在健身房里，如何搭讪异性？

想在健身房搭讪异性，要做到这几点：不要打扰别人的节奏，找对拍马屁的时间，不要自以为是，让他觉得他“非常强大”。

1、不要打扰别人的节奏

无论如何，不要打扰人们的节奏。来健身房的主要目的绝对是健身。毕竟没有人是想他们在锻炼的时候被别人随意的打断的。如果你认为这等于没有机会说话，那么这是一个很大的错误。

每一个人总是要有休息时间，所以当他们休息或喝水时，你们可以谈论这些，这肯定会增加你们成功的机会。

2、找对拍马屁的时间

赞美一个人一定是一个很好的开场白，但不要赞美他身材有多好，为什么？因为当你张开嘴时，你只能说出你的搭讪很肤浅，你应该在别人锻炼的间隙，过去和他们聊一些锻炼上的问题，这样才能打开思路。

3、不要自以为是

除非你是一名私人教练，否则站在别人身边并告诉别人该做什么真是太蠢了。他们只想“你能不能bb？”没有人会想要一个自以为是的人来和自己聊天的。

4、让他觉得他“非常强大”

任何人都是喜欢别人崇拜自己的，你可以把这个异性当做你的老师，向他请教一些锻炼上的问题，这样他一定会很有兴趣的去指导你的。

在健身房遇到喜欢的**姐，该不该去搭讪这得看实际情况还有你自身的情况。

实际情况一：

假如这个女生不是独自一人，她身边有同伴，或男或女，你得弄清楚，这男同伴是否是她男朋友，免得胡乱上去搭讪有危险，哈哈哈哈，别被揍了，很丢脸的。

实际情况二：

看看这个女生是否平易近人，有的**姐为了防止在健身房遇到骚扰，会专门带个耳机，谁也不理，不然你前去搭讪了，人家带个耳机根本不听你说话，多尴尬呀。

实际情况三：

这个**姐真是你喜欢的类型吗？别看人家身材还不错就往前冲，结果长相不是你喜欢的那类型，你怎么面对人家，总不能说你是渣男吧，为了要个微信，那我想这个女孩子肯定会给你一个大大的白眼。

实际情况四：

看看这个女孩子是不是健身房新手，是的话就好搭讪多了，因为她是新手会觉得自己一个人很尴尬，这时候你主动去跟她交谈，告诉她健身器材怎么用，有哪些注意事项，这样会获得她的好感，你的机会来了，顺势要个微信，下次约。

自身情况一;

现在这个看脸看身材的时代，在健身房这种场所，你得长得不错，或身材不错，搭讪才容易。

自身情况二：

你得是健身老手才有资格，因为你去搭讪一个女生，总得比她会吧，不然哪有话题聊，难不成让她教你？我觉得不可能，还会被拒绝。

自身情况三：

你得用诚恳的态度，和善的表情去跟人家交朋友，不要一上去直截了当的要微信电话，人家会当你耍流氓的。交朋友得慢慢来，真心待人，人家才愿意跟你做朋友，朋友做成这就是迈出第一步了，接下来就看你怎么俘获她的心啦。

在健身房里，我们总会遇到一个让你心动的女孩子，可能她颜值高身材好，也可能她颜值身材都一般，但是就看对眼了，那你可得把握机会，按照上面我说的，该出手时就出手，免得错过了后悔呢。异性之间互相健身，可以互相鼓励，刺激我们健身的欲望，毕竟都想留下个好的印象嘛，加油哦。

谢邀，我觉得首先，不管你喜不喜欢运动，你至少都要做好跑两三千米，坚持一个月的准备，这样人家或许来主动搭讪你，你也知道谁经常来，谁是打酱油的；其次，买一双好跑鞋，衣裤选速干衣就行，至少打扮的专业一点，然后请教点运动方面的问题，比如拉伸，减脂怎么跑，饮食怎么调节，怎么呼吸，岔气怎么办，跑步时怎么预防膝伤，然后多偶遇几次，就可以名正言顺的约跑了，之后就看你个人魅力了，不过，我要说一句，要是对方答不上来，你还是别继续跟他瞎扯淡了，赶紧换人撩吧；第三，其实没有第三，坚持跑，会有帅哥主动来撩你，要不然，就别撩了。

比如现在在健身房里，经常有人问我怎么锻炼之类的问题，我对于不熟的新人实在是不愿意回答，不是我高冷或者怎么着，而是我费半天劲教了，对方不坚持，也记不住，我费那个力气干什么，俗话说道不同不相为谋，美女们想要让帅哥主动搭讪，至少也得混个脸熟吧，这样人家才有兴趣和你搭讪，那些常年跑步的人，多少都懂点跑步的基本知识，要是什么都不懂，美女们随意吧。

现在都什么年代了，女性遇到自己喜欢的男人，大胆暗示就行了，没什么不好意思的。做最好的自己，难道害担心没有帅哥让你随便调吗。

在健身房这种情况，遇到自己特别心动美女，特别想搭讪时，但是自己是个新手，身体也很差，这时候应该充分发挥自己的智慧来智取。这里介绍几个方法，以作参考。

首先，树立自信心。在搭讪之前，先鼓励自己，相信自己除了身体条件以外，其他方面都可以。相信自己是有魅力的，自己能够引起女孩子的注意。相信自己的外貌长得可以，女孩子会青睐的。相信自己的谈吐洒脱不拘谨，能够让美女有继续聊下去的愿望。

其次，在交流时，注意方法，寻找交流的话题。你首先向美女打招呼时，可以先评价一下美女的身材，用一些溢美之词来讨取女生的喜欢，使她放下戒备。你可以谦虚地与女生交流健身方面的问题，这样一来就有共同话题了。在有了共同话题以后，就可以进一步的交流了。

再者，礼貌谨慎，不能冒犯美女，试探她对你有没有兴趣。在聊了一段时间以后，以合适的方式索要女生的微信，如果她不给，说明对你没有兴趣。这时候你不能强求女生加你微信，你可以礼貌地说没关系，如果有机会，希望能够得到她的指导，给下一次的见面创造机会。

最后，你不能对美女有非分之心。首先要尊重她，只有尊重对方，才可能进一步的发展。一次不行，就多来几次。一回生，二回熟，慢慢的就可能擦除火花，甚至产生恋情。所以，不要着急，切忌目的性太强。