大同市威尔斯健身俱乐部

大同市威尔斯健身俱乐部

威尔斯身俱乐部位于大同市操场城翰林别院底商地下室1、2、3四层，总投资逾2000万元，营业面积达1800平方米，是目前大同最大的高档健身俱乐部。遵循“健康、时尚、专业、经典”的品牌经营理念，坚持以人为本的服务宗旨，威尔斯身俱乐部为大同时尚人士奉献全新的健身概念。

俱乐部由国内顶级设计师担纲主创，布局合理，格调高雅，创造出时尚、优雅而又热烈的健身氛围；全部引进世界顶级健身器材，内设有氧器械区、力量训练器械区、有氧操房、动感单车训练房、体能测试室、果汁吧、上网区、乒乓球室、桑拿房和健身服专卖区等区域，使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。

俱乐部有40多种有氧操课程设定，瑜伽、形体塑造、有氧拉丁、普拉提、动感街舞、Spinning（动感单车）等等，满足不同人士的需求。

威尔斯健身俱乐部采用会员制管理，每个客户在取得会员资格后，都有专门的会籍顾问提供一对一的服务，并为每个入会会员提供专业的身体素质测试，根据身体素质测试情况定制个性化的健身计划和营养计划；对自身形体有特殊要求的会员，俱乐部还提供私人教练服务，全程跟踪会员的康体计划。

俱乐部目前已开设年卡、情侣卡、VIP金卡、等产品供会员选择；针对公司团体会员俱乐部可为其定制个性化的产品，包括公司健身营、礼品卡、团购卡等。

“生命诚可贵，健康价更高”！来威尔斯，给自己的健康一个真实的承诺！

大同市哪家健身俱乐部好

大同市哪家健身俱乐部环境好

器械也比较好详细介绍下说明一下消费情况

罗定市威蒂斯健身俱乐部, 大同市矿区宝力特健身俱乐部, 威尔尼斯健身俱乐部是不是连锁店

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

温江健身房威尔尼斯健身俱乐部怎么样

环境还是不错的 通风效果好 地方蛮大的 价格还是公道合理 里面的服务也到位

奥斯风暴健身俱乐部和帝豪斯健身俱乐部哪个好

第一个

威尼斯健身俱乐部怎么样

地方太小，毕竟适合小孩游泳，不过水质不是很好，游泳池太小，健身的场地也小，服务不好，所以卡到期去斜对面的优菲特了

迈博健身俱乐部和威尔士健身俱乐部哪个比较好？

迈博健康俱乐部吧，我朋友说这个挺不错的，威尔士有名，但不喜欢去

艾斯健身俱乐部怎么样

环境还不错，价效比高，很齐全，关键是交通方便，停车免费而且车位多，跑步机面对护城河，很爽。夏天视野好。

全国健身房排名前十分别是威尔士、一兆韦德、中体倍力、青鸟体育、浩沙健身、英派斯、乐刻、超级猩猩、光猪圈、汗水兑换工厂。

威尔士，1996年成立，截止2017年2月门店数量115家，运营特点：定位中高端健身市场，在一线城市CBD开设大型直营店，与汤臣集团、华润置地等40家地产商共同打造住宅型健身会所，不同等级会所和多类型会员卡满足客户多样化需求，与adidas等运动品牌建立战略合作，2012年开设天猫旗舰店，销售会员卡和自有健身装备。

一兆韦德，2000年成立，截止2017年2月门店数量100+，特点：定位中高端，每天服务超过5万人次，累计服务超过100万会员，与万科、大华地产、凯德置地等合作提供社区健身服务，并积极开拓企业客户，2007年底引入甲骨文ERP系统，优化会员管理，与每个月运动次数低于4次的会员单独沟通改进服务。

中体倍力，2001年成立，截止2017年2月门店数量60+，运营特点：定位中高端市场，体育总局控股的唯一一家体育上市公司，提供多样自选式健身卡，儿童健身俱乐部的开创者;首家与移动互联网超级跨界合作的健身企业，包括中搜、百度等。

青鸟体育，2000年成立，截止2017年2月门店数量18家，运营特点：定位高端市场，最早进驻商业区，最先推出私教和星际私教体系，首家开创加盟模式的健身房，引入智能化IT系统翻新店面，重塑品牌形象，涉足体育金融、体育保险、体育培训、影视文化等板块，打造健身生态圈。

浩沙健身，1997年成立，截止2017年2月门店数量170+，运营特点：定位社区大众市场，主打会员数量，为更多人提供优质健身服务;浩沙集团拥有运动服产业链，健身俱乐部可通过周边产品实现协同。

后五名介绍

英派斯，2002年成立，截止2017年2月门店数量220+，运营特点：母公司从健身器械代工起家，健身房以特许加盟方式扩张，目前主要集中在华东、华北、东北等地，加盟商依托英派斯母公司的背景优势，可节省器械成本。

乐刻，2015年成立，截止2017年2月门店数量56家，运营特点：定位大众健身市场，重操课轻器械的运营模式，健身房面积多在300-500平米控制成本，提高教练私教提成，降低教练流失率。

超级猩猩，2014年成立，截止2017年2月门店数量21家直营店，运营特点：定位大众市场，健身舱和全能店等结合运营，主打按次付费的精品团体课程及按人按小时付费的自助健身服务。

光猪圈，2015年成立，截止2017年2月门店数量25家，运营特点：定位大众市场，线上有光猪圈健身APP，线下是自营与加盟式的小型健身房，会员月费制，健身房的教练实行合伙人制。

汗水兑换工厂，2015年成立，截止2017年2月门店数量1家，运营特点：定位高端市场，地点在国安的内训基地，首创现场演唱运动音乐派对模式，训练以音乐类型为标签进行体系分类，歌手现场演唱混搭专业的健身项目。

陕西省西安市，斯巴达健身教练培训网（牛宁行），是国家体育局指定的唯一一家健身教练培训。主要培训高级私人教练，和全能私人教练。 开设课程：健身健美，减肥塑形，增肌增重，康复训练，功能训练，体适能提高，散打，搏击，泰拳，跆拳道，剑道，柔道，拳击，等课程。

拥有知名的导师团队，和外教。保证教学质量，为社会提共了大批专业人才。专业认证负责这就是斯巴达！ 中文名：西安斯巴达健身教练培训网（牛宁行） 简 称：斯巴达健身教练培训网（牛宁行） 创办时间：2008年 类 别: 健身教练培训 现任院长：Niuninghang 所属地区中国西安 主要奖项全国十佳健身教练培训 陕西省最佳健身私人教练培训 全国最佳私人教练课程体系 西安最佳就业单位 2008年7月 西安斯巴达健身教练培训网（牛宁行）成立 2010年10月 西安斯巴达健身教练培训网（牛宁行）被评为“全国十佳健身教练培训” 2012年8月 连续被西安市健美协会在国内众多培训学院当中一致被评为“全国最佳私人教练课程体系”和“陕西最佳私人教练培训学院”以及“西安最佳就业单位”荣誉称号 2013年7月 与国内多个高端品牌健身俱乐部，结成长期全面的健身教练人才战略合作伙伴，并签订长期合作协议。包括：倍力健身，浩沙健身，金仕堡健身，威尔士健身，一兆伟德健身，英派斯，斯巴达，超越，阳光100等全国上千家健身中心，自我评价相当好，希望可以帮到你