一米八普通直杠铃杆多少斤？

杠铃杆在健身房一般为奥林匹克杠，标杆是20KG，当然也有15KG的，但是一般的健身房重量达不到这种标准，比如20KG的杠大概只有38斤左右，15KG的大概也只有27斤左右，望采纳，谢谢

　无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我帮大家整理的话题作文600字10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

话题作文600字 篇1

　在一个人的一生中，有过许许多多的第一次，它们像夜空中那一颗颗闪烁的星星，是那么美丽明亮令人难忘，不时还会划过记忆的长河……

　记得我第一次做菜，是在暑假的一个周末。那天中午，爸爸出差去了，妈妈又在加班，我的肚子饿得咕咕直叫。我突然想起了老师教育过我们要为爸爸妈妈分担家务。我何不借此机会给爸爸妈妈做顿饭？

　说干就干，我先从冰箱里拿出两个土豆，洗干净，去了皮。我把土豆放在菜板上，拿起菜刀小心翼翼地切了起来，可是菜刀好像不听我的话，原来在妈妈手中服服帖帖的菜刀，到了我手中，我想让它往左，它又往右，让它往右，它它往左。切出来的土豆大一块小一块。我心里很慌张，连忙用力握住菜刀。慢条斯理的地切了起来，我心里乐滋滋的。

　土豆切好后，我又马上在锅里倒上油，等油热了，我把土豆一股脑了全倒了进去，这时，一股油烟扑鼻而来，呛得我直流泪，我一边擦眼泪，边打退堂鼓：早知道做菜那么辛苦，我就老老实实等妈妈回来！咳咳！这时，我又想到老师教导我们的话，又打消了刚才的念头。我捂着鼻子，一边胡乱的翻搅着锅里的土豆，不时往锅里加调料，土豆在锅里跳起了舞，糊得更厉害了。我只好加了一小碗水。炒好后，我看这这成了“糊”的土豆丝。心里像倒了五味瓶，百感交汇。

　妈妈回来以后，我拉着她品尝我做的菜，妈妈先是夸了我，便拿起筷子开始品尝。“怎么样？妈？”我担心地问道，妈妈先是眉头一皱，继而一笑“不错”，我也连忙拿起筷子吃了起来，这是什么东西？土豆又焦又糊，我吐了吐舌头。妈妈安慰我说：“第一次做成这样，已经相当不错……”

　这就是我难忘的第一次，它像一颗永远闪烁的星星，令我难忘！

话题作文600字 篇2

　突如其来的大雪，让我们这些整日埋头于书本的学子们着实欣喜不已，在雪地里跑着、闹着，好不快乐！但是地上的积雪也慢慢被踩实，开始结块结冰，走路时稍不留神就会滑倒。此时，我站在教室从窗口向下看，思忖着今天中午不去吃饭了，路上实在是太难走了。然后，就是望着大片大片落下的雪花，任思绪漫无边迹的游走。

　突然，一个身影进入了我的视线，那人手里握着铁锹，正一点点艰难的铲动那些积雪。他身材微微有些发福，所以动作显得有些滞重，天冷得让人窒息，他仍在费力的挥动铁锹铲动，那些顽固的积雪。

　他是谁呢？他是……高校长？

　我心里一惊，高校长竟然亲自来铲除积雪？我有些不相信地又仔细辨认了一下，没错，真的是高校长！

　记得刚入学时，曾听到很多人对这所学校有着毫不掩饰的轻视，人们都说这里卫生差、纪律差、学生学习差、学习氛围更是差……一切一切的话语，都让我本就不安的心更加忐忑。

　怀着这颗无比忐忑的心，在9月初，我开始了我的高中生活。

　没有想象中的垃圾满地，角落里立着的垃圾尽职尽责；没有想象中的那些混乱的场面，每一个学生都严格遵守学校的规章制度；没有想象中的散漫自由，高中的生活紧张而充实。

　这两个月来，我看到的是环境整洁、纪律严明、学风浓厚、学习虽然很苦累，却没有人叫苦退缩。然而，这所有改变正是因为高校长的严格管理，也正是因为他，才使我们看到这么和谐的校园。

　从此，我便对这位常常离开办公室，背着手在校园里的每个角落巡视的校长充满了敬意。走路时，他的背挺得很直，无形中有一种不怒自威的气势，嘴唇总是细细抿着，眉头也总是微微皱着，但他的眼神永远坚定而有力，仿佛在传递着一种力量，这股力量促使着我们不断前进。

　然而，就是这些小事，却让我们一次又一次的为之感动。然而，也就是这些细节才让我们对他充满了无限的敬意。

　此刻，这个可亲可敬的校长正弯着腰，认真而仔细的清扫积雪，他的身影很小，却又是那样的高大。

话题作文600字 篇3

　那条路，充满了我童年的回忆，我们在这里度过了童年，一起玩耍，一起上学。现在，我们长大了，回忆起往事，总会情不自禁地笑起来。

　暑假到了，我和爸爸、妈妈，还有弟弟一起去奶奶家。汽车在路间奔驰着，我看向窗外，一大片的田野显现在我的眼前，前方的路看不见尽头。很快我们便到了奶奶家。

　我们下了车，看着眼前那陈旧而又熟悉的房子和道路，一些幼时的记忆涌现在了我的脑海中。奶奶出来迎接我们，看见我，便高兴地对爸妈说道：“小宇都长这么高了！我记得上次见她的时候才这么一点高，唉，时间过得真快啊！”我们进了房间，奶奶拉着妈妈开始说话，爸爸被二叔、三叔们拉去打牌，弟弟和邻居家的小朋友们玩得正欢，我独自坐在一块大石头上看着这些美好的景色。

　暖风吹过，像一只温暖的手轻轻的抚摸着我的脸庞。路边的小草摇晃着脑袋向我微笑。我看着这看不见尽头的路，突然想起小时候的一件事：那是一个炎热的夏天，我和几个小伙伴一起去捉知了，用一些面粘在竹竿子的一端，很快我们满载而归。到了家，每个人都满头大汗。我们中最大的一个提议道：“天这么热，不如我们去游泳池里游泳吧。”我便说道：“我带爷爷一起去。”这事就这么定了，我们几个小孩和两个大人一起出发了。小启是我们中最小的一个，在走的过程中，他不时的跑着追上我们，最后，终于忍不住说道：“这路怎么这么长啊，我都要走累死了。”爷爷严肃地说道：“就这么一点路，你就走累了？路是无止尽，就好比人生道路。你们都还小，等长大了，就要经历许许多多的磨难与挫折，如果一个小小的困难都克服不了，那还成什么大事？”我听了爷爷的话，不禁坚定了脚步向前走着。

　是啊，不经历风雨，怎能见彩虹？

　路，就是人生道路，需要我们一个脚步一个脚步坚持的向前走着，脚踏实地，克服困难，才有成功。

话题作文600字 篇4

　生命是什么

　冬天一个早晨，我在花园的小径上散步，一丝丝飕飕的寒风深入人骨，我发现草丛中的一簇小草垂头丧气的低着头，好像被人踩过似的。可是，几天后我再次光临这片草坪时却发现那一簇小草又精神抖擞的挺立在哪儿。这件事真令我感到惊奇，可正应了唐朝大诗人白居易的大作——《赋得古原草送别》之中的：“野火烧不尽，春风吹又生。”

　今年刚开学不久，轮到我们班打扫校园，所以我每天都要早起。一天早晨，我走在路上，看见一个年龄大约四十来岁的叔叔身穿T恤衫在路上跑步，他似乎没有感到一丝“寒意”。我真敬佩这位叔叔，我想他一定是对生命负责任，我长大一定要学习他这中精神。

　其实，生命是那样短暂，可是有些人却感到很漫长。珍惜生命就是珍惜时间，哪怕直到我生命的最后一秒，我也要让我那有限生命体现出无限的价值。

　从你出生那一刻，你就拥有生命。生命是公平的，你怎么对生命，生命就怎样对你。生命有它的真啼，有它的意义，那是奉献。

　生命的构造是时间，是光阴，人人都珍惜生命，可有些人他珍惜生命，但不珍惜时间，不珍惜时间也是不珍惜生命，你嘴上说再多遍珍惜生命，你若不珍惜时间，时间也会摒弃你。

　生命的意义是奉献，我见过一棵枯树，它已经走到生命的尽头，它那样子实在令人不敢恭维的形象：断裂、枯干、粗糙。这一切都很容易让人想到死亡，它简直就是死的象征!然而，就在它那断裂、枯烂、粗糙的身身区上竟然长出了两棵幼嫩的、翠绿的芽!你说，这个枯树，它哺育嫩芽，它用全部营养奉献给了嫩芽，这何等伟大。

话题作文600字 篇5

　当“高富帅”成为衡量人生的标杆，当董教授一声“赚不到400万别来见我”刺痛我们的耳膜，人生绽放的意义是否只剩下了钱、权、利？

　不，我们依然看到了大山深处讲桌前的坚守，看到无数条马路上一丝不苟的打扫，这些默默无闻的花朵在开放。

　绽放，不一定要成为最夺目的那一朵。只要留下自我的印迹。当年明月在《明朝那些事儿》中留下这样的话：成功，就是以自我的方式去度过人生。是的，大千世界，芸芸众生，每个人都有自己的价值，每个人都有自己的春天，巴菲特在接受电视采访时曾坦言：金钱，只是我实现梦想的附属品。毫无疑问，坐拥数亿家财的巴菲特在世界金融投资史上走留下了浓墨重彩的一笔，可谓成功人士，而他的小儿子还住在廉价的公寓中还着房贷，梦想成为音乐家的小巴菲特曾说：我正享受着音乐和它带给我的幸福，我过得很好。那么，谁又能否认小巴菲特的成功呢？从某种意义上来说，父子二人都绽放出了自我的价值，只不过一个活在金融界，一个徜徉在音乐中。

　绽放，不要让心灵被焦急所压迫，而要独守平静的等待。林徽因曾说过：真正的平静不是避开车马的喧嚣，而是在心中修篱种菊。绽放的过程，是在漫长的平静中开始的。当苏东坡“竹杖芒鞋”的身影飘摇到黄州，大多数人都认为他的人生即将没落，而恰恰是孤独宁静的境界孕育了中华文化史上新的辉煌。正如余秋雨在《东坡突围》中所言：苏东坡的到来，宣告着黄州走上了新的美学等级。也预示着苏东坡进入了新的人生阶段。苏东坡在万般诋毁中修得平静，终成一代文豪，反观当今社会，渴望一夜成名，一夜暴富的人多得数不胜数。“急吼吼”成为大多数人脱不下的包袱，各类“致富速成班”、选秀类节目也多得数不胜数。朋友，当你百般付出仍然一无所获，你愿意平静、从容面对吗？

　绽放，是人生的必然，却又是时间的偶然，愿你在心中修得一片静地。不经意间，属于你的花朵就会悄然开放。

话题作文600字 篇6

　看到老师写在黑板上的作文题目：《家庭风波》，我的脑海中立刻浮现出了那一幕，请听我娓娓道来。

　一个星期天的中午，快到做午饭的时间，妈妈让爸爸去热馒头，可爸爸哪里顾得上，他好不容易能休息一天，正在网上看NBA直播呢!我看到妈妈正在忙着洗一家人的衣服，偷偷一笑，准备帮妈妈热馒头，给她一个惊喜。

　我蹑手蹑脚地来到厨房，悄悄地热上了馒头。还想象着妈妈惊喜的表情呢!

　没过两分钟，妈妈就闻“味”而来了，“什么味啊”她自言自语道，边说边从阳台向客厅走去，“啊!——”，走动随着一声尖叫变成了跑动，我也闻声从书房出来，只见客厅里满是白烟还伴着呛人的糊味。

　妈妈一个箭步冲到厨房，伸手关了燃气开关。她麻利的掀开已经烧成黑锅的锅盖，天啊，原来锅里没加水!

　这时的我已经吓哭了：“妈妈，对不起，我只想帮你热馒头!”，妈妈心疼地搂住我。这时，感觉大事不妙的爸爸也已经来到了客厅，妈妈一看到他就气得不得了，对我说：“没事乖，别哭，把厨房烧了也没事，不关你的事儿，别哭啊宝贝儿!”

　爸爸一听这话也火了：“你怎么这么大能耐啊，厨房烧了你赔啊，多大点事啊。”

　看到此景，我更害怕了：“爸爸妈妈你们别吵了，都是我的错!”，听我这么一说，妈妈冲爸爸说了句：“这下你满意了吧!”就拉着我的手走了……

　这件事虽然过去了2年多了，但我始终都不会忘记，它让我明白，在生活中要做一个有心人，要多了解、学习一些生活常识，千万不能好心办坏事!

话题作文600字 篇7

　在我的世界里，嵌入了你们的身影，我尝到了无尽的快乐。

　你是我记忆中的秋千。记得小时候，每天最期待的便是放学后在公园里荡秋千，外婆一直是陪我荡秋千的最好玩伴儿，那里有我儿时最幸福的记忆。“摇啊摇，摇到外婆桥……”外婆一边在我耳畔轻轻地哼唱，一边推着秋千的绳索，摇着我荡啊荡。我总兴奋地大呼：“外婆，高一点，再高一点。”多么期望能飞上蓝天，飞向太阳，像自由翱翔的鸟儿，肆意地挥舞着翅膀。在遥远的天那边，我能勾起我的奇思妄想。

　在秋千的吱呀声中，在外婆婉转的哼唱声中，在我幸福欢乐的笑声中，我逐渐长大。记忆中低矮的、链还有些生锈的小秋千，是外婆的陪伴让我享尽童年的快乐。

　你是我记忆中山路边的花草。稍稍长大些，运动细胞发达的我总喜欢和母亲一起去登山。从小好胜心强的我，总渴慕爬上山顶“一览众山小”的得意，而母亲却不如此。走走停停，看看笑笑，还时不时地喜欢采摘路边那些五颜六色的无名小花。我总以催促的语气吆喝着母亲，但母亲依旧坚持。再后来，出于对母亲的不解，我放慢了脚步，在母亲的耐心言辞中，我惊奇地发现，无名的花儿也异常的惊艳，遍山的草儿也绿得直逼我们的眼，甚至登山阶上的水泥缝中还有顽强生长的生命。然而，这一些，我不曾看见。

　如此怒放的小生命，第一次植根于我的心田，也第一次在我心中绽放，仿佛四溢的芬芳从我的体内发出，整个人都被馨香围绕。是啊，正如母亲常说的一样：走路不必太快，会错过路边最美的风景

话题作文600字 篇8

　我的未来是美好的。我是一名人民警察，穿着警服，拿着shouqiang，十分的威武，因为在我的梦想里，只有警察才是我唯一的梦想。

　有一天我正在大街上走着，忽然看到一位戴着墨镜、穿着黑衣的男子奋力拨开人群，慌慌张张地向站台外跑去。他的身后，传来一个女人一声高过一声的尖叫：“抓住他，抢劫呀！抢劫啊！

　不好，有人抢劫！我立刻明白有案情发生了。于是我双手一松，放下手中的行李，快速地从口袋里拿出我的特制手机，按下控制键。一眨眼，我就换上了一身钛银色的警服，别看它质地柔软，可是防弹的，不管坏人用什么枪打都不能穿透它。特制的眼镜是用来定位的，只要我的目光所及，我就能瞬间测定坏蛋的方位。我还有另一个法宝——追踪器。这个追踪器可厉害了。此时，我已看到逃跑的黑衣人正没命地往远处逃窜。我迅即用眼镜激光定位，按下绿键，腰间的警棍一声低低的鸣叫，小偷已被暂时击晕。我掏出最得意的激光手铐——这可是新研制的高科技产品，按下红键，它就在05秒之内将小偷铐住。正在这时，我的同事收到信号，赶了过来。他们会带着束手就擒的小偷，前往高铁站，用传送软件将小偷输送进警察局。不到五分钟，一个小偷就被我们制服了。人群在为我喝彩！

　还有一次，我接到任务。有一名罪犯想要越境逃跑，警察都在想各种方案在不伤害我们公安人员的情况下顺利逮捕那名罪犯。我光荣的接到了任务，我迅速准备好等待命令。最终，那名罪犯还是未能逃脱我们的法网，由于我们这次成功地逮捕了这位狡猾的罪犯，我们工作人员又没有受到伤害，所以，领导授予我们二等奖。因此，我们很光荣，很自豪。

　未来的我是警察，这是我的梦想。我坚信，只要我努力，我会梦想成真的！

话题作文600字 篇9

　奥运是什么？在我的眼里，它是一场没有硝烟的战争。在这场战中，运动员们不仅仅是竞争、比赛各自的技能。还要竞争各自的'精神。竞技体育的重要价值在于，以超越、突破、团结、创新等精神力量激励世人，而不仅仅是技艺的展示、战术的运用。

　透视每个运动员的背后，都必有一种精神让我们感动。陈燮霞的十年励志，小将郭文珺的心无杂念，柔道选手冼东妹的艰难复出，美国男篮“梦八”的志在必得，中国女足的顽强拼搏。当然还有土耳其举重运动员、雅典奥运会冠军塔伊兰，3次试举失败后对杠铃的深情一吻，女子十米枪亚军俄罗斯名将帕杰林娜与铜牌得主格鲁吉亚的妮诺萨卢克瓦泽在领奖台前主动相互拥抱，并送上“奥运之吻”……这些精神都难能可贵，奥运精神是值得我们去学习的。

　当一个人已然到达某个顶峰，自然是要扞卫自己的霸主地位。然而，扞卫一块金灿灿的奥运金牌谈何容易，再加上心态发生了本质的变化，杜丽就被这样的重重障碍挡在了本届奥运会女子10米气步枪的奖牌门外。

　卫冕失败了，伊人含泪离场，她哭得那样伤心，可全国的观众哪一个不是这样？哪一个不在为杜丽而惋惜呢？当我知道杜丽还参加了女子50米步枪三种姿势的比赛时，我先是一喜，又是一忧。喜的是杜丽在本届奥运会上还有一次翻身的机会；忧的是距下场比赛只有4天了，杜丽能调整好心态，从失利的阴影中走出来吗？

　这次，杜丽又落泪了，但是，那是胜利与喜悦的泪水！是的，杜丽她成功了！她向所有人证明了自己！她重新登上了顶峰！时间，心态都不是问题，永不言败才是真正的意义！这就是杜丽向我们诠释的奥林匹克精神！

　四年一度的奥运会只有短短17天的辉煌，但它留存给世人的是绵延不绝的精神力量和审美享受，因为运动员在奥运会上所锻造的非凡的精神力量绝不会因为时间的流逝而消失！运动员精神、团队合作精神和公平竞争精神，就是体育贡献给社会的最宝贵的精神财富。

话题作文600字 篇10

　生命里，我们需要演绎不同角色，接触许多人与事，不必以偏概全，无须凡事计较，要兼顾更知选择，要坚守更懂放弃，只有平衡身心，路才走得稳健，别待跌倒方惜站立。别奢求收获与付出对等，得到与努力持平，纠结于落空的梦想，不若投入下一次追逐。

　生命最后关头―― 2月11日凌晨，湖南邵阳新宁县金石镇解放路一民房发生火灾，一家4口不幸遇难。火灾发生时，户主儿子王威在生命最后关头，给南京的爱人连发三条信息。最后一条5点49分发布，他哭着说：“亲爱的，对不起，我不能去见你啦，我家，没啦”“原来一生一世那么短暂，原来生命随时都会终止，当你能够畅游时，你就要尽情游向你的所爱，因为你不知道狂流什么时候会到来，卷走一切希望与梦想。”

　生命的意义――假如生命只剩七天，我大概会用五天做完自己能够为家人做的所有事情与准备，然后，在剩下的两天中一个人静静的走完人生中最后的路程。我，天生性格如此，即使在生命最后时刻，想的最多的只是家中的父母以后的生活，正如我年幼时他们为我所做的一样。如果记忆只有七秒钟，我会用这七秒钟记住每一个开心的时刻，每一句让我感动肺腑的话语，因为，生命最美好的时间是属于铭记那些快乐与感动，不让自己白白浪费在那些不愉快的事情上。

　我，可能无法选择自己每天都能够幸福快乐，但我能够选择去记住这些事物，即使身在苦难的世界里，我也想记住那些短短瞬间快乐的时刻！即便是只有一秒钟，或许对于我而言，那就是生命的永恒……

　生命有时像一条蚕，作茧自缚，终其一生。有时像灿烂的焰火，光芒四射，但很短暂。无论你是万人之上的帝王，还是富家一方的商人，或是聪慧绝伦的智者，权利、金钱、知识都经不住时间的侵蚀，生命总有一天会停止。