俯卧通俗的说,就是趴着。
一般每次饭后都要俯卧一小时。
这样做的好处是:有利于消化吸收,避免食物在粘连部位的狭窄肠管处受阻而导致病情加重。
缺点就是累啊。
其实,有很多疾病都需要适当的卧位来帮助治疗。
祝你早日康复。
这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。
瘦子睡觉,哪种姿势都可以,除了左侧睡,因为全身最重要的器官在左边,最重要的器官自然不能被压迫,特别是越长越大,体重越来越沉的人。
综上所述,只要重力存在,压迫和被压迫的关系,始终存在。当压迫始终存在的时候,自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉。
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