如何提高受孕几率，备孕期间怎么做好？

1、先做一个全方位的检查

如果本身有不孕不育方面的因素，如果不去检查，发现不了，只是一味的备孕，是没有办法获得好消息的。所以在备孕之前，女性要去医院做一个全方位的检查，看有没有不孕的因素，如果有要抓紧时间治疗，治疗好了再备孕。当然男性也要过这一关，男性不育也会影响到备孕计划，怀孕生子不是女性一个人的事。

2、不要有太大的心理压力

这个社会上对于女人总是特别的苛刻，当女性备孕一段时间没有怀孕的时候，铺天盖地的压力就会袭来。如果压力过大，精神经常处于紧张或者焦虑的状态，就容易影响女性的内分泌，导致女性内分泌失调，影响女性的排卵，甚至会让女性停经，更不容易怀孕了。各位女性要放轻松，只要自己身体没有问题，只要自己的丈夫身体没有问题，怀孕是迟早的事，放松身心反而更容易成功。

3、不要过于肥胖

有些女性在备孕的时候，为了能够让自己有充分的营养支持，就会吃很多富有营养的食物。这样做是对的，但是要注意控制，不要摄入过多，没有办法消耗，变成脂肪，在人体里堆积就会让体重超重了。体重超重是会影响到女性受孕的，会降低女性怀孕的几率。而且即使怀孕成功了，过于肥胖也会影响到孕期的健康史的，女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等疾病，对女性和胎儿的健康非常的不利。

4、找准排卵期

在排卵期同房，怀孕的几率是最大的，是最佳的受孕时间。女性要算准自己的排卵期，这样才能抓住最佳的受孕时机。对于一些月经比较规律的女性来说，排卵期是比较好推算的。月经来的第一天往前推14天，然后前三天和后三天，这一段时间都是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状，比如说早上体温会升高，阴道分泌物会增加，腹部隐隐作痛等等。如果实在找不准排卵期在哪里，可以购买排卵试纸，根据排卵试纸来同房。

5、同房后立马平躺

有的时候在排卵期同房也没有办法怀孕成功，所以需要借助一些小的技巧来帮助女性受孕。在同房以后保持平躺才能为精子和卵子的结合提供平稳的条件，降低结合的难度，增加怀孕的几率。还有一些同房姿势比较利于受孕，各位女性可以多加了解。

心急吃不了热豆腐，女性在怀孕这件事上不要太过于焦虑，不要给自己增添过大的心理压力。想要提高怀孕的效率，要讲究方式方法，不然再努力备孕，也备不到点子上，只能徒增焦虑。

子宫前位和后位的备孕方式

子宫前位和后位的备孕方式有什么不同呢？很多女性通过B超检查可以得知自己是子宫前位还是后位，备孕中的女性也很困惑应该采取怎么样的备孕方式。我整理了关于子宫前位和后位的备孕方式，请继续往下看吧！

子宫前位和后位的备孕方式1

一、 子宫后位

子宫后位，即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒的现象，后位子宫的女性由于子宫颈不易浸泡在精液池中，所以受孕机会相对降低了一些。子宫后位的形成也分先天和后天，只要不存在其他妇科疾病，后位子宫的女性可以安心备孕，也能正常受孕。有少数子宫后位比较严重的女性可能需要手术治疗才可以。

1、 子宫后位需要治疗吗

子宫的位置也可积极纠正。因为子宫后位和睡眠姿势有较大关系，所以，可以通过改变睡姿来纠正。平时可以坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，还能减轻后位子宫出现的直肠刺激症状。

2、 子宫后位怎么受孕

子宫后位之所以受孕机会相对低，是因为精液不易于进入宫颈口，能和卵子相遇的精子数量少。其实针对后位子宫的这一特征，夫妻同房的时候可以略施小计，帮助精子和卵子相遇：

（1）抬高臀部

同房时在女方臀部放个枕头，帮助精液积聚在后穹窿，增加受孕机会。

（2）后入式

同房姿势也可以动动脑筋，可以采用后入式的姿势，帮助精液向阴道前穹窿部积聚，使上翘的子宫颈尽量浸泡在精液中。

二、 子宫前位

一般认为子宫前位是正常的体位。这类女性子宫颈在体内的位置较低，精子更容易穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。子宫前位的女性同房不需要有什么花样，普通的男上女下姿势就可以，在同房时注意胸膝卧位受孕的机会更大。

不管是子宫前位还是子宫后位，尽量适龄生育，女性的最佳生育年龄是24—28岁，这个阶段怀孕并发症少、危险小，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，随着年龄增长，生育能力会下降，受孕的难度也会增加。男性最佳受孕年龄一般在30—35岁，男性精子素质一般在30岁时达高峰，能持续5年的高质量。当然，每个人的情况可能不一样，也不要太纠结于年龄问题。

三、子宫前位和后位的区别

子宫前位与后位主要是一个位置上的区别，子宫位于盆腔的中央，是女性重要的一个生殖器官，它作用主要是排除月经和孕育胎儿，70%的女性的子宫是前位的，也就是前倾前屈位，也有的女性会出现子宫后位。

只要不是过度的前倾前屈或者是过度的后倾后屈，不管是前位还是后位都是正常的。子宫前位的宫颈可能位于阴道穹窿的后部，子宫后位宫颈可能偏向于阴道的上方，这样就可能在很想要怀孕，可能需要在同房之后的体位上会有一些注意，比如说前位的女性平躺就可以，那么后位的女性可以可能需要俯卧位。

子宫前位和后位的备孕方式2

第一点区别：备孕姿势不同。子宫前位比较容易受孕，所以如果要想备孕的话以正常的姿势同房即可，对于同房姿势并没有特殊的要求。在同房完成后五分钟后再清洗即可。子宫后位相对于子宫前位来说，受孕会困难一些。备孕时需要对方以一种能插入较深的姿势同房，而且同房时最好在臀部下面垫上一个枕头，厚度以舒适为主，这样做更有利于受精卵的结合。而且同房之后，这种姿势保持到半个小时以上才能起身清洗。

第二点区别：子宫前位肚子明显，子宫后位臀部明显。子宫前位的人在怀孕后，肚子显现的会比较早，而且孕后期之后肚子会显的特别大，而子宫后位的人，一般显怀的晚，而且相同月份来对较，肚子会显的相对较小，但是子宫后位的孕妇臀部会比较明显。

第三点区别：子宫后位的孕妇容易腰累。子宫后位的人在怀孕的初期，腰部酸累就比较明显了，我有一个朋友她是子宫后位，刚刚怀孕才两个多月，天天就喊腰不舒服，又累又酸胀，而子宫前位的孕妇这种情况一般比较少。

子宫的位置没有好怀之分，只是在一定程度上有所不同，子宫的位置就类似于房子的朝向，不管是哪个朝向的房子，只要适宜居住就是好房子。各位准妈妈最重要的是在孕期要多多补充营养元素，保持一颗愉悦的心情，定期做产检就好。

是真的。

一、子宫处于后位的情况属于正常的子宫位置，所以这种情况不难怀孕。

如果子宫处于后屈后倾位的情况，宫颈会紧贴在阴道前壁，射精的时候是射在阴道后穹窿，如果精子想进入到宫腔中所走的路线就比较长，所以比较难怀孕。

这种情况建议在同房后趴在床上休息，女方臀部垫个枕头，同房后女方不要急于起业，需要静卧30分钟，这样可以使精子顺利进入子宫颈口，有利于提高子宫后位受孕率。

二、子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。

不过子宫的位置并不是固定不变的，前倾和后倾的程度也有所不同，程度较轻的话并不会影响怀孕，也不需要治疗，如果程度较重则考虑合并妇科疾病的可能性，需要及时的诊疗和矫正。

若有打算受孕的计划，可以在排卵期同房试试，最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。

如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

三、可以通过运动来改善

运动能改善子宫后位

1、俯卧位运动

俯趴在床上或瑜伽垫上，两上肢轮流向后直举;同时抬起两下肢，尽量让上肢碰到下肢;保持姿势一段时间后再松开，继续这个动作;

2、手膝位(手膝着地)运动

膝和手掌撑着瑜伽垫，屈肘、胸向前下伏地;右上肢、左下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。坚持一段时间后，左上肢、右下肢同时举起，继续抬高臀部。

子宫后位什么姿势最容易怀孕

一般在同房时，采用跪趴式(即后入式)会更适合子宫后位受孕。

原因：

正确的子宫后位怀孕姿势能有效提高怀孕的成功率。一般在同房时，采用跪趴式(即后入式)会更适合子宫后位受孕。

子宫后位是什么意思

子宫后位，即子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在 池中而可能影响受孕。

工作原理：

子宫后位的形成有先天性与后天性的区别，除合并有妇科疾病外，绝大多数的子宫后位都可以顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

子宫后位如何受孕

备孕夫妻努力造人但久无成效，去医院检查却被告知妻子“子宫后位”难以受孕。这是因为子宫后位不利于 进入宫颈口， 也就减少了和卵子相遇的机会。

个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。

子宫后位影响受孕吗

子宫后位对性生活不会造成太大的影响。

注意：

1、但是子宫后位可能会影响卵子和 的结合，从而影响怀孕。

2、不过可以通过采用合适的受孕姿势，最好采用后入式，这样也在一定程度上提高受孕机率，促进正常受孕。

子宫后位特征分析：

1、子宫在盆腔内的位置有三种，包括前位、中位和后位。正常的情况下，子宫的位置应该是前倾前屈的，即子宫 稍微向前倾斜，子宫颈侧向后位向下，使子宫体呈现前屈的状态。

2、在 深处，子宫颈后方 围绕着宫颈的部分有一个穹隆，这个穹隆叫做 穹隆，在 后， 穹隆就是 积聚的地方，这有利于向后向下的子宫颈开口浸泡在 当中，便于促使 穿过子宫颈口，进入宫腔和卵子相结合，然后实现受孕。

3、当女性子宫是后位时，子宫颈的状态就变成了向前向上，这样子宫颈开口就不容易浸泡在 当中，因此影响了正常受孕。

子宫后位如何纠正

子宫后位可积极纠正。

纠正方法：

1、坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。

2、在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。

3、若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

还可做以下运动来纠正子宫后位：

1、俯卧位运动：

两下肢轮流向后直举，同时擡起两下肢。

2、肘膝位(肘膝着地)运动：

胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，擡高臀部。

3、手膝位(手膝着地)运动：

两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，擡高臀部。

4、手足位(手足着地)运动：

后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

5、跪位运动：

跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。如果这些妇女，长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠 症状能够完全消失。

　我相信大家都知道，我们可以根据每位女性子宫位置不同，可以将子宫划分为子宫前位、中位子宫、后位子宫三种类型,子宫后位在三种子宫类型中，可以来说是受孕率比较低的一种，那么如果后位子宫哪种姿势有利于怀孕，并且后位子宫怀孕注意事项是什么？让我来带领大家好好探讨一下这些相关内容吧，感兴趣女性朋友们可以好好学习哟。

子宫后位怀孕注意事项

　子宫后位怀孕时比较困难的事情，如果成功怀孕了各位准妈妈就要开始认真地保胎了。下面是一些注意事项，希望可以为各位提供一些帮助。

　1减少对子宫的挤压

　很多人都会有憋大小便的习惯，专家指出，女性怀孕期间一定要及时排便，有便秘的女性也要在受孕前做好调整，从而最大程度地减少对子宫的挤压。同时也要避免激烈的性生活。另外孕妇在洗浴时也要避免坐浴，以免子宫压力过大出现充血情况，否则可能导致流产。

　2舒适的睡眠姿势

　为了尽可能地减少仰卧导致的子宫受压，专家建议子宫后位的孕妇睡眠时最好用侧卧的姿势，并且最好是右侧卧的姿势，因为可以同时减少对心脏的挤压。需要提醒广大女性的是，坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位可以有效减少因意外流产出现的子宫后位。

　3用运动来增强子宫机能

　很多人会担心子宫后位会导致生产困难，但是受孕成功的女性常常会犯困喜欢赖在床上，这时候为了保证孕妇身体机能的提升，就要让孕妇“动起来”。适量的运动可以有效增强子宫内部器官和肌肉的张力，为子宫后位的孕妇顺利生产打下基础。

子宫后位有什么危害吗

　自从知道自己有子宫后位问题之后，很多女性朋友一直非常在意这个问题，想要清楚子宫后位带来的危害，从而针对性的解决它，避免自己因子宫后位的影响而给身体各种负担。那么，子宫后位有什么危害吗

　子宫后位也分为轻度、重度两种，一般轻微的子宫后位并不会给女性带来什么问题，平常身体也不会出现什么症状，女性朋友是做B超检查才清楚自己有子宫后位问题。如果是重度的子宫后位，女性朋友则可能会有月经过多、白带增多、小腹痛、盆腔容易累积淤血、腰酸背痛等等的问题，在性生活的时候女性朋友也会明显的感觉到不适。

　子宫后位还可能会给女性朋友带来不孕的问题，主要是因为在这时候女性的子宫颈会向前翘起，性生活的时候精液精子不容易进入到子宫的内部，精子与卵子不容易结合因此会难以受孕，必须要采取合适的性生活姿势。

什么样的女生容易怀孕

　什么样的女生容易怀孕，其实在女性的身体健康，正常的情况下，都是比较容易怀孕的，那么，怎么样增大怀孕的几率的，下面，我就为大家分享一下关于什么样的女生容易怀孕，希望各位女性接好孕。

什么样的女生容易怀孕1

　一般情况来说，月经比较规律、子宫前位、年龄在24~29岁的女性比较容易受孕。

　1、正常情况下，女性的最佳生育年龄在24~29岁，无论身体素质、经济能力、思想成熟度都比较适合生育。

　2、月经比较规律，说明卵巢功能较好，发育的卵泡质量相对较高，排卵后，拾卵能力较强，所以受孕几率较大。

　3、子宫前位的女性，在同房时，精液比较容易完全浸泡子宫颈，可以让更多的精子进入宫腔和输卵管，所以也比较容易受孕。子宫后位的女性，为提高受孕几率，采用俯卧位同房。

什么样的女生容易怀孕2

　女性的子宫前位，月经比较规律，年龄在24到29岁的女性是比较容易受孕的。女性的月经规律，就说明女性身体内分泌正常，身体比较健康。女性每个月月经规律就能预测到下次排卵的时间，就会使女性更容易怀孕。如果女性在35岁之后才怀孕，容易患有高血压，胃病，肾病，胆囊炎以及肺病等疾病，也会比其他女性怀孕更加辛苦。

　女性的脾气比较好的也是很容易怀孕的，因为女性脾气暴躁，容易造成身体的内分泌失调，会对身体产生很大的伤害，就不会容易怀孕。女性的体重是当也是比较易怀孕的，如果是过胖或是过瘦的女性，就尽量增肥或是减肥。

　根据数据表明，进行性生活比较好的时间是在下午五点到七点，女性比较想要怀孕的话，可以在这个时间段进行性生活，就能使女性容易受孕。

什么样的女生容易怀孕3

　 1、从体重上看：体重适当的女性更容易受孕

　科学研究表明，女人太瘦或者太胖都不容易怀孕。因为体重过轻容易导致营养不良。而体重过重有可能引起体内激素紊乱，导致内分泌失调等一些疾病症状，也不容易怀孕。

　 2、月经正常规律更容易怀孕

　女性每月月经正常，就说明女性的内分泌情况正常、女性身体健康。另外女性每月月经规律，还可以更准确的预测下一次排卵日的具体时间，所以这样的女性自然更容易怀孕。

　 3、从发质上看：乌黑明亮的女性更容易受孕

　毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。而一个女人头发乌黑明亮，就表明她血气很好，而血气好就说明子宫机能好，当然容易怀孕了！

　 4、25-30岁间的女性更容易怀孕

　因为这个年龄阶段，女性身心发育成熟，卵子质量高，所以更容易怀孕。如果女性35岁以后才生育，就容易患上胃病、胆囊炎、肺病、肾病、高血压等疾病，并且怀孕过程要比正常育龄女性更辛苦。

　 5、从手指上看：月牙明显的女性更容易受孕

　健康人的手指指甲上会有一个小小的乳白色的月牙，而月牙越少，那么也就代表着身体精力越差，这样也就表明了身体体质越差，身体免疫力相对来说也就比较弱一些，同时也意味不容易怀孕

　 6、脾气好的女人更容易怀孕

　脾气暴躁的女人通常是因为体内的内分泌失调，而且发脾气对内分泌系统也会有很严重的伤害，自然就不容易怀孕。

　 7、耳轮开阔的女人更容易怀孕

　肾功能良好者，肾水足，通常耳轮也开阔，所以耳轮开阔的女性一般生育能力都较强。

　 8、从面相上看：唇红齿白的女性更容易怀孕

　有这样一类女性，嘴巴总是非常干燥，无论喝多少水，嘴唇总是干干的，上面甚至还会出现白屑。出现嘴唇异常干燥的情况，最主要的原因无外乎就是两个，要么就是身体内缺水，要么就是缺少维生素A，如果是大量补水还是出现这种情况，那么多半和维生素A的缺乏有着很大的关系。而维生素A的缺乏，是非常影响女性的怀孕能力的，很容易造成怀孕困难。

指导意见：

您可以在排卵期同房试试,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房。可在性交时改变体位，采取 背后跪式，以便将精 液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或 性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分 钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。