小孩写作文几个钟才写完怎么办

1 孩子写作文特别慢,该怎么办

你好， 1、将心比心

家长在嫌孩子作文写的慢的时候，不妨想想自己。自己写东西的时候是不是也经常没有思路，艰涩卡顿呢？有没有过为了写一个材料或者总结而抓耳挠腮的时候呢？如果您也有这样经历的话，就请理解孩子。所以，在孩子作文写的慢的时候最重要是先要理解孩子，接受孩子写的比较慢的现实。视之为一种“正常现象”。

2、鼓励为主

其实作文写的慢，孩子自己心里比谁都要着急，家长如果在这个时候再责怪孩子，就会让孩子更加没有自信，甚至对于写作产生抵触心理。就像孩子的写作总是不完美一样，我们孩子作文也一定会有优点，必须要找出他的优点，夸！夸！夸！赞！赞！赞！这样，孩子就会渐渐地找到自信，甚至能够被“夸奖”到喜欢写作文，等到他自己喜欢写作，家长就不必为此操心了。

3、集中心神

从我教的孩子们来看，孩子写作文慢的一个很重要原因是因为思想不能集中，一会望望这，一会望望那，结果时间很快就过去了，作文也没有写完，或者写出来的部分也有很多错别字和病句。所以，培养孩子在写作的时候全神贯注十分重要。家长也尽量要给孩子创造安静的写作环境，个别家庭这边孩子在那写作文，那边家长在那哗啦哗啦打麻将，孩子怎么能够写的下去呢？

4、适当提示

有的孩子是真的缺乏写作思路，或者写着写着就容易卡壳，这个时候就需要教师或者家长给予他必要的提示，当然这个提示不是具体地代替孩子去写，而是给他指引一个方向，提出一个角度。譬如我们飞鹰作文在给孩子讲《有趣的建筑》的时候，有的孩子写到最后说不知道怎么结尾，刘老师就适时地提示孩子：假如你是一个建筑师，你会设计一座什么样的建筑呢？孩子听完就顿有所悟，有的刷刷刷往下写，就完成了作文，既丰富了内容，又深化了主题。

望采纳！

2 六年级小学生怎样在四十分钟内写完一篇八百字作文

网站：1,

写作文的技巧：

1、好的文章源于生活，写你的所见、所闻；写你的亲身体会；写出你的真情实感，这样的文章，才会生动感人。

2、写作并非一朝一夕就能成功之事。但面对当今的应试教育，你不妨学会一些技巧。比如，平时多背一些好的段落、好的开头及结尾。以备考试用之。

3、多读书，用心读，学会借鉴。好的文章、好词、好句，学会积累。

4、确立新颖、独特的文章标题。有时能起到事半功倍的效果。

5、坚持写日记，既能练笔，又积累了素材。

6、学会引用名人名言，引用仙人的诗词歌赋，使你的文章更加有说服力。

7、好词好句的用法，好词好句用在文章中，能给你的文章增添色彩，并使文章得以升华。但要恰到好处，不宜过多，过多会显得华而不实。

8、学会套用，即变通的能力，以不变应万变 。

9、接近大自然，节假期走出去，见多才能识广。

10、接近大自然还能使您收集的素材更加丰富多彩。

如何构思：

作文主要是来源于作者对生活的感悟，把一件事或对某事的认识，用简单、明了的话写出来，主旨表达清楚就行。

作文开头和结尾是关键，开头遵循的原则：

1向心性。开头必须与全文的主要内容、中心思想紧密相联，为突出中心服务。

2精简性。语言要精简，最好是开门见山。

3 孩子上小学,作文怎么写都写不好,怎样才能写好作文呢

一作文考试的本质——语文综合运用能力的考查作文的考查，是语文学习的整体性最直接的体现：您可能把作文理解的很简单，以为多读、多练就能够提高，但是我告诉你，你忽略了语文学习的整体性。

考场作文考查的不仅仅只是一篇文章，它的内容其实包括了语基（字词句的运用、标点符号、修辞手法等基础部分）、阅读理解（理解题意，否则就会偏题喔）、语文素养的积累等等，既考查了孩子的能力和积累，又考查孩子的技巧，是一个最复杂、最综合的考查。这也是语文作文短时期内难以提高的原因，因为语文素养的积累和能力的培养不是一蹴而就的，都是需要时间才能够练就的喔。

那么，写好一篇考场作文，具体需要哪些方面的能力呢？1、生活中的人、事、物说明孩子需要对生活有所观察，有所感悟，不管出了什么主题的作文，都要能够迅速找到自己在生活中经历的、能够使用的素材。大多数的孩子都是“一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文”。

“没有东西可写”，这一点就是大多数孩子怕作文的原因，孩子拿到作文，大多数的反应都是“不知道写什么”。写不出来就是一种煎熬的感觉，久而久之就会对作文产生惧怕情绪。

这也就说明了两个问题：一是孩子对于生活中接触的人、发生的事物无感。二是孩子的生活太单调，除了学习吃饭睡觉就没有别的活动。

所以，大多数的孩子的作文就会出现“千篇一律”的现象，所选取的素材都已经是被用滥了的素材。写《感谢》就写妈妈给我做饭，爸爸送我上学，等等，试想阅卷老师看了那么多同样的素材，如果选材没有亮点，如何吸引眼球？解决办法：这两个问题的出现，和家长也有着密不可分的关系。

首先家长要增加孩子的人生经历，要让孩子出去、带孩子出去，让孩子帮自己分担一些事情，在做事情的过程中找到好的素材。不能总是让孩子“宅”在家中，要让孩子出去、带孩子出去，让孩子多做事情（做家务、看小孩等等），不仅能够培养孩子的综合能力，而且孩子在做事情的过程中会发现很多写作的好素材。

每体验一种新鲜，都要问孩子感受到了什么，有什么感想。其次，家长的引导非常重要，而最好的引导方式，就是交流，但这也同时对家长提、出了要求，就是家长必须是一个认真观察生活的人，才能把自己的感悟和孩子交流。

2、生活中的事物、事理这一点对于孩子的要求就比较高了，也是绝大多数孩子最头疼的问题——“作文写不深”。这个也是最需要长期积累、长期引导的。

换一个词就叫做“思想深度”。其实就是指一个孩子对某一件事情的看法、思考所能达到的程度，最能够体现一个孩子的世界观、人生观、价值观。

深度的差异，这也是决定孩子作文分数差异的一个重要的指标。我们之前练习过的作文中，大多数的孩子没有结尾，或者是喊口号式的结尾。

3、对社会现象的感受、认识和见解您和孩子是否关注社会、关注时事热点？您和孩子是否关注身边正在发生的事情？之前在我的免费课上就已经强调过让孩子关注时事、关注新闻的重要性。您已经做到了吗？再次强调哦，“两耳不闻窗外事”的观点已经OUT了！您可能为了避免孩子沉迷于电视、网络，于是不让孩子接触外部世界，孩子对现在世界上和身边发生的事情一无所知，这种因噎废食的办法非常不可取~！解决办法：一方面，家长可以让孩子自己去浏览获取来自外部世界的知识，但是毕竟孩子自制力有限，家长要做好监督。

另一方面，也要和孩子多交流时事、热点，家长可以事先对事件进行筛选。孩子对事情的认知可能是片面的，需要家长和老师来引导他们的思考和认知。

您千万不要因为嫌累就不能坚持，若是您都不能坚持的话，那么孩子又如何能做到坚持呢？4、规定时间内您可能会忽略了一个重要问题：时间！上周和本周都是各个年级的作文周，然而很多的孩子们却没有做到及时提交，家长们给出的大多数原因是：没有时间写。No！在我看来，没有时间=不想写的借口。

真正的原因是孩子对于写一篇作文的时间安排不合理。您的孩子写作文耗时是否过长？应对考场作文，平时就应该注重习惯的培养和速度的训练。

解决办法：建议家长帮孩子计时并监督，建议时间40分钟之内，（因为小升初、中考的作文时间规划标准也是40min）绝不多给时间，写不完也要拍照上传，这样也可以让辅导老师了解到孩子的速度。5、符合题意考查孩子阅读理解能力的最直接方式。

从孩子们的作文之中，不仅能够发现孩子的写作问题，孩子的成长、世界观等等问题，都可以在作文中发现。我们在课上会教给孩子审题、立意的方法，但是课下需要有长期的训练来保证。

孩子如果存在问题，每个月的作文批改中，老师一定是可以发现的。所以，孩子们需要不停地交作文！改作文！才能慢慢改变审题的习惯。

作为家长的您，必须督促孩子交作文，不要帮孩子找借口，成为孩子不完成作业的“帮凶”。6、字迹、书面拉开分数差距的另一个标准。

关于作文字迹和卷面的重要性，爸爸妈妈们都懂，这里我就不多说了最后，还是那句老话：语文写作水平的提高，需要孩子、老师和家长共同长期努力。

4 怎样能让孩子写好作文

孩子怎么样才能写好作文？孩子作文的不满意主要有两点：一，作文内容空洞；二，作文字数达不到要求，怎样才能让孩子写好作文？

那么，孩子到底怎样才能写好作文呢？

一。丰富孩子的课余内容让孩子体验快乐

孩子写完作业后，给他玩的时间、看电视的时间。让孩子在玩和看电视的过程中体验快乐。玩到孩子玩，到底会有收获吗？我想说，其实，孩子独自玩的时候，他在享受玩的过程。这种享受，本身就是内心的体验，家长可以让孩子把这种感受记录下来。如果孩子和其他同学玩，就是在体验他的初级人际关系。每个同学，都是不同的个体，各有各的特点。大家在一起玩的过程中，也会发生各种各样的趣事。他们即使闹矛盾了，也有自己独到的解决方式。孩子们玩的过程，就是自身成长的生活点滴。家长让孩子把这种点滴记录下来。

孩子学会记录，是写好作文的基本条件。记录的事件，好像我们做菜的主料一样。

二更好的训练孩子的观察能力让您的孩子变换视角

怎样才能训练呢？家长从日常做起，比如带孩子去商场，让孩子看商场的布局，问孩子哪里的布局不合理；让孩子看售货员卖同样的东西，为什么有的售货员卖的东西多，而有的售货员卖的少呢？带孩子健身，让孩子看一看健身器材有没有安全隐患等等。这样，孩子在就提高了注意力，当他写作文的时候，自曾经认真观察过的东西就会在不经意间冒上脑海。

还比如，家长带孩子去爬山，先他先看看山脚下的景物是什么样子的，山坡上的景物是什么样子的，在山顶上极目远眺，看到的又是什么？比如，妈妈在做饭做菜时，先首先需要干什么，接着需要干什么，最后需要干什么。这样，孩子就会有序地观察。告诉孩子，任何事物都一样，只要你按照一定的顺序，从远到近、从外到内、从浅入深，相互比较，就会发现生活中很多东西不同的侧面。

孩子有了感受，才能增加作文的内容。

三。更好的拓展孩子的想象思维让您的孩子延伸空间

怎样才能拓展呢？假如看到鲜花，家长引导孩子去想，鲜花象征着什么，为什么把少年儿童比作花朵？孩子走路摔倒了，家长要给孩子阐释一个道理，人生的路上也会有磕磕绊绊，遇到问题你怎么办？摔倒了，要找原因防止下去摔倒，还是爬着不起来等等，

还比如，看到一颗树，家长就启发他去想，这棵树面对酷暑严寒，为什么还会有这么强的生命力？这样，在日常生活中慢慢地渗透，就会拓展孩子的想象思维，孩子想象的空间也会逐步扩大。

孩子扩展想象，才能让作文内容更丰富。

四。更好的增强孩子的表达能力让您的孩子更加自如

试想，如果孩子的表达能力太差，就算自己有很多想法，那作文也是无从下笔的。所以，我们要增强孩子的表达能力。家庭里的明主气氛好一些，孩子的言论才更加自由。这样，让孩子的口头和笔头有效地结合起来，他的表达才更加自如。

那么，增强表达能力有没有具体的方法？有。比如，孩子在学校发生的一些事，家长一定要耐心听孩子讲。如果感觉孩子说得前后颠倒，家长要做必要的提示。如果孩子说得不连贯，家长一定不要打击孩子的表达欲望。积极配合孩子，倾听孩子，就是很好的嘉奖。

还比如，就某一个话题，家长和孩子可以一起开辩论会。家长有意和孩子对立，才能更有效地激发孩子的潜力。这样，孩子不但锻炼了的口才，还能学会挖掘话题的深度。然后，让把辩论的焦点作为作文的题目，孩子一定会更有效地记录。

孩子表达自如，作文就会信手拈来。

五。更好的丰富孩子的知识层面让您的孩子有效积累

家长替孩子把关选择优秀的书、报，让孩子养成读书、读报的好习惯。阅读的过程中，让孩子发现好的段落、句子、词汇，让孩子摘录下来。建议家长为孩子备一些笔记本，然后把笔记本分类，比如"人物描写类"、"环境描写类"等等，这样，天长日久就会汇编成一个知识库。

还有，孩子读完每篇文章、每本书之后，让他写读后感。在写读后感的过程中，就是一次再消化。与此同时，也锻炼了孩子的总结能力、鉴赏能力，还有自觉关注文本全局的能力。

孩子知识丰富，就会成为好作文的宝库。

第一类：用于工业、科学、摄影、农业、园艺、森林的化学品，未加工人造合成树脂，未加工塑料物质，肥料，灭火用合成物，淬火和金属焊接用制剂，保存食品用化学品，鞣料，工业用粘合剂。

第二类：颜料，清漆，漆，防锈剂和木材防腐剂，着色剂，媒染剂，未加工的天然树脂，画家、装饰家、印刷商和艺术家用金属箔及金属粉。

第三类：洗衣用漂白剂及其他物料，清洁、擦亮、去渍及研磨用制剂，肥皂，香料，香精油，化妆品，发水，牙膏。

第四类：工业用油及油脂，润滑剂，吸收、喷洒和粘结灰尘用品，燃料（包括马达用的汽油）和照明材料，照明用蜡烛，灯芯。

第五类：药品、医用和兽医用制剂；医用卫生制剂；医用或兽医用营养食物和物质，婴儿食品；人用和动物用膳食补充剂；膏药，绷敷材料；填塞牙孔用料，牙科用蜡；消毒剂；消灭有害动物制剂；杀真菌剂，除莠剂。

第六类：普通金属及其合金；金属建筑材料；可移动金属建筑物；铁轨用金属材料；普通金属制非电气用缆线；五金具，金属小五金具；金属管；保险箱；矿石。

第七类：机器和机床，马达和发动机（陆地车辆用的除外），机器传动用联轴节和传动机件（陆地车辆用的除外），非手动农业工具，孵化器。

第八类：手工用具和器械（手工操作的），刀、叉和勺餐具，佩刀，剃刀。

第九类：科学、航海、测地、摄影、**、光学、衡具、量具、信号、检验（监督）、救护（营救） 和教学用具及仪器，处理、开关、传送、积累、调节或控制电的仪器和器具，录制、通讯、 重放声音和形象的器具，磁性数据载体，录音盘，自动售货器和投币启动装置的机械 结构，现金收入记录机，计算机和数据处理装置，灭火设备。

第十类：外科、医疗、牙科和兽医用仪器及器械，假肢，假眼和假牙；矫形用物品；缝合用材料；残疾人专用治疗装置；按摩器械；婴儿护理用器械、器具及用品；性生活用器械、器具及用品。

第十一类：照明、加温、蒸汽、烹调、冷藏、干燥、通风、供水以及卫生设备装置。

第十二类：车辆，陆、空、海用运载器。

第十二类：运输工具。包括陆地车辆用马达和引擎;陆地车辆用联结器和传动机件;气垫船;

第十三类：军火烟火。包括火器和花炮产品;

第十四类：珠宝钟表。包括贵重金属，某些贵重金属制品或镀贵重金属制品，首饰和钟表及其零部件;

第十五类：乐器。包括机械钢琴及其附件;八音盒;电动和电子乐器;

第十六类：办公用品。包括纸，纸板及某些纸和纸板制品，办公用品;

第十七类：橡胶制品。包括电绝缘、隔热或隔音材料，以及生产用塑料片、板或杆，和由橡胶、古塔胶、树胶、石棉、云母及这些材料的替代品制成的某些制品;

第十八类：皮革皮具。包括皮革、人造皮革及由其制成的某些制品;

第十九类：建筑材料。包括非金属建筑材料;

第二十类：家具。包括家具及其部件，由木、软木、苇、藤、柳条、角、骨、象牙、鲸骨、贝壳、琥珀、珍珠母、海泡石以及这些材料的代用品或塑料制成的某些制品;

第二十一类：厨房洁具。包括家庭和厨房用小型手动器具，盥洗室用具，玻璃器皿和由瓷、陶瓷、陶土或玻璃制成的某些制品;

第二十二类：绳网带篷。包括绳缆及帆篷制品，衬垫和填充材料，纺织用纤维原料”改为“第二十二 类主要包括帆布和制帆用其他材料，绳缆，衬垫和填充材料，纺织用纤维原料”;

第二十三类：纱线丝。包括纺织用纱和线;

第二十四类：布料床单。包括织物和家用织物覆盖物;

第二十五类：服装鞋帽。包括服装，鞋，帽;

第二十六类：纽扣拉链。包括缝纫用品，用于佩戴的天然或人造毛发，头发装饰品，以及用于装饰其他物品的、不属别类的小件物品;

第二十七类：地毯席垫。包括铺在己建成的地板和墙壁上的制品;

第二十八类：健身器材。包括玩具和游戏装置，体育设备，娱乐及创意道具，以及某些圣诞树用装饰品;

第二十九类：食品。包括动物类食品，以及日用或贮藏用的蔬菜及其他可食用的园艺产品;

第三十类：方便食品。包括日用或贮藏用的植物类食品，以及调味佐料;

第三十一类：饲料种籽。包括没有经过任何为了食用目的处理的田地产物和海产品，活动物和植物，以及动物饲料;

第三十二类：啤酒饮料。包括不含酒精的饮料及啤酒;

第三十三类：酒。含酒精的饮料(啤酒除外);

第三十四类：烟草烟具。烟草代用品(非医用的);

第三十五类：广告销售。包括广告;商业经营;商业管理;办公事务;

第三十六类：金融物管。包括金融业务和货币业务提供的服务以及与各种保险契约有关的服务;

第三十七类：建筑修理。包括建造永久性建筑的承包商或分包商所提供的服务，以及由个人或组织为修复建筑物或保持原样而不改变其物理或化学特征的服务;

第三十八类：通讯服务。包括至少能使二人之间通过感觉方式进行通讯的服务;

第三十九类：运输贮藏。包括将人或商品从一处运送到另一处(通过铁路、公路、水上、空中或管道)所提供的服务和与此有关的必要服务，以及货栈或者其他建筑物为便于看管、保存商品所提供贮藏的服务;

第四十类：材料加工。材料处理;

第四十一类：教育娱乐。包括由个人或团体提供的人或动物智力开发方面的服务，以及用于娱乐或消遣时的服务;

第四十二类：网站服务。包括由人，个人或集体，提供的涉及复杂领域活动的理论和实践服务; 这些服务由诸如化学家、物理学家、工程师、计算机程序员等专业人员提供;

第四十三类：餐饮住宿。包括由个人或机构为消费者提供食物和饮料的服务以及为使在宾馆、寄宿处或其他提供临时住宿的机构得到床位和寄宿所提供的服务;

第四十四类：医疗园艺。包括由个人或机构向人或动物提供的医疗、卫生和美容服务;它还包括与农业、园艺和林业领域相关的服务;

第四十五类：社会服务。法律服务;为有形财产和个人提供实体保护的安全服务;由他人提供的为满足个人需要的私人和社会服务。

扩展资料

目前，市场上出现了大量违反诚实信用原则、恶意攀附他人商标声誉、抢注知名度较高商标、侵犯他人在先权利、占有公共资源、反复抢注等商标恶意抢注的行为。

对此，国家工商总局商标局相关负责人表示，面对商标恶意注册行为日趋规模化、专业化的形势，商标局通过优化审查分文流程，对典型恶意申请类型及相关案例进行梳理、汇总。具体有以下四种情况表现突出：

一是对恶意攀附他人商誉、抢注较高知名度商标的申请予以驳回。

如，威海地素贸易有限公司申请注册300余件商标，均完整包含他人在先注册、知名度较高的商标；自然人林浩申请注册的200多件商标，与华为、微信等较高知名度的商标高度近似，涵盖相同及类似商品服务。

以上情形均具有攀附他人商誉的不正当意图，违反诚实信用原则，易造成社会不良影响，商标局依法予以驳回。

二是对大量抢注通用名称、行业术语等具有不正当占用公共资源意图的商标申请，予以驳回。

如，上海隽畅信息技术有限公司及相关利益共同体共申请注册县级以下行政区划名称商标近5000件，上述申请具有不正当占用公共资源意图，扰乱正常的商标注册秩序，易造成社会不良影响，商标局依法予以驳回。

三是对申请注册名人姓名商标等他人在先权利的恶意商标申请，从严审查，主动予以驳回。

如，晋江市麦克格雷迪鞋服贸易有限公司未经本人许可或授权，将篮球明星姓名音译作为商标注册和使用，易使社会公众对商品或服务来源产生误认，商标局从严审查，均主动予以驳回。

四是针对同一企业的恶意反复抢注、连续抢注的商标申请，从严审查并参考在先异议、无效宣告案例予以驳回。

如，自然人王树本在多个类别商品上申请注册了“美的公主”、“容声家宝”等众多与知名品牌相近的商标，具有明显的复制、抄袭他人高知名度商标的故意，属于具有主观恶意大量注册囤积商标的行为，不具备注册商标应有的正当性，违反了公序良俗原则，该商标被商评委依法宣告无效。

此外，商标局还集中处理了一批恶意囤积、恶意攀附他人商誉的商标案件，遏制违反诚实信用原则的恶意注册行为。

参考资料:▬商标分类表 、

工商行政管理总局▬恶意抢注商标依法驳回没商量

①时间

如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。

如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。

嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。

②案例

高效利用时间的案例：学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！斯考特·杨（Scott Young）12个月之内，自学完成了传说中的MIT计算机科学课程表的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要15个星期。这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。

关于他的学习方法，warfalcon 评价如是：

评价a:每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难，但持续一段时间之后，如果做不到很好的放松，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个瓶颈会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。

评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到15小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。

③可实施性

“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到15小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。

但是，要保证利用好八个小时的高效时间。

④如果保证利用好自己的高效时间？

学习仪式感：

人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。

为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。

为了高考你会提前准备什么？

物质准备:吃饱穿暖

精神准备:考前睡眠充足

知识储备:复习再复习

在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。

再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:

物质:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。

精神:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。

时间:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。

提取半个小时到达学习现场，我会做以下工作:

仪式第一步:启动

1把准备好的物品摆在桌上。

2深呼吸一口气，然后做眼保健操。

3闭着眼按摩太阳穴一个八拍。

注:眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈。)

仪式第二步:预热

翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。

仪式最后一步:静心

在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。

大学学习的方法千差万别，比如，有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。

我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成纯20小时高效学习一门学科的目的。

第三步：正式高效率学习

步骤如下:

第A步:

第一遍阅读

1看目录知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题

2看章后习题，圈出术语--------这个术语基本上就是本章的知识点了

3根据术语去书中划概念和术语解释--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释

4术语理解后带着术语去理解书中的图表和例题以及案例

⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？

对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，尤其是工科的书，我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。

同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。

从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？

以上是对教科书的微词。我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。

但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个建议之有含量。

（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：推荐者万万众，实践者几几人！——这句话太好了，且做我的名言2号。）

这个建议是这样：

看书看不进，就牢牢抓住书本的例题、案例、图表。因为例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用——这些都比理解文字描述容易的多。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解，接着我们再去看例题就知道了知识运用场景，之后，我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握。

这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的度？

从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:

1“配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解”。

2“接着我们再去看例题就知道了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我知道”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。

3“我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握”。

4如果我们用所学知识去解释问题、或者直接体现在实际操作中，那就是运用了。

以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。

学习请以一章为单位，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答中，我提到，我会在这种休息间隙做俯卧撑：

有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！！！

放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！

⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。

学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的。

能量补充:

1身体能量。精深练习的人最多达到1个小时15个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。身体的直接能量是葡萄糖，它把葡萄糖当资金一样运用。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些糖类（功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。所以，巧克力是我个人选择。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……

2情绪能量。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？

为什么这样？这是-------因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？

是的，情绪能量需要补充。

平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。

这时候，解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松。

听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）

前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：

俯卧撑

有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！

俯卧撑随便做，不收费！

解决厌倦感，我也有一个办法：

那就是，完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习。这边的需要强调一下，是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！！

村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的开头和结尾部分，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是事物留给我们的感觉而不是事件本身。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。

更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。

事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候——立刻中断你的学习，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：

理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是“累”！今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“累”。“后天”、“大后天”每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”累“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！

而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看**去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！

再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个懊悔的对象无疑是「学习」，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了。

当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造！

第B步:回顾

看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。

第C步:做题

a计划找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复

以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划

b计划:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划

c计划:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。

另外，我在送你一个礼物:当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！

如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。

这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？

要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:

1我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！­----这就是好处吧吧吧。

反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。

2我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾**预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。

晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？

同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！

3能量值爆发期。

每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息102，晚上6：30到10点，102，因此学习纯时间是7小时40分钟）。

因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。

ps别以为这样学习苦逼，其实我是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，每一天都像朝圣之行。

没有太多错别字，我不想修改太多次了，实在很耗费时间，但是如果你看到这里，我提醒你的是：划线内容才是关键。