职业对于健身来说有没有区别？

不论在怎样的场地或环境当中健身，对身体的锻炼都是值得尊重和提倡的，比较知名的囚徒健身所产生的环境，就是在空间狭小的监狱当中，那么农村小伙和企业白领同时健身3个月，二者肌肉会有哪些不同？

身体可不管外界是怎样的环境，只要给予合适的刺激程度，也就是完成相应的训练，在补充足够的能量和营养之后，身体的修复机制就会按照计划实行，完成超量恢复之后肌肉就会更强大。

那么这期我们的主角，是来自差别很大的两种环境之下，一个是接近于自然环境的农村小伙，而另一个则是来自城市的企业白领，但他们有着共同的目标，那就是持续的健身三个月的时间。

首先是场地和器械的区别，在城市当然可以找到器械比较齐全，并且环境绝佳的健身房，而在农村可能连哑铃杠铃这些器械，都需要自己动手来制作，比如用车轱辘搭配不同的重物，或是木头石头这些原材料。

另外在饮食上可能也有着很大的区别，在城市可以接触到各类补剂，而在农村食物相对来说更加绿色，当然在现代化的脚步下，只要不是很偏远的地区，都可以通过网上购买的方式买到补剂之类的物品。

那么这二者在相同的训练计划之下，搭配同样的作息时间，会有怎样不同的效果呢？当然正常的生活或工作不能放下，这样才不至于受到很大的影响，而最终肯定都是朝着好的方向前行的。

基于上面所说到的，二者都尽量只用杠哑铃来进行训练，基本上也可以将全身各部位给锻炼到，在网络如此发达的条件下，二者的健身知识方面应该是差别不大的，最终会是怎样的结果呢？

农村小伙外观上的变化可能并不大，虽然肌肉会更加紧致有力，力量也会提高很多，但是瘦身的效果会被热量控制不足的饮食所填上，所以整体来说脂含量下降并不明显，肌肉的提高也主要是力量方面。

还有一点就是自己制作的器械，可能存在着重量并不准确的情况，所以训练的效果势必会受到一定的影响，当然可能这只是很小的一方面，并不会对整体带来很大的影响，却值得去重视。

那么企业白领看上去可能会消瘦一些，但绝不要被其外表所蒙骗，这是在健身的作用下肌肉量有所提升，并且消耗能量让脂含量下降的效果，其力量和爆发都会得到提高，但是三个月可能并不会有很大的围度变化。

如果企业白领还请了私教的话，相对于自己琢磨的农村小伙来说，其进步可能会更快一些，当然农村小伙毕竟平常会干一些农活，所以在身体基础上会更有优势一些，那么你是怎么看待的呢？

网友一：

结合社会实际用人情况，体育事业单位、体育社团、各级体育行政部门、社会体育管理机构、政府部门、各高等院校及事业单位管理部门等等，都是北体学生就业的方向。

当然啦，毕业后从事体育方面工作的还是居多一些，比如体育教师、留校的、体育公司、体科所、各大健身俱乐部等等。

毫无疑问，就业方向还是要结合自己所学专业的。北体专业分学科系和术科系，学科系有体育传媒系、外语系、运动人体科学学院、运动康复系、管理学院等等；术科系有竞技体育学院、体育教育学院、武术学院、体育艺术系等等。

网友二：

由于该大学大多专业与多与体育相关，所以毕业后就业多与体育相关的工作。一是体育教育专业，一般到大学，中学作体育教师么较多。

二是到政府部门的体育局当教练或组织群众性的体育活动。

三是可到国家，市级或业余运动训练基地任培训训练工作。

四是运动人体学，可到职业健康运动俱乐部当运动康复师。

五是可到医院康复机构对病人指导康复训练。

六是可到体育社团，社会体育管理机构，体育行政部门从事体育方面的管理工作等等。

网友三：

体育类深造的同学还是比较多的，读到硕士或者到博士层次的同学。一般都去相关体育大学当老师，或者进入一些具有权威性的体育中心当教练了。当然，当大学老师的还是比较多的。

有一大部分同学毕业之后都是进入高校或者中学当体育老师了，而且也是一大部分同学毕业以后的去处，这也是一个非常不错的选择。

网友四：

好多同学毕业之后，准备创业或者开健身馆。一般这样的同学都有相关的从业资格证。而且随着健身人数的逐年增多，健身教练这个行业也是非常不错的选择。要么自己开健身馆，要么受聘于健身馆，这些都是可以的。

由于体育大学毕业的同学身体素质都是非常不错的，既有学历，身体素质也比一般同学要好很多。所以，毕业以后要么从军，要么考试当警察，这些都是非常不错的选择。

不可否认，好多体育大学毕业的同学身体素质好，而且在某一方面有特长，实力也是相当不错。于是他们会选择当职业运动员。为国争光，或者自己所在的省市区参加相关的活动，也是取得不错的成绩。

网友五：

1、对口单位：比如北京体大同学优先考虑与自己所学所练项目相关的岗位，如田径、游泳、击剑、篮球、乒乓球等国球系列，并且在校期间成绩优异的专业对口接收单位：如体育馆教练、青少年活动培训中心、体育训练中心、学校体育老师；

2、跨专业特长：非专业但自己在某项能力优异，或者代表学校取得过的一些特长成绩的对应单位岗位；

3、在校期间自己向挑战的岗位：其实人生不一定只有与专业相关这一条路可走，我们可以把自己的兴趣爱好培养成自己的职业，只要抓住大学三、四年的时光能利用好这段时间加强自我的训练丙炔的一定的成绩，那选择与自己兴趣和爱好一致的对应岗位也是非常不错的选择。

网友六：

1特招进入军队，都是些侦察、反恐方面兵种的急缺人才。

2入警，体大的学生入警的也很多例如:特警、巡警、国安干警、侦察员。

3健身房、健身教练方向。

4考公，教体局。

5某校老师。

一般健身房会需要一下几方面人员：

1、店长、部门经理。一般品牌连锁的健身房都会由总部安排专门的职业经理人来当店长，当然如果个人业务能力够强，也可以去应聘。部门经理一般都是由各部门专项能力、组织能力比较强，工作经验丰富的人来担当。

2、教练。分为私人教练和集体课教练。有的俱乐部可能还会有专门的巡场教练。

3、销售人员。主要负责会员卡的销售，要求有一定的健身方面的常识，知道健身房内的各种器械的使用方法，并且有比较好的沟通和销售能力。

4、市场营销人员。主要负责俱乐部的市场推广、活动策划、合作业务的谈判等。

5、前台接待。主要工作是在前台负责迎接会员、接听咨询电话、解答会员的简单问题、广播等工作，一般对外表会有一定的要求。

6、保洁人员。时刻保持健身房范围内的清洁卫生。

7、后勤保障。一般需要懂水电气方面的人和会一定器械维修的人。

你从事制造业的工作是单一的，会有职业毛病，肢体也因单一的工作受影响，所以健身是必须的。这样，要挤出时间来健身是正确的。

不一定每天都得去健身，你有节假日吗？利用工作的空隙也可以。休息前、起床后等时间都可以健身。但，因为工作、健身而使自己的身体疲惫不堪，那也适得其反，就不必非得健身了。

一般正常职位有：

1：教练部： 私教主管， 私人教练（这个是可以培训的） ，巡场教练（简单的指导会员动作 ） 

2会籍部：会籍主管 ，和会籍顾问 （基本上就是卖卡） 

3当然还有其他部门了，比如前台接待， 清洁工， 之类的！

你可以根据自己的兴趣爱好，找到自己相对应的职务。

比如健身教练的工作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况，了解其健身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，在锻炼中对会员进行动作的教指导、保护拉神等，并随时掌握运动量随时改变运动计划！

通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态（如O型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等）的康复，还有特殊人群（高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等）进入健身房锻炼的也越来越多。所以就需要健身教练拥有更专业的教练技能，运用科学的多样的训练方法，为会员带来身心健康。

我认为健身的意义就是可以帮助我们缓解生活当中的压力、调节情绪并且在很大程度上去增加我们身体健康的几率。有人会觉得生活当中的琐事和工作占据了我们一天大部分的时间，每天身心疲惫的，回到家什么都不想做所以对于这样的想法，健身反而是给我们增加了负担。

其实如果换一个角度来看的话，我们这么辛苦的去工作只是为了想要获得更美好的生活，如果在这个过程当中你是用自己的身体自己的健康来换取的就算之后你的生活条件上升了但却只获得了一具疲劳并且千疮百孔的身躯。辛苦奔波一辈子，最后却用辛苦奔波一辈子的钱来治疗自己千疮百孔的身体，每天躺在医院里面对于未来没有明确的希望。

所以从这个角度上面来看的话是非常可悲的，那么健身的意义就在于增加我们身体的健康的几率，它可以很好的锻炼身体提升身体的免疫力并且减少我们患病的几率，其次运动如果你愿意接受并且对其感兴趣，那我相信它给你带来的好处肯定是非常多的因为你之所以会觉得它是一种任务是一种负担，是因为你根本就对它不感兴趣，从心底里面去抗拒。

觉得这是一件你不喜欢做的事情所以你才会觉得麻烦不知道意义在哪里但如果你运动的目的是为了想要让自己变好，就像我们读书一样是为了能够充实自己、是为了可以考上一个好的大学、是为了能够找到一个好的工作我们从中的付出可以得到回报，所以人们才愿意体验这其中苦为的就是最后的甜。所以健身的意义我认为就是帮助我们缓解生活当中的压力如果你愿意去接受的话相信会让你变得越来越好能够更好的去调整自己的情绪并且给你一个健康的身体，这个过程虽然看起来不起眼，但是如果你每天都存一块钱时间长了之后你会发现其实也挺多的。