宝宝几个月能从躺变坐

宝宝几个月能从躺变坐

宝宝几个月能从躺变坐，宝宝的成长是很多家长们十分关注的问题，特别是从躺变坐的这一个过程，对于宝宝来说是非常的重要的，下面一起来看看宝宝几个月能从躺变坐。

宝宝几个月能从躺变坐1

宝宝通常在5～8个月就可以从躺到可以学会独自坐稳，6～7个月是大多数宝宝学会坐的时间。等到了8～9个月大时，宝宝就能不需任何帮助，自己坐得很稳了。

通常来说，宝宝练习坐最好的时机是在五个月或六个月大之后。因为未满五个月的宝宝骨骼发育还不健全，如果让宝宝练坐的话，有可能就会伤害到宝宝的骨骼发育。宝宝长到五个月后，身体发育得比较健壮，骨骼也较强，屈伸能力也比较充足，就可以练坐了。

宝妈们怎么做才能更好地帮助宝宝学会坐呢？

1、先是让宝宝俯卧抬头能轻松持续数分钟，并且可以趴着玩玩具。其次，锻炼能自如翻身，由躺变趴后能抬起头。

2、妈妈先让宝宝平躺，用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。当宝宝做这个游戏已经可以偶尔坐一小会的时候，可用手支撑宝宝的背部、腰部，让他维持短暂的坐姿。

3、可以让宝宝坐在床头，将靠枕放在宝宝背后，在宝宝身体两侧也放上靠枕，让宝宝尝试坐一会。

4、等宝宝腰部有点力气的时候，可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐，在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好宝宝。

5、宝宝练习坐的时间不宜过长，刚开始的时候可以1～2分钟，让宝宝休息一会，慢慢的再增加到3~5分钟，然后逐渐延长坐的时间。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松宝宝背部的肌肉。

所有宝妈看了我这篇文章后，对自己宝宝的平躺坐也有了一定的了解了吧！最后我要给大家强调说一点的是，即使学会坐，是宝宝大动作发育的一个很重要的阶段，但切记不能急于求成哈，一味的强教宝宝坐，会伤害到宝宝的骨骼哦！

宝宝几个月能从躺变坐2

一般来说，六个月至六个半月的婴儿时期，宝宝会开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助，自己也能坐得好。

宝宝能够坐起来是很重要的，不仅有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用，而且还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉知觉的发育都有重要意义。宝宝会坐得稳了，表示其骨骼发育神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟。当然，此时宝宝的劲部发育也慢慢稳定了。

训练宝宝坐的方法

让宝宝仰卧在床上，妈妈双手夹住宝宝的`腋下，轻轻地将宝宝拉坐起来，再轻轻地放下去，边说“宝宝坐坐，宝宝能干”等，练习多次后，家长只需稍用力帮助，并且逐渐地减少用力，使宝宝能借助妈妈扶的力量自己用力坐起来。

5个月时，可练习靠坐，将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅子上，让宝宝靠坐着玩，以后慢慢减少他身后靠的东西，使宝宝仅有一点支持即可坐住或独坐片刻

一般6个月左右，宝宝可开始独坐，刚开始独坐时，宝宝可能协调不好，身体前倾，此时坐的时间不宜长，慢慢延长每次坐的时间，直到能稳定的坐。

在日常生活中，小儿有许多机会练习坐，如坐在妈妈的腿上逗乐，竖起抱时坐在大人膀子上，喂饭时可坐在大人腿上或小车子里。在晴好无风天气，可让其坐在小车子里大人推着到户外散步，环视周围事物。大人可充分利用这些机会让小儿练习坐，而不必为练坐而坐。

父母可以让宝宝做适当的拉坐被动操训练。宝宝拉坐的目的是活动颈部腹部和腰部的肌肉，为了促进宝宝动作的灵活性，可以教宝宝做翻身被动操。

宝宝几个月能从躺变坐3

正常情况下宝宝六个月到六个半月的时候，就开始学会独立的坐姿。但这个时候如果倒下，他们自己就没有办法恢复这种姿势，一直到8到9个月的时候，才会不需要任何帮助，自己可以坐得非常好。

宝宝可以坐是非常重要的，不仅有利于宝宝的脊椎开始形成第二个生理弯曲，对保持身体平衡有重要作用，并且也可以接触到很多以前想够又够不到的东西，对宝宝的感觉知觉发育也有一定的意义，宝宝坐的比较稳，证明其骨骼发育神经系统比较完善，这个时候他们的颈部发育也会慢慢的稳定。

父母需要注意哪些事项

宝宝先仰卧在床上，妈妈双手夹住宝宝的腋下，轻轻的把宝宝拉起来，然后再轻轻的放下，多次练习之后，家长只需要稍微用力帮助，并且逐渐减少用力，宝宝就可以借助妈妈扶的力量，自己用力坐起来，五个月的时候我们可以练习操作，把宝宝放在有扶手的沙发上或者椅子上，让宝宝靠坐着玩，然后慢慢减少他身后靠的东西，宝宝仅有一点支持就可以自己独立坐片刻。

一般六个月左右，宝宝就会开始坐，在刚开始坐的时候，可能协调性并不是特别好，身体也会前倾，我们需要慢慢延长每次坐的时间，直到宝宝可以稳定的坐，在日常生活当中孩子也有很多机会练习，比如说坐在妈妈腿上动，竖起抱的时候，坐在大人的腿上面，喂饭的时候，可以坐在大人腿上或者小车子里面。

宝宝身体发育正常，一般会在六个月学会坐，但是每个宝宝具体的发育情况都不同，所以大家也需要参考自家孩子的实际情况，在刚开始帮助宝宝练习坐的时候，大家也要注意力度，千万不能伤害到宝宝的腰椎，多次练习之后，大多宝宝在八九个月的时候就可以独自坐了。

怎么样才能让宝宝坐起来

　怎么样才能让宝宝坐起来，在宝宝发育这方面，很多人是存在育儿焦虑的，比如宝宝学坐这事儿，其实很多家长做错。出生2-3个月时婴儿在俯卧的时候能抬起。以下分享怎么样才能让宝宝坐起来。

怎么样才能让宝宝坐起来1

　 1 坐起来

　之前 在帮助您的孩子坐起来之前，确保孩子能够抬起脖子，有躯干肌肉和某种平衡。

　 2 俯卧时间

　让宝宝趴在你的腿上或肚子上，让他或她有充足的俯卧时间。让宝宝在他或她的肚子上玩耍，这将有助于加强颈部和背部肌肉。宝宝会逐渐学会抬起头，横向看。

　 3 坐姿

　一旦宝宝能够抱住头部，试着让他或她坐姿。确保在这样做时支撑宝宝的身体。

　 4 使用道具

　使用一些枕头或靠垫来帮助宝宝坐起来。你可以在前面放一个道具或玩具，让他或她够到。你也可以让他或她坐在沙发或椅子的角落或你的腿上。

　 5 三脚架坐

　当您的宝宝学习坐起来时，他或她会尝试通过伸出一只或两只手臂来稳定躯干来平衡体重。这是三脚架坐。婴儿在尝试自己坐下时需要一些帮助。虽然婴儿最初可能会摇晃，但他或她会逐渐开始获得平衡。

怎么样才能让宝宝坐起来2

　 锻炼宝宝坐的时间

　三四个月宝宝的神经系统发育正常的情况下，宝宝就会自己翻身了，当长到六个月的宝宝脊柱可以将头撑得很直，自己可以坐着的时候，妈妈们就可以锻炼宝宝坐着了。

　此时的宝宝坐的还不是特别稳当，摇摇晃晃，但是宝宝却玩的很开心，所以妈妈们要多陪宝宝玩，多训练宝宝坐着。

　宝妈们在锻炼宝宝学坐的时候，妈妈们不要太着急，不要让宝宝坐的太久了，因为宝宝的脊椎发育还不够完善，如果坐的太久，宝宝的脊柱就会出现侧弯受损。

　同时，学坐的时候不要让宝宝练习跪坐，这样容易压迫到下肢，影响腿部正常发育。还有的妈妈在宝宝三四个月的时候就给宝宝扶坐了，这样对宝宝脊柱损伤会很大。

　 如何帮助宝宝坐稳

　在宝宝刚开始学坐的时候，往往会有坐不稳的现象，这个时候家长可以通过一些运动或者游戏来帮助宝宝。

　妈妈可以跟宝宝玩拉引游戏：先让宝宝平躺，用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以有力的增强宝宝的腰部力量。

　让宝宝趴在叠起的被子或沙发靠背上边，宝宝会自由的运动自己的双腿。这样有助于孩子整体协调。

　可以让宝宝倚着垫子坐稳，慢慢练习宝宝就能顺利坐稳了。

　 训练宝宝坐的过程

　其实，不论是外力练习还是指导式练习宝宝坐起来，这都不是属于宝宝自立的发育或者大动作发育，一般让宝宝自己熟练坐起来，大致需要经过3个阶段的过程：

　 1宝宝练习靠坐

　很多爸爸妈妈都在练习宝宝靠着坐，其实这个时间是5-6个月宝宝才开始练习的。这个时间宝宝若是有了自己想要翻身坐起来的欲望时，那么爸爸妈妈便可以测验一下，将靠垫靠在宝宝的腰背部，给宝宝一个靠着的支点，满足宝宝们翻身坐起的欲望，但是需要注意的是

　这个时间不可以逼迫宝宝去练习，靠坐并非是宝宝学坐起来的必须进程，爸爸妈妈们要重点把握宝宝的颈背部的气力和肌肉的练习，就好比说宝宝趴着或者翻身等。

　 2练习宝宝扶坐

　家长练习宝宝扶着坐，这个期间通常为6-7个月的`宝宝才开始练习的。在这个练习阶段，爸爸妈妈们不要强行的拉开宝宝的双手，也不可以让宝宝焦急开始自己独坐，这个时间爸爸妈妈们要做的只是在旁边保护宝宝，保证宝宝们的安全就好了。只有在这样的条件下，宝宝才会尽可能自己把握操练坐的时候和力度，以到达天然发育的进度。

　 3练习宝宝独坐

　这个时候应该在宝宝7-8个月大的时辰开始进行，一般这个时间宝宝会自己在没有支撑的环境下自己自力坐起来，双手可以自己抓取拿工具等

　而且还会自己扭头不雅或者上半身的活动等，宝宝自力坐起来的大活动发育进程，要求的是宝宝自己把握分歧动作之间转换，就好比宝宝会自己在趴着的时间坐起来，在坐着的时间趴下去等等，只有具有了这些技术，宝宝也就自己学会了真正的独坐。

怎么样才能让宝宝坐起来3

　 一、每个宝宝能够独坐的时间各不相同。

　根据世界卫生组织发布的生长发育曲线显示，宝宝辅助坐立的时间是4-8月之间。

　因此可见，每个宝宝之间的生长发育的时间并不一样，爸爸妈妈们不必急于宝宝一时的动作能力，只需要陪伴和关注宝宝的生长情况。

　如果宝宝超过8个月仍无法辅助坐立，爸爸妈妈需要带宝宝去医院进行系统检查和评估，并请医护人员进行专门的训练。

　 二、宝宝可以练习坐的信号

　宝宝的成长是一个不断扩大探索范围的过程。从只能躺在床上看事物到能够坐起来看事物，宝宝探索范围将得到极大扩展，那么爸爸妈妈如何判断宝宝做好准备可以坐起来呢？

　 下面两个是坐的必备条件：

　1、宝宝的颈部力量可以有力地支撑他的头部。

　2、宝宝的全身力量足够支撑起他的背部和腹部。

　宝宝坐的时候是需要用颈部肌肉的力量保持头部的竖立状态，同时还要使腰能慢慢地直立起来。

　宝宝坐的训练从宝宝3个月左右进行的俯卧训练就开始了，俯卧训练首先训练的就是宝宝支撑起头部的颈部肌肉。等到宝宝可以抬稳头时，宝宝就会用自己的手肘顶起自己的上半身，这将很好地锻炼宝宝的全身力量以及平衡能力。

　建议家长们平常尽量少将宝宝抱在手上，而是把宝宝多放在床上进行亲子互动：

　和宝宝说话玩乐、展示玩具、被动操等等。这样，有助于宝宝身体的健康成长。

　 三、宝宝如何进行坐的训练

　 1、靠躺

　等到宝宝趴得足够竖立的时候就可以让宝宝试着靠躺，即让宝宝躺的地方倾斜一些，如带宝宝出门时可以调整宝宝推椅底垫的斜度，让宝宝靠躺在里面。或者让宝宝面对面躺着爸爸妈妈的竖立的大腿上。

　 2、靠坐

　将宝宝背后的靠垫或柔软物品靠得更垂直些，宝宝就会靠坐起来。

　这个时候宝宝很有可能会东倒西歪，要确保宝宝周边环境的安全，多垫些柔软的枕头等物品，以免宝宝受伤。

　 3、拉坐

　一般人们讲的拉坐训练就是这个阶段，那么到底要不要进行拉坐训练呢？

　我的回答是，顺其自然。

　一般宝宝只要拥有足够趴的时间，无需拉坐训练自己就会慢慢拥有足够力量坐起来。

　但如果爸爸妈妈要进行拉坐训练也不是不可以，前提是：

　爸爸妈妈握着躺着的宝宝双手时，明显感觉宝宝自己想拉着爸爸妈妈的手坐起来。

　在这个前提下，爸爸妈妈可以先试着扶住宝宝肩膀慢慢坐起来，慢慢过渡到扶着宝宝手臂、拉宝宝小手，以确保宝宝不会因为拉力过猛而受伤。

　每次拉坐练习不超过5分钟即可。

　 4、独坐

　这个阶段的宝宝一般可以自己很好地坐着，不再向周围倾倒，他们还可能会有自己的手掌撑地保持身体平衡。

　这个时候注意不要让宝宝双脚呈W形盘在身后，而应该让小脚在身体前方。否则，可能导致宝宝以后腿型受影响，导致X型腿或内八。

　等宝宝可以很好地独坐的时候，宝宝就会积蓄力量为下一阶段坐准备了。

　宝宝的成长，是个循序渐进的过程，爸爸妈妈切勿揠苗助长。在宝宝还没准备好的时候就提前训练宝宝，不仅不利于提高“宝宝的起跑线”，反而可能负面影响宝宝的骨骼发育和身体生长过程。

众所周知的是运动是保持我们身体健康最好的一种方式，现在越来越多人的身体处于亚健康状态，开始重视运动锻炼。而且不只是成年人，儿童青少年也要适当的做一些运动，但是有的运动并不适合小孩子坐，比如仰卧起坐，那么仰卧起坐几岁的小孩子可以做，仰卧起坐适合几岁的孩子？

一般来说仰卧起坐七八岁的小孩子就可以做了，但是如果孩子还年幼，那么家长就不要强迫孩子做仰卧起坐了，因为宝宝年龄还小骨骼尚没有发育完全，身体肌肉也没有达到高峰期，所以太早接触这项运动身体很容易疲劳，严重可能导致孩子脊柱侧弯。

其实小孩子可以做的运动很多，仰卧起坐这种力量型运动等到孩子大一些再做更好，而且孩子仰卧起坐时要有大人监管，保证动作的准确，以免动作错误导致身体受损伤。

小孩子从小养成锻炼习惯可以有一个强壮的体魄，但是要结合孩子实际情况选择适合的运动项目。像是跳绳、慢跑、游泳等运动都适合小孩子，对于孩子的平衡性也有一定帮助，不过要控制好时间，运动时间过长对孩子成长发育也是不好的。