可以很轻松地利用它来训练身上的各部位肌肉。 不过DISQ因为滑轮系统并不是由电动马达控制，当阻力调得太大时，容易造成绳索不易拉动或无法平稳地收放，以及脚踝部分的绑带会因为材质的关系，容易磨擦皮肤造成不适，建议使用者穿着长度高过脚踝的袜子，来减少不舒服的感觉。尽管如此，这两项小缺点却丝毫不会影响DISQ优异的训练功能。 对这款运动器材有兴趣的朋友，不妨前往DISQ网站选购这组售价199欧元，折合台币约7千多元的All In One 随身健身房，或是前往其官方youtube频道观看更多的训练内容。

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3dmax网络班学费基本在5000-9000左右，实体班学费价格都在15000以上。

学费标准因学校、专业、地区、班次而不一样，可根据自己的实际情况来选择。学习时间大概需要6-9个月以上。

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在选择教育机构的时候，首先要看他的培训主业是不是你要学的专业，你自己想啊，一个教健身的培训机构要教好你3d建模/游戏制作那是扯淡的。

其次要看历年来这个培训机构的老师教学案例和学生作品，风格丰不丰富，实力够不够专业，学习保障模式够不够全面。有些没实力的小机构为了拉学生，靠忽悠和虚假宣传，很容易让初学者上当受骗，一定要切记：不要看文字宣传！！重点要看：多年培训过程中沉淀下来的教学案例、课堂视频、学生作品和教辅服务的内容累积。

王氏教育较同类培训机构的优势：无论是创始人还是管理层都是3d建模/游戏制作专业的专家，了解整个产业，需求，就业，无缝深入到市场，做到投资型教育机构所不能企及的细致入微。王氏教育的课程研发也一直是行业争相模仿的对象，每个专业都由一线公司的项目总监参与研发和用人对接，学员无缝输送对应企业。学员遍布全国各大3d建模/游戏制作公司。

即便你现在没法去线下学习，也能在手机应用市场下载到王氏教育实实在在的教学研发产品：“绘学霸APP”——苹果商店和应用市场均可下载，里面对应专业的视频教程多达8000多套，涵盖了所有的数字艺术类型，上面有十多年来的新老学员在里面交流和学习，还有成千上万的公司在上面招聘，光这些真不是随便成立三五年的培训机构可以复制出来的。

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学技能的路很长，参加培训一点也不能将就，选一个有着多年口碑和教学研发实力的面授培训机构更对得起自己的未来。

有的，自己的努力，再搭配提醒+记事+多端同步的敬业签这款软件，一定会有不一样的效果。

敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、标记已完成和时间轴等。

敬业签支持多端同步，分别是苹果手机端、安卓手机端、iPad端、Windows系统PC端和web网页端，黄金会员还可以使用Mac端。

在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则进行重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信提醒，同步接收待办事项消息。

重要事项提醒，这个功能可以设置为每5分钟、10分钟或者30分钟再次提醒,直到手动将其标记已完成。对于苹果手机以及iPad的用户，重要事项的提醒频率为每1分钟或者每1小时。

求一个简单的Java的Bs架构Web课程设计,明天要检查,简单点的,谢谢了!

去csdn下一个吧。呵呵。

经济学位属于BA还是BS

经济学位属于BEc，经济学学士为学士学位的一种，英文简称BEc。

经济学位要顺利完成高等教育中经济学类课程能获得的学士学位。一般需要完成微观经济学、宏观经济学、国际经济学、金融学、统计学、财政学、计量经济学、会计学、世界贸易组织、国际贸易等经济类课程，同时也会可能需要完成如合同法学之类与经济相关的配套课程。

(2)bs开发课程扩展阅读：

获得学位意味着被授予者的受教育程度和学术水平达到规定标准的学术称号， 经在高等学校或科学研究部门学习和研究，成绩达到有关规定，由有关部门授予并得到国家社会承认的专业知识学习资历。

比如你在一个大学修完该修的学分，所有成绩及格，你就可以拿到该学校的毕业证。但是学位证是在所有成绩及格的基础上，有更高的要求。目前我国大部分学校都会要求学分绩点达到20（通常就是加权平均分为70分）以上才能被授予学士学位，否则只能拿到毕业证。

有些学校有特别要求，比如若出现考试作弊的行为，毕业时只能拿到毕业证，不能授予学士学位。目前我国大学的学位证书已不与大学英语四级考试挂钩。若干年前很多学校要求学生在校期间必须通过大学英语四级考试，否则毕业时拿不到学位证书，但该限制已经在最近几年中陆续废除。

在英国学会计专业选BA的学校好还是BS的学校好从学术,就业上来分析

主要还是看课程设置啊 看你本科的课程什么比重多呗 还有就是看你想去哪所大专学了 MA的话就是偏理属论管理方向 MSC的话肯定是偏数理计量方向的 如果你数学不是很好的话 那么学这个方向肯定就容易毕业不了 就业来讲没太大区别 主要还是看你的成绩和学校背景

求一个课程设计 JSP,BS 就类似于**评论网

jsp其实很简单的，是些简单的网页编程语言，tomcat也很好用，有时间可以帮你做一个。

健身课程中XT，BC，BS，LO，ST是什么意思

健身课程中XT，BC，BS，LO，ST的意思如下：

XT： 入门课。回

BC ：基础课。

BS： 基础踏板课。

LO： 低撞击课。

ST ：力量答和收紧课。

(5)bs开发课程扩展阅读

健身的注意事项：

1、冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

2、衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

3、环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

4、锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

5、应根据个人体质加以变换和调节，对心血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人，如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。

BS/BA, MS, and PhD分别是什么学位

1、BS：理学学士（英语：Bachelor of Science，拉丁语：Baccalaureus Scientia，简称BS，BS，BSc或BSc），或称理学士，大学本科学位，授予修读自然科学相关专业，完成大学本科（台湾称为大学部）学业的毕业生。

2、BA：文学士（英语：BA或AB，词源来自拉丁语的artium baccalaureus），这一种是本科教育（undergraate）学士学位，大部分大学授其予修读人文学科学科之学生，一般包括文学、语言学、历史、地理、文化研究和传意学等。

3、MS：理学硕士（拉丁语：Magister Scientiæ；英语：Master of Science；缩写为 MS 或 MSc），是在一些国家中颁发给学习科学与社会科学方面硕士级课程的学位。

4、PhD：哲学博士（英语：Doctor of Philosophy，简称：PhD／PhD／DPhil，又译研究博士），高级学衔之一，通常是学历架构中最高级的学衔。拥有人一般在大学本科（学士）及／或研究院（硕士）毕业，再进行相当年数的研修后，撰毕论文并通过答辩，方获发哲学博士学位。

(6)bs开发课程扩展阅读

1、学士学位获取条件

1）普通高等学校本科毕业生（包括统招专升本）毕业考试成绩合格，在校表现良好，就可以获得学士学位。有的学校要求过大学英语四级。

2）参加高等教育自学考试（本科），所有科目的加权成绩在该校所划定的分数以上（不同学校要求不同），毕业论文答辩良好及以上并通过学位英语考试，毕业后可以申请学士学位（有的学校还要求通过学位加试，即本专业主干课加试）。

3）电大开放教育本科生，必修课平均成绩75分及以上，选修课70分及以上，通过学位英语考试，论文答辩成绩为良（或以上）可申请由国家开放大学授予的学士学位。

4）脱产、业余（函授）的成人教育本科生（包括成人专升本）毕业后符合条件者（一般是在校表现良好、论文良好及以上、所有科目平均分70分以上、补考累计少于四门、通过学位英语考试）可以申请学士学位。

5）远程教育（网络教育）本科（含网络教育专升本）的学生毕业后符合相关条件者也可申请学士学位。

请写一个BS架构的主从表录入程序，实现学生信息（姓名、学号）和学生课程成绩（如语文)同一页面录入

虚拟空间抄一样，一般服袭务器需要加装IIS或APACHE，

而FTP空间则是用来存放文件专门供下载的，也就是说，FTP空间只能上传和下载，而不能通过IE访问。这种服务器不涉及到网站，一般只装SERVE-U就可以了。

采用的传输协议不一样，一个是HTTP，一个是FTP。

WEB上传与FTP上传的区别

WEB上传:即通过浏览器(IE)来上传文件

FTP上传:简称文件传输协议,通过FTP上传

1,通过IE浏览器上传文件,按照"操作向导"一步步操作完成,用户无须培训;

1,上传之前,需要安装专业上传软件,并对软件加以学习,用户需要学习上传软件;

2,通过分配用户权限发布课件,简单,安全;

2,需要建立FTP服务器及配置设置,专业性强;

3,支持断点续传,支持大文件上传;

3,不支持断点续传,只能重新上传,支持大文件上传;

4,上传课件属性(格式,上传时间,人员等)自动生成,方便快捷;

4,FTP上传后,需要从后台手工输入课件属性,费时费力;

5,上传后的课件,配有审核机制,保证课件质量;

5,FTP上传后的课件,没有审核机制;

6,审核后的课件,自动归类,用户通过校园网浏览;

6,FTP上传的课件后需要手工进行归类,比较烦麻;

学士学位中的BS和BA分别指什么

学士学位中的BS和BA分别指的是理学士和文学士，即 Bachelor of Science和BA Bachelor of Art的缩写。

学士学位，是高等教育版本科阶段授予的学位名称。权在中国学位结构中为基础学位，由国务院授权高等学校授予。是国民教育系列的本科毕业生在所修课程平均成绩及毕业论文均达到优良，且取得省级教育部门组织或认可的外语统考合格成绩，参加学位授予单位组织的“主干课程”考试，并且成绩合格的，由学位授予单位依照《中华人民共和国学位条例》所授予的一种学位。