有没有可以下载短视频的平台？

短视频的素材网站有易撰视频库、米鱼网、YOUTUBE。

1、易撰视频库

易撰的视频库和传统意义上的视频素材库是不一样的，因为易撰视频库中的内容都是各大视频平台作者已经发布过的，且都是爆款，准确来说易撰视频库是一个爆款视频集合库，可以给创作者提供灵感，或者下载做二次剪辑使用。一般平台观看人数比较多的视频，流量给得也比较多。

易撰基于互联网大数据的数据搜索服务；富文本编辑的自媒体图文编辑工具等工具类服务；内容创客稿件流转交易服务；稿件版权确权，维权的版权保证服务；业务流程精细化流程管理系（BPM），用于工作室及机构高效管理内容创作团队。

2、米鱼网

现在很多创作者都知道米鱼网上有很多原创的视频素材，或者说听说过，而且米鱼网的视频资源真的非常丰富，包括风景，情感，励志，颜值，小吃美食，更重要的是很多都可以直接下载，几乎囊括了短视频的所有视频类型。

米鱼网还有流行的短视频制作玩法，教使用者制作各种类型的抖音号类型，无论是想做书单号，影视混剪，还是搞笑，美食同城，商家直播等等，里面都有全面跟新出来的教程，每个月甚至每个星期都及时更新，不会断更。

3、YOUTUBE

YOUTUBE视频种类包括方方面面，真的非常丰富，尤其是大量的搞笑视频，几乎在这一个网站就可以找到需要的大部分资源了，现在很多视频剪辑的朋友都在这里找素材，并且很多利用这些素材创作的作品都上了大热门。

YouTube成立于2005年的情人节，YouTube的第一部影片是由卡林姆在2005年4月23日上传的，长度只有19秒。

1、YouTube的读音：英[ju:tju:b]，美[ju:tju:b]。

2、YouTube是一个视频网站，早期公司位于加利福尼亚州的圣布鲁诺。

3、2005年情人节，YouTube成立，由乍得·贺利（CHADHURLEY）、陈士骏（STEVECHEN）、贾德·卡林姆（JAWEDKARIM）等3名PAYPAL前雇员创办。失业并负债的陈士骏和贺利在车房构思网上影音共享大计，并找来卡林姆帮忙，YouTube就此诞生。其创办原意是为了方便朋友之间分享录影片段，后来逐渐成为网民的回忆储存库和作品发布场所。

宝藏健身

博主推荐

健身博主

推荐课程

拉伸

初期跟练

帕梅拉Pamela Reif 帕梅拉是一位来自德国的知名健身博主，目前已入驻Keep、哔哩哔哩等平台。帕梅拉推出的健身教程围绕着有氧和全身减脂，想要瘦全身的小伙伴跟着帕姐练是不会出错的!

需要注意的是，帕梅拉推出的部分健身跟练视频训练强度偏大，体位变化多，初学者不太容易能跟完她的视频，可以选择跟其他博主锻炼一段时间，增强体能后，再跟着帕姐锻炼。

推荐视频

《帕梅拉15min全身训练》

《帕梅拉8min瘦腿秘籍》

8MIN

全身训练 新手友好

15MIN

帕梅拉瘦腿秘籍

不良邮型改善

美丽芭蕾

美丽芭蕾的创始人玛丽·海伦·鲍尔斯是一位专业的芭蕾舞演员，所以她创造的是一套舞蹈和健身结合的形体塑身的课程。

美丽芭蕾的经典课程是针对上半身进行训练的，包括：肩网友锻炼后评价效果出众，肩膀胳膊变瘦，含胸驼背被矫正，锁骨明显等。

注意：美丽芭蕾的课程偏塑性，有较多的拉伸动作，掌希服线架烤妹果想急辞孕选是让手臂和腿部线条更好看，如果想要减肥的同学还是要做

有氧运动!

推荐视频

《美丽芭蕾天鹅臂》

《美丽芭蕾第三套瘦腿提臀》

周六野Zoey

周六野目前在YouTube、小红书和哔哩哔哩都有账号。运动强度不算大，基本上可以跟完视频全程，适合刚开始健身的同学。

因为周六野的普通话十分熟练，所以在跟练的时候小伙伴们也丝毫不需要担心语言的问题!她的视频种类也比较丰富， 包含HI IT和核心训练， 感兴趣的小伙伴可以去哔哩哔哩查看账号内的所有视频。

推荐视频

《周六野-5分钟瘦下腹运动》

《周六野-一周见效马甲线瘦腰运动》

林芊妤Coffee

林芊妤的教程偏瑜伽类型，部分视频时长比较长，但是运动强度小，对新手友好。如果做完一套感受不强烈，可以结合其他的视频一起。

《林芊妤-25分钟站立式局部肌肉训练》这套非常温和，适合懒惰期不想锻炼的小伙伴们~

推荐视频

《林芊妤-20分钟瘦大腿》

《林芊妤-25分钟站立式快速燃脂运动》

刘阱宏

疫情之后， 刘阱宏和太太Vivi开始在抖音直播间带观众健身，直播时间是周天、周二、周三、周四晚间七点半以及周

六早晨九点。

直播间氛围轻松愉悦，刘哄宏和粉丝的互动非常频繁，他会对健身动作进行细致入微的讲解，帮助解决观众对跳操的一些疑问，且耐心和不厌其烦地强调重点，避免了大家受伤的风险。每首歌结束后，夫妻俩会拍手欢呼，以此鼓励直播间的观众!

TIP：每位博主的教程涉猎都很广泛， 海狸给大家推荐的是他们较为出名，网络评价高的跟练视频。可以在哔哩哔哩或其他平台上直接搜索名字，查看完整视频。

拉伸

在运动后，应该再进行5-10分钟的拉伸运动。拉伸可以减少运动带来的酸痛感，还可以缓解肌肉僵硬，达到舒缓和放松的效果。处在赶due或办公间隙的你也可以通过拉伸运动来缓解一下紧绷的神经。

初期跟练

前段时间vii在直播间划水的话题冲上了热搜， 不少网友对此进行表态“Vivi划水， 我也划水”。大多数人的体能和健身博主无法相比，初期进行有氧或高强度的运动确实会让人感到疲劳，身体有可能受伤，很容易产生退缩的念头。

我们的健身目的是让自己长期处于健康的生活状态，要根据自身的基础进行合理的锻炼。那就，偶尔划水，长期坚持!

加大运动量的同时也要提高对睡眠和饮食的重视，作息规律和合适的饮食和运动配合可以达到事半功倍的效果。

饮食方面：少吃油腻，吃清淡的食物，通过适量的高蛋白食物和大量喝水来提高自身基础的代谢率。

睡眠方面：拥有一个健康、规律的作息时间是必不可少的，睡眠不足会导致饥饿素增加，降低抑制食欲的瘦素，另外也会降低日常代谢。赶快停止熬夜，最晚不要超过12点就去睡觉!

都说王祖贤是 娱乐 圈颜值的“天花板”风情万种的美令无数人着迷。

而在越南也有一位**姐Tracy Le被称作是健身界的“王祖贤”。

不同于其他网红的整容脸Tracy的脸十分有辨识度，立体标志的五官，神似王祖贤，颜值与气质兼备。

拥有 健康 性感的欧美身材，美胸堪比柳岩，圆润 饱满 富有弹性。

浑身洋溢着热辣性感的混血风情，翘臀媲美卡戴珊，结实 有力 充满诱惑。

Tracy 出生于1993年，身高165cm，体重56公斤 ，在越南当地是一位人气超高的健身模特和私人教练，同时也是一名营养师。

在ins上拥有40 万粉丝，每张照片都惊艳你的视觉，让人大饱眼福。

在youtube上也开设了健身频道，拍一些健身视频教粉丝健身，视频累计播放量达数千万，是个不折不扣的健身网红。

很多人会羡慕她的身材、颜值把这一切归为是“老天爷赏饭吃”但哪来那么多的天生丽质呢，女神只不过都是在你看不到的地方，默默努力着罢了。

Tracy十几岁的时候，不仅脸和打扮看起来很路人，身材也是瘦弱、纤细 毫无曲线美可言。

蜜桃臀？马甲线？不存在的，是走在大街上都不会让人想多看一眼的普通女孩。

她18岁的时候，就到健身房做前台在健身文化的熏陶之下，慢慢地开始接触健身从舞蹈、搏击操、杠铃操和尊巴学起，成功转型为一名团操老师。

之后又在同事的鼓励帮助下她开始走进力量区，并考取了私教证书成为了一名形体健身教练。

健身就是把“整容刀”把她从平凡的路人，变成让人挪不开眼的女神。

健身不仅让她的体型、气质发生了质的飞跃，甚至让人生开起了挂事业上风生水起

如果没有走进健身这条路，没有学历和背景的她或许还只是一个不起眼的小前台，而现在她成了模特、私教、网红名利双收

无论是什么风格的打扮，都能诠释到完美走在路上回头率满满。

她用三年的时间，掌握了专业的健身知识加大训练强度把自己打造成理想中的身材，

在饮食上也遵循高蛋白低碳水原则，大多数时候都自己做健身餐，保证足够的优质蛋白质来源尽量吃食物的原型。

偶尔嘴馋想吃甜食，也是选择无添加的纯果汁解馋的同时又补充了维生素。

原本干瘦的她增肌20斤，身材越来越丰满凹凸有致。

腰腹紧致，没有丝毫赘肉线条分明的马甲线，若隐若现的腹肌。

深邃的背沟配上蜜桃臀杀伤力十足。

健美紧实的大长腿，修长匀称又充满了力量感。

小蛮腰、大酥胸马甲线、蜜桃臀应有尽有

看到这令人艳羡的身材，粉丝们纷纷让她出一本身材管理秘籍。

但哪有什么秘籍可言呢？只有最简单的两个字坚持，坚持是最简单的，但也是最难的。

当你看不到变化的时候肯定很难坚持下去，但是请记住，只要坚持运动无论是什么运动， 身材都会往更好的方向发展。

虽说过程是艰辛的身体和心里都会受到煎熬，不过当看到自己身材的变化时，会觉得一切都值得。

Tracy觉得运动流汗的女生最性感，有梦想又愿意为之努力付出的女生最美丽。

不要为自己的偷懒找借口，只要有心在家也能练出好身材。

给自己定一个目标，然后朝着这个目标，去开始、去坚持，并达成吧！

是的，有一些免费的视频网站提供广泛的视频内容供用户观看。以下是一些常见的免费视频网站：

YouTube（wwwyoutubecom）：YouTube是全球最大的视频分享平台之一，提供各种类型的视频内容，包括音乐、**、纪录片、教育、娱乐等。大部分内容都是免费观看的，但可能会有广告插播。

Vimeo（wwwvimeocom）：Vimeo是一个以高质量视频内容为主的平台，提供许多独立**、创意作品和专业视频。Vimeo上的视频可以免费观看，但也有一些付费内容。

Dailymotion（wwwdailymotioncom）：Dailymotion是一个视频分享平台，用户可以在上面找到各种类型的视频内容，包括新闻、音乐、体育、游戏等。大部分内容都是免费的。

Crackle（wwwcracklecom）：Crackle是一个由索尼拥有的免费视频流媒体服务，提供**、电视剧和原创内容。用户可以在网站上观看免费的影视作品，但可能会有广告。

Peacock（wwwpeacocktvcom）：Peacock是由NBC环球公司推出的免费视频流媒体服务，提供**、电视剧、新闻、体育等内容。用户可以在网站上观看免费的视频，但也有一些付费内容和订阅计划。

这些免费视频网站提供了丰富的视频内容，可以根据你的兴趣和喜好选择观看。请注意，这些网站的可用性和内容可能会根据地区而有所不同。

对于一个人晚上观看WWE视频的软件，以下是一些常见的选择：

1 WWE官方应用：WWE官方应用是观看WWE比赛、回放、精彩片段和独家内容的官方平台。它提供高质量的视频流，允许用户根据自己的兴趣选择内容，并且保证了视频的合法性和权威性。

2 YouTube：YouTube是一个非常流行的视频分享平台，许多WWE相关的视频内容都可以在上面找到。用户可以通过搜索关键词或订阅WWE相关的频道来获取最新的比赛、花絮和解说视频。同时，YouTube还提供了一些用户生成的内容，例如粉丝自制的WWE视频集锦和评论。

3 WWE Network：WWE Network是WWE推出的订阅式视频平台，用户可以通过订阅来观看WWE的直播比赛和精选的回放内容。它还提供了独家的原创系列、纪录片和特别活动，为WWE粉丝提供了更全面的观赛体验。

4 第三方视频平台和应用：除了官方平台，还有一些第三方视频平台和应用程序也提供了WWE相关的视频内容。这些平台可能包括在线视频网站、手机应用程序和社交媒体平台，用户可以通过搜索和浏览来找到他们感兴趣的WWE视频。

需要注意的是，观看WWE视频时应选择合法的平台和渠道，以确保视频的版权合规性和内容质量。此外，用户还应该注意网络安全和个人隐私的保护，在下载和使用第三方应用时要慎重选择，并遵守相关法律法规。

拓展：除了在线观看，一些有线电视和网络电视服务商也可能提供WWE比赛的直播和回放服务。用户可以根据自己的喜好和需求，选择适合自己的观赛方式和平台。

视频开通通常需要下载相应的软件，具体下载哪个软件取决于你要观看的视频平台或者视频服务商。以下是一般情况下常见的视频软件和其下载原因的解释：

1 腾讯视频、爱奇艺、优酷等视频平台：这些视频平台是国内最受欢迎的视频服务商，提供了丰富的**、电视剧、综艺节目等内容。下载相应的视频软件可以让你在移动设备上随时观看这些平台上的内容，带来更加便捷的观影体验。

2 Netflix、Amazon Prime Video等国际视频平台：这些国际视频平台提供了全球范围内的优质影视内容，包括热门**、电视剧、原创剧集等。下载相应的视频软件可以让你使用这些平台的会员账号，在各种设备上观看高质量的影视作品。

3 YouTube：作为全球最大的视频分享平台，YouTube上有大量的用户自行上传的视频内容，涵盖了各种主题和领域，包括音乐、教育、娱乐等。下载YouTube的视频软件可以让你方便地搜索、浏览和观看这些视频，同时还能够订阅你感兴趣的频道和与其他用户互动。

需要下载视频软件的原因是为了让用户能够方便地观看各种视频内容，不受时间和地点的限制。这些软件通常提供了搜索、分类、收藏等功能，以及个性化推荐和用户互动的特点，以满足用户的不同观影需求。此外，一些视频软件还支持离线下载功能，让用户在没有网络连接的情况下仍然能够观看已下载的视频，提供了更好的灵活性和便利性。

需要注意的是，下载视频软件时要选择正规、可信赖的渠道，以确保软件的安全性和稳定性。同时，也要留意软件的版本更新和相关的使用规则，以获得最佳的使用体验。