携手巨石强森：JBL推出UA Project Rock头戴式无线耳机

健身品牌 Under Armour 刚刚与音频厂商 JBL 和**巨星“巨石强森”合作，推出了一款由 Dwayne Johnson 亲自参与微调的头戴式无线耳机。 据悉，售价 300 美元（约 1941 RMB）的 UA Project Rock 不仅采用了防汗设计，还集成了 JBL Charged Sound 音频增强技术、辅以长达 45 小时的电池续航。

（图自：JBL）

该公司称，JBL Charged Sound 能够为 UA Project Rock 头戴式耳机带来强大的动力和低音表现。

“巨石强森”不仅亲自参与了该耳机的微调，耳罩外侧 Logo 的灵感，其实也源于他早前的梵天公牛纹身。

作为一款专为健身时佩戴而设计的无线耳机，UA Project Rock 具有 IPX4 防汗等级、以及透气的 UA SuperVent 耳垫。

功能方面，JBL 也为它提供了自适应降噪、便于在健身房外使用的对话穿透（TalkThru）与环境音感知（Ambient Aware）模式，并且支持 Google Assistant 和亚马逊 Alexa 智能助理的免提语音命令。

最后，JBL 为 UA Project Rock 配备了 USB-C 快充系统，五分钟即可增加 2 小时播放，且满电续航长达 45 小时。

《权力的 游戏 》一直以来都是我非常喜爱的美剧，尤其是剧中的“小恶魔”是我非常喜欢的角色，私以为这个角色几乎可以盖掉雪诺的主角光环。

而“小恶魔”的扮演者彼得·丁拉基，他在不久前也凭借出色的演出，获得了美国在电视剧方面与奥斯卡和格莱美不相上下的最高奖项艾美奖，在总共8季的电视剧中“小恶魔”总共获得8次提名，并4次获得该奖的的最佳男配角，足以彰显他的出色演技。

虽然最后一季让人很不如意，但不可否认权游仍然是一部佳作，而艾美奖将这个奖项颁给《权力的 游戏 》第八季，其意义也要大于剧集本身。

众所周知，扮演“小恶魔”的彼得·丁拉基是“侏儒症”患者。说起这个病症人们都会想到是病变遗传基因所致，导致的身体骨骼长期不能正常的发育，从而导致身材矮小。其中我们熟知的武大郎也是因为这种病症，尽管“侏儒症”患者天生身材矮小，但是从古至今有很多这种病症的名人。

说到“侏儒症”患者里的名人，在美国犹他州就有一个，他不仅是“侏儒症”患者，而且他更是受到了“巨石”强森的关注，这个人名叫lee liston 。受到“侏儒症”的影响他的身高才3英尺11英寸，也就是大概119cm，比权游里的“小恶魔”还要矮一些。

尽管他身体很矮，但并没有让他一蹶不振，更没有放弃心中的理想，他从小就有一个健身梦，想告诉别人“侏儒症”患者也能拥有 健康 的身材。他坚持不懈，不顾世俗的对“侏儒症”的传统看法，最终经过努力在当地成了一名健身达人，满身的肌肉让人看起来非常壮实，就算跟正常的健身人士站在一起，也丝毫差不到哪里。

虽然受到身高的阻碍，大多数人也通常都认为患有“侏儒症”的人是无法在健身运动中练习很多动作的，但是lee liston却一反常态。他带着别人的偏见参加了在当地很有名的健身比赛，尽管大部分人都认为他这样的身体，即使参赛了也不能获得名次，但lee liston在比赛上证明了自己，而且还和很多健身达人关系不错彼此交流健身经验。

而在参加这次健身比赛之前，lee liston还去“巨石”强森的电视节目中应聘演员，尽管没有被选上，但身材矮小的lee liston却让强森都为之赞赏，强森表示以后有相关的影视需要角色会留给他。

碰巧那个时候lee liston碰到了一个健身达人，他建议lee liston可以做健身行业，基于平时lee liston锻炼的好身材，推荐他去参加健身比赛，lee liston也非常感兴趣，在此后为了比赛一直在家努力训练了长达半年之久。

lee liston曾在采访时说到“自己去健身不是因为自身想要达到多高的要求，其实最主要的原因是自己在健身房能获得成就感，这对于自己来说是非常有用的”，因为自从自己正式开始健身锻炼后，身边的人都对他鼓励有加。

lee liston也希望通过努力的奋斗和坚持，让自己的身材慢慢的接近职业健美选手，当人们再次关注到他的时候，不仅仅是因为他身材的矮小，而是因为他能够拥有这样的健美身材而尊重他。

到现在lee liston生活非常稳定，不是吃饭，睡觉，就是在健身房里。

如今的他依然坚持每天都在锻炼，即便有很多的困难，甚至有的时候参赛资格都会受到困扰，但他没有想过放弃，因为他想通过的努力让更多的人对他刮目相看。

尽管lee liston身材矮小，但他如权游里的角色“小恶魔”一样坚韧，最终成就一番事业，他的这份执着也同样鼓舞着很多热爱健美的人。他成了很多健身爱好者的榜样，因为看到lee liston都能够拥有一身不错肌肉，自己还有能有什么借口不努力健身呢？

If you Smell What The Rock is Cooking！ 解释的话意思就是“你可以感觉到The Rock的味道吗？”要用这话正确的含义来理解的话，这话真正的含义是“你可以感觉的到The Rock的力量吗？” 女性观众最经常说的话“我可以感觉的到The Rock的味道！”

《速度与激情8》你看了吗？看到朋友圈各种刷频改**的朋友，都对此赞赏有加，看来大家都还是比较喜欢肌肉猛男和豪车的！肌肉巨兽们齐上阵，想不火都难！肌肉硬汉杰森 斯坦森和巨石强森的对决，总是那么有看点！

作为一名职业摔跤手的巨石强森，威猛霸气、魁梧的肌肉身材最让人为之赞赏和喜欢！很多爱健身的男生都视其为偶像！穿上装备，即将戴上头盔，要开霸气豪车兜风去了！

即使有天生的良好基因，但巨石强森从来不会因此掉以轻心，想要练就一身强悍的肌肉身材，去健身房刻苦训练是必不可少的！其实巨石强森举铁练肌肉不仅让自己的外形更加强壮威猛，还为他的职业摔跤训练打下坚实的基础！

再来一组背阔肌肌肉训练，想要肌肉型体强悍，成为一支肌肉巨兽人，练巨石强森都要去健身房举铁健身，作为无任何优势的你还有什么理由不去健身呢！

坚持日复一日的肌肉训练，严格要求自己，次啊能打造巨石强森这样威猛霸气的肌肉型体！真没有人天生就是肌肉巨兽人，不经历一番刻苦的训练，是永远不可能达到这样的高度的！

今日的《速度与激情8》，这个首日票房达47亿的**，古巴赛车”特辑中,飞车团队史无前例的踏足神秘国度古巴,上演最经典的街头赛车戏码。然而除了这样的精彩的编剧，像巨石强森这样的肌肉巨兽人子啊剧中的精彩表演，也是最大的看点！

巨石强森霸气侧漏的气质和身边小哥的弱小形象形成鲜明对比！气质是由内而外散发的。可能不仅是因为健身，让巨石强森能有如此气魄，可能还因为他为人低调，做事情极认真、一丝不苟有关系！这样的巨石强森你们喜欢吗！？

大上周《速度与激情：特别行动》获得豆瓣评分64，首周末3日票房累计7亿+，观影评价好坏参半。

有人说动作刺激到位，看得很过瘾；有人说画面毫无新意，只是打斗、追车、爆炸的无聊堆砌

上映第二天，主演巨石强森正式成为中国内地票房史上第10位作品累计票房超过100亿元的演员。

其实，搞肌君对这些数据并不关心，作为一名健身人士，**中的一个镜头引起了我的注意。

巨石强森做了一个土耳其起立，而且是负重不平衡的人体，轻而易举的起来的。

土耳其起立是集稳定性、灵活性、全身肌力于一身的动作。从地板仰卧位到站立直立位，整个动作经过多个运动平面，并且手臂要在过顶位置保持重量，这需要肩关节和髋关节间强大的力量和协调性的支持。

而巨石强森还是举了一个不平衡的人体起立，动作难度可以说是相当之大，他的动力链的稳定性与灵活性简直太赞了。WWE头牌果然不是白拿的。

估计很多新手还没有练过这个动作。刚开始接触土耳其起立都建议先不负重。

可以先这样练习：向上伸展手臂，握紧拳头，就像握着壶铃的把手，然后在拳头上放一只鞋，平衡好（也可以使用其他一些小物件，比如水瓶等）。这有助于初学者在动作的各个阶段过渡时，学习保持肩部的伸展和稳定性。

以下是负重训练方法（以左手握哑铃为例）