要问什么问题?

1、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。诗名、作者

2、第一次见面时几几年几月几日天气如何地点在哪？

3、八国语言说"我爱你"；参考语种有：英语、日语、法语、韩语、德语、广东话、上海话、潮汕话、普通话、客家话

4、老婆的生日？几几年几月几日？阴历？

5、唱两首歌、要有老婆的名字。

6、说10个需要送老婆礼物的节日。

7、丈母娘生日或手机号。

8、做20个俯卧撑，把新娘照片放地上，新郎俯卧撑，做一个亲一下。个数不限~~让新郎，伴郎团集体做俯卧撑1000个

9、唱月亮代表我的心，最后心字要拖尾音。

10、宣读结婚保证书。

12、跳舞。让新郎，伴郎团一起跳简单的舞蹈。

肯定有好处！

俯卧撑是一种比较好的运动，首先是因为俯卧撑的场地以及器材没有限制，只要有一点位置，就能随时随地的做起来，还有就是俯卧撑可以锻炼可以地方，比如对于男人胸肌以及腰腹部的肌肉是非常有帮助的。在生活中我们可以看到，常常做俯卧撑的男人一般胸肌和腰腹部的肌肉都是比较发达的。

还有一个好处就是可以塑形减肥，由于在做俯卧撑时是比较用力的，所以常做俯卧撑是可以帮助控制体重的，并且对于减肥还是有一定效果的，是可以帮助男人们分解脂肪的，还可以快速长肌肉，所以很多男人都非常喜欢做俯卧撑。

医生提醒，虽然做俯卧撑的好处是有很多的，但是还是要注意量，不要一次性做的太多了。

生活中很多男人为了展现自己男人的一面，一次就会做很多个俯卧撑，其实健身达人认为，一次性做俯卧撑控制在40个就好了，这个量是比较平和的，并且对我们的身体是有好处的。但是要是超过了这个量的话就要注意了，小心给肌肉造成损伤，还有就是要注意做标准的俯卧撑，如果不标准就算做多少个都是没有用。

俯卧撑越多越好？并不是，达到健身目的才至关重要！

对于男性朋友来说，也不用过于追求俯卧撑的数量，每天只需要能够坚持40个左右为好，最重要的是要保证动作标准，这样才能够达到健身的目的。

一 提高免疫力

男性朋友每天坚持做40个俯卧撑，能够有效的帮助改善人体的生理技能，促进血液循环排出毒素和垃圾，能够很好的帮助提高身体的整体素质，身体 健康 的让令人羡慕。

二 提高身体的力量

男性朋友在做俯卧撑的时候，几乎全身的每一个细胞和组织都会参与进来，有助于强健骨骼，而且还能够帮助身体的血液循环，让你的肌肉变得更加的发达，有力量。

你会发现那些每天坚持做俯卧撑的男性朋友，更具有男人魅力，这种好处不请自来。

三 减肥瘦身

男性朋友能够每天坚持40个俯卧撑的话，能够有效的帮助促进体内的血液循环，提高新陈代谢速率，加速脂肪的燃烧和消耗，达到减肥瘦身的目的。

四 增强肺活量

男性朋友如果能够每天坚持40个俯卧撑的话，能够大大改善肺活量的状态，对于呵护肺部的 健康 具有非常好的效果，能够帮助快速排出肺中的毒素和垃圾，吸入更多的养分，身体也会感激你。

五 保护血管

最每天坚持做俯卧撑的话，能够有效的帮助提高血管的弹性，增加全身血液流动量，快速排出血液中的毒素和垃圾，能够很好的帮助保护血管，呵护心脑血管 健康 ！

六 延缓衰老

不仅女性朋友害怕衰老的到来，男人也是，而男性朋友如果每天坚持做俯卧撑的话，对于延缓衰老具有一定的效果！

提示:做俯卧撑前先适当热身热身，避免拉伤呦！

好处多多。一方面锻炼了身体，一方面培养了毅力。

运动，我觉得都有好处，适度练练就好，男生嘛还是要多锻炼的。

不然，一身肥膘，女生也不好意思下嘴。。

华子 美食 美客很高兴回答这问题，因为我现在每天都坚持50个俯卧撑。我个人感觉挺好的。最起码精神挺好。刚开始做不到十多个，还气喘吁吁。现在50个轻而易举。对血管有好处、对肺活量也有好、对上身肌肉一个锻炼。做什么事都有个坚持？坚持做才有效果，才有惊喜。让我们一起加油。

肯定有好处，俯卧撑能够锻炼胸部、腰部、腿部，还能够提升肺活量。坚持一个月，你会感觉到自己全身的力量更加强大，面对问题也更有想法。 毕竟，运动不仅会改变一个人的身体，还会改善心态和脑力。你要加油做俯卧撑，期待看待你的改变。很多人都已经开始运动了，你也要加油吧，不是吗？

每天坚持做几组俯卧撑，睡眠质量都会好很多。

一开始不要做的太多，让自己太累，因为乳酸堆积第二天胳膊会酸痛。每天稍稍加量，3-5天适应了之后，调整呼吸匀称的运动几组。

坚持就会有收获，最大的收获上身会很健壮

接新娘堵门游戏成了婚礼上必不可少的开心调味品，不仅可以让现场的气氛高涨，还能起到整蛊新郎的作用。那下面我们就来看看这些搞怪的接亲时新娘的拦门问题吧。

接亲时新娘的拦门问题1-5

1、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 诗名、作者

2、第一次见面时几几年几月几日 天气如何 地点在哪

3、八国语言说“我爱你”;参考语种有：英语、日语、法语、韩语、德语、广东话、上海话、潮汕话、普通话、客家话

4、老婆的生日几几年几月几日阴历

5、唱两首歌、要有老婆的名字。

 

接亲时新娘的拦门问题6-10

6、说10个需要送老婆礼物的节日。

7、丈母娘生日或手机号。

8、做20个俯卧撑，把新娘照片放地上， 新郎俯卧撑，做一个亲一下。 个数不限~~ 让新郎，伴郎团 集体做俯卧撑1000个

9、唱月亮代表我的心，最后心字要拖尾音。

 

接亲时新娘的拦门问题11-15

11、唱支山歌给党听。当在屋里 新郎在客厅大场唱歌，让房间里的新娘都能听到，这是最感人的时刻了。指定曲目可以有很多，比如有新娘名字的歌、新娘最喜欢的歌或者十首有“爱”字的歌、相识时的饮歌、林歌。新郎唱歌的时候，可以让兄弟伴舞，做各种表达歌词的动作，这样更有热闹的气氛。 让新郎哥和兄弟在门外大合唱,"世上只有妈妈好,"一定要很响亮,否则就要加歌,当然姐妹们一定不能说听到啦,要说听不到听不到,要加唱一首,"老婆老婆我爱你"

12、跳舞。让新郎，伴郎团 一起跳简单的舞蹈。

13、怎样称呼新娘,让他找十种称呼(老婆，宝贝，。新娘的小名等周所周知的称呼不算)

14、汇报新娘三围

15、说 新 娘 的 优 点

 

接亲时新娘的拦门问题16-20

16、老婆爱吃的 10样东西

17、准备了一个呼啦圈让他一边摇一边大声的朗读河东狮吼的经典台词

18、爱需要理由-------让新郞说出爱新娘的十个理由

19、你与你的另一半是否由月姥穿针引线无人能知。但新郎为了心爱的你，一定肯亲力亲为，就算在三分钟内，将一条线一气呵成地穿插在发泡胶上的九支针的针孔中，都甘愿为你效劳。

 

接亲时新娘的拦门问题21-25

21、N颜色相同的饮料，比如可乐，在杯里加料，比如盐啊，醋啊等，务必使饮料味道变的诡异，然后让兄弟分别选择一杯，喝完所有的,如不喝,给红包

22、在门口放了N多个彩带，让新郎全部解开，边解边唱歌表白

23、新郎伴郎等人自己一般哼歌一边跳小天鹅助兴或者做3个最搞笑的鬼脸。

24、真心话大冒险。 老妈和老婆掉水里了先救谁 自己最丢人的事 愿意为爱情牺牲到什么程度 如果有一天你和新娘吵架，你会怎么办 如果以后碰到前任的女朋友，会怎么办 其他的大家再想想

25、倒着背绕口令，比如：吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

 

接亲时新娘的拦门问题26-30

26、说6个让新娘子放你进门的理由

27、用最撒娇发嗲最肉麻酸倒全场的声音大声喊“老婆我爱你，救救我，快开门啊”

28、大声说出10个对新娘的爱称

29、说出新娘的10个优点

30、让新郎讲出1个与新娘子一齐最难忘的事情;

30、成语接龙 让新郎说出数字一至十开头的成语，并且要好意头，和婚礼喜庆相关的。新郎一边说，兄弟还可以在旁边用肢体语言演绎这个成语的意思。这招除了可以表现新郎的口才和急才，当然最重要的是他对新娘的爱有多深。

 

接亲时新娘的拦门问题31-35

31、心心相印 用一张纸巾收集新娘和姊妹的唇印,然后让新郎辩认,认错了,就罚新朗用嘴咬住唇膏帮兄弟涂口红如果一直找不出新娘唇印,就帮兄弟团全部都涂上红,然后每人亲吻新朗一下,让新郎好像当选“香港**”那样，拍照留念。 道具：口红、大张既纸巾。

32、酸甜苦辣 让新郎说出和新娘恋爱过程中的酸甜苦辣,相应在安排一些惩罚。比如酸用柠檬、甜用草莓、苦用苦瓜、辣用辣椒。新郎一边说，一边要求兄弟吃下相同的食物。这样既有众乐乐的气氛，又有爱情经历回顾的意义，十分应景。 道具：柠檬、草莓、苦瓜、辣椒

33、心跳回忆:她和他所有重要的纪念日，好象第一次相识、第一次kiss、求婚日子……他都能记得清清楚楚趁着这个日子，考考他的记性。

 

接亲时新娘的拦门问题36-40

36、叫新郎唱歌, 唱一首新娘再喜爱的歌

37、写九句九个字爱的宣言

38、答出同新娘最有纪念的问题：如果答错, 各姊妹预备多wasabi辣辣蛋糕比兄弟同新郎哥食。

39、新郎要讲出和新娘拍拖的酸甜苦辣事件，由姐妹做评判。可准备一款甜、酸、苦、辣的食物或者饮料。

40、掌上明珠 兄弟和新郎一边唱有爱的歌，一边做掌上压。(这个项目点到即止)

 

接亲时新娘的拦门问题41-45

41、嫁给我好吗 要新郎亲身描述当日求婚经过，并由新娘在房内做评判。

42、新郎和兄弟用限时的方式连续唱出和结婚有关系的歌曲，唱错要罚。

43、可以要求他唱:"今天你要嫁给我啦"、“你的名字我地姓氏”等等的歌。

44、用三个成语形容一下你现在的心情„„„„„„然后在这几个成语前面加上新婚之夜我„„

45、老婆身份证号码

结婚当天怎么整伴郎结婚这么重要难得的日子，不仅要好好整整新郎，伴郎也不可放过。下面是一些经久不衰的整蛊游戏，经过众多新人们的筛选，非常能调动气氛还有趣好玩。

第一关：开门红包

杀伤力：★★

好玩度：★★

开门红包是最普遍常用的挡门，七大姑八大姨统统上啊，必须给足红包才能进门，考验的是新郎以及伴郎们口才与死皮赖脸技能。

第二关：智力问答

杀伤力：★★★★

好玩度：★★★

新郎以及伴郎团队不是高材生吗那简直太好了，我们先来解一些高数题或者化学方程吧。哈哈，想着一群人在门外抓耳捞腮查资料的情形就蛮有趣。

第三关：变装

杀伤力：★★★

好玩度：★★★★

不是说现在结一个婚没有点才艺简直婚都不能结吗那就让新郎和伴郎们穿上奇装异服，进行一段舞蹈神马地让大家笑得倒地不起，气氛通常能炒得火热。此游戏考验新郎是否愿意为了所爱，放下傲娇和自尊。但是建议玩high的程度的要看新郎新娘的open程度，否则一不小心玩过头了，可能会让婚礼现场的气氛变得紧张。

第四关：面粉游戏

杀伤力：★★★★

好玩度：★★★★

准备一些面粉和乒乓球以及硬纸片，让伴郎们在硬纸片上面放上乒乓球以及面粉，通过嘴巴来传递吧，相信场面会十分好玩的，最重要的一点，中途不能掉哦，不然重新来过。

第五关：读保证书

杀伤力：★★★

好玩度：★★★

读保证书也是常规保留节目之一，伴娘们要准备好一份刁难至极的保证书，让新郎边读边哭，边哭边读，边读边哭，哭完再读。最后按上手印或者唇印随便什么印，交予新娘保留。此游戏考验新郎的心里承受能力。

第六关：冰块里夹麻将/钥匙

杀伤力：★★★★★

好玩度：★★★★★

光看看就能想象到那种难以忍受的煎熬了吧，冻钥匙可以用在堵门环节。新娘提前一夜把几把外表相同的钥匙冻成冰冻方块，混在一起给新郎伴郎，让他们快速用体温融化冰块，但其中之一一把是可以打开新娘房门的钥匙。升级版为挑出指定花色的麻将，也就是说，新郎不仅需要用脚趾夹起来，还需要在冰块里翻翻拣拣，不禁要唱，想到就心酸~~~

第七关：俯卧撑涂口红

杀伤力：★★★

好玩度：★★★★

简单粗暴，让新郎趴在伴郎身上做规定数量的俯卧撑，同时伴郎帮他涂上口红。此游戏考验新郎的体力!

第八关：隔墙选新娘

杀伤力：★★★

好玩度：★★★★

由伴娘这边准备红绳若干，让新郎挑选，如果拉过来不是新娘就接受惩罚，此游戏看起来似乎凭新郎的运气，当然聪明的新郎也可以偷偷收买线人，看新郎是否大方啦!

第九关：丝袜蒙面人

杀伤力：★★★

好玩度：★★★★★

让新郎和伴郎脸蒙上丝袜跳舞或者运动都可以，这些变了形的脸必定会让现场气氛炒到极致，考验的是伴郎与新郎的关系是否铁。(万一现场有伴郎喜欢的姑娘可肿么办啊!)

第十关：好基友一辈子

杀伤力：★★★

好玩度：★★★★★

此游戏可以发展处多种玩法，新郎与伴郎"亲吻着"挨个传递一张类似纸巾薄板这样的东西，掉下来就接受惩罚。

第十一关：猜唇印

杀伤力：★★

好玩度：★★★★★

别想得太美，这可不是猜伴娘还是新娘的唇印，已经OUT~这款游戏是新郎和伴郎涂上口红蒙上眼睛互亲，然后凭唇印猜是谁亲的现场可谓是相当惨烈。此游戏考验新郎的眼力以及对伴郎的熟悉程度。

第十二关：拔腿毛

杀伤力：★★★★★

好玩度：★★★★★

太过血腥残忍，堪称限制级水平，杀伤力与吃芥末齐平，这撕下来的不是腿毛是臣妾破碎的心啊!此游戏考验新郎忍耐疼痛的能力。

100种整新郎伴郎的招数是什么：

1、涂口红，新郎会将眼睛蒙着，然后拿一只口红给伴郎涂口红，这个游戏非常热闹，非常有趣。

2、跳舞，让新郎和新郎跳舞也是比较常见的，当然一定要跳性感一些的，要做一些有挑战的。

3、做俯卧撑，当然不是简简单单的做俯卧撑，在新郎身上要坐新娘，其他伴郎身上要坐伴娘，相信会非常搞笑。

4、啃苹果，在以前都是新郎和新娘啃苹果，不过要想更加有意思，那可以让新郎和伴郎啃苹果，要啃出一个爱心形状，还是很有难度的哦！

5、去腿毛，这个活动应该会让男生永远记住，因为会撕心裂肺，脱腿毛会很疼，相信婚房里有笑声也有叫声，会让这次闹洞房更加热闹一些。

6、黑暗料理，可以用各种材料放在榨汁机里榨成汁，新郎和伴郎要想进入房间，必须先要将黑暗料理喝掉，当然要注意安全。

当然了，100种整新郎伴郎的招数还有很多很多，现在的婚礼还是比较热闹的，因为伴郎和伴娘比较多，所以想出来的花招也很多。