北京健身教练教学机构做的好的有哪些，都有哪些项目啊

当今健身房流行以下几种课程

动感单车、杠铃操、普拉提、是腰腹最好的脂肪杀手；

极限搏击操能让你的情绪快速宣泄；

有氧拉丁操、健美操是塑形锻炼心肺功能的好帮手；

爵士、肚皮舞能让人变得妩媚娇柔；

瑜伽可以提升气质，调节身心。

北京海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆，AFAA美国体适能协会PC考官/助理教官，AFAA美国体适能协会北京区业务经理，国内首个获得AFAA有氧操/踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。其他任何师资都是国内一流培训导师，这些优秀的坚持在国内各大俱乐部教学前线，擅长各种新潮课程的教学和培训。在全国各个大赛及演出崭露头角。

北京海莱特健身培训精品课程：

高低冲击有氧操(New Hi-low)

内容：基础动作/编排方法/教学方法/音乐理论/课堂时间/公开课

有氧踏板操(Step)

内容：流行趋势分析/动作练习/音乐理论/编排及分解技巧/形象及个性塑造/公开课

有氧舞蹈(Dance Aerobics)

内容：了解不同舞蹈的风格/不发及完善/创编动作及动作分析/舞蹈技巧/视频分析

潮舞(Hot Dance)

内容：预置套路动作、表演性指导教学、交流与互动、课堂控制。

有氧拉丁操(Aero-Latin)

内容：流行趋势分析及基础功练习/音乐理解/创编和分解技巧/课堂安排及教学指导

肚皮舞（Belly Dance）

内容：肚皮舞基本动作/各部柔软动作/灵活性训练/控制力训练/柔韧性训练

搏击操(Kickboxing)

内容：基础动作训练/身体感觉练习/健身魔力/CRC/FACE TO FACE/个人反馈/视频分析

爵士舞(New Jazz)

内容：基础功练习/音乐的选用及理解/培养及风格练习/创编和分解技巧/教学指导

街舞（Hip-Hop）

内容：基础训练/身体感觉练习/体能训练/预知套路与自由风格舞蹈的训练/高强度练习

动感单车(Spinning)

内容：单车概述/课程设计/音乐理解/个人反馈

普拉提(Pilates)

内容：流行趋势分析/基本练习/体式练习和教学分解/课程编排

瑜伽(Yoga)

内容：食物观/体式分类/呼吸控制/清洁法/体位练习与教学分解/瑜伽课堂音乐的选用

北京海莱特健身培训9月重磅推出：

全能班：高低冲击有氧操、有氧踏板操、普拉提、搏击操、潮舞、动感单车

精英版：高低冲击有氧操、有氧踏板操、普拉提、

百 度视频上搜索“北京海莱特”或者“贺晓庆” ，能全面了解

北京有学健身教练的学校，比如567GO健身教练培训学校。

567GO健身教练培训隶属倍新（北京）体育管理有限公司，创立于2005年的零基础健身教练培训学校。也是被国家体育总局和中国健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。

在2018年全国健美工作会议中，荣获 CBBA优秀健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练十佳金牌培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉。

另外全力引进国际权威课程ACTION CPT在线学习和考试认证，567GO健身教练培训是ACTION CPT课程认证中国区唯一的官方授权合作伙伴。并作为第一个荣登纳斯达克大屏的中国健身教育企业，闪耀亮相世界舞台。

作为健身教育培训行业的领军品牌，567GO经过15年的磨砺与沉淀，不仅汇聚了一批教学经验丰富，专业能力强 悍的导师团队，拥有贴合市场发展需求的专业课程体系，赢得了千万学子、家长的认可与支持。

目前567GO在全国拥有十四大校区，覆盖北京、上海、广州、成都、西安等全国14个一、二线城市。

1红庙小庄 浩沙健身中心, 双年卡好像1399元;

2 团结湖元远游泳馆（游泳），巴西烤肉胡同内。

中国第一商城，浩沙（健身，游泳，跳操什么的），小庄路口

良子健身（健身，游泳，跳操什么的），北京青年报社边上

以上价格都在你说的包括内。

3 北京奥力健身有限公司是美国独资大型连锁健身机构，旗下近乎所有健身俱乐部包括了桑拿、器械、泳池、等服务项目。 毗邻CBD商区，交通便利，该区云集了众多跨国集团、财富500强企业、投资银行等，是现在北京高档消费的黄金地段。

目前奥力公司正处于飞速发展阶段，奥力的目标是成为北京健身行业的代言人，并且在2008年前成为占据最大市场份额的健身公司。现在平均每家健身俱乐部面积达4000平米。本着为客户服务，真正满足客户高端需求的理念，凭借我们自身的强势，对中国健身市场的深入分析、丰富的管理及运营经验，都将构成奥力成为北京顶级健身品牌的有利因素。

奥力致力于为每一位会员提供优质的服务，同时不断扩张自己的市场。奥力将会努力帮助每一位会员实现他们的健身目标，为他们提供一个舒适、安全、和谐的健身环境，将最精华的训练课程呈现给我们的会员。

我们的服务宗旨是用热情和真挚服务将健康带给每一位会员。正是这个宗旨一直引领着奥力不断扩大和发展。奥力自成立以来持续快速发展,吸引了大量的客源和投资者的目光,致力于成为领先的连锁健身俱乐部的先锋。

住邦2000店

北京市朝阳区八里庄西里99号住邦2000商务中心2期6层

TEL：85865577

华贸中心店

北京市朝阳区建国路89号华贸中心19B1

TEL：65305100

万象新天店

北京市朝阳区朝阳北路北300米万象新天社区

TEL：65788116

公园大道店

北京市朝阳区朝阳南路6号公园大道会所二三层

TEL：65306286

4亮马河大厦健身中心（萨拉伯尔）北京市朝阳区东三环北路8号 65906688:

位于中央广场三层的克拉克海奇健身中心，拥有各种健身机械、桑拿浴室、按摩室、室内游泳池，提供各种健身操、瑜珈等课程，是理想的运动健身场所

5北京宏荣保龄中心 ★★★

地址: 朝阳区东三环南路54号

苏西黄俱乐部`★★★￥80-120

地址: 朝阳区农展馆路甲一号朝阳公园西门

气氛: 休闲社交

北京快乐岛夜总会`★★★￥80-120

地址: 北京市朝阳区团结湖东里10号

五指生足部保健中心（十里河店）`￥120-180

地址: 北京市朝阳区东三环

6 郡王府游泳馆

7金兰道保龄俱乐部 保龄球

地 址：团结湖东里10号

北京好的健身培训机构：星航道健身教练培训基地、费恩莱斯教练培训基地、北京567GO健身学院。

1、星航道健身教练培训基地

多位业内专家授课，结合当前国际先进的健身培训理念及中国健身市场的各种实际需求，搭建起全行业的“为实用而生”健身教练培训课程体系，全程教学在自有健身俱乐部中以实战为核心培训的过程就是工作的过程，大大提高了培训效率和学员的学习效率。

2、费恩莱斯教练培训基地

费恩莱斯，是英语“Fearless”的音译。意思是“无所畏惧”。致力于健身培训事业，以专业而著称、在北京建有功能完善的培训和训练基地，并制定了长远的发展规划，学院坐拥超大训练基地，学习训练一律采用欧洲进口的健身器械。每期学员都在独立的多功能教室授课，配备一流的导师，为您制定科学的学习和训练计划。为每个有梦想的学员提供最贴心的服务。

3、北京567GO健身学院

北京567GO健身教练培训隶属于北京全能奥菲特健身顾问有限公司，是中国领先的健身教育培训企业，于2005年创建，是体育行业特有职业国家级培训试点单位567GO每年多次进行培训师团队内部考核，为优秀培训师提供出国深造机会。该学校主要设置课程如下：北京健身培训北京全能健身教练培训高级私人教练培训北京团操教练零基础培训精英私教健身教练培训。

484米力汇时空健身中心地址：北京市宣武区广内大街104号5楼电话：010-63573727 482米星光俱乐部地址：北京市宣武区白广路二条1号电话：010-63563564 53米世杰儿童娱乐城地址：北京市宣武区电话：010-83516008 62米盛博乒乓球俱乐部地址：北京市宣武区牛街8-1电话：010-63510477 166米东方泰悦健身俱乐部地址：北京市宣武区德泉胡同甲12号电话：010-63553330 438米金衫会馆地址：北京市宣武区广安门内大街169号 378米优势健身俱乐部地址：北京市宣武区白广路北口6号院钢铁设计院内电话：83587192 462米北京星光健身俱乐部地址：北京市宣武区白广路6号半电话：63563564 356米以圣宾斯美容美体健身俱乐部地址：北京宣武区广安门内大街223-15号,广内菜市口小商品批发市场北侧 800米申同健身中心地址：北京市宣武区广内大街6号枫林豪景东配楼电话：010-83559682

初学不要急于求成拼命的练 不然肌肉拉伤是一定的 拉韧带时要慢慢下压 到真的痛了再起来放松 再下压 教练一般在旁边都会提醒 不用太担心了楼主

浩沙健与美健身俱乐部

丰台店:010-63856678

就在丰台车站东面不远 有二三十种车都能到

从丰台**院和中复中间那个路口进去大概100米

世纪宏源旁边

价格也不贵 暑假要是碰上打折 百元左右/月卡