讲讲上武校是什么经历？

蛤，让我来说

我是18年三月去的小龙。才去半天就被教练踢飞，打了一耳光，理由是因为我脱掉了上衣。之后晚上同班的人和隔壁的吵起来，晚上就约架。拿双截棍的，拿拖鞋的，还找了老生去打他们班的，10几个人围着一个人打，那个人被打的很惨。双截棍用力敲头，我看着都痛，之后教练来了，把打架的人都打了一遍，而我作为看戏的，又被踢飞了一次。之后我要求退学，一毛钱也没有给我还，14000元，就来了一天。然后就没有退了。

之后烟花会之前，听说高拖部死了一个人，说是病死的，其实怎么死的我们能不知道吗？（打死的呗）。今年又有一位可怜的七岁小妹妹走了，小龙给出的是晕了，其实肯定是被打死的。被欺凌了，被欺凌的人一般都回去欺凌别人，而且特别狠。我打赌，小龙武院搜出来的死亡事件，95％全是打的。

老生们也是特别狠，新来的都必须挨顿打。他们这样说。然后到处招小弟，要钱。但是学生们自保，都要找家长们要钱。还不敢说为什么。编理由要钱。

被教练打了的学生，不敢告状，因为他们在虎穴，告了就会被针对，不要以为是简单的针对。1000个蛙跳，1000个俯卧撑，看着你做，不让你吃饭，被子没叠好，挨打。

等等等，还有就是扣分了，丢一次垃圾扣五分，罚款200！ 不给钱就要挨打。这是抢劫吗？？？抽烟扣5分，玩手机扣10分。晚上太吵扣五分。这钱就这么容易没了？

真的是腐败了，希望各位看见的转发一下。我还有好多没有说呢。

军训的日记(15篇)

　忙碌而充实的一天结束了，我们对人和事情也有了新的看法，是时候用心地写一篇日记了。但是却发现不知道该写些什么，下面是我帮大家整理的军训的日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

军训的日记1

　20xx—11—17星期二阴

　第二天早上我们六点多就起床了，我伸了个懒腰就下床刷牙。先是要打扫卫生，整理内务，刚刚好到了吹哨集合时间，然后我们跑去集合。

　我们在大操场集合，训练了大概15分钟就去饭堂吃早饭，吃完早餐我们自己洗碗，然后继续到大操场集合训练。

　今天我们先练广播体操，再练立正，主教官要求我们立正时要把腿拍响，可是我们觉得拍响了，教官还是不满意，一直练到开饭。

　下午我们继续一遍又一遍地练广播体操，主教官一直不满意，最后，他只好让我们改练扎马了。

　这一天晚上我很快地睡着了，因为我们都很累，我逐渐忘掉了最初的期待。

军训的日记2

　20xx年8月22日 晴

　一年一度的军训又开始了。

　这次军训和以往不同，是在一个炎热的夏天，并且是高温天气。而且要在高温下立正，稍息，就这样整天站着，累的是全生酸痛，眼冒金星，象散了架似的，豆大的汗洙从额头上往下淌，衣服是湿了又干，干了又湿，真想打退堂鼓，但是一看到解放军叔叔都和我们一样，他们不怕苦，不怕累，英勇顽强，走起步来却是那样精神抖擞，身手矫健，想想他们，看看自己，觉得很惭愧，很内疚。就这样我使劲咬紧牙关，固然有些吃不消了，几次要摔倒，但是我还是坚持下来了。看看同学们个个顽强拼博，使我想起女英雄秋瑾的一句名言：“身不得男儿列，心却比男儿烈。”就这样坚持到最后。一场别开生面的军训结束了，固然是很辛劳，但我觉得很有意义，由于这次军训不仅培养了我们的集体主义精神，而且锻炼了我们顽强的作风。使我懂得在困难眼前不能低头。我们要挺着向前走，要有一颗永远勇敢向上的精神。

军训的日记3

　今天我们去了黄埔军校训练基地，我早上6：30就起床了，起得比上学还早我们又跟上次秋游一样去八匹马集合，我去到八匹马那里已经算很晩的了前面的座位已经给别人坐了，我只能去做最后面一排了，当时我去了那里看让周志远邓海州都坐在都在那里，我的心情马上很开心因为他们都是我的好朋友，一会汽车开十动了，我们快乐的来到了军校。

　开始训练了。教官很严厉整理军队做得不好，就要罚俯卧撑好可怜，当天的天气又很热，同学们都很积极的配合教官。几乎军校被我们走了一遍。

　中午吃饭的时候我们自己收拾自己的碗碟。

　我们还看到了，坦克、大炮、战斗机、原子弹。这次的军训让我见识了国家的强大。

　这次的军训深深地印在我的脑海里了。

军训的日记4

　军训的第二天

　今天，到了军训的第二天，这一天的到来对于我来说比较艰难，因为每一天都有度日如年的感觉，从这时，我才知道，原来

　一分钟那么漫长，不过这种生活我已经习惯了。

　教官还是一样的严厉，古国，相同的使她还是一样喜欢蒙我们，看见我们士气不振的时候，就说：“我们连玩这个动作之后就休息。”不过今天几乎没有人信了。但是同学们也是很努力地在训练，没有马虎，虽然烈日当空，但是一声盖过一声的“一二一，一二一”在操场上回荡，为我们的精神补充。

　下午，教官很突然地对我们说：“好，下午我们努力点，明天就举行会操。”对屋里立马沸腾，“什么，提前了？”“明天就可以休了？”“是不是真的？”后来，我们才知道只是一个模拟会操，家长不来的。

　军训越来越哭，要坚持坚持在坚持。

军训的日记5

　今天就要开始军训了，我兴奋地期待着那一刻的到来。

　军训的第一个项目是站军姿，教官讲解说：“军姿就是两脚朝外约六十度，脚跟合在一起，手紧贴裤缝，抬头，挺胸，收腹，大家仔细看我做一遍。”同学们认认真真地看了一遍”随着教官严厉的口令，我们开始站军姿…十分钟过去了，汗水不停地流下来，教官说：“坚持就是胜利，。”同学们听了这话，更加打起精神继续训练，时间终于做到了！我们好兴奋啊。

　休息了五分钟之后，教官吹响了口哨，“接下来练习向右看齐，你们一定要认真，仔细！”

　教官说。同学们吸取教训，每个人都严格要求自己，仅仅反复了几遍就将这个动作完成的很出色。教官夸我们说“一次比一次有进步，真是好样的！”

　军训活动的第一天终于结束了，我的双腿又酸又疼，真正体会到了什么叫做“苦与累”

军训的日记6

　军训的那一天到来了，小鸟在树枝上婉的歌唱。听秦老师说教官很严厉，很凶。我们听了，觉得教官非常可怕。等到教官来到，只见教官个子很高，瘦瘦的，一点都不可怕。教官对我们很好，我绝得他像老师一样和蔼。

　我们背着大包小包的东西上了车。坐了大约半小时的车到了军训基地。

　刚走进基地，可以感受到那里环境好，空气也好，可是那里有两个冒黑烟的工厂。这个地方教官很多，个个都长得非常帅气，高大。走进我们的宿舍，宿舍里很干燥，等我们放好东西之后就去食堂吃饭，一看饭菜全是素菜，没有肉，真是倒霉。

军训的日记7

　天亮了，我迷迷糊糊地睁开了双眼，看了看钟“5:30”。一束光悄悄地从窗口外射进来，隐约看到了那蔚蓝的天空中衬着几朵白云，还有那鲜艳的五星红旗随风飘扬着。

　随后，大家都醒了。只见班长陈琢羽慢慢爬下来说：“告诉大家一个不幸的消息——我饿了！”我们都应和道：我也饿了，这个晚上好漫长啊！“

　“哗”大家都把被子翻开，拿上脸盆和牙杯，洗脸的洗脸，刷牙的刷牙。“吱”的一声“3209、3212”的门也开了，她们披头散发地拿着盆开始洗漱。

　过了一会儿，就吃早饭了，有馒头、鸡蛋、年糕汤、榨菜，真丰富呀！吃完了早饭，张教官开始教我们立正、右转、左转等。

　下午，我们进行了消防演练和医药包扎。“嘟——”只见消防车迅速开来，陈正琪跳下车来，拿着灭火器朝火堆上一喷，火就灭了。

　晚上，我们还看了**。真是充实的一天。

　

军训的日记8

　今天，我背着一个大大的背包，猜！我要干什么，哈哈猜对了，今天我们要去军训了，来到学校时间飞快的过去了，啪！教官来了原来姓陈后面跟我们说了一些说事情，大家就迫不及待的上车了。

　时间又飞快的过去了，眼间到了军训基地教官安排好了睡觉的地方安排就带我们去了下操场了，后面开始训练然后吃午饭睡觉一个中午就过去了。下午仍然是训练，到傍晚了教官指引我们去洗澡，并规定了时间，但很多人还是迟到了，后面吃晚饭了，大家狼吞虎咽的吃饭，吃完后就训练我们一直再练踏步走，练完大家洗漱后便睡觉去了，第一次大家都睡不着，包括我，那时我好想自己的爸爸妈妈弟弟想到哭啊，大家不要说我意志不强，因为大家都是军训回家就能看到自己爸爸妈妈，我却不一样，我是这个星期一才看见自己的爸爸妈妈。想着想着便慢慢睡着了…

军训的日记9

　8月5日 星期二 天气：晴

　今天是我参加军训的第二天。通过昨天的努力，已经补上了前三天的课程，我终于可以和大家一起训练了。今天实实在在地体验了一天和军人一样的生活。早上6：00起床，在有时间要求的前提下迅速洗漱完毕，整理床铺，之后唱饭歌并吃早饭，然后开始接受紧张而严格地军事训练。

　今天也不知怎么了，在上午和下午的训练中一直感到肚子疼而且很疲劳，可能是因为第一次参加强度这么大的训练造成的吧。这就更需要我有坚强的意志和决心顶住一切压力，刻苦训练，攻克一切艰难险阻，克服重重困难，顺利而有效地完成此次的军训任务。

军训的日记10

　今天对我来说是一个十分重要的日子：11月5日，要参加“一年一度”的军训！虽然我对“军训”这个词并不陌生；虽然我在四年级也已经去过了一次，但我还是非常激动，因为是“一年一度”的嘛。

　早上，同学们举行完升旗仪式后，就陆陆续续地回到了教室，兴奋而激动地讨论着军训。我也不例外，一边跟同学们叽叽喳喳地讲话，一边耐心的等待着教官的来临。

　在这个学期，我们换了一个教官，不再是以前的汤教官了。现在的这个教官姓陈，他让我们叫他陈教官。

军训的日记11

　时间飞快，转眼间，我们就升入六年级了。我们要面对军训的考验了。

　以前总是听哥哥姐姐说军训很辛苦，而且非常累。但是也有的说军训非常好玩，它会成为我们永久的回忆。

　但是我看见回来的哥哥姐姐都晒黑了，有的还瘦了。军训在我心中化身为恐惧。我又转念一想，如果不去，就失去了和同学相处的日子。我们可以互相帮助，有福同享，有难同当。因为我们是一个大家庭。

　就在今天下午，贾老师给我们安排了房间和职务。我成功当选了内务员。我们都安排好了，下周就出发。

　万事俱备，只欠东风。好期待我们的军训啊！

军训的日记12

　军训的第三天

　今天，是军训的第三天，我认为应该是训练量最少的一天，属于比较轻松的。为，今天一整天都是活动。

　早上，我们依然一如既往地将近6：30分起床，只是下去了过会儿吃完早饭了以后，教官居然只让我们训练了一小会就叫休息，后来休息室我们有人问了教官，她只说了局句“保存体力”，又练了一会就又休息了又去高中看表演，后来一看完马上又回宿舍休息了，感觉往日严厉的教官也有慈祥善良的一面啊！

　下午，我们主要是看会操，会操时，我们的精神和面貌都是处于比较优的状态，我觉得那是我们的动作都远远超过了训练时的动作，如果我们可以次次训练都像会操一样，那么冠军一定是属于我们十班的。

　团结的力量远远高于个人的力量。

军训的日记13

　如果说海是倒过来的天空，那翻腾的白浪应该就是天空中千丝万缕的云烟了吧。

　盛夏，无风，多云

　确切地说，军训应该是从中午开始的，吃完饭，领完服装回到宿舍。聊天声、笑声，不知不觉填满了原本空空的宿舍。推开窗，南风夹杂着翻滚的热浪扑面而来。很奇怪的是，明明风很热，但我却不觉得，只感觉暖暖的，很温馨。也许，是因为这就是那个“家”了吧。

　晚上的军训，虽已有了心理准备，但却没想到会比白天更累。静谧的夜确实很美，即使背上正在大颗大颗地吐汗珠，但看着墨绿色树叶罅隙中被遮掩的夜空，心中却会漾出一丝凉意。柏油马路旁的路灯是圆形的，明晃晃的渗出黄白色的光，皎洁、明净。在夜幕的衬托下，其实我更觉得它像月亮。月亮在慢慢变圆，事情也会慢慢变好吧。

　目前最大的心愿就是明天能下一场雨。

军训的日记14

　早上，呼！呼！哨声响起，大家全部都起床集合，教官说了些事情就让大家整理内务洗漱，甚至还有没人刷牙，真是佩服他们了，后面新的一天开始了，今天总算有点正经事练了，早上大家练啊练也才8点多，时间就像一只乌龟一样慢慢的爬呀爬，终于。终于到了吃午饭的时间，下面全是汤勺敲打碗的声音和一些杂音。吃完大家回宿舍了。呼呼！有人大睡着。突然哨音再次响起，大家有去训练了，训练完吃晚饭，就是看**了大家好开兴，看完大家仍然在宿舍中讨论，后来教官的提醒大家乖乖的闭上了眼睛。

军训的日记15

　军训是学生时代最是艰苦最是累的事情，不过同时也会收获很多。

　今天是军训的第四天啦！我们练习了走正步。“手臂伸直，手与腰间隔三十公分！”教官洪亮的声音震撼着我们的神经。我们已经站了很久了，一直抬着胳膊，肌肉酸疼的受不了，看着一旁黝黑的教官，我不免有了几分委屈，胳膊疼的好像快不是我的了，我很想偷个懒，把胳膊放下去休息一下，可是余光看到旁边的同学，我不免为自己的想法自责起来，连同学都可以坚持，作为一班之长，更应该以身作则，起带头作用，而不是偷懒，我打消了那个念头，继续坚持，一秒一秒过去，而我仿佛“度秒如年”，好在不久教官喊了停，我为自己的坚持感受到了骄傲，这种感觉有种说不出来的快乐，好像受的苦都是值得的。

　学习生活也是一样，当你觉得自己不行时，再坚持一下，当你坚持下来后，那美妙的感觉就会伴随而来，你就突破了自己！加油，明天会更好！

趣味的体育活动方案1

　一、活动目的：充分体现各个班集体团结协作精神,发扬学生间合作精神,同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。

　二、活动对象：小学一、二年级所有学生

　三、项目负责人：陈季昌 蒲启东

　四、活动安排

　时间：

　地点：学校田径场。

　五、游戏内容及规则

　小学一年级：爬行接力（往返）

　比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前三名给予奖励。

　小学二年级：50米障碍接力赛

　比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给予奖励。

　五、安全措施

　1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全隐患。

　2、游戏前对学生进行安全教育。

　3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。

　第二十八届体育节组委会

趣味的体育活动方案2

　为丰富教师的课余文化生活，为员工搭建一个舒缓工作、生活压力展示自我风采的平台，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，使教师活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养教师团结合作的精神，增强教师集体荣誉感，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力。倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念。在校领导的指导和关心下，校工会、青委会、妇委会本学期专题打造一场以“我运动、我快乐、我健康”为主题的形式多样，轻松活泼趣味体育运动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　一、活动宗旨

　本次趣味体育运动将依托校园团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一位教师都能参与进来，达到锻炼的目的。是大家在“十一”到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，使教师从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校教师对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

　二、活动时间：20xx年9月25日(周四下午)

　三、活动地点：学校操场

　四、活动参与者：全体教师

　五、活动组织机构

　组 长：李玉华

　副组长：闫瑞晶 党金玉

　组员（裁判员）：全体体育教师

　六、活动形式：

　1、全体教职工自行到学校操场集合。

　2、以教研组为单位参加趣味活动。

　3、比赛顺序采取抽签决定。

　七、摄影、摄像：王晓丽

　八、奖励办法：

　团体奖:一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。每个项目分别按名次计分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名次、获奖等级。

　个人奖:单项按取得名次设一等奖、二等奖、三等奖各一名。

　九、活动比赛内容、规则：

　1、跳绳比赛 (8字循环跳)：每一队6人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，6人全部跳过后再从头开始循环，以2分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。（每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。）

　2、二龙顶珠：

　每队6人，比赛距离为20米，比赛开始前，每队两名队员面对面站

　立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

　3、篮球反弹入圈比赛 （每个教研组三人）

　（1）人与圈的距离是5米；

　（2）每人反弹3个皮球，没有时间限制；

　（3）篮球必须反弹入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少决定名次。

　4、“迎风飘展”（报纸）活动：（每个教研组三人）

　每名教师拿八分之一张报纸置于胸前向前跑，报纸不能落地，用时最少的获胜（60米往返一次）。

　5、踢毽子：（人数不限）

　在规定时间(一分钟)内踢毽子,多者胜。

　6、接力赛（4100米）：

　以教研组为单位，每组出五人进行比赛。（背人，依次传递）

　趣味体育活动程序

　1、 领导就位。

　2、 运动员（教职工）入场。

　3、 校领导致开幕词。

　4、 比赛开始。

趣味的体育活动方案3

　20xx年趣味体育活动策划方案 一、活动目的

　为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

　二、活动主题

　快乐运动，快乐工作

　三、活动宗旨

　友谊第一，比赛第二

　四、活动整体安排

　活动时间：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　活动地点：处机关

　主办单位：机关工会

　活动参与对象：机关全体在岗人员（含借调人员）、提前退养人员

　五、活动流程（主持人：杨 玲）

　1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动；

　2、工会主席王钦讲话；

　3、 机关工会委员侯文东介绍比赛项目；

　4、开始比赛；

　5、颁奖；

　6、处领导、裁判、参赛选手合影。

　六、活动分组情况

　第一组：计财科 设计院 科技室

　处领导：王世容 马 元

　组 长：倪 英 田 霞

　第二组：供水科 工程科 综经科

　处领导：赖 剑 李国贤 王 钦

　组 长：王 云 卢 建

　第三组：劳人科 离退科 党 办 水政办 保卫科

　处领导：何荣智

　组 长：杨 展 钟雪梅

　第四组：办公室 处工会 审计室

　处领导：贾军容

　组 长：张 清 王春梅

　七、活动要求

　1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

　2、各组负责人于5月14日（星期一）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

　3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

　八、活动记分规则

　1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。每个项目第一名计4分；第二名计3分；第三名计2分；第四名计1分。

　2、机关职工按科室分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。

　3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。（卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员）。

　九、奖金设置

　第一名奖金20xx元；第二名奖金1800元；

　第三名奖金1600元；第四名奖金1500元。

　十、后勤分工安排

　1、奖金准备：杨 玲 段文杰

　2、矿泉水准备及发放：侯文冬 卢 建 李霜琪

　3、颁奖礼仪人员：田 霞

　4、颁奖安排：王 云

　5、标语制作：杨 玲

　6、音响、麦克风准备：侯文东

　7、药品准备（云南白药喷雾剂）准备：田 霞

　十一、宣传

　1、摄影、摄相：王一霖 李 林

　2、信息：杨 玲

　十二、活动项目简介

　项目一：心心相印（背夹球）

　1、参赛人数：每组12人（男6人，女6人）。

　2、裁判员：发令主裁判（赖祥林）；

　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　记录人（赖晓霞）。

　3、比赛器材：8把椅子（作为起点和终点的标志物）、秒表4个、篮球4个

　4、比赛器材准备：陈洪丰、杨 展、李 涛（准备椅子），冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

　5、比赛场地画线准备：杨 展 李 涛

　6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　8、比赛规则：

　①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人（一男一女），背夹一篮球，步调一致向前走；(加难度：每个人拿乒乓球板抬着乒乓球，防止用手碰篮球或气排球）

　②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

　③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛；

　④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动；

　9、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　项目二：海底传月

　1、参赛人数：每组10人（男5人，女5人）。

　2、裁判员：

　发令主裁判（赖祥林）；

　副裁判计时（冯强华、张 清、王春梅、陈芸嘉）；

　记录人（田 霞）。

　3、比赛器材： 秒表4个、篮球4个

　4、比赛器材准备： 冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

　5、比赛场地画线准备：杨 展 李 涛

　6、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　7、比赛规则：

　①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

　②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

　③当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）; ④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒；

　8、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　项目三：宝贝新娘

　1、参赛人数：每组9人（男6人，女3人）。

　2、裁判员：

　发令主裁判（赖祥林）；

　副裁判计时（冯强华、张 清、王春梅、陈芸嘉）；

　记录人（倪 英）。

　3、比赛器材：秒表4个

　4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）

　5、比赛场地画线准备：杨 展 李 涛

　6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　8、比赛规则：

　①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人（2男1女）；

　②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再返回。接着第二组队员再继续进行，以此类推。

　③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

　项目四：拔河比赛

　1、参赛人数：每组15人（男10人，女5人）。

　2、裁判员：

　发令主裁判（赖祥林）；

　副裁判（肖 建 陈洪丰 陆晓容、王堃锟）；

　记录人（冯强华）。

　3、比赛器材：拔河绳1条，红布条1条（系重物），口哨1个，发令小红旗1面。

　4、比赛器材准备：王兴强

　5、比赛场地画线准备：杨 展 李 涛

　6、比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的`线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”

　口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 7、拔河赛制：

　①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。

　③淘汰赛：四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。每组比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负）。被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名；获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。 十三、其他

　1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　2、裁判必须做到公平、公正、公开。

　3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。

　4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各科室、各部门风采。

　5、保持场地的卫生，保持现场的卫生。

　6、遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

　四川省人民渠第一管理处机关工会

　二○一二年五月九日

　第一项： 共同进步（双人跳绳）

　比赛规则： 一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

　奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

　参加人数：每个工会小组4名,共16人。

　第二项： 挤眉弄眼（吃饼干）

　比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

　奖项设置： 抽签分两轮比赛，每组取一等奖

　共计一等奖2名;纪念奖61名名。 。

　参加人数：每个工会小组4名,共16人

　第三项： 吹球入碗

　比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

　第四项： 争先恐后（推球）

　比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

　奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

　为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　一、活动目的：

　1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

　2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

　工会干部趣味运动会项目设置

　1、托球跑

　项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

　2、双腿夹球走

　项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　3、摸石过河

　项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

趣味的体育活动方案4

　新的一年即将来临，辞旧迎新，为了让孩子体验到新年的喜悦，充分体现班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣，我校将开展趣味体育活动来庆祝，为使活动有序开展，特拟定本方案。

　一、活动领导小组

　组长：吴宏武

　副组长：李仕明 李开跃

　成员: 林慧萍 农汉友 岑文新 张文东 黄正波 工作职责：负责庆“元旦”活动的筹备工作，安排各项活动的人员和经费筹集等。

　二、活动主题

　快乐运动 健康成长

　三、活动时间

　20xx年12月27日下午（星期五）

　四、比赛项目

　1、 骑跳跳球

　2、 三人四足

　3、 蚂蚁搬家

　4、 跳长绳

　5、 滑板车

　6、 袋鼠跳

　7、 拔河

　8、 滚轮胎

　五、比赛方法：

　1、 拔河比赛

　赛前抽签定位，三局两胜，在两分钟时限内将中心标志完全拔过本方区域2米线内获胜。

　2、跳长绳计数赛

　男、女随意排立在两摇绳中间，开始后集体跳起计个数，如中间失败，该次个数不算继续进行。时间：2分钟计总个数与失败次数，两人摇绳间隔3米。

　3、20m袋鼠跳接力赛

　同20m迎面接力赛，每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　比赛规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，

　整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。

　4、三人四足比赛

　1、三人站成一排用绳子或红领巾将相邻两人的两腿绑在一起。2、从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。

　比赛规则：a将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

　b必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

　c中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

　5、蚂蚁蚂家

　每组人员同时站在起跑线上，听到口令同时出发，把指定的物件搬到指定地点（物件与指定地点相隔20m），用时最少的队赢得比赛。

　6、骑跳跳球

　比赛形式同迎面接力，每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。每组A队的第一名队员骑在跳跳球上，听裁判员发令后向B队前进，中途不得脱离跳跳球，至B队时，由B队队员骑上跳跳球向A队前进，如上述循环直

　至最后一名队员。

　7、滑板车

　每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

　8、滚轮胎

　每队队员站成一路纵队，从起跑线出发，在距离起跑线20米的地方绕过障碍物返回接力，不得抢跑、偷跑或不在起跑线外接力（否则视为犯规）。以用时较短的次序排出名次。

　六、各年级参赛项目：

　一年级组:(每班每项18人，每生只能参加一项不能重复)

　1、骑跳跳球

　2、三人四足

　3、蚂蚁搬家

　二年级组：(每班每项15人，每生只能参加一项不能重复)

　1、骑跳跳球

　2、三人四足

　3、蚂蚁搬家

　三年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)

　1、跳长绳

　2、三人四足

　3、滑板车

　四年级组：(每班每项13人，每生只能参加一项不能重复)

　1、跳长绳

　2、袋鼠跳

　3、滑板车

　五年级组：(每班每项19人，每生只能参加一项不能重复)

　1、袋鼠跳

　2、拔河（三打两胜）

　3、滚轮胎

　六年级组：(每班每项16人，每生只能参加一项不能重复)

　1、拔河（三打两胜)

　2、袋鼠跳

　3、滚轮胎

　七、各组人员及职责

　1、 主持人：李开跃

　职责：负责本次活动的主持工作。

　2、 指挥组：农汉友

　职责：负责本次活动的指挥。

　3、 摄影、广播组

　组长：张天令

　职责：负责本次活动的摄影和广播。

　4、 裁判组：

　组长：陈万祥