野兽动感单车怎么样(首页锻炼黑科技野兽动感单车S1评测)

对于我们来说，健身从来都不是为了减肥，而是让我们以最好的状态去追求理想的生活。它 这是关于在两点一线的生活中保持自律。减肥只是健身带来的额外奖励。从大学毕业到现在，在fun run，星期天骑行已经成为每天晚上的习惯，就像一日三餐一样，也给我带来了很多好处。但是流行三年后，我逐渐把户外运动变成了室内运动。最近经常有跑友问我如何选择室内运动器材。我需要在不打扰邻居的情况下锻炼身体。在这里，我推荐我正在使用的野生动物动感单车S1。在这里，我跟大家详细说说我为什么要把这款自行车推荐给朋友。

我之所以推荐S1野生动物动感单车，是因为我目前正在使用它，它也非常好。它的高度可以在各方面自由调节，加上丰富的课程内容，不仅我自己可以使用，家人也可以进行一次非常愉快的锻炼。其次，动感单车是一种可以同时实现无氧运动和有氧运动的器械，不仅可以提高身体素质，还有非常好的减肥塑形效果。更重要的是，动感单车在使用时不会像跑步机一样产生很大的震动。

而且从观感上来说，野兽动感单车s1的外观和我们的公路车很像，使用起来感觉像是在户外骑行。整体色调以白色为主，灰色为辅，红色点缀。看起来很简约时尚，正好符合现代人的审美选择。更重要的是，它可以搭配各种家居装修风格，不会给我们带来任何突兀感。

野兽动感单车s1整体尺寸为1010X510X1180mm，实际占地面积为05平方米，将方便大多数家庭存放和使用。同时，野兽在自行车前面为我设计了两个滑轮，这样我们可以在抬起自行车后移动它。

野生动物动感单车S1采用15mm厚的全精钢钢管车身，车底四周有防滑垫，可以保证我们做各种骑行运动时，单车的稳定性和可靠性。它的最大载重量是85公斤。同时，为了减轻自行车的重量，S1野生动物动感单车将传统的铁飞轮换成了铝飞轮，使得自行车的重量比传统自行车轻，但仍然重达36Kg。当然这个体重对男生来说不是问题。

至于传动带，野兽动感单车S1采用的是众所周知的高强度威格尔无声带，而这种带最大的优点就是光滑无声，特别适合家庭场景，让我们在运动的同时不打扰家人 休息和娱乐。

座椅可前后调节，高度可调节，扶手高度可调节，支架角度可调节，适合各类人群使用。无论男孩、女孩还是青少年，都可以根据自己的身高调整最佳身高。

为了进一步保护我们的安全，野兽S1在踏板上配备了一个可拆卸的固定带。在使用自行车的时候，我们可以用绑带来固定我们的脚，防止我们的脚在蹬车的时候打滑，撞到自己。

野生动物动感单车S1采用磁控阻力系统，通过车架中间的红色旋钮可以控制0-100段的阻力。而且这个旋钮采用无级调节，我们可以准确的找到最适合自己的运动强度。同时这个开关也是一个急停开关，按下它就可以让飞轮快速停止。

野生动物动感单车S1使用蓝牙连接手机和其他设备，并使用CR2477纽扣电池供电。我们连接手机后，可以在野兽上看到自行车的实时运行状态，我们的运动阻力和踩踏频率 app。

如果说以上是动感单车的基础，那么我认为野兽的运动软件Yesoul就是动感单车的灵魂。在app中，不仅可以定制属于自己的专属锻炼计划，还有丰富的视频课程。无论你是第一次使用动感单车的朋友，还是健身房的常客，都可以在这个app里找到自己的课程计划。

我推荐野兽动感单车S1的很大一部分原因是因为Yesoul这款应用。首先，app界面非常直观，可以定制自己的锻炼计划，选择自己的锻炼方式。不管是 免费骑行，有专业教练骑行或者快燃训练，Yesoul为我们提供了丰富的资源，这是最好的。

同时，我们也可以在软件中清楚地查看自行车的参数。举个例子，我现在的自行车功率是15W，我已经骑了003Km，现在的踩踏频率是29，目标踩踏频率是26%，现在的卡路里燃烧是113kcal，左边有现在的排名列表。有了这些参数，我们就可以更好的和专业教练一起锻炼，整个氛围营造的相当不错。在家里，我们可以很快进入状态。

当然，这个软件还有一个很有意思的功能。例如，我们不 我不想跟着教程走，但我们只想骑自行车去观光，所以它 当你打开实时取景时，看着路上的风景是非常愉快的。

如果你打算在家里开始健身器材，但不 如果你不想在锻炼时影响到你的家人或邻居，那么这款S1野生动物动感单车就非常适合你。首先，它不 使用时不要发出令人不安的噪音。其次，它拥有丰富的专业教练视频资源，甚至你还可以和骑手实时PK卡路里，让我们在家锻炼时不孤单。我想知道你如何看待这样一个野生动物旋转自行车S1？欢迎大家在评论区讨论和留言。那 今天就到这里 评价。下次见！

王者之心2点击试玩

骑自行车可以起到瘦腿的效果的。

分析如下：

因为骑自行车时双腿的肌肉会处于运动的状态，这样能够加速腿部脂肪的燃烧，有效紧实腿部肌肉，从而帮助达到瘦腿的目的。骑自行车是一项有氧运功，能够通过长时间地坚持，能够收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，使腿部线条纤细，对脂肪型、水肿型的腿减肥效果很好。

骑自行车瘦腿速度要以中速为主，不宜太快，否则会使自己一下就感到疲倦，很难长时间坚持，中等的速度加上有节奏的腹部呼吸，根据自身和环境的条件，在上坡、下坡的位置多骑行，这样可以锻炼双腿的力量和耐力，一定要连续骑行三十分钟以上才能达到减肥瘦腿的效果，同时心肺功能也会得到很好的提高。

骑自行车瘦腿还是粗腿

有人认为坚持骑自行车不能瘦腿反而会令腿变粗，主要有两方面原因。一方面是自身属于肌肉型腿，骑自行车锻炼了肌肉，令肌肉更明显，看起来腿“变粗”了。另一方面则因为骑车运动后没有及时拉伸放松腿部。因此，要想通过骑车瘦腿，要先确认自己的腿是否属于肌肉型，其次是在骑车运动后，做足放松运动。

怎样骑自行车才能瘦腿

1、一般的360度环形蹬踏

蹬踏方法：将自行车的“功能转换拨把”调到Normal的位置，和平时骑普通自行车是一样的。

锻炼部位：大腿前侧的股四头肌、臀大肌。

温馨提示：女性在骑车时，注意双腿不要向内扣，这样容易造成股外侧肌肉发达，导致X形腿。

2、双脚同时进行的平行360度环形蹬踏

蹬踏方法：将自行车的“功能转换拨把”调到Multi，开始进行多功能蹬踏。双脚方向一致，同时进行环形蹬踏。

锻炼部位：大腿后侧的捆绳肌、小腹 肌肉。

温馨提示：这种蹬踏方法类似于平时做的坐姿举腿，能达到对小腹的训练，而且对于骑普通自行车所锻炼不到的捆绳肌，训练效果比较显著。

3、双脚同时进行的上下蹬踏

蹬踏方法：双脚同进同退，但只是进行前180度的上下半环运动。

锻炼部位：小腹。

温馨提示：没有后半圈的循环，于是减少了很多惯性，主要靠腹肌发力，所以对腹肌的训练比较显著，而且，能缓冲膝关节所受的刺激。

骑自行车瘦腿多久见效

骑自行车瘦腿多久见效而与运动时间和运动强度有关，一般是保持一个月可以看到效果。

保持一定强度的有氧运动达四十分钟以上，就可以达到瘦身（燃脂）的目的，时间太短消耗的是体内的糖元，时间太长会运动疲劳。强度以心跳在每分钟120左右，强度大了维持不了那么长的时间，强度小了达不到目的。

所以，骑车也是一样，在骑行四十分钟的前提下，保持强度（通过速度或坡度来调控）而使自己骑完四十分钟不显很疲劳为度。如此，每周五次（不少于三次）保持一个月应当有明显效果。

扩展资料：

瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖。

：瘦腿

　　用手控制车把后面的手刹，把脚踏板和脚固定好，步伐和音乐的强弱配合好。动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

　动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。

1、捷安特(世界知名品牌，中国驰名商标，中国名牌，江苏省重点名牌产品，自行车十大品牌)。

2、美利达(于1972年台湾，全国进出口500强，台湾自行车第一品牌，美利达有限公司)。

3、永久(中国驰名商标，中国名牌，最具市场竞争力品牌，国家重点新产品，永久股份有限公司)。

4、凤凰(中国驰名商标，中国名牌，中华老字号，最具市场竞争力品牌，凤凰自行车有限公司)。

5、阿米尼(国际品牌，自行车十大品牌，中国500家最大工业企业，中华自行车股份有限公司)。

6、宝马(1916年于德国，世界500强企业，高档品牌汽车制造商，驰名世界的汽车企业)。

7、邦德富士达 (中国驰名商标，中国名牌产品，中国双优外商投资企业，天津富士达有限公司)。

8、TREK崔克(于1976年美国，世界上海最为强大的自行车品牌企业之一，美国崔克中国分公司)。

9、飞鸽(中华老字号，中国驰名商标，中国名牌，最具市场竞争力品牌，天津飞鸽车业公司)。

10、捷马(中国驰名商标，中国自行车的专业制造公司，行业著名品牌，天津飞踏自行车有限公司)。