孙俪减肥方法

从孙俪的微博中可以看出，她的减肥方法主要有以下三种：

1饮食。饮食以清淡为主。看看娘娘的日常饮食，也通常是这样子的画风。

2运动。要说到娱乐圈里“运动狂魔”，孙俪绝对位列前面。各种瑜伽、普拉提，十年如一日地坚持，让她的身材和皮肤都好到让人羡慕！

3泡脚。翻翻孙俪的微博，“泡脚”的确就是她的日常。至于怎么泡？“娘娘”也给大家做了详细的说明：“水温40度，撒一把浴盐。泡脚时间不用长，10分钟足够。泡完之后做一些身体的拉伸，配合深呼吸更好”。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

邓超和孙俪堪称模范夫妻，有人称孙俪与健身教练传绯闻，是真的吗？

当然不是！我认为这是无中生有的谣言绯闻。

说起娱乐圈的模范夫妻，大家首先想到的就是孙俪和邓超了。这两人平时都在互黑，但其实两人的感情比谁都要好。

当年邓超和江一燕因合作《四大名铺》被曝出绯闻，媒体还拍到两人深夜彻聊。孙俪看到这一幕，和邓超直接吵了起来，因为在乎才会在意，关心则乱嘛，这也说明他们的关系是融洽的。

邓超一个自带幽默细胞的男人，从荧幕上观众可以看到超哥的放荡不羁，他的洒脱。参加跑男节目后，观众可以看到邓超鲜有人知的一面，那就是责任与担当。

邓超基本没有什么绯闻，给人的感觉往往都是满满的正能量，就像是一个自带光环的活宝太阳，把光芒和快乐传递给身边的每一个人，当然也包括孙俪。

孙俪娘娘出道以来一直挺火，让孙俪进入到事业的高峰期，并让她红遍大江南北国内外的，还是电视剧《甄嬛传》。这部剧是男女老幼通吃。很多人都喜欢称孙俪娘娘，因为这个角色太深入人心。

大家知道孙俪和邓超的婚姻已经走过很多年，孙俪和邓超是圈子里的模范夫妻，甚至连第一狗仔卓伟也说，过娱乐I圈只有孙俪和邓超的感情最为真诚。

卓伟这话，这话说得靠谱！

综上所述，所谓的孙俪和健身教练的绯闻，只是无中生有的谈资罢了。

看起来瘦弱的孙俪力气很大可能和她年轻时候的经历有关系，孙俪生于1982年，在15岁时就进入了上海警备区业余文艺表演队。在艰苦的兵役训练中，孙俪从开始的并不适应，到最后克服种种困难坚持下来，汗水的付出，让孙俪取得了成功。

正因为有过这种特殊的经历，让孙俪的性格和体力都得到了很大的锻炼和提升。除经历过兵役磨练外，孙俪在业余时间还喜欢运动。

据网友爆料，孙俪特别喜欢健身，她此前也表示，自己在未拍戏时，会花很多时间在健身房锻炼，如做瑜伽、普拉提等，为增强肌肉强度和身体柔韧性，孙俪一直坚持做高强度训练，在健身房里，再难的动作，孙俪都能轻松完成。

扩展资料

孙俪拍戏砸碎玻璃：

10月11日，孙俪在社交平台上面发文称昨天拍戏砸碎了很多玻璃，原来是在拍压力发泄馆的时候，导演让孙俪拿着瓶子砸机器前的玻璃。孙俪提前给导演打预防针，告诉他自己会把机器砸烂，导演不信。

接下来孙俪的操作应该是让导演傻眼了，玻璃烂了，又一次，扔过去的瓶子还是把玻璃砸穿了一个洞透过去的，瓶子还没碎。