特种兵的基本要求体格是什么？要达到什么样的要求？

你要想成为特种兵,首先得报名参军,特种兵是从现役官兵中选拔的!城市户口高中学历,年龄18到21周岁。农村户口需初中学历! 解放军海军陆战队与两栖战车 [ 转自铁血社区 http://bbstiexuenet/ ] 特种部队的士兵一般都是在部队中副班长以上的军政素质优秀的官兵中选拔的，据说每年的新兵招兵都会有一定的名额（有人在新兵招兵过程中直接被选拔为特种人员） ，但是目前国内的特种部队也就那么几个，每年都是从不同的地方招新兵，中国这么大不一定就去到你们那，看你运气了武警部队的特警只从武警部队官兵中招取，特警的选拔要求是每年全军年终考核前，到各个部队去看，挑选成绩优秀、身高一米七五以上、 副班长以上的士兵（士官）。录用的官兵大部分被选拔到武警北京特警学院，进行培训学习，毕业之后有的留到北京特警学院作战大队，大部分被分到各省一级的特警部队作为训练、作战骨干。 解放军空降兵部队参加军事演习 我军各军区都配有直属的特种大队（团），各集团军配有营一级的特种部队，师配有连一级的特种部队，此外，海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重于侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务，海军陆战队侧重登陆训练；武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。 要想成为有“军中精英”之称的特种部队中的一员并非易事，各国在挑选特种部队队员时都有极为严格的标准，中国特种部队当然也不例外，一般讲主要有以下几个方面： 忠诚不二：特种部队是执行政治任务的武装集团，对国家、对民族的忠诚是成为特种部队队员的首要条件。这也是特种兵在作战中具有不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础。有了它，队员才能在执行任务中时刻以国家利益为重。 军中精英：正像人们所想像的那样，肩负特殊使命的特种部队队员都是百里挑一的军中精英，要想成为一名特种队员，首先必须成为一名具有职业军人素质的军人。中国特种队员几乎都是从最好的部队中精选出的尖子，在进入特种部队前，都有一定的部队生活经历，掌握必要的军事专业技能，有的甚至还有实战经验。当然，担负不同特种作战任务的特种部队在选拔队员时，也有自己的专业侧重。像媒体报道的中国“飞龙”特种大队，其成员绝大部分就是从侦察兵部队选调的。 绝对强悍：从地理上看，波浪滔天的大海、峰峦耸立的高山、一望无际的平原、凶险莫测的密林都可能是特种作战战场；从气候上看，特种队员应能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战；从作战技能上看，特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求；从生存环境上看，特种队员要能在水断粮绝、孤立无援的环境中，通过利用当地资源确保生存。这些极度恶劣的生存环境，对特种队员的身体素质提出了很高的要求，要求必须具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，能最大限度的适应不同的作战环境 智力高超：特种部队成员往往在敌人心脏地带实施短促而高风险的作战，面临着常人难以想像的军事和心理压力，没有过人的智力就难以顺利遂行作战任务。一名特战队员不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破技术，学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登和跳伞技术，学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等技战术技能，还要掌握一些疾病的防治，可食野生动植物的辨别知识，掌握预定作战地域语言、风俗等，这些没有较好的文化水平和理解力是难以实现的。 以上只是入门条件，进入后将面临更严酷的训练，面临层层淘汰的可能。 武警特警部队演练 选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。 负重长跑25分钟内跑完5公里； 做单双杠一二练习各200个以上； 400米障碍不超过1分45秒； 投掷手榴弹数百次，每次须超过50米； 一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。 特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括： （一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。 （二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。 （三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。 （四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。 我军各军区都配有直属的特种大队（团），各集团军配有营一级的特种部队，师配有连一级的特种部队，此外，海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队武警押运兵部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重于侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务，海军陆战队侧重登陆训练；武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。

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看你要加入什么特警了。如果是武警部队的特警队，一般也就是和义务兵征召条件相当，也就是农村户口要求初中以上，城市户口要求高中或中专、职专以上学历。因为武警部队的特警队实际上是实行义务兵制的，也就是说要当武警特警先得参军，当上一名武警战士。然后由武警部队，通常是由省武警总队，个别地方根据需要也可由地方武警支队挑选军政业务素质过硬或具有特殊技能的战士，加入特警队，并进行进一步强化训练和定向训练（如：狙击手、排爆手等），成为一名武警特警队员。但这一类特警队员，除特别优秀的提干或转士官了之外，一般服完2年兵役就退伍了。

另一类特警是公安特警，目前国内仅部分大型城市驻有专职特警队。他们要求的条件就比较高一些了。因为这些特警队是隶属公安部门的，特警队员的另一重身份就是人民警察，故属公务员序列的。考录一般有三种途径，一是公安院校直接分配（当然是大专以上），二是社会招考（等同于招考公务员，故也是大专以上，有的地方是要求本科），三是军队专业干部安置（在部队都是干部了，你想不也得大专以上啊）。所以说其学历要求应为大专以上学历。另外，据我所知，大部分地方招考公务员都是要求全日制大专（本科）以上学历的。

所以，如果想做一名职业特警，还是好好学习吧。毕竟特警不是一个纯体力的职业，一个好特警队员，脑子是关键。

体能测试项目

体能测试项目为：（一）100米跑；（二）1500米跑（男子）、800米跑（女子）；（三）立定跳远；（四）推铅球（男5公斤、女4公斤）（五）引体向上（男子）、仰卧起坐（女子）。

三、体能测试方法

（一）100米跑。受测试者编若干组进行。当听到发令枪响或哨音，或看到发令信号后起跑，若发生抢跑则本组重跑。若一人三次抢跑，此项成绩作零分处理。100米跑起跑姿势不限，禁止抢道，违者取消本项成绩。登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

（二）男子1500米跑、女子800米跑。每人测一次。受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测试者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

（三）立定跳远。受测试者两脚自然开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。每人可跳三次，丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的直线距离，以最好一次记录为成绩。

（四）推铅球。受测试者站在投掷圈内，从静止姿势开始，用单手将铅球从肩上推出（原地或滑步推均可）。不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球出手后，脚不得踏圈、线（或抵趾板上），身体各部位不得接触圈外地面。每人可掷三次，通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至落球地点后沿之间的直线距离，以最好一次记录为成绩。

（五）引体向上。每人测一次。受测试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

（六）仰卧起坐。每人测一次。受测试者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测试者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

四、体能测试评分标准

每个项目满分为20分，总分为100分。

1、考录对象：为自愿投身于公安特警事业的解放军、武警部队的退伍战士；公安专科学校毕业生。部队退伍战士仅限报考本人户籍所在地的设区市公安局。在职民警和已确定拟录用为人民警察的人员，不得报考。

2、考录条件：除符合《人民警察法》和《公安机关人民警察录用办法》规定的基本条件外，还应具备以下条件：自愿从事特警工作；年龄在25周岁以下（1980年7月1日以后出生）；部队退伍战士高中以上文化；身体健康，体形端正，裸眼视力50以上,男性身高170CM,女性身高165CM以上。

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有些行业，似乎天生属于男性。比如在警察这个职业，很多男孩子从小就很喜欢这个职业，因为警察看上去正义又帅气，就像是一位英雄，而这样的英雄情结通常男孩才会有，女孩子更倾向于公主梦。此外男性的身体机能不一样，相较女性无疑更有力量，警察这个职业并不像小时候看到的那么“帅气”，背后所承担的更多是艰苦与风险，且需要时刻做好为人们而服务的准备。

长大后，一些曾有这个梦的男孩子都无法接受其中的艰险，渐渐放弃了这个理想。可见想成为一位好警察，需要很大的意志力和奉献精神。不过女性要是想从事这个行业，丝毫不逊色于男性。就像我国的一位女特警，名字叫雷敏，她在警察这条路上，凭借真材实料，走出了无法令人超越的步伐，令人忍不住地要为她鼓掌！

一、小时候，梦想就飞进了她的家门口

1974年，在四川省泸州市市郊的一户人家里，有一个女婴降生，父母给她娶了一个名字，叫雷敏。雷敏生得眉清目秀，但很是活泼，可不像外貌上看上去的那般娇弱。在雷敏的家附近有一个武警的支队，那些武警官兵们每天就在不远处进行训练，而雷敏每天都能在自家门口看到那群帅气的武警叔叔。在长大一点，雷敏就从武警身上看到了他们的品格，总是把身板挺得笔直，在长年累月的训练下，不辞辛苦。

那些武警官兵的形象在雷敏心中渐渐高大了起来，给她播种下了一颗梦想的种子。不过在武警官兵们的“熏陶”下，她长大后也想成为一名警察，于是在心中默默地许下了这个愿望。时间爬呀爬，不知不觉就到了1990年，这时候的雷敏即将年满16岁。而在纷纷扰扰的岁月中，她想成为一名警察的愿望并没有改变。在家人的理解支持下，她带这个梦想加入了武警部队首支女子作战队——四川总队女子特警队，心中怀有对这个身份的无限憧憬。

向梦想跨出了第一步，雷敏心里十分的兴奋，不过她想要走着一条路，还有的是苦头要吃，对此她也有吃苦的心理准备。在进入女子特警队以前，想长大后成为警察的她，也在体校接受过武术训练，但部队的训练可比在体校中严格多了。

部队的训练严格到了什么样的地步呢？在里面可不管你是不是女生！每天需要双腿绑沙袋，负重跑个5公里。单臂推砖100次、踢树桩100次、仰卧起坐100次、俯卧撑100次、打千层纸100次，甚至特警队会专挑和恶劣的下雨天，让雷敏她们在泥泞中训练，以提高应对能力。这样的训练并非一天两天，要坚持下来，需要很大的意志力。面对高强度的训练，雷敏从未产生过放弃的念头，且坚持训练了10年。

二、一路汗水浇灌，结出甘甜的果实

在高强度的训练下，永不放弃的坚定信念中，雷敏在部队中经过10年的磨砺，练就出了一身的专业素养，培养出了实实在在地作战能力，还有吃苦耐劳、顽强不屈的品格。不过除了这些，作为一名女特警还需要良好的心理素质。为了锻炼出自己良好的心理素质，雷敏给自己制定了一个比部队还“狠”的魔鬼训练。在真人陪练中，她都是来真的。要打就真打，要摔就真摔，无论如何她都不会降低对自己的要求。

此外她还经常会爬上将近6层高的楼房，以提高自己的胆量。并在没有任何防护措施的情况下，挑战阳台栏杆，努力在上面不断地行走。她始终是女性，如果不经过训练，心理素质的确不如许多男性强大。为此她拼命地把自己心里的障碍给克服掉，让自己不再恐高等。努力地雷敏，成为了女兵中的佼佼者。1992年，她在四川省武术表演中，展现出了一套漂亮的擒拿功夫，成绩优异。1995年在第64届国际刑警组织全体大会上，完美地向来宾展现了国特警的技艺，获得了场内所有人的一片赞声。

这样奋发图强的女特警，无论如何总会散发出自己的光芒。1996年，名气越来越大的她，被毛里求斯那边邀请过去执教，她一点也没有感到害怕，心中只有自己想做的事。拥有优秀专业素养的她，还根据当地女兵的特点，为她们量身定做出了一套更适合她们的训练方案，

三、“飞檐走壁”的绝技，承载着她的荣耀

这位最美的女警花，自小就不像她的外表那样，看上去纤弱淑柔。实则她拥有一颗顽强的心灵，坚实的力量，在那英姿飒爽的身姿下，藏着彪悍的爆发力。她曾经徒手攀登5层楼，整个过程只需57秒，简直令人瞠目结舌，不敢相信自己的眼睛。不过她的的确确是做好了，令人感到十分的震撼。

在这条路上，她已经长成了一名优质的女特警，军事能力完全不比男特警弱。曾经她带着队伍进行了高达30多次的重大勤务，每一次都完美归来，出色地完成任务。她还参加过70多次的军事汇演，每一场都能得到首长的认可及高度评价。在她的女特警生涯里，她还拿过多次三等功，2次二等功、1次一等功，可谓勋章不断，拿到手软。

清秀帅气的雷敏，还为一些优秀的影视作品做出了一番精彩的演绎，比如《中国霸王花》、《女子特警队》等，均有她动人的身影，令大众见识到了，什么叫作巾帼不让须眉。凭借本色出演，她曾经还成为了大众最喜爱的一位女演员。

如今雷敏不仅在武警行业上获得了傲人的成绩，她还拥有了自己的家庭。她的丈夫名字叫“邓勇”，一直以来都给予了雷敏最大的支持，两人婚后也有了自己的孩子，所以，雷敏可谓是爱情事业双丰收。雷敏能够在女特警、演员、妻子不同的身份之间游刃有余地转换着，离不开她长期以来对自己的磨练。而她花费57秒徒手爬上5层楼的记录，至今无人能打破！这“飞檐走壁”的绝技，承载的是她的荣耀。她不仅活出了许多女性所没有的风采，还令许多男性都自叹不如！

结语

一个女人想要在男性职位上打拼，需要付出超乎常人想象的汗水、毅力与胆量，才能扛起其中那份沉甸甸的责任。世界上没有什么荣耀是平白无辜地，且真正做事的人最注重的并非那份名利。所以，无论从哪方面来看，像雷敏这样的女警值得敬佩！

徒手攀岩5层楼，这样的事在普通人眼里看来，简直就是天方夜谭，只有在电视剧里面才能看得见，但雷敏却做到了，凭借自己顽强的毅力，不懈的努力，坚定的目标，她创下了人们眼中的奇迹。所以奇迹的另一个名字叫努力，这句话没有错。但只有相信它的人，才能体会到其中的深意。

特警是公务员警察的警种之一，日常训练有10公斤负重5公里，射击，拍爆，解救人质，狙击和法律法规等内容。

基础素质训练分类

硬功

用拳打、掌劈、肘击、脚踢等方法开板碎石，用钢枪刺喉推车，用缝衣针穿玻璃，不仅具有实战意义，同时也体现出特警队员过硬的功夫

搏击训练

搏击是特警部队的传统优势项目。它在吸收中华武术攻防技术、借鉴当今世界流行的各种拳道技法的基础上，形成了动作精练、招法多变、攻防兼备、击打要害等特点。

越障训练

越障训练是特警部队的传统军事体育项目之一。通过训练，可以使队员提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志品质，为战时迅速通过各种人工和天然障碍打下良好基础。

射击训练

运用各种武器，对不同条件下不同目标快速准确射击，是特警队员必备的素质。队员们长年累月不畏严寒酷暑，刻苦训练，练就了“百步穿杨，百发百中”的神功绝技。

防爆排爆

采取各种有效对策，预防爆炸事故和爆炸犯罪事件的发生是特警防爆分队的基本技能 。特警队员在执行排爆任务中，练就了过人的胆识和过硬的技能，为维护人民生命财产安全做出了贡献。

考录特警人员体能测试项目及标准

　　一、测试项目 男子：10米×4往返跑、1000米跑、立定跳远、引体向上。

　　女子：10米×4往返跑、800米跑、立定跳远、仰卧起坐。

湖南育政

射击、擒拿格斗、战术、障碍等等一些军事化的科目你自己是干不了的，只能练练体能了

体能包括：力量、速度、耐力

、协调性

力量包括：上下肢、腰腹以及静态力

速度不用多说，100、400、800

耐力主要指5000米

体能是军事训练的基础！！！

至关重要！！！你现在能做的，无非俯卧撑、仰卧起、蹲起、短跑、长跑…