男朋友和我恋爱的时候，微博还关注在健身房锻炼的一个女孩，连我都没关注，他是不是对我不认真的啊

一个男孩爱着一个女孩，他的眼里看不见别的女孩子，哪怕在漂亮 再迷人，他都视而不见听而不闻。

从我的角度看待你男朋友，爱而不得，退而求其次，吃着碗里的，看着锅里的。典型的渣男。（祝你早日看清事实，找到真爱加油＾0＾~）

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老叶的减肥生活

老叶是一个特别爱贫嘴的“减肥研究所所长”

研究美食和心理

爆你胃三千

遇见老叶前我经常和自己拧巴

细细翻完他的每一条微博

心底那些不愿让人知道的人性弱点都不治而愈了

2

健助师刘努努&小珂

这是一对让我心甘情愿吃狗粮的健身情侣

努努的Vlog非常适合刚刚接触健身的女生看

男生就去关注小珂和其他几位健助师好了

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Lara殿

Lara拥有一家自己的咖啡店，

同时也是叱咤世界赛场的比基尼**

举得一手好铁，卖得一脸好萌

她让你惊叹举铁的女子竟然可以这么有女人味

最重要的是博主的性格我太TM喜欢了！

有多喜欢，看看这篇文章你就知道

女神罩我去健身

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程翀的围脖

程翀博士应该是许多人都关注过的博主

致力于运动矫正、面部雕塑和脊柱侧弯

仙女之友，你值得拥有

娱乐圈的女明星对身材和体型的要求都比普通人要高很多，尤其镜头又会把人拉胖，所以女明星们现实生活当中其实比镜头里看起来还要瘦，像袁姗姗，陈意涵，刘涛，孙俪等等，都是疯狂健身来维持体型。

袁姗姗就是因为热爱健身，成功脱黑变成了正能量女神，她也经常在微博里晒健身的照片。即使是在剧组拍戏很忙的情况下，也会坚持每天健身，并且练出了马甲线。

陈意涵是号称体脂百分之十一的魔鬼体质，参加《花儿与少年》的时候，每天早上也坚持晨跑，跑步距离能达到12000米，半程马拉松对她来说也不是问题，平时最常去的就是健身房，也能坚持一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐。她不仅热爱健身，骑马、赛艇、潜水也都是她的爱好。

刘涛也经常在微博中晒健身照，每天坚持健身，深蹲、卧推、腰腹锻炼一气呵成，甚至连晚上11点多收工之后还会去健身房健身，还经常挑战高难度健身动作。健身也让她整个人的状态特别好，看起来精力充沛，体态优雅，身型苗条，皮肤也非常细腻有光泽。

孙俪也称得上健身达人，她曾经在微博里晒过一段锻炼身体的小视频，视频里伸腿、劈叉、一字马等做的都非常好，而且在外籍教练的指导下，挑战各种像空翻、劈叉、吊双杠的高难度动作，动作非常娴熟到位，可见平时也没少下工夫。

马思纯再微博分享了自己的动态，健身照当中的马思纯明媚阳光，很是美丽，她还回复了粉丝的一些问题，马思纯出道以来参演过不少优秀的电视剧，但是让我最难以忘怀的还是《左耳》当中的黎吧啦一角，

《左耳》上映于2014年，是由苏有朋执导的青春爱情**，由陈都灵、杨洋、马思纯等人主演。讲述了李珥、张漾、黎吧啦等一群有着鲜明性格和不同家庭背景的青年男女，从校园到社会上的爱情故事，故事比较青春疼痛文学，但是也能够反映出情窦初开三观未定的少年少女们对于爱情的向往。马思纯凭借该片提名最佳女配角奖，这也是马思纯出道以来获得过的比较有分量的奖项之一。

黎吧啦这个角色有着与外表不同的内心。黎吧啦长发飘飘，垂顺的乌黑长发搭在白衬衣上，俨然是校园清纯女神，但是黎吧啦又是一个实打实的叛逆少女，这是因为她家庭背景复杂，从小父母双亡和奶奶一起生活，这使得她很是缺爱，她喜欢张漾，可张漾并不算是好人，为了完成张漾追求女主的任务，她和女主喜欢的许戈在一起，她的存在，使得四个人的关系更加复杂，最后黎吧啦出了车祸死亡，这个角色确实让人又爱又恨。

我怀念这个角色是因为这是马思纯为数不多的明媚忧伤的角色，她为了这个角色疯狂减肥，而现在的马思纯已经没有了当年的青春靓丽，马思纯在饰演这个角色的时候年龄不大，恋爱经历也不丰富，可以看出她和黎吧啦是有一些共同之处的，她们都很叛逆也很矛盾，可以说我心中的马思纯和《左耳》当中的黎吧啦高度重合，所以我很喜欢这个角色。

女演员和女网红虽然有不少共同点，包括都有粉丝基础，有人气和知名度，但本质上还是存在不小的差距。因为女演员成功成名靠的都是实打实的影视作品，而网红则只要会博眼球，吸引到流量就好，至于是不是真有实力，这都是次要的。

赵奕欢作为最早一批的网剧女演员之一，她的身份就显得尴尬许多。既不像谋女郎、星女郎那样是靠拍大**出道，也没有从草根演员摸爬滚打的奋斗经历，而始终介于女网红和女演员之间，这也是为什么赵奕欢在演艺圈始终不温不火的原因之一。

赵奕欢

1987年出生于中国吉林省吉林市，著名内地女演员，女歌手。北京天浩盛世文化传播有限公司签约艺人。毕业于上海师范大学谢晋影视艺术学院。2010年出演航天部情景喜剧《新生活大爆炸》，2011年出演上海东方卫视电视剧《天天2088》受到网友追捧，成为微博与校内红人。

2011年毕业后，签约互联网**集团原光影华视；同年7月主演**《青春期》，11月主演《青春失乐园》。2012年6月，参演《青春期3》并获得了“56首映礼微**”最佳女演员奖。2018年3月19日，获颁“中法文化传播大使”荣誉。2019年3月25日，参演的电视剧《夜空中最闪亮的星》播出，在剧中饰演马莉娜。

“斯巴达女神”可不是浪得虚名

可能多数小伙伴对于美姐今天为大家介绍的这位女明星还不是很了解，不过没关系，美姐先为大家简单的介绍一下，这位**姐就是赵奕欢，在2017年参加2017世界顶级障碍赛，获赞“斯巴达女神“的称号。赵奕欢在拍摄影视作品的时候的剧场照，不难看出，她一身的清新运动装，有一种淡淡的足球宝贝的影子呢。当然了，赵奕欢在日常生活中还是很时尚的，就比如这套穿搭，上身穿着了一件黑色的性感胸衣，下身超短裤。

变身健身女神

赵奕欢留了利落干练的短发，开始变身健身女神，不仅在直播中示范各种高难度健身动作，教授观众日常健身方法，而且自己开了健身房，开启健身事业，微博上经常分享健身的照片。这样又漂亮又阳光又正能量的女神，当然受人喜欢啦。

或许是为了维持自己的热度和曝光度，赵奕欢只好另辟蹊径，比如在微博上晒自己的健身照或是自拍照等。赵奕欢就在个人微博上晒出了一组运动健身的照片，照片中的她并非独自行动，而是和一位女性友人一同跑步健身。

一夜爆红

赵奕欢出道至今已有十年的时间，在上大学期间就开始接拍网剧《青春期》，后因此片一夜爆红。从那之后，赵奕欢便连续拍了《青春失乐园》、《青春期3》，甚至到了2018年，还拍了《青春期4》，成为当之无愧的“网剧女神”。

在娱乐圈里面有很多的女明星都会有健身的行为，这样不仅仅可以让自己的身材看起来十分的苗条，而且也可以深受到更多人们的关注。在最新的网络平台当中爆料出，范冰冰微博晒出自己的健身视频，很多的网友们也都是非常的羡慕她的身材。还有一部分网友表示健身的过程当中也是需要注意一定的事项，这样的话才能够避免肌肉拉伤，不然的话就容易造成一些不好的影响和后果了。

希望范冰冰有更好的突破

范冰冰这位女明星的身材真的是非常的完美，而且她的颜值也是特别的惊艳。所以说很多的网友们都特别喜欢范冰冰这位女明星，还有不少网友表示范冰冰真的是一位非常优秀的女明星，所以说才能够在娱乐圈里有这么好的发展。对于范冰冰的发展，很多的网友们也都是非常的支持。他们希望范冰冰能够突破自己，有更好的超越，这样的话也可以让范冰冰在娱乐圈里面有更强的地位。

完美的身材十分重要

健身是每位女性都必不可少的事情，有很多的女明星们都会进行锻炼。她们不仅仅会去做瑜伽活动，还会进行健身行为，这样的话才能够让自己的身材保持的更加完美。毕竟一个完美的身材对于女明星来说才是非常重要的，只要这样的话她们才能够给观众带来更好的印象和表现。如果说没有拥有一个非常完美的身材，那么很多的女明星也都是非常的懊恼。

还有不少的女明星都会保持一个良好的生活习惯，这样的话才能够避免自己长胖。如果说女明星没有保持一个完美的身材，那么她们也是不会深受到更多网友的喜欢。毕竟观众们都是非常注重颜值和身材的，如果说没有拥有一个好的身材，那么也不会让自己吸引这么多的流量和名气了。希望范冰冰这位女明星能够保持更完美的身材，这样的话才可以让自己受到更多网友的喜爱和追捧。