健身俱乐部加盟有哪些好处

健身俱乐部加盟有哪些好处,第1张

摘要:随着健身行业的迅速发展,街头巷尾的健身房如雨后春笋般开了起来,如果您也想参与到这一行业中来,加盟一家健身俱乐部或许是不错的选择。健身俱乐部加盟具有发展空间大、没有垄断市场、创业门槛低、吸引顾客信赖、减少投资成本等好处,但加盟也需要注意了解加盟的俱乐部是否可靠,是否具有核心优势和特色,能不能提供扶持等事项。下面一起来了解一下健身俱乐部加盟吧!健身俱乐部加盟有哪些好处

1、发展空间大

随着体育运动的普及,以及我国体育竞技水平和国民经济生活质量的不断提高,特别是国家体育总局大力扶持,很多人已经认可了健身运动,大众消费水平也足够满足健身消费。这样,一个消费不高,又比较便利的健身场所正好迎合了人们的需求。

2、没有垄断市场

随着健身房加盟行业的兴起和国家政策的扶持,健身创业的热潮已经到来。大多数健身房像雨后春笋般出现在各个城市的大街小巷。但是,量多必然导致质的下降,大多数健身房水平参差不齐,市场需求远远未被开发和满足。对加盟健身俱乐部可以借助别人的成功经验来复刻自己的事业。

3、创业加盟门槛低

健身俱乐部提供完整的健身房预售系统,运营系统,完整的管理模式,成熟的团队,管理方法,销售系统,健身资料。完整的加盟方案强调注意服务的细节,及时了解顾客的需求和抱怨,尽可能提高顾客的满意度。

4、减少投资成本

连锁加盟创业,虽然要交纳一定的加盟费,但投资者可以利用总部的管理系统、商标、技术等,在经营管理、品牌推广宣传及市场开拓方面都可以节省不少人力物力,时间,整体来说这就减少了投资成本。

5、减少经营摸索期

连锁加盟总部的经营项目和管理模式成熟,一般都形成了一整套行之有效的管理体系,这种管理体系,可以为创业加盟者所用。连锁总部一般会统筹处理设备集中采购、统一配送,对经营者有店员进行专业培训,统一服务规范和服务流程,创业加盟者只需按照连锁总部的规范要求进行日常营业管理即可,不需要事事从头学起,这样下来大大的缩短了经营的摸索期。

6、连锁加盟店让客户易信赖

有的小型健身房在顾客办卡后没多久就跑路了,导致顾客不敢办长期卡,而加盟者以较小的投入,获得加盟总部的品牌和信誉,从而有利于促进销售,极大的拓展了自己的业务范围。加盟店承袭了连锁体系的商誉,等于给顾客吃下了定心丸,即使是新开张的店或是不熟悉的店,消费者都会有亲切感和一定的信任度。消费者在对自己的消费行为不确定时,往往是对品牌信任的力量促使他们作出决定。如今企业的经营都是依托品牌的力量。

7、加盟者可享受一系列支持

一般加盟总部会给予加盟者一系列的帮扶政策,非常全面。从门店的选址,装修设计、技术培训、经营管理等方方面面都可以得到总部的支持,这一系列支持可以为创业加盟经营者提供许多经营便利,使加盟者可专心进行市场开拓。

8、成功率更高

加盟者站在总部肩膀上经营,有利于市场的开拓和吸引业务,从而有效的降低了经营风险。相关资料显示,在相同的经营领域,个人创业的成功率低于20%,而加盟创业的成功率则高达80%—90%,并且大部分行业超过了90%。

9、减少供应链

加盟总部规模大、实力雄厚,会对市场有专业的调查研究,可给予加盟者优质的服务产品供应渠道,加盟者经营可减少不必要的中间供应环节,这样就加速的服务产品流通,提高了利润水平。

健身房加盟注意事项

1、公司正规项目是否可靠

看准一个健身品牌之后,创业者可以先查询下相关公司的信息,相关的营业执照,经营许可证等,多留个心眼,可靠的公司,项目也就更加正规,更加值得信赖,创业者们也就可以放心的投资了。

2、品牌优先不如特色

优先品牌知名度越高,对于经营者们来说,吸引力也就越高。与此同时,加盟费用跟品牌的知名度是成正比的,高知名度的项目在宣传费用上投入是很大的。创业者们与其选择高投资的大品牌,还不如选择低投资的,但是产品有特色的品牌。

3、投资成本需要量体裁衣

不少健身加盟品牌都会设有几个不同档次的投资店型,创业者们需要的就是根据自己的投资实力来选择。资金储备不是很充足的话,就选择投资少一点的店型或者品牌,当然,拥有充裕的资金的话,也可以选择更加有发展的店型,知名度更大的品牌。

4、核心优势决定未来态势

了解清楚该品牌的核心优势是什么?市场竞争,拥有核心优势,更能在市场上立足。任何行业,都能做好,都拥有市场需求。独特的市场竞争优势,能让加盟品牌走的更远,发展更加突出。

5、加盟扶持是否写入合同

不少人听信客服人员的一面之词,对于扶持的口头承诺等,其实是没有任何的凭证的。只有将扶持承诺写进合同中,对于创业者们才是一种保障。市场投资运作,合同是创业者最有力的武器,是保障自己利益的有效证明。

6、一站式扶持是否落到实处

落到实处的一站式扶持才算是有效的。从开店选址,到装修策划,到整体的店面运营等,都会有专业的人进行扶持,进行协助,这才是值得信赖的。参观或者考察一些品牌加盟店,对品牌会有一个更加深入的了解

7、未雨绸缪应对竞争专业

任何行业,都无法避免市场竞争带来的冲击。能够未雨绸缪,提前预备好应对市场竞争的处理方法,不断更新健身课程内容,能够保持足够的新鲜感,长期的留住会员,科技健身馆能够不断的升级技术系统,可以说,这就算是一个靠谱太且值得信赖的健身加盟品牌了。

问题一:健身教练证书有哪几种? 国家健身教练认证资格考试 健身俱乐部操课培训什么是国家职业资格证书职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必须的学识和技能的证明它是劳动者求职,任职的资格凭证,是用人单位招聘,录用劳动者的主要依据,也是境外就业,对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件统一由国家劳动和社会保障部印制,各级劳动保障部门和行业主管部门负责核发 什么是职业资格 职业资格是对从事某一职业所必备的学识,技术和能力的基础要求职业资格包括从业资格和职业资格 从业资格是指从事某一职业所要具备的起点标准,是指 对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的职业实行准入控制,是从事某一职业学识,技术和能力的必备标准通俗地讲,即达到国家职业标准,获取职业资格证书,才能上岗就业 国家职业资格证书与其他证书的区别国家职业资格证书同行业、协会等其它机构组织颁发的证书最大区别在于:国家职业资格证书是通过国家法律、法令和行政法规的形式,按照国家制定的职业技能标准或任职资格条件,以 的力量来推行,由 认定的考核鉴定机构。国家职业资格证书是在全国范围内通用的国家证书,而户业、协会等其它机构组织颁发的证书则不具备上述特点。 黑龙江逸宁健美培训学校是黑龙江省体育行业职业技能鉴定站的培训基地,学校属省级体育学校,主要进行肚皮舞,瑜伽,普拉提,俱乐部各项操课的培训及资格考试。学校按照国家制定的执业技能标准,安排学员学习课程,学员毕业通过国家考核鉴定机构考试,颁发国家体育总局人事司及劳动和社会保障部认证的职业资格证书,持此证书可在全国各大城市执

问题二:哪一些认证是国内健身教练所必须具备的 一般会考这两个:公共营养师和国家职业健身教练资格证,目前国内也没有哪些健身教练证是必备的,想提升自己,可以考国外的NSCA证书,因为国外的健身行业比较完善,所以证书还是很有水准的

问题三:国际认可的健身教练资格认证有哪些? 亚建联的证书,亚洲健身健美联合会颁发,华体健身学院就可以考的

问题四:被国家承认的健身教练证书有哪些?急求! 证书全国承认的有三个:

1《全国等级健身指导员证》――如今任何一个证书想取代此证的可能性不大,全国保有率最高的证书,国家体育总局社体中心颁发

2《健身教练国家职业资格证》――国家劳动和社会保障部颁发,2009年推行此证

3《社会体育指导员证》――体育专业生毕业后,一般都可取得此证,保有率三证之中最低。

结论:中国境内证书不可能出现唯一性的局面。某些机构利用学员不懂行的弱势,鼓吹自己机构可颁发所谓唯一的“国家证”,“无此证会被开除或罚款”的言论都是吓唬不懂行的,国家不会否定保有率较高的证书,否则是一场史无前例,声势浩大的工程,国际国内健身史上没有这样的先例,多证并行,一人多证的例子笔笔皆是在此,劝慰想在健身行业里发展的学员们,最重要的永远是能力,老板不会因为你证书多而录用你,技能先行,证书其次。我们要用发展的眼光着眼于健身市场,思想与时俱进,无论是证书也好,能力也罢,两手都要硬!

问题五:国家认证健身教练资格证书有哪些 国家健身教练职业资格认证证书,国家体育总局颁发的证书,华体健身教练培训学院就可以培训考试的

问题六:健身私人教练哪个认证是国家承认的 一、健美操等级指导员培训答:《全国健美操指导员专业技术等级实施办法》(以下简称《实施办法》)是1998年由国家体育总局颁布的,该《实施办法》是根据《社会体育指导员技术等级制度》,并结合健美操项目的具体情况制定的。由于社会体育指导员技术等级不分项管理,因此国家体育总局批准了二个单项(航空模型、健美操)指导员专业技术等级制度作为试点项目,其最高级别――国家级报国家体育总局批准。答:全国健美操指导员专业技术等级设国家级、一级、二级、三级指导员四个级别,并实行分级管理和培训,一级以下的培训、考核和审批由省市以下地方体育行政部门分级管理。健美操指导员的分级培训是从初级到高级的系统培训,健美操指导员等级证书是全国健身、健美操专职和 教练的上岗证书,是指导员业务水平的标志。国家级健美操指导员证书的有效期为二年。答:建议从未参加过培训,没有取得任何证书的教练,应先参加本地健美操主管部门组织的一级以下的健美操指导员培训班,因为健美操指导员的分级培训能够系统的学习健身健美操教练应具备的基本知识、教学的常识和理论、设计并教授健身课的基本技能。但如果本地没有健美操指导员的培训班,也可直接参加全国的健美操指导员培训班(该班以国家级为主)。答:健美操国家级指导员在推行的前几年,作为特殊的时期,允许不持一级证书直接参加国家级培训班,但是必须通过考试才能获得国家级结业证(注意不是等级证书),然后根据国家级的申报条件申报,经“国家级指导员评审委员会”评审,上报国家体育总局批准,才能获得国家级称号。二、关于健身、健美操教练单科证书答:近两年健身俱乐部向综合性、人性化服务发展,健身的种类和课程不断增加和出新,而健美操等级指导员的培训是健身教练系统知识和技能的培训,不包含特殊和流行课程的培训,为了让广大的健身教练能及时的、有保障的学习和掌握最新和最需要的健身课程和方法,中国健美操协会与亚洲运动体适能培训学院合作,2003年正式开设了专业体适能(私人教练)教练证书、水中有氧教练证书、健身球教练证书、普拉提(Pilates) 垫上运动证书、营养及体重控制顾问证书等多项单科证书课程,并联合颁发《国际专业体适能教练资格证书》证书。这些培训每年将根据国际、国内健身俱乐部发展的需要进行调整。答:凡在健身场馆(俱乐部等)、学校和社会上其它场所从事健美操、健身教学的人员均可参加单科教练证书初级课程的培训,高级班培训必须持初级教练证书或国家级健美操指导员证书。三、国际化、综合性的培训活动答:为了适应中国进入WTO后,健身市场的逐渐国际化,中国健美操协会将每年举办国际健身大会,其中有专业健身健美操教练的培训、私人教练培训和健身俱乐部经营管理人员的培训三大部分。这样的培训适合已经通过系统培训的人员,在这样的大会上,大家可以了解健身俱乐部的发展趋势、经营的方法和手段、国际健身俱乐部的流行课程和健身方法、国际知名教练上课的风采、教学的方法等等,每年大家在这样的大会上可与国际、国内业界的同行们学习、交流。关于教练的认证,目前国内比较普及的是两种:亚洲体适能私人教练认证、美国体适能私人教练认证,这是国内大中俱乐部比如:中体倍力、青鸟、宝力豪等比较认可的认证,其次也有国家健身指导员认证,但不如前者。关于在哪里参加培训认证就要看你所在的城市是否有这样的培训机构了,不知道你是在哪个城市,最简单的办法是通过网上信息找离你城市最近的培训机构。你弟弟在浩沙工作,可以通过他在俱乐部里问问里面的教练是在哪里参加的培训。对于教练上岗的资格问题,国内虽然教练资格考试比较混乱,但仍要有资格认证>>

问题七:健身教练证书的种类有哪些 目前健身教练的证书种类是比较多的,但是相对而言,权威的证书也就是国家证书,国家职业资格认证证书。

问题八:当一名健身教练需要考取什么证件? 国内健身教练认证:由国家体育总局举办,目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”,目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。在2009年国家有相继出台了针对私人教练培训颁发的《国家健身教练职业资格认证》

AFAA:美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进,在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系,其标准得到世界健身业的公认。持有此证书可以在这73个认证国家的任何一家健身中心任教。

ISSA:国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格,分为很多种,最著名的是cft认证,分为CFT-1,CFT-2,CFT-3和MFS,其中MFS是大师级私人教练。

IFA:国际健身协会有氧训练师认证。

AFPI:亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书,持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。

问题九:健身教练证书,作为一名健身教练,需要哪些认证 国内健身教练认证:由国家体育总局举办,目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”,目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。在2009年国家有相继出台了针对私人教练培训颁发的《国家健身教练职业资格认证》

AFAA:美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进,在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系,其标准得到世界健身业的公认。持有此证书可以在这73个认证国家的任何一家健身中心任教。

ISSA:国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格,分为很多种,最著名的是cft认证,分为CFT-1,CFT-2,CFT-3和MFS,其中MFS是大师级私人教练。

IFA:国际健身协会有氧训练师认证。

AFPI:亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书,持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。

教练资格证书有很多,统称为体适能脚镣认证证书,现在国家也有指定的教练员资格认证证书。好多证书我基本都学过,下面简述一下:亚洲体适能注重安全,韦德注重练习肌肉,飞萨弗的核心锻炼比较好,国家教练资格认证注重实操(因为是后建立的培训机构所以比较全面平均)。健身教练可不是单单一个证书就算是优秀的教练,比方说,控制体重、产前产后、增肌减脂、个性化特色训练,操课方面也最好要懂点。真想做健身教练,要有个不断学习,不断进步的决心!祝你在健身教练道路上再接新高!!!

问题十:《国家健身教练资格证》是受国家唯一认可,是真的吗 你没有必要道听途说,我可以负责任的告诉你,这两个证书都是国家颁发的,同样受认可。只不过下属的发证机构不同。CBBA由国家体育总局中国健美协会颁发,证书编码在体育总局官网都可以查找到。国职证书由人力资源保障部发证,人力资源保障部发的证书属于职业鉴别类的,他们同时也发会计证、厨师证、钳工证等五百多种门类的证书,并不具备行业专属性,各行各业都是由协会学会管理。国内大小健美赛事都是由中国健美协会举办的,而不是由人力资源保障部,例如足球运动员篮球运动员裁判员都是由足协篮协管理和发证的。而且, 总理已经发文明确表示了将在2015年逐一取缔280种由人力资源部发的证书,至于国职证书会不会被取消,我不敢跟你保证,但我建议你可以在百度上搜索相关新闻了解一下。其实话说回来,证书并不是最关键的,你也不必完全陷入证书的问题里。你要当专业健身教练,要的是真才实学,行业内根本不看证书,你去健身房面试首先考的是你的专业技能和沟通能力,面试上了才会要你出示证书。

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主要锻炼背部,增加力量不说,还能减少背部脂肪,修饰背部线条。选一家中空地站好,手拿两瓶未开启的矿泉水,膝关节微弯,塌腰,挺胸翘臀,依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉,同时,肩部内收。12个一组,做三组。

2、俯卧撑健胸肌

主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。

3、俯卧挺身健腰

主要锻炼腰部。在家中俯卧在床,靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量,15个一组,做三组。在动作过程中,腰背部必须始终挺直,不准松腰含胸弓背;上体前屈时,尽量慢些,切忌突然快速屈体,防止腰背部肌肉拉伤。

4、站墙角收腹提臀

在家选择一面墙壁,身体贴紧墙壁,这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀,这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。此方法特别适合刚生完宝宝的妈妈锻炼,收腹小腹效果非常好。

5、仰卧收腹举腿

主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次,做三组,中间可稍作休息,但不易太长。

6、哑铃锻炼二头肌

主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成,非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃,平行往上举,但要记住做时上臂紧靠躯干,固定好用二头肌的力量收缩二头肌,以增加手部力量。15个一组,做三组。

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7、扶墙半蹲健腿

在家中选一面墙,手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲,手中最好能拿一个小物件,比如烧水的水,蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼,还能消除腿部多余的脂肪,使腿的形状也更好看。15个一组,做三组。

8、跳绳缓解腰酸

跳绳是一个很简单的运动方式,运动起来也很方便,可以做为室内运动,每天固定跳绳十五分钟,女生可以减肥,男生可以增加耐力,不仅如此还可以缓解颈椎腰椎酸痛。特别适合上班族,因为每天都要坐在电脑前,并且还很少运动,所以每天下班后跳一跳绳,对于缓解腰酸背痛很有帮助哦。

9、臂力棒锻炼臂力

臂力棒运动起来很方便,可以边看电视,边做动作。使用前先将手腕套进臂力器两端的保险绳中,手柄的反作用力方向不能直接对准人体。动作要缓慢,每个动作做数次后休息几分钟再练。注意食用臂力器时,要离开人群两米以外。

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  北京欧奕健身俱乐部潘家园店

  欧奕北京欧奕健身俱乐部旗舰店位于潘家园桥东建业苑写字楼六层,总面积2000平方米,

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  华典范。欧奕旗舰店拥有近乎奢侈的75米挑高超大健身空间,南北对称的落地窗,使健身会员在

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  我们的服务:有效的全套的个性化教练服务——私人教练;

  专业健康的管理专家——会籍顾问

  我们的操课:

  肚皮舞踏板操拉丁舞拉丁派队芭蕾形体普拉提低撞击40分战斗搏击

  高温瑜伽排毒愈伽塑形愈伽调理愈伽能量愈伽杠铃操动感单车

  有关网友对该健身俱乐部的评价,仅供参考:

  2006-8-22 11:13:27 昵称: 无名士

  欧奕潘家园店的环境很好,如果有游泳项目就更好了但健身操课课程安排时间较随意,经常不按课程表进程进行,使得学员不能很好的安排健身时间表另外有些健身器材损坏后不能及时维修, 人多时就看出来设备在那摆着显得多余了使用频率较高健身器材的数量较少,有时会出现无适合自己的健身器材的现象

  2006-8-17 21:51:18 昵称: 正义天使

  欧奕潘家园店的环境很好,特别适合健身,交友器械也很不错至于教练好的到是有,但很少比如尤大鹏教练就很不错,其他教练也有不错的,可专业知识真的一般!但总的来说比其他同等级别的俱乐部要强的多!值得一提的是那个个子高的老总真的很黑,女的也是,就是会说,很会骗人的,还有会籍也真够黑的了!还有操课,真的是太烂了,我的朋友也来过这,说是真的是北京最差的操课,就是骗人!!!!!我不会再续会了,希望朋友们好好的调查一下!!!!!!

青鸟商业健身中心(兆龙店)

地址:工体北路2号兆龙饭店西楼

电话:65972008

青鸟商业健身中心(百盛店)

地址:复内大街101号百盛写字楼十层

电话:66019318

马华健身俱乐部

地址:交道口东大街85号

电话:64051155-601 84019874

内森道拉玛健身中心

地址:朝阳区朝外大街19号华普俱乐部三层

电话:65992238

月坛天行健身会

地址:西城区月坛南街甲1号月坛体育馆内

电话:68016379 68016380

方庄社区健身房

地址:丰台区方城园一区12号楼地下室

电话:67682971

北京锡华俱乐部

地址:海淀区西苑操场15号

电话:62640526 62646688-销售部

龙振体育俱乐部

地址:朝阳区劲松七区711楼北院

电话:67759688

龙振体育俱乐部分部

地址:朝阳潘家园松榆西里13号楼

电话:67310540

工体体校健身馆

地址:朝阳区工人体育馆内

电话:65016655-5138、5139

丰台体育馆健身房

地址:丰台区丰台路67号

电话:63834389

天贶健身中心

地址:丰台体育中心院内

电话:63836698

石景山体育馆健身房

地址:石景山区石景山路32号体育馆内

电话:88919761 88919760

首钢健身房

地址:石景山区苹果园一区苹果园文化馆

电话:68879403

老山健美中心

地址:首钢老山文化馆

电话:88295309

朝阳文化馆健美班

地址:朝外小庄朝阳文化馆内

电话:85993955

崇文文化馆健美班

地址:崇文门外大街119号

电话:65112360

丰台万柳园健身房

地址:丰台区万柳园1号楼

电话:63803625

英姿健美学校

地址:朝阳区红庙经济贸易大学内

电话:65083305

三元健身房

地址:朝阳区三元桥街心公园内

电话:64340093

宣武体校健身房

地址:宣武区登莱胡同26号

电话:63543311-2093

北京体育馆健美班

地址:崇文天坛东门北京体育馆内

电话:67112266-3536

北京逸舒康健美班

地址:海淀区白石桥路民族大学内

电话:68453644

望京新城健身俱乐部

地址:朝阳区望京西园402号楼

电话:64701050

怡辉都市女子健身俱乐部

地址:朝阳区麦子店街伯宁花园内

电话:65076093 65076313

颐方园体育健康城

地址:丰台区成寿寺路甲12号

电话:67686118 67686008

北京菲卡健身国际俱乐部

地址:东城区新中西街2号新中大厦一层

电话:65088516 65088517

嘉里健身俱乐部

地址:光华路1号嘉里中心饭店内

电话:65618833-6465

世纪之星健身中心

地址:海淀区万寿路甲1号恩济花园娱乐城三层

电话:88118256 88118255

时尚空间健身中心

地址:东城区建内大街8号中粮广场C座地下三层

电话:65260795 65260796

心欣健身俱乐部

地址:东直门外东环广场内EB一层

电话:64182263

威斯堡俱乐部

地址:海淀区西三环北路100号

电话:68725588-8528

南洋俱乐部

地址:丰台区丰台路口141号

电话:63821232

北京舞蹈学院舞蹈健美中心

地址:海淀区民院南路19号北京舞蹈学院内

电话:68935811

英特康乐城

地址:朝阳区安定门外安定路1号英东游泳馆内

电话:64912233-537

康乐宫健身俱乐部

地址:朝阳区亚运村北四环中路

电话:64925233-4047

茜茜健身俱乐部

地址:亚运村慧中里201楼A1座2层

电话:64949430

浪花俱乐部

地址:朝阳区首都机场南小天竺路国际饭店内

电话:64565588-1217

星期天健身俱乐部

地址:海淀区知春路49号

电话:88096699 88096707

波尼健身俱乐部

地址:海淀永定路西里小区万寿路社区

电话:88272272

民族文化交流中心舍宾俱乐部

地址:朝阳区和平西街79号

电话:64289144

东单游泳馆舍宾俱乐部

地址:东城区东单大华路甲2号

电话:65285985

青年宫舍宾俱乐部

地址:西城区西直门南小街68号

电话:66152211-8009

翠宫饭店舍宾俱乐部

地址:海淀区知春路76号翠宫饭店康乐部

电话:62628888-55077

王严健身俱乐部

地址:海淀知春路17号院

电话:82323757

珍爱之心舍宾俱乐部

地址:海淀区理工科技大厦B1层

电话:68467102

伊美兰婷舍宾俱乐部

地址:海淀区复兴路61号恒信商务大厦主楼地下一层

电话:68289932

赛特饭店伊人舍宾俱乐部

地址:朝阳区赛特饭店地下一层

电话:65123388-72401

赛特俱乐部

地址:东长安街10号

电话:65229988

望京阿尼亚舍宾俱乐部

地址:朝阳区望京新城411楼B层

电话:64701717

中日青年舍宾俱乐部

地址:朝阳区亮马桥路40号

电话:64663311-3502

双子星女子舍宾健身艺术宫

地址:西城月坛西街甲5号康侯商务会馆B1层

电话:68040674

圣禧舍宾俱乐部

地址:朝阳区东土城路13号金孔雀艺术世界北侧路西

电话:64272655

爱宾团结湖舍宾俱乐部

地址:朝阳区团结湖北里9号楼

电话:85962603

东方丽人舍宾俱乐部

地址:海淀复兴路33号翠微大厦B层

电话:68213897

今典花园舍宾俱乐部

地址:海淀区文慧园北路今典花园

电话:62268831

雪丹女子世界舍宾俱乐部

地址:海淀区双榆树北里3号楼北侧

电话:62611903

茜茜女子舍宾健身俱乐部

地址:朝阳区亚运村慧忠里201楼A1座二层

电话:64949430

雪丹女子世界方庄舍宾俱乐部

地址:丰台区方庄芳古园一区23楼

电话:67636672

雪丹女子世界亚运村舍宾俱乐部

地址:亚运村阳光广场东侧安慧北里雅园5号楼

电话:64925520

菲卡舍宾俱乐部

地址:朝阳工体北路新中大厦首层

电话:65088515

天方健身俱乐部

地址:体育馆法华南里小区17号楼12层

电话:67181143

宝迪沃英派斯

地址:成铭大厦D座56层

电话:66158800

郡王府体育中心

地址:朝阳公园南路21号

电话:65940433 65940438-28

中体倍力健身俱乐部

地址:长安大戏院地下一层

电话:

E-52健身俱乐部(和平里店)

地址:和平里中街17号天元和平商业大厦6层

电话:84216386 84216385

E-52健身俱乐部(亚运村店)

地址:朝阳区安慧北里逸园20号

电话:64891858

冰体健身俱乐部

地址:雍和宫桥北50米民族文化交流中心三层

电话:64289148

张贝健身中心

地址:

电话:88136601

张贝健身中心(望京店)

地址:望京南湖中园130号楼3-4层

电话:64736284

大兴天马健身城

地址:黄村兴丰南大街42号星城商厦北侧

电话:69299772

信华健身房(010-87295740)

地址:西罗园小区四区45号楼

电话:67269988

悉达多健身房

地址:三元桥东曙光电机厂内

电话:64647771

京英健美学校

地址:热电厂内

电话:65687481

英姿健美学校

地址:红庙经济学院内

电话:65083305

通州陶情健身房(010-81547291)

地址:玉带河大街

电话:69552105

通州阳光绿岛健身中心

地址:杨家洼北路13号

电话:13621064755

军马健身房

地址:玉桥南里

电话:81591388

贝森健身俱乐部

地址:关东店南街2号

电话:65034177-216

什刹海体校健身馆

地址:北海后门

电话:66187631-3199

中旅大厦健身中心

地址:北三环东路2号

电话:64622288-5864

北京京体健身中心

地址:朝阳区松榆南路南新园1号华威桥东

电话:87315763

信息大厦健身房

地址:广安门内大街315号信息大厦

电话:63691243

铁人健身中心(二外店)

地址:广播学院北京新利体育中心

电话:

铁人健身中心(方庄店)

地址:芳城园一区12号楼底下一层

电话:67682971

奇迹(连锁)健身中心

地址:海淀体育中心硅谷2008俱乐部B1层

电话:82672211

浩沙健与美健身俱乐部(劲松店010-87780220)

浩沙健与美健身俱乐部(新世界010-67082961)

浩沙健与美健身俱乐部(中友店010-66062043)

浩沙健与美健身俱乐部(丰台店010-63856678)

神箭新东方健身苑(010-67544558)

自然健美健身中心(010-64890212)

首都体育学院派莱斯商贸中心

北京体育大学超市(010-62989033)

都市阳光(010-63583857)

时聚三英健身中心(010-13001140919)

瑞龙太月俱乐部(010-82058875)

大英杰健身俱乐部(010-64808561)

地坛健身房

新丽景健身房

1、创体健身学院

创体健身学院,简称创体,隶属于西安创体体育有限公司。专注于培养健身行业人才,健身教练、运动康复师、运动营养师、健美健身运动员、健身俱乐部管理精英等,课程共分为3大领域:专业级领域、管理领域、创业领域。

2、鹏派国际健身学院

鹏派国际健身学院,是中国首家集专业健身俱乐部和全能教练培训体系于一身的国际健身学院。旗下设有PEP鹏派健身俱乐部和鹏派教练培训基地。总面积超过4000平方米。投资额将近1000万。

3、北京健华国际健身学院

北京健华国际健身学院——中国首家零基础以全能私人教练为核心的全能健身教练培训基地。学院秉承诚信办学、诚信教学的理念,为社会培养和输送高素质、高技能的专业健身教练人才。

注意

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。

(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。

(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。

-创体健身学院

-鹏派国际健身学院

-北京健华国际健身学院

-健身

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