不需要每天练要给肌肉休息的时间，你要注意的个数和组数。还有姿势是否完全正确。注意多吃蛋白质的东西，注意休息。一般一天一个小时就够了。达到4组8-12个做到力竭的强度。前面还要做一组热身。练一天要休息2-3天看胳膊的恢复情况在进行练习。

要想用尚芙颜祛痘最有效，不需要特殊的方法。我们要了解尚芙颜祛痘水的成分和功效。它主要含有水杨酸、甘提取物等成分，可以深层清洁毛孔、调节油脂分泌，减少痘痘的生成。正确的使用方法也至关重要。要注意清洁面部，在使用祛痘水之前，先将脸部彻底清洁干净

注射除皱是通过在面部注射填充修复皱纹，从而达到除皱的效果，现在注射除皱的材料有很多种，目前常用的注射除皱材料有伊维兰、玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪、等，都具有立竿见影的效果，这个也是近来很多人选择注射除皱的原因。做完注射除皱后不需要恢复期，可

是年轻人吗？ 如果是，年龄在40岁以下， 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。 多见于青年女性， 男

病情分析： 您好，长期大量吸烟，可能诱发心脏供血不足，冠状动脉狭窄不畅，导致心肌缺血性病变。香烟还能引起慢性咽炎，支气管炎等病变。意见建议：建议尽快去医院查一个24小时动态心电图检查，以判断有无心肌缺血性病变或心律不齐发生。再查一下喉镜，胸

问题分析：你好，你的孩子后背出现的小红点考虑还是由于发烧的时候出现的出血点造成的，现在孩子已经没有发烧 了，出血点会慢慢消退的，暂时不需要特殊治疗的，不用担心的。意见建议：建议你平时给孩子多喝水，加强营养，多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物，

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那您要注意一下心脏是否出现问题。因为在吃饱后，胃外部的饱胀感容易反射在心脏的疼痛区。所以吃饱以后的这种左侧疼痛，初步怀疑是否对心脏有反射。您可以尝试一下，在不撑的情况下，是不是左侧也有反应。这个需要到医院具体检查，在医生指导下用药。希望对你

上下楼层之间声音不大于60分贝也不是噪音，你们在楼上，楼下说你们夜间走动，拉门柜吵到他们，如果可尽量息事宁人，穿软底拖鞋走动尽量减少声响，也可以与搂下商量，叫他们装上隔音天花，那么就可以减少音量的骚扰，避免矛盾产生。作为宿舍楼层长遇到女生闹

不需要。在妹妹出嫁时，一般都是新郎抱上婚车的，不需要哥哥背，而且妹妹已经怀孕了，背的姿势会压迫肚子也不太好。怀孕出嫁需要注意的事项如下：1、怀孕出嫁的时候，要注意身体，避免太过于劳累，一些事情可以让别人做就能让别人做，不要都想着自己来。2、

可以叫警察来处理。。就说影响别人了。。或者是小区的话 你可以跟物业投诉。另外~ 都半夜2点开始吵的话。 估计也离分开不久了。 你也是可以选择委屈下。坐等他们分开。 哈哈第一,你们应该是住在一起了第二,你们应该恋爱很久一段

心脏部位和心脏后背疼有可能是心梗的前兆，也就是说我们心血管出现了问题，心血管某处有了血栓堵塞，引起的心肌缺血缺氧导致的。建议去医院检查就诊，从饮食方面要吃低脂低盐低糖食物，以清淡为主，适当运动，在生活中工作之余可以做些有氧运动，有助于刺激自

歌曲名:辛德瑞拉歌手:戴佩妮专辑:好佩妮(新歌+精选)辛德瑞拉词曲：戴佩妮戴佩妮她没有玻璃鞋 没有华丽衣裳没有钟声的敲打没有带花香 没有舞会妆她的名叫 Cinderella不爱说话 不懂装傻任别人叫她丑小鸭春去秋来没变化心中只有一套旧想法C

关系不熟的同事结婚，要不要随份子？这是一个在工作中常常会遇到的问题。对于这个问题，不同的人会有不同的看法，也会有不同的做法。有些人认为，关系不熟的同事结婚，可以送一些小礼品或者卡片，表示祝福即可，不需要随份子。这些人认为，随份子是一种社交礼

Rock with Me  - 弹壳范丞丞词：弹壳范丞丞曲：弹壳范丞丞谁在挑动我的情绪没错就是你肆无忌惮蹂躏着我的心不需要暂停不需要暂停我的一切允许你占领不需要暂停我已经无法摆脱你的瘾虽然兴奋但是看得清银河住在了你的眼睛你的皮肤像是结

问题分析：你好！你说的这种情况，是你生气的时候出现过度通气，导致呼吸性碱中毒。而呼吸性碱中毒又导致低钾血症，低钾血症又可出现腿软心慌以及手抖等症状。意见建议：这种情况，应该不需要治疗，只要避免情绪激动，不过度通气即可。

因为两个人都深爱着对方。都很在乎对方。一吵架就说自己活不久了，来威胁对方，让对方心疼和感动。因为两个人在对方心里都有相当重要的位置。所以即使吵架也是舍不得让对方受到伤害。所以才以死相逼。与亲人吵架是很正常的事，因为越是亲近的人越容易情绪化地

1 有什么方式可以快点找个人结婚 而不被逼着相亲 第一个方法是改变自己的生活态度，如果你到了适婚的年龄，没有对象的话，那么你应该检讨自己的生活态度了，我的建议是尽快重新审视自己的生活细节，开始重新走一个生活的节奏。 第二个需要我们注意的

和消防员结婚，女方不需要政审的。和消防员结婚，女方不需要政审的。因为消防员以前属于武警部队，与部队人员结婚就需要政审的。现在已经归入地方，是不需要政审的。按军队的管理制度，符合婚姻法的法定年龄需要打结婚申请报告获批以后方可办理结婚证。消防属