我都破了好多回了只要你忍着痛，不去管它，三四天就会好的，好了再继续练，慢慢的就不会那么容易破了，虽然贴上创可贴可以缓解杰疼痛，但是那样伤口好的很慢很慢，所以建议你不要去管他，让手暴露在空气中最好，注意要保持伤口干燥，一般情况下不会感染，所以不用但因，因为它只是表皮破裂，先休息几天再练吧，这几天可以练一练仰卧起坐，腹部力量的增强对引体向上很有帮助，可以提高你引体时的控制平衡的能力，使进行引体动作时更加轻松，减小三角肌的负担！
望采纳，谢谢
只要你继续锻炼的话茧子会越来越厚的，不锻炼的话慢慢会好，一般刺激一次，5天左右就会好，不要天天磨就好了，也可以带上手套，淘宝有很多也不贵。适应的话不太可能，我练了三年了，磨得狠了依旧会疼。
=。=
打篮球磨破皮很正常，如果你真的那么热爱篮球，时间打长了手会长茧的，那样手就没事了，但是要注意防范手指甲外翻折断等伤害，比磨破皮更疼。您那里是什么篮球场地那么脏？一般肥皂洗手液都可以洗干净，实在不行，墙上磨干净吧。
哈哈
祝真心热爱篮球的继续坚持
球技越来越好，望楼主采纳
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