大学增进情侣感情的25个小游戏

情侣升温的25个小游戏

1打扑克“脱衣服”

打扑克输的人脱掉身上的一件物品，赢的话就可以穿一件。

2情话大挑战

轮流对对方说情话，谁先受不住破防了，就要接受惩罚~

3嘴巴玩石头剪刀布

闭上嘴巴代表“石头”、伸出舌头代表“剪刀”、张开嘴代表“布”。玩的过程中会发现对方非常奇怪的面部表情，特别搞笑!

4五秒问答

类似于快问快答，在5秒内回答对方的任何问题，比如：说出你对我的第一印象。答不出来的就惩罚~

5暖味俯卧撑

虽然这是个比较老套的游戏了，但依旧可以撩得对方都脸红心跳!!

6不准笑小挑战

双方坐在地上，可以做搞怪动作，对视10秒，谁先眨眼或笑了就算输!输的人做家务一整天。

7互相化妆

猜拳抽化妆品给对方化妆， 无论化成怎样都不准生气， zui后的成果可能会很搞笑，拍照留念一下会非常有意义。

8猜猜我是谁

在自己额头贴一个名词或人物的名字，通过问对方问题，得到回答是或不是，来猜自己额头上贴的是什么，全程都要以“我是xx吗”来提问哦~

9互换身份

互换对方的身份过一天，模仿对方的行为、语言和习惯，这会是个不错的体验，也很搞笑，你可以看到对方眼中的自己是怎样的，更了解自己。

10推推乐

两个人面对面、脚尖对脚尖，互相推对方的手，不能触碰身体，谁的脚先动就输啦~

11不心动挑战

播放对方喜欢看的视频，如果表情有变化，就要接受惩罚~

12模仿表情包

找一个表情包出来， 看谁学得zui像(还可以录下来以后看也会觉得很可爱~)

13配音秀

两个人找一些喜欢的动画片段或影视剧，进行搞怪配音。听到对方的配音会觉得超级搞笑，收藏起来还非常有意义。

14糖果超甜

准备好不同口味的糖果，蒙上眼睛用嘴巴舔一，猜糖果的味道，猜错的就惩罚~

15妙语连珠游戏

随便挑3个词，让对方把这三个词连成一段通顺的话，回答不上来接受惩罚。

16蒙眼打仗游戏

两人都蒙上眼睛，用枕头当武器，大象鼻子转5圈，谁先被打到就输啦。过程可以用手机录下来，打空时候真的太搞笑了~

17蒙眼投食互喂

一人戴上眼罩，另一方给ta投食，让ta猜是什么食物，猜错惩罚!

18挑逗游戏

把身体的部位写下， 以抓jiu的方式。谁坚持的多谁就胜利啦。

19盲人游戏

让女生闭着眼睛，牵她的手走一段路，培养信任感，可以吓吓她，快撞啦!然后把她抱在怀里~

20蒙眼亲亲挑战

双方隔一段距离背手站好，慢慢向前移动。

21红烧猪蹄

双手放在ta的手上，被打的瞬间把手移开，大家小时候应该都玩过， 但是男生zui好小力一点打哦， 不然容易挨揍哈哈~

22蒙眼抓迷藏

剪刀石头布，谁输了谁蒙眼抓对方，这种肢体接触的小游戏可以让感情迅速升温!

23听词猜歌游戏

播放几段小甜歌听歌词猜歌名输得人给对方唱歌。

24两人默契挑战

两人同时拿起准备好的水果或者玩具或者饮料。

25模仿小秘战

吵架的时候玩zui好了， 模仿ta说话的语气， 动作神情， 就算吵得很厉害对方也会笑场，亲测有用hhh!

一次次在节目中逞能，又一次次被网友打脸的李晨。健身水平开始遭到网友们的质疑，有人觉得他配不上“大黑牛”的称号。

虽然李晨在节目中的动作确实不那么标准，也略显夸张，但能在20秒完成20个，也足见他有不错的健身水平了。至少，是秒杀了大部分人了，而不是网友说的有手就能做。

李晨和退役女兵同台比赛

自从出道以来，李晨出演了很多军旅题材的影视作品，从《士兵突击》中的吴哲到《我的团长我的团》中的张立宪，再到《空天猎》中的吴迪，不同军人角色的坚毅和勇敢都被他演绎得入木三分，铁血硬汉形象深入人心。角色之外，李晨因为在某综艺中总是能凭借惊人的体力战胜队友，被网友们戏称为“大黑牛”。可以说，无论戏里还是戏外，李晨的强悍和力量都给人留下深刻的印象。

之前，有一档节目邀请李晨和退役女兵同台比赛俯卧撑；一上台，李晨率先脱了西装，衬衫下壮硕的胸肌，引起了观众们的欢呼。

大概是觉得跟女兵比，有点太占便宜吧，李晨自告奋勇地说，自己要进行单手挑战俯卧撑；主持人听后还觉得不可思议，再次强调是否真的要单手，而李晨十分自信地点了点头。

李晨20秒20个单臂俯卧撑

随后，两人开始进行了battle；退役女兵做着双手俯卧撑，动作标准；而李晨虽用单手进行挑战，动作稍显勉强。仔细观察就会发现，李晨在做单臂俯卧撑的时候，双腿朝两边张开的幅度过大，都快到了劈叉的程度；而且撑地的手臂明显没有下降到位，每次上下的幅度极小，肩胛骨也高高耸起。

网友：这不是有手就行？

果不其然，节目播出后，虽然李晨20秒做了20个单手俯卧撑的表现在现场获得了喝彩；但是在不少健身人的眼中，这样的动作是根本不合格的。

本想大展身手的李晨，因此遭到了许多网友无情的抨击：“就这水平还信誓旦旦地选择单手，真是自大到没眼看。”“这水平，太差了吧，有手就能做了”也有不少网友力挺：别总是躲在键盘后面抨击，有能耐自己在20秒做出20个单手俯卧撑来。

结语

可是由于李晨的好胜心太强了，总想做超出自己能力之外的事情，结果实力又不允许，总是导致场面变得十分尴尬，这才遭到了网友们得小觑。毕竟，争强好胜乃是健身大忌，一个菜鸟在健身房举25公斤，并不会有人耻笑他，而那些为了攀比盲目加大重量的人，才是人们所不齿的。

网友们纷纷给这位队长点赞。

山东志愿者路边摘葱卷饼吃，被体罚100个俯卧撑，这件事情的具体经过是怎样的？

近日，在山东曲阜，两名防疫志愿者吃煎饼时在路边摘洋葱被处罚的视频引发网友关注。事情是这样的，因为疫情，很多志愿者很辛苦，很多热心市民看到了，就给这些志愿者投喂了很多煎饼。在吃的过程中，志愿者突然发现路边有一些大葱，就摘起来放在煎饼里吃。但是，这种行为引起了一些网友们的议论。

网友对此是如何评价的？

少部分人认为志愿者的这种行为实在是不应该。志愿者事后也感到懊悔，表示自己犯了错，应该受到惩罚。随后志愿军队长就此事向大家道歉，并对两名志愿军进行了100个俯卧撑的处罚。队长说这些志愿者来自各行各业，大部分是复员军人。纪律就是纪律，犯错就要受罚。

我个人的看法

有些网友认为他们犯了错误就是犯了错误，说不拿群众一针一线就拿不下来。当然，这根本不是两根葱的事情。这两根葱不值钱。今天能从老家拔两根葱，明天就可能去抢，不能触碰任何底线。在这里，我也认为队长的自我惩罚是正确的，并赞扬了队长。吃两根葱做俯卧撑真的不值得，但是纪律就是纪律。突破一次底线，就可能会有第二次。不过，也有网友认为这确实有点太小题大做了，这些人都是最可爱的人，别说吃两根葱了，就是吃一顿饭都没事。但是他们毕竟是军人，任何不对的事情都要掐掉在萌芽状态。毕竟老话说得好：勿以恶小而为之。况且他们的身份也不允许他们这样做。

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其实男生和女生做俯卧撑的程度还是不相上下的，这主要看个人的身体素质，因为男生的身体素质比女生要好一些，所以男生做俯卧撑的时候，可能不会感觉到特别累，疲乏，并且男生也更有臂力，所以其实按道理来讲，应该是男生比较适合做俯卧撑多一些嗯，但是如果女生就是臂力很强，并且喜欢做俯卧撑的话，也是可以试一试的。经常做俯卧撑呢，对我们的臂力的锻炼虽然是有好处，但是可能会引起肌肉的一些损伤，所以做俯卧撑还是要适当

如果你想锻炼胸部肌肉，那么你不得不做的一个动作就是俯卧撑动作，这是一个比较经典的胸部肌肉训练动作，这个动作是依靠我们自身重量去完成的，我们并不需要用其他的健身工具去做。在做俯卧撑动作的时候，你也不需要选择任何的场地，你可以在家做，也可以在户外做。

如果你想更好的练习胸部肌肉，那么你不能只停留在传统俯卧撑的基础上，因为这是一个比较基础的动作，把这个基础动作锻炼好了之后，你需要再提高一下自己的训练难度，我们需要再去做一些难度更大的动作。

那么今天我给大家推荐的就是一些俯卧撑的变式动作，这些动作都在俯卧撑的基础上增加了一些难度这些动作可以帮助你更好的锻炼胸部肌肉，但前提是你要有足够好的基础。

1、拍肩俯卧撑

那么就让我们看看这些动作都是怎么完成的，第一个动作，我们给大家推荐的是拍肩俯卧撑。那么我们在做这个动作的时候，首先就需要保持一个俯卧撑的基本动作姿势，在这个姿势状态下，我们需要完成一个俯卧撑的动作，俯卧撑起身之后，我们需要完成这个交替的拍肩动作。

这个动作的难度其实还算比较小的，但是也不要忽略这个动作的细节，我们同样要将这个动作做标准，要把我们的动作速度做缓慢，要感受自己胸部肌肉的持续紧张。

2、拍掌俯卧撑

做完了上一个动作之后，我们就来提高一下难度，做一下这个拍掌俯卧撑的动作，这个动作非常考验我们的胸部肌肉，这个动作的难度也是比较大的。我们在做这个动作之前，还是要保持一个俯卧撑的基本动作，要保持上肢肌肉的紧张。

然后我们就可以来完成这个俯卧撑的动作了，我们在做这个动作的时候，需要向上腾出一定的空间，让我们的身体可以与地面有一定的间隙，在这个间隙下我们需要完成一个拍掌的动作。

3、拍掌俯卧撑腿开合

做完了上一个动作之后，我们再提高一下训练难度，来做一个拍掌俯卧撑腿开合动作，这个动作比上一个动作的难度还要大一些，在上一个动作的基础上，我们还加上了一个腿部的开合动作，这样会更考验我们的胸部肌肉，以及我们身体的爆发力。

上一个动作你已经有所了解了，那么这个动作就要求我们在上一个动作的基础上，再完成一个腿部的开合动作，这样就需要让我们的身体腾空。这会非常考验你的爆发力，我们在做这个动作的时候尽量让我们的胸部肌肉使出全力。

4、起身离地俯卧撑

最后一个动作的难度没有上两个动作的难度大，但这个动作的难度也是同样不小的，你可以把这个动作放到第二个动作去完成，把这个动作练习好了之后再去练习拍掌俯卧撑动作就会显得比较容易。

我们在做这个动作的时候，需要利用我们胸肌发力，让我们的身体做到一个上肢腾空的状态。这会非常考验我们身体的爆发力，但同时对我们的胸肌训练也是效果不错的，如果你不理解这个动作，那么你可以看看我们直观的介绍，这会有助于你更好的完成这个动作。