精悍肌肉男穿什么，留什么发型最酷

精悍的肌肉男穿衣就要凸显肌肉是最酷的。可以穿比较修身的背心，露出结实的手臂，同时修身的背心也能显出胸肌是特别酷的。也可以选择纯色系的修身T-Shirt，凸显健美身材。裤子选择略微紧身但是收点裤腿的裤子，会显得人修长、高大、健壮。

肌肉男的发型当然要有男人味，平头或零碎小刘海发型是最好的，看起来阳光而有魅力。最忌长刘海的韩国花美男发型，那样看起来很怪。

一个精神饱满、充满自信的私人健身教练，总是头发干净、整齐、脸部清洁。一般来说，它包括发型、面容以及人体未被服饰所遮掩的部分。仪容不是仪表美的决定因素，却占有举足轻重的地位。尽管一个人仪容取决于先天的遗传因素，但经过后天的修饰，仍然可以拥有得体的仪容。

私人健身教练置身于健身房这种社交场合中，头发整洁、发型得体对于私人健身教练来说是最基本的要求。这不仅对私人健身教练展开工作有很大帮助，还能给客户留下良好的第一印象。

女健身教练发型什么样的合适选择发型时，首先要考虑自己是一名私人健身教练和周边的环境，而且应与自身的身高、脸型、体型与体态以及气质、年龄相适应，并能起协调的作用。

选择发型色泽时，应首先要考虑到自己的肤色。肤色偏黑者不宜将头发留得很长，否则易使人产生一片漆黑、面目模糊的感觉。白皮肤的人不宜将头发焗得太黑，因为脸部白皙的人头发偏黄，不应强行将它变得太黑。切忌将黑发染成五颜六色。

女健身教练发型的发型的选择范围比男性多，常规留发不应短于6厘米，不要剃平头。常见的发型有披肩长发，这种发型显示了女性的性格温和文雅，更具女性柔美的形象;马尾辫，这种发型显示了女性的性格开朗，热情奔放，更具女性的妩媚。

男性私人健身教练常规留发不超过6厘米，前面不超过额头，后面不能盖住耳朵。常见的发型有平头，这种发型显示了质朴、憨直的男性风格，使人隐隐感到男性的力量，活泼开朗或沉稳持重的男子都可采用这种发型;分头，这种发型显示了男性的成熟、机敏和智慧，并且给人以整齐得体、文静秀雅的感觉，知识型的男性较适合这种发型

女健身教练发型除应具备上面条件外，还应具备以下几点：清洁、整齐、没有头垢、头屑;发干光润，丝丝光泽，具有弹性;色泽统一，发干和发尾没有出现两截颜色;没有斑白、黄、棕等颜色混杂。