健身房里面的一片一片的插片，放杠铃上面的英文叫什么

这是一种相当于天秤上的砝码的东西，用于增加杠铃重量以及平衡

在英文里，可以称呼为：“counterweight”，中文意思就是：“秤锤，砝码，平衡重物”

你和老外这么说，他便能理解，就是杠铃上的片片

你可以用毛刷把它刷干净。这样就可以了。

手上抹的是镁粉，学名叫“碳酸镁”，人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对体操和举重运动员来说非常不利。

因为湿滑的掌心会使摩擦力减小，使得运动员握不住器械，不仅影响动作的质量，严重时还会使运动员从器械上跌落下来，造成失误，甚至受伤。碳酸镁能吸去掌心汗水，同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力。这样，运动员就能握紧器械，有利于提高动作的质量。

通常，运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对运动员来说非常不利。因为湿滑的掌心会使摩擦力减小，使得运动员握不住器械，不仅影响动作的质量，严重时还会使运动员从器械上跌落下来，造成失误，甚至受伤，

扩展资料

在体操运动中的单杠项目，其观赏度受到观众的青睐，而在训练过程中，单杠常被安置在室内使用，运动员在进行单杠项目时，其手部需要涂抹镁粉以增加手掌与单杠之间的摩擦力，防止脱手坠落受伤的情况出现，镁粉具体为粉末状的碳酸镁，在室内极易随空气飘浮吸入人体内，在长时间训练后，大量的镁粉积攒在单杠表面，体操运动员休息后再次使用时，单杠表面的镁粉极易随着运动员运动而被震起，同时在单杠使用过程中运动员的头部始终处于离单杠较近的位置，从而会吸入大量被震起的镁粉，因此需要在体操运动员的休息间隙对单杠上积攒的镁粉进行有效处理。