肌肉科技 白金 黑金的区别

肌肉科技中白金和黑金的区别如下：

1、价格不同

肌肉科技白金乳清蛋白粉价格在200到600元之间，而肌肉科技黑金乳清蛋白粉价格在100元到200元之间。

2、规格不同

肌肉科技白金乳清蛋白粉规格是2270g瓶，肌肉科技黑金乳清蛋白粉400g瓶。

3、用法用量不同

肌肉科技白金乳清蛋白粉每日1~4次，每次05~1勺，运动后与冷水同服；而肌肉科技黑金乳清蛋白粉每日1-2次，每次1勺，运动后与冷水或牛奶同服。

扩展资料

在美国健身市场，肌肉科技代表最高品质的象征。

肌肉科技旗下有高性能系列，黑金浓缩系列，特纯系列等，肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）都多年在美国荣获该类别销量第一的称号。

肌肉科技品牌于2009年正式登陆中国市场，由中国知名的运动营养品代理公司北京盈奥科健贸易有限公司独家代理，在中国市场已经拥有上千家经销商。

2013年10月，北京盈奥科健贸易有限公司邀请肌肉科技品牌代言人3届奥林匹亚冠军菲尔·希斯先生成功访问中国，肌肉科技品牌在中国已成为销量最高的进口运动营养品牌。

参考资料：

—肌肉科技

盈奥科健贸易有限公司在全国的经销商合作伙伴已超过上千家，很多知名的健身连锁企业如：浩沙健身，中体倍力，青鸟健身等都是盈奥公司的合作伙伴。

盈奥公司还打造了目前国内最全面的健身网络社区中国易健网，每周都有海量的健身文章视频等内容发布。易健爱问版块更是受到广大健身爱好者的好评，盈奥公司的健身专家为健友们在线回答了数以万计健身疑问。

中国易健网的新浪官方微博已经正式上线，每天都在为渴望健康的粉丝们提供精彩的健身内容。

盈奥科健公司在北京朝外SOHO建立的全亚洲规模最大的运动营养品旗舰店盈奥营养中心自开业以来，就受到北京乃至全国客户的光顾，店内客户还有很多是在中国工作或留学的外籍人士，所有人都对盈奥营养中心的规模，产品种类，以及服务质量都非常认可。可以说盈奥营养中心为中国运动营养品市场树立了新的标杆。

作为中国最大的进口运动营养品运营商，盈奥公司与美国所有知名运动营养品生产厂家都有着良好的合作关系，公司领导层每年都会在美国最大的健身展会奥利匹亚周末和美国同仁见面交流。

盈奥公司已经是肌肉科技，bsn, 欧普特蒙，环球营养，盖斯普瑞等多家美国最知名运动营养品生产商的中国独家和官方合作伙伴。

盈奥公司2012年还引进了全球最著名的健美选手罗尼库尔曼先生自己的运动营养品牌罗尼库尔曼签名系列，同时还邀请罗尼库尔曼先生亲自到中国8个城市进行健美活动推广。

盈奥公司2013年引进了三届奥林匹亚先生菲尔·希斯来中国为健美运动和代言的肌肉科技品牌进行推广和宣传。

职业技术学校现按我国中职学校专业分类分成十八大类，则有农林牧渔业类、资源自然环境类、电力能源与新能源技术类、土木工程水利工程类、生产加工生产制造类、石油化工设备类、纺织工业食品行业、交通运输专业、信息科技类、医疗卫生类、休闲娱乐健康保健类、金融经贸类、旅游管理类、文化艺术类专业、体育文化与运动健身类、教育、司法部门服务项目类、公共服务管理类等。女生上职业技术学校选择专业以自身的兴趣爱好为主导挑选，能够挑选读度假旅游、外国语、食品安全检测、经贸、文秘人员、物业管理服务。度假旅游、外国语、经贸等。

那么什么专业更好就业呢？

师范类专业师范类专业：

毕业以后可以考老师，省会城市或大地方的老师可能比较难考，实在不行还可以去培训班当老师，相对来说比较稳定。

建筑类专业：

虽然这类工作不好干也比较累，但最起码是一门吃饭的手艺，学好了赚钱多，不是什么人都能干得了的，也算得上是好就业的专业之一了。

医护类专业：

女生可以当护士，男生可以当大夫，这行特别辛苦，但是赚钱确实非常多，付出都是有回报的，干好了亲戚朋友会非常多的，因为都想着可能会求到你。

财会类专业：

经济、金融、会计等专业都是不错的选择，专业都是好的，但关键看你大学怎么去学，可能有的人毕业几年后飞黄腾达，你却灰头土脸，原因就在于很多证没考下来，所以要想报这类专业，就业前景是好的，就看你有没有决心和毅力把它学好。

机械电子类：

不得不承认，最好就业的专业还是理工类专业，赚钱也比较多，因为会一门技术总比文职类工作要强得多，尤其是越无可替代越抢手。所以男生学机械工程类专业以及电子科技类专业都是不错的选择。

外语类专业：

这包括英语，也包括其他小语种，但一般家庭条件要宽裕些才能学小语种，否则出国留学条件欠佳，只学一门英语就够了。英语学好了也很有发展，现在是全民学外语的时代，很好就业的。

学前教育专业：

这个专业虽然很好就业，但是却不合适男生学，一般女生学的比较多，而且女生要性格开朗、细心、有耐心。现在家长都很重视学前教育这一块，是一个很有发展前景的领域。

设计类专业：

无论是男生还是女生，都可以学设计，设计分很多种，就业前景也比较乐观，就业率也很高，薪资当然也不低，是一份有技术含量的工作，但也很累。

电子商务专业：

说到电商离不开马云，互联网相关的专业也被炒得特别火，也比较好就业，但工资可能没大家想象的那么高，只能踏踏实实去创业。

材料工程类专业：

好就业的专业还有化学材料类专业，以后可以进工厂，水利工程类专业可以进水利局等，建筑工程类可以进工地。总之跟生产生活有关的专业都比较好找工作。

汽车维修类：

汽车普及率逐年升高，这个行业也是靠技术吃饭。现在设备更新，技术也越来越发达，相对来说没有以前那么累，学好了也是一门手艺。找工作比较好找，技术成熟之后自己开店，也是不错的谋生道路。

既然你闻到“最好最有效果”，那我就不计报价地给你列表了，我说的都是我用过很多品牌以后最终选择的。首先不建议用wpc80粉，所谓的原粉，品牌粉都是以它为基础加工的，卫生水平比它要高，而且成分也更全面，这个东西除了便宜没别的益处。蛋白分类：

1 欧普特蒙，是性价比最高的乳清蛋白粉，便宜，有用。

2 BSN六重矩阵正氮蛋白粉，名字挺吓人，蛋白含量虽然低，但生物价值非常高，个人认为非常好的一款蛋白粉。

3 肌肉科技正氮蛋白粉，这是健身品牌里最注重效能的一个品牌，吃它你不长肌肉你就不用练了。

4 纽力克斯矩阵蛋白，这个品牌的蛋白粉分三种，矩阵蛋白，恢复蛋白和蛋白餐，你吃矩阵蛋白就可以。我对这个品牌的感觉是很专业，但成分也很适合普通的健美人群，比较自然。现在我吃的就是这个品牌的蛋白粉。肌酸：肌肉科技矩阵肌酸片，BSN细胞酯化肌酸，盖世营养肌酸粉，这三个随便一个都很不错。支链氨基酸，这个，各品牌差异不大谷氨酰胺 我觉得这个你用欧普特蒙的就可以，纽力克斯和M惠普也有出，除了贵一些之外我觉得差不多。最后一句话，不打算投入资金的人可以健身，但追求效果可能就要失望了。或者说，你花的钱都会变为肌肉的。

几种健身运动之"最":打乒乓球是最优防近视运动

最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。 最优减肥运动：以手脚并用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。 最优健美运动：不少青年男女追求健美，只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，就会收到明显效果。 最优抗高血压运动：据日本专家研究，可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑脚踏车、游泳等，不宜采用举、拉、推、挑重物之类的活动，因为这可诱发血压上升。 最优防近视运动：打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功能很有益，奥妙在于打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松和收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地预防近视。 坚持率最高的运动：散步。

怎样打乒乓球 运动健身图书

一、一定要掌握好基本功，注重手法和步法的协调。

二，有自己的打法，有自己的专长技术；

三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

四，好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

五、好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。

六、好的应变能力和非常规技术的使用能力。

七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

打乒乓球是剧烈运动吗

我想给大家解释一下，乒乓球是一项有氧运动，意思就是说不能归结于剧烈运动中。 在进行乒乓球的运动时调节的当是对身体很有好处的，可以起到健身的作用，乒乓球也因此对年龄的局限程度较低，当然了年龄较大的人不事宜长时间进行。 楼主喜欢乒乓球吗？？ 可以经常去打打 对身体挺有好处的。

打乒乓球能预防近视吗？

预防近视的方式有很多，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等，都可以预防近视。最近，很多朋友在网上看到说打乒乓球能预防近视，小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗？科健唯美眼科专家告诉您，答案是肯定的，在众多的运动专案中，乒乓球的确能够预防近视，这是有科学依据的。形成近视的主要原因是由于眼睛的疲劳所致。长期从事近距离工作的人，会由于晶状体长期处在高度调节状态，很容易引起视力疲劳。同时，当我们看近物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久眼轴就会逐渐变长，进而形成近视。而当我们在打乒乓球运动时，要求既要“手急”更要“眼快”，乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的资讯，这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联络，血液回圈增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育专案， 对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。

打乒乓球不能防止近视，我就是乒乓球特长生，上课坐靠后位置还需要戴眼镜。

打乒乓球对近视眼有好处吗，打乒乓球能预防近视吗

肯定有好处，对于近视乒乓球的效果也是最好的。

近视无法恢复，只能够通过运动让它成为静态，不发展，平时除了运动还需要懂得用眼卫生。

打乒乓球前怎样运动热身

活动以下部位，手腕，腰部，脚踝，脖子

进行20分钟正手攻球练习

打乒乓球前的热身运动

慢跑800米，压压腿，手腕脚腕等腕关节要提前活动一下，看似打乒乓球不易受伤，但是说真的，乒乓球运到最容易拉伤了

打乒乓球是有氧运动吗 学乒乓球的最佳年龄是几岁

乒乓球一般意义上属于有氧运动，但是一些顶级赛事中运动员激烈对抗会出现一些无氧运动的特征（如高强度高频率等）。

要成为专业的乒乓球运动员，最佳的学球年龄是5岁左右。如果一般健身娱乐的话则没有具体的年龄限制。