当兵俯卧撑多少个算合格啊,我不标准的能做20个

刚开始是一组50个，另外，你如能加入军队的话，你放一百个心好了，军队是个大熔炉，保证将你锻打成一块合格的“硬铁”，俯卧撑，小“CASE",你不用担心的，新兵连毕业，保证你成为一名合格的军人。

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今天我们就来讨论一下，女兵的审核更为严格，女兵的训练内容都有什么？

下面我们来具体的说一下。

第一  以陆军为例：

一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正，敬礼礼毕，脱戴帽等科目，主要是身体形态训练为主，训练军人的形象，仪表；二是练习射击， 以100米距离的精度射击为主；三是单双杠一至二练习；四是体能训练，主要是3公里，俯卧撑，100米，400米，还有投弹训练，每周三五是政治课，新兵下连之前有军事和政治理论的考核验收，并对新兵连期间表现突出的个人予以表彰！

第二    2009年的资料显示，中国男女军官比例为11: 1，十年之后这个比例有所改观，但显然距离世界一流军队的标准仍有差距。美军女军官所占比例早已突破20%，女兵超过30万遍布军中各个岗位，女军官可以担任美军中67%的职务。而中军目前女军官任职结构是不规则的，表现为“三少二低一窄”：三少即女性任职高层次少，任正职少，任职主要岗位少；二低即我军女性总体比例偏低，各级领导中女性比例偏低；

第三     一窄即女军官分布面窄，也就是说，主管医疗、后勤、保障等工作及在专业技术岗位上工作的女军官较多，而主管人事、组织、行政、训练等军队主要工作的女军官较少，并且一些进入领导层的女军官，大多只能担任副职，主管一些“非要害”、“非实权”部门。

女军人常常要通过和男军人一争高下的过程获得地位，对女性当兵做出的牺牲奉献表现较多，而女性在部队岗位中的独特性和不可替代性体现得相对有限。此外，在反映女性特质的报道中，如何解决家庭和健康的问题一直没有得到解决。当然，必须看到近年来我军院校放宽了招收女学员的比例，军队很多指挥岗位、一线作战岗位也在向女性开放。

男生在锻炼的过程当中，一般都会选择先锻炼腹肌，因为这个部位还是比较的容易锻炼，许多的运动都可以间接或者之间的锻炼女生男生的腹部。尤其是通过日常的一些活动和许多的运动都会使用到腹部的力量，所以说对于腹部的一些锻炼就会比较多，那么我们在军队生活当中的这些女兵究竟是怎样去健身和锻炼身体的呢？其实，她们在军队当中每天有合理的饮食，因为她们的食物配比是固定的，而且每天在生活的过程当中都会经历各种各样的训练，比如说长跑还有俯卧撑等等，这些动作都可以非常好的锻炼她们的身体素质，尤其是练习一些仰卧起坐的时候，还有一点就是她们在生活当中每天都会经历这样的训练，所以说这样长久的坚持，她们就会很好地保持自己的身材和达到健身的目的。她们在军队当中的锻炼是我们很难想象和接受的，因为她们真的非常的辛苦，对于不同的兵种，她们所要接受的锻炼都是不同的，但是我们能够了解到的一点就是她们的训练科目，基本上和男生是相同的。可能会经历一些各种各样的负重的训练，尤其是一些特殊部队的女兵，她们更是要经历一些常人难以接受的锻炼，而且她们所要经历的这些锻炼都要重复，坚持可能最短的时间都会达到一年左右。所以说她们究竟是怎样健身和训练的，基本上都是按照规划一些训练方式，一些具体的规划，然后才开展每天的活动，在每天不断坚持的过程当中，慢慢地就形成了这样的一种习惯。所以说，这些女子他们在军队进行锻炼的时候，真的经历的特别的多动作也比较的难以支撑，尤其是经历一些男生所要经历的动作的时候更是很难让她们能够坚持下来。

女兵是指对在国度军队中退役的女性军职人员的称谓，包括战役人员和非战役人员，其职责与男性兵士一样，都是捍卫国度平安，捍卫及守护国度边境，政府政权稳定，社会安定，有时亦参与非战役性的包括救灾等工作。

现代中国最早的成建制女兵是组建于1927年2月12日北伐战争时期的国民反动军黄埔军校第6期武汉分校女生队（共计130人），并于当年夏天参与了对夏斗寅军队的作战

每年解放军都要从全国各地征召许多新兵，这其中也有不少女兵入伍，当这些女兵进入军营后，她们的第一件事就是停止为期三个月的新兵锻炼。三个月之后会停止重新分兵，一切人打乱分到部队所属各个连队。

女兵新兵，主要有外务、队列、战术、射击、投弹、摸爬滚打、跑步、体能等根底军事项目的锻炼。

1、体能科目主要是俯卧撑、仰卧起坐、10米×5往复跑、3000米跑、器械操及根底体能科目。

2、女兵的体能规范（合格）按照解放军体能根本请求（25岁及以下）：俯卧撑一分钟10个，仰卧起坐一分钟32个，10米×5往复跑32秒，3000米跑17分钟。

3、女兵在生理期普通请求照常锻炼，关于特别猛烈的锻炼项目，能够请求降低规范参与。正所谓平常多流汗战时少流血，是根本的锻炼请求。完成这些根本的军人动作锻炼之后，接下来就是战术动作的锻炼。

战术锻炼主要包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿态：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（中止间滚进和行进间滚进）。相比于男兵她们只是在体能锻炼强度上比男兵轻松一点。

不愧是巾帼不让须眉，我们的女同志们也是保家卫国的有力力气。看到这儿作为男儿的我们是不是懊悔没去当兵呢？

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