体检过程中发现心率过慢，在平时该做哪些运动呢？

可以使膈肌活动范围增加4厘米左右，可以明显改善肺功能和氧气吸入量。有氧运动时需要大量的氧气参与脂肪代谢，所以有氧运动一定要用腹式呼吸。对心脏起抑制作用，故可使心跳减慢。由迷走神经功能亢进所致的心跳过缓，心律多数是整齐的，一般每分钟30～40次。这种情况以老年人为多。但是如果体检前的一定时间有专人负责你的体位状态（就是叫你静止一定的时间）再体检。那就是你的正常状态了。需要适当的应用药物来提升心率，心宝丸，沙丁胺醇等。但如果持续的心率减慢，持续的低于35次/分，就要考虑进行永久起搏器植入手术治疗。

先天性的心率过缓，不需要特殊治疗，如果是原来心率正常，后来出现了心率缓慢，可以服用补气养血的药物来调节。有任何不适，马上停止，等缓解后再进行。如果每次都这样，去医院咨询心内科医生的专业意见。头几年医生在检查报告上总写心动过缓，建议我去医院复查。这几年体检时我提前向医生说了。医生再没让我复查。个人见解，仅供参考。谢谢！如果是病理性的，就需要一些心脏电生理的检查，例如心电图、动态心电图等的一些检查，去明确是什么原因导致的，同时可以明确需不需要医学处理。

所以心跳太慢会造成整个机体缺血、缺氧，营养跟不上、氧跟不上，会造成一系列的病理生理反应，长期情况下会造成身体危害。比如有严重的缺氧，低体温，甲状腺功能减退，阻塞性黄疸的疾病，还有应用一些减慢心率的药物。心动过缓需不需要就医的问题，需要根据具体的情况来决定。

入职体检前不能喝酒的，去医院体检的时候一定要空腹前去，一般医院的体检时间都在8点—10点之间，喝水或吃早餐都会对抽血项目有以影响的，特别是肝功能项目偏高，像b超项目也必须是空腹去的，所以体检前一定要空腹前往，