昆山城西有哪些健身房

概述

健身已经成为了现代人不可或缺的一部分，跑步、游泳、练瑜伽、咏春等等，各类健身方式琳琅满目，不同的人有不同的需求。在昆山城西，健身房遍地开花，为广大健身爱好者提供了便利。本文将介绍昆山城西的几家健身房，各有特色，可供读者选择。

Super Fit健身俱乐部

Super Fit健身俱乐部是一家大型连锁健身俱乐部，店内设施齐备，提供正规的健身器材和专业的健身指导。此外，俱乐部开展了多种健身运动课程，包括瑜伽、舞蹈、拳击、体能训练等。Super Fit健身俱乐部采用全新的健身概念，应用最新的健身理论，着力打造健康、时尚、精英的健身文化。不仅如此，Super Fit健身俱乐部还推出激光瘦身、瘦身SPA等高端服务，满足不同的消费需求。

健身世家

健身世家是一家专注于私人教练的健身俱乐部，店内环境舒适，设备齐全。在健身世家，每位会员都配有专业的私人教练，该教练会根据个人情况制定详细的健身方案，并进行监督。健身世家还提供运动营养指导，会员可以得到营养专家的咨询和建议。健身世家的教练团队非常专业，他们能够为会员提供高品质的私人定制健身服务。如果你想要享受尊贵的健身服务体验，健身世家是不错的选择。

JOY天趣汇

JOY天趣汇是一家综合性的健身娱乐中心，店内装修别致，充满活力。JOY天趣汇提供多种健身形式，包括跳舞、瑜伽、动感单车、击波、有氧健身等等，每项活动都有不同的难度等级，适合不同水平的健身爱好者。此外，JOY天趣汇还拥有一个室内攀岩中心，攀岩是一项高强度的体育运动，能够增强身体的协调能力和上肢力量，具有很高的挑战性。如果你追求刺激和挑战，那么来JOY天趣汇尝试一下攀岩吧！

总结

在昆山城西，健身房丰富多彩，无论是注重私人服务、还是追求高品质的服务体验、抑或是寻找刺激和挑战，读者都可以在这些健身馆找到自己喜欢的方式。每个健身馆都有其自身的优势和特色，读者可以在多个方面进行考虑和选择。最后，希望读者们都能够找到最适合自己的健身方式，快乐健康地生活！

开健身房详细流程

　组建俱乐部一般分为硬件(装修、设备购置)、软件(指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建)、管理团队是俱乐部成功的关键，其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。

　教练经理的人选是组织教练团对的关键

　教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练，目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题：

　没有固定的教学团队，缺乏敬业的专业教学管理人员。

　没有固定的教学内容，缺乏教学评价。

　没有有效的培训体制及培训教师团队。

　从事教学人员素质参差不齐。

　高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展，会员服务、会员续会的关键，同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一，因此应对教学团队，特别是对教练经理的人选给予足够的重视。

　二、选择开办俱乐部的合适场 地

　1、位置

　俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。

　2、物业条件

　①场地面积

　一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

　②健身房的空间

　健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。

　③健身房的设计

　在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。

　与物业合作的方式

　租赁

　注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。

　流水分成

　根据俱乐部的流水收入按约定的`百分比提取场地费用。

　合资经营

　以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。

　三、组织设计装修

　俱乐部平面布局设计

　俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为：

　前台

　休息区：阅读、商品销售。

　健美操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅，内部设备应有独立音响、垫子、踏板等设备。

　器械区

　更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。

　俱乐部设备的设计

　水、暖、电、空调、消防等专业设计。

　3、俱乐部装修风格设计

　第一步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。

　第二步、施工招标、装修。

　第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练介绍栏，会员信息栏。

　四、织购置健身设备

　等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。

　自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。

　健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。

　电脑、电视、电话、音响等设备。

　员工服装、会员礼品、宣传品等。

　五、国内健身俱乐部执照办理的程序

　目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。

　俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。

　计算机管理软件的应用。

　俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理(办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等)、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

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摘要：随着现在时代的发展，人们各种需求逐渐增多，近几年就刮起了一股健身风，各种各样的健身场馆也应运而生。健身馆多是好事意味着选择也变多了，但是这对于有新手来说就有困扰了，健身房如何选择？怎样选择一个正确的健身房，下面就教你正确选择一家健身房的方法。健身房健身房如何选择教你正确选择一家健身房

现在部分人喜欢到健身房去健身，但是在选择健身房方面就没什么讲究，只要是健身房都可以健身。其实选择健身房也有很大讲究，涉及到平时健身花费、健身效果、健身体验等等。下面就来看一下怎样才能够挑选到一个最合适自己的健身房，供大家参考。

选择健身房的因素

1地理位置

最佳的选择是，离你家或者上班地步行15分钟内就能到达的俱乐部，这样你随时都可以去，而不用担心停车位或来回的交通等问题。

现在的许多俱乐部都是连锁经营的，你往往可以一卡通用，虽然这样的俱乐部会员卡的价格比单店的要高，但他们为你提供的便利也就更多。另外，俱乐部是否提供免费的停车位，尤其是在高峰期的停车位是否充足等这些问题，你都应该弄清楚。

2价格水平

首先你要考虑自己的收入水平，一般来说，健身开支应该不超过月收入的15%，否则会带来较重的生活负担。或者以年度计算，年收入的10%左右比较合适。

3健身设备

详细了解俱乐部提供设备的情况是相当必要的。

设备的数量。俱乐部是不是有足够的设备俱乐部现有会员多少人高峰期一般的客流量是多少你想用的设备需不需要排队

设备的质量。设备有什么好处损坏率是否高在你试用的时候是否顺手或运动平滑

设备的多样性。这个俱乐部是否能提供你喜欢的器械如果你是力量训练初学者，这个俱乐部是否有小重量的哑铃

4附属设施

健身俱乐部还应该有必要的配套附属设施，更衣淋浴设备是必需的。观察一下，更衣柜是不是足够大，足够多;打开喷头试试水温和水流;有没有桑拿、太阳灯、旋流浴等更多项目。

好的健身俱乐部通常还会设置会员休息区、商品服务部、上网区以及免费停车位等。这些附属设施有的是单独收费，有的会直接反映在健身卡的价格上，如果你不是特别需要其中一项或几项服务，到结构简单或单独收费的俱乐部，就能得到价格上的实惠。

5健身课程

除了器械之外，健身俱乐部应该提供尽可能丰富多样的健身课程。注意浏览一下俱乐部的课程表，看它的课程安排是否与你的时间冲突，同类课程是否分布在不同时段，是否有多个教练可供选择。

6教练水平

走马观花的参观，不会对某俱乐部教练的水平有深入了解，但这是俱乐部软性价值的最重要标准，所以你应该在入会之前，就想办法判断俱乐部的教练水平，最简单的莫过于查阅宣传资料了。

有些教练通常会有更多机会出现在媒体上，看看哪家俱乐部有更多你耳熟能详的知名教练。俱乐部的宣传手册通常也会介绍他们的优秀教练，仔细阅读一下。

当然，你还需要去实地试练一次，俱乐部一般都会提供免费试练的机会，凭你的感觉，并向老会员询问，你就能对俱乐部的教练水平有一个整体印象。

7会员构成

俱乐部的价格、服务和宣传都会直接影响到会员的构成成分，当然你会在俱乐部里遇到年龄、性别、收入水平都不同的各类会员，如果社交是你来健身的目的之一，应尽量选择一个你更适合的健身群体。

8健身目的

一般来说，健身目的可以分为5类:减脂、增肌、塑型、健身和减压。根据自己的健身目的，你可以选择在某方面更具优势的俱乐部或者专项健身场馆。

健身房私人教练你该怎样挑选

1、目前国内认证比较规范的健身教练有哪些

目前比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。从今年开始，劳动部也将为健身教练发放认证。

据了解，现在京城健身房中供职的私人健身教练，必须具备亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)正式颁发的证书，持有这个证书的教练有资格在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。

当然，有的俱乐部开办教练员培训班，按照自己的授课内容和要求培训出的教练员，也有很优秀的。

据业内人士估算，以北京为例，目前共有健身场馆300多处，提供一对一服务的高级专属私人教练有1000人左右。健身教练根据工作性质可分为全职型和兼职型;根据工作特点和教授内容的不同，可分为器械型教练和带操型教练。你可根据自己情况做出选择。

2、挑选健身教练首先要看他的体形吗

这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力，但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划，帮助他们在名目繁多的健身课程中，选择适合客户需要的健身课程，还要帮客户明确锻炼目标，提供精确的健康评估和科学咨询。

私人教练有几大优势：一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等，设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。

由于是针对性训练，符合个人的体质要求，又有专业教练的指导，健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说，由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性，私人教练接受过专业培训，比较正规。

3、调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一

调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的最高境界是达到“身、心、群”的全面发展。

“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受，是锻炼的最高境界。在练习最困难的时候，有教练在激励你、帮助你，你锻炼的量和强度都会有一个突破。

现在都应该知道在选择健身房的时候应该注意哪些了吧，现在有部分人选择了不合格的健身房健身而受到伤害，所以在健身的时候一定要谨慎的选择健身房!

结语：上面就是给大家介绍的一些关于健身房的挑选，应该如何挑选到最合适的健身房，一个好的健身房，可以让你得到更全面的健身训练，因为里面的教练肯定也更为专业，可以给你进行很好的指导。

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：

1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！

2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。

3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。

4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。

5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。

6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

随着市场行情的发展，瑜伽老师越来越需要，但市场上需要好的瑜伽老师，想成为优秀的瑜伽老师，需要找到好的瑜伽培训教练训练机构尤为重要，因为只有一个好的瑜伽教练培训机构才可以更好的帮助您学到更多更扎实的基础，才会对以后的发展有帮助。

常熟击剑俱乐部有以下2个：

1、苏州市常熟市铭皓击剑俱乐部，位于江苏省苏州市常熟市凯文路8号，主营业务为运动健身，击剑培训，体育场馆。由苏州市体育运动学校挂牌苏州市击剑后备人才基地。俱乐部积极发展校园团体会员，与10多所学校签订《公益击剑进校园实施方案》，一周两次进校为学生进行击剑专业辅导。

2、常熟市碧溪街道小柯体育击剑俱乐部，位于常熟市碧溪新区新溪中路55号怡景华庭32幢106，主营击剑培训，击剑体育赛事策划；击剑体验式拓展活动及策划；击剑体育竞赛组织；击剑组织体育表演活动等。

银城云溪庭项目规划户数共有:1228户。

2公里的生活半径里面，我们更是坐拥古里繁华的商业配套星光天地，配有四层商业，共计12000m2的商业综合体，打造城东星光天地商圈，已有肯德基、星巴克等热门商家进驻，目前已经正式投入运营，为业主提供家门口的餐饮、健身、购物家门口一站式服务。中宏新农中心集超市、影院、餐饮、菜场于一体，满足您的日常所需；同时医疗、公园、酒店、银行等等一应俱全，满足日常生活所需

绿化率：35%。

容积率：2。

位于：古里镇洋蕾路99号。

当前价格：14500元/平方米。

:银城云溪庭更多信息。

初期营销方案

1、将俱乐部三公里范围内人流量最大的繁华地段陈列出来，招收发卡员并分为若干组别、由每个组的主管带领到各相应地段发放免费一次健身卡。发卡员对感兴趣的潜在顾客可以立即带至俱乐部交于健身顾问进行咨询讲解，促使顾客当时办卡。 2、组织教练、顾问、发卡员到全市高档写字楼和住宅小区发放宣传单，还可进行小型宣传推广活动，对小区居住人员进行身体测试、健身咨询等，发掘潜在客户群。 3、由全职顾问联系政府相关部门、医院、外资企业等收入高、效益好的单位到俱乐部开展活动，并进行跟踪回访尽力签下团体单。团体单的个人健身卡价格可以灵活制定，500—600元都可以。因为真正到俱乐部健身的人可能不到总人数的10%，而且很难坚持下去。所以，团体卡的价格优势是最能够吸引企业或单位集体购买的原因。 4、利用本市各大报纸投递站做夹报广告，省力又省钱，达到的宣传效果奇佳。在夹报的过程中必须要求俱乐部员工监督报纸投递员，防止弄虚作假，避免付了投递费而没有将宣传单投出去，造成浪费。 俱乐部正常经营阶段 1、逐步减小发卡的力度，只保留一部分优秀的发卡员在最好地段继续发卡；全职顾问的队伍逐步扩大，并象保险公司营销队伍一样形成一种庞大的气势，使俱乐部销售人员无处不在。 2、媒体方面：电视、杂志依然坚持做品牌宣传广告，并继续以抵卡或合作的形式进行，做到少花钱多办事。报纸则发布大量的硬广告（以价格为主的宣传广告），告诉受众俱乐部的价格优势。那些宣传“怎样健身、健身的好处”等有益于整个健身行业的广告最好不做。我们始终不做市场的培养者和行业的“行善者”，一定要做市场的掠夺者和收获者。所以当其它俱乐部在报纸上做软性宣传时，我们就在它的旁边推出硬性广告，“从别人的口里抢食” 。那么硬性广告该如何做呢——说白了就是做价格诉求广告，告诉受众XX俱乐部为庆祝XX节日，现在推出年卡为XXXX元，限100名。在俱乐部开业初期至正常的运做至少需要8个月的时间，通过前期的宣传营销工作，俱乐部会有一定的知名度，若此时搞个优惠活动，会吸引一批以前来俱乐部咨询过，但因价格过高或别的原因没办卡的人会立即办卡，因为对顾客来说机会不容错过。“限100名”当然永远也到不了100名。每推出一次硬性报纸广告，其广告效应可以延续三天。想要使每天到俱乐部咨询的顾客如潮，必须在全市的几大报纸轮番推出广告，而且每三天推出一次，将所有报纸的读者搜索干净，直至销售额有所回落为止。报纸广告投入的费用与俱乐部通过广告实现的销售额之比为10%，即拿出4000元做广告就可以得到40000元的回报。现今，中国的健身俱乐部舍得拿钱做广告的，可以说不到5%。而且专门成立营销部的也很少，大部分销售都是守株待兔，等顾客自己上门。殊不知健身俱乐部也是一个企业，有投资就必须要有回报。健身俱乐部销售的是服务，既然是销售就必须要进入市场，必须要有销售手段，设立营销部和发布媒体广告都是顺应市场竞争的需要。 发展阶段 品牌营销与业绩营销两手齐抓，品牌营销实际也是为经济效益服务的，当我们的品牌已深入人心时，经济效益会同时达到一个很高的水平。

当然小成本的广告也是必须的，充分利用网络媒体，比如：建立百度、360、腾讯搜搜等贴吧和群。建立腾讯、搜狐等微博，手机上的微信、陌陌等，还有当地的网站上也做好宣传。

希望对你有帮助！