这个ems健身有人说就是电你，会不会很不舒服？

通俗易懂的解释EMS就是：肌肉电刺激 ，也就是通过电流刺激肌肉，从而达到增肌减脂的训练目标。

首先人体的所有动作发生的都是源于大脑自身发出的电信号诱发肌肉收缩。（人体是自带电流的）EMS是通过外在的设备模拟了相应的生物电信号诱发肌肉收缩。（设备发出的电流和电压都是在人可接受的条件下完成的）

身体只会感到肌肉明显的收缩感和酥麻感 而不是被电击的感觉

warframe星际战甲GYRE是扎里曼的天使版本推出的一个战甲，GYRE战甲如何获取？GYRE有什么技能？下面一起来看看warframe星际战甲GYRE战甲获取方法与技能详解

她的每一步都精准而优雅，如机器般旋转动作让观众惊叹不已。跃动的电光，Gyre，优雅地释放电能，击溃敌人。温柔的外表掩盖了她致命的一击，她以庄严的姿态在令人毛骨悚然的舞蹈尾章中送别敌人。

入手方法

Gyre蓝图与部件蓝图可以通过完成在羽化之穹的坚守者赏金获得

被动技能

每个对敌人产生影响的

电击异常状态都能使Gyre的技能有10%几率对该敌人造成暴击伤害。被动和阴极泰来的加成效果结合在一起提供最多300%的技能暴击几率。

Gyre的技能暴击可以达到橙色和红色暴击等级

单从被动攻击来看，从11层开始可以触发橙色暴击(110% 暴击几率) ，从21层开始可以触发红色暴击(210% 暴击几率)。被动结合阴极泰来增加了在较低触发下的技能暴击几率。

通过Helminth注入的技能不受被动技能影响。

技能

能量25

快捷键1

电弧球

发射一颗回旋球体,在撞击时造成大量伤害,并且可以定期对周围的敌人产生电击。在初始发射时一次性击中多名敌人来提升伤害。

强度:1,000 / 1,300 / 1,600 / 2,000 (电击初始伤害) 100 / 150 / 200 / 250 /s (电击电场持续伤害)

持续时间:7 / 8 / 9 / 10 s

范围:4米(撞击半径)

7米(电场半径)

其他:3 (提升伤害所需的敌人撞击数)

每次伤害强制触发电击

3 (最大电弧球数量)

2x(击中敌人后伤害加成)

情报Gyre以弧形抛物线向准心方向投掷球体。当与地面发生碰撞或在碰撞枪再次按技能键(默认1)手动激活时，电弧球将完全展开并对半径4米范围内的所有敌人造成1,000 / 1,300 / 1,600 / 2,000电击伤害，每次伤害都会强制触发电击异常。展开后的的电弧球将会保持静止，并展开半径为7 米的电场，对范围内敌人造成每秒100 / 150 / 200 / 250电击伤害并且每次伤害都会强制触发电击异常。如果至少有3个敌人被初始撞击击中，伤害会提升至2倍。部署的电弧球将存在 7 / 8 / 9 / 10秒，场上最多只能存在3个激活的电弧球。

能量消耗受技能效率影响。

释放速度受天赋和速度窜升影响。

伤害受技能强度影响。

撞击伤害可以伤害乃至破坏物件。

撞击范围与电场范围受到技能范围影响。

电场持续时间受到技能持续时间影响。

场上存在的电弧球数量会在技能图标上显示。

虚能船员的虚能力场在接触球体中心时才会驱散该技能。

技能联动：

Gyre的被动能力以及阴极泰来可以使电弧球对受到电击触发的敌人造成暴击。

电弧球可以在飞行中通过按下技能键(默认1)提前展开电场，或者在达到最大激活数量时重新部署。

撞击敌人并提升伤害的电弧球外观会在原版基础上在电场边缘多出几个围绕中心旋转的六边形金属板。

能量50

快捷键2

旋爆视界

扔出一颗会在几秒后向内爆炸的回旋球体，或是手动触发。

强度:1,000 / 1,150 / 1,300 / 1,500 /s (球体接触持续伤害)

500 / 750 / 1,000 / 1,250 (拉取范围伤害)

持续时间:N/A

范围:12 米

其他:击中敌方时会强制击倒

强制触发电击

2 秒(球体引信时间)

2 秒(拉取时间)

情报Gyre向准心方向掷出一个回旋球，球体会在击中障碍物时反弹，球体击中敌人会击倒敌人，并造成1,000 / 1,150 / 1,300 / 1,500电击持续伤害，强制触发电击异常，球体会存在2秒。

能量消耗受技能效率影响。

接触伤害受技能强度影响。

球体持续时间不受MOD影响。

当球体持续时间结束或在球体爆炸前再次使用技能键(默认2)时，球体会爆炸并且立即拉取半径12米范围内的所有敌人，被拉取的敌人会进入布娃娃状态，持续2秒。持续时间内进入范围的敌人也会被拉取。半径内的敌人受到 500 / 750 / 1,000 / 1,250电击伤害并被强制触发电击异常。

拉取半径受技能范围影响。

伤害受技能强度影响。

伤害会随距离衰减。

爆炸会伤害乃至破坏物件，爆炸也会拉取范围内的可拾取物以及尸体。

拉取持续时间不受MOD影响。

技能联动：

Gyre的被动能力以及阴极泰来可以使旋爆视界对受到电击触发的敌人造成暴击。

可以在激活技能时再次使用技能以引爆球体，或者在存在漩涡时抛出新球体。

本技能为单手动作，因此它不会中断装填、蓄力或射击等动作。

能量75

快捷键3

阴极泰来

在短时内可获取提升的暴击几率和能量恢复，每击杀一名敌人都可以延长「阴极泰来」的持续时间。施放后进入技能冷却时间。

强度:x 25 / 30 / 40 / 50 % (武器与技能暴击几率加成)

1 / 115 / 13 / 15 点/秒 (能量恢复)

持续时间:8 秒 (初始持续时间)

3 秒 (击杀增加时间)

范围:N/A

其他:60 s (冷却与技能最高持续时间)

情报激活技能会为Gyre的武器与技能带来25% / 30% / 40% / 50%暴击几率加成，并为她每秒恢复1 / 115 / 13 / 15 能量。技能基础持续时间为8秒，每个被Gyre击杀的敌人都会延长技能3秒的持续时间，上限60秒。技能冷却时间60秒，在技能开启时就会开始计时。

对武器的暴击几率加成与其他暴击几率类MOD同级，并可与之叠加。对技能的暴击几率加成会直接加在基础暴击几率上。

能量消耗受技能效率影响。

暴击几率加成与能量恢复受技能强度影响。

初始持续时间与击杀带来的持续时间受技能持续时间影响。

技能冷却时间和最大持续时间上限不受MOD影响。

由操作航道星舰炮台造成的击杀也可以延长技能持续时间。

技能的持续时间与冷却时间会显示在技能图标上。

在技能冷却完成时，会播放音效来进行提示。

当技能被取消或驱散时的冷却时间低于60秒或无冷却时间。有待验证

本技能无法通过在持续时间内再次使用来刷新持续时间。

技能联动：

Gyre的被动能力以及阴极泰来可以使其他技能对受到电击触发的敌人造成暴击。

能量100

快捷键4

超旋链波

Gyre的机械装置会以令人难以置信的速度高速旋转产生一个电场，并电击附近的敌人。当Gyre造成暴击后，被击中的敌人处会产生一个巨大的电流来攻击附近的敌人。

强度:100 / 150 / 200 / 250 (电场伤害)

250 / 350 / 400 / 500 (暴击放电伤害)

持续时间:10 / 14 / 18 / 22 秒

范围:4米(电场半径)

10米(放电连锁半径)

其他:44 % (移动速度加成)

强制触发电击

1 秒(放电冷却时间)

情报激活技能Gyre将会对她周围4米半径内的所有敌人造成100 / 150 / 200 / 250电击伤害，并强制触发电击异常。同时，每一次由Gyre的武器和技能造成的暴击都会对被暴击目标进行放电，放电会连锁目标10米半径内5个敌人，造成250 / 300 / 400 / 500电击伤害，并强制触发电击异常。在放电后，超旋链波有1秒钟的冷却时间，激活技能后Gyre还会获得44%移动速度加成。

能量消耗受技能效率影响。

释放速度受天赋和速度窜升影响。

伤害受技能强度影响。

电场半径与放电连锁半径受技能范围影响。

放电冷却时间与连锁数量不受MOD影响。

技能持续时间受技能持续时间影响。

技能可以在持续时间内再次使用以刷新技能的持续时间。

由暴击触发的放电会产生一个雷击特效来指示被触发单位。

技能联动：

Gyre的被动能力以及阴极泰来可以使超旋链波对受到电击触发的敌人造成暴击。

准备好见识十亿伏特的威力吧!《 非人学园 》x《某科学的超电磁炮》联动火爆进行时，动画中学园都市最强“电击使”的御坂美琴，即将在原版声优佐藤利奈倾声加持下闪亮登场。今天就让我们一起抢先，见证她的电磁超能系技能，以及欣赏超高还原动画的泳装时装吧!

释放十亿伏特 超电磁炮激战学园

御坂美琴是学园都市最强“电击使”，代号“超电磁炮”，爱称“炮姐”。她性格好胜、正义感强，有着男孩子般的爽朗性格。

作为立于学园都市顶点的七名超能力者之一，炮姐有着极强战力。本次联动，同学们将在学园见到她随意操纵十亿伏特高压电流、电磁波和磁力进行战斗。

被动电击使御坂美琴的技能命中敌人时会为目标添加一个电击标记，御坂美琴的所有技能命中有电击标记的人都会造成额外效果，普攻对身上有电击标记的人造成法术伤害。御坂美琴的普攻对敌人造成法术伤害且可穿透敌人。

技能1雷击之枪向前方发射雷击之枪，对命中的敌人及其身后扇形范围内的敌人造成法术伤害，若命中有电击标记的敌人，则额外造成减速效果。 该技能每7秒储能一次，最多可储能三次。

技能2铁砂剑通过磁力操控土壤中的铁砂，形成如同鞭子一般的铁砂剑，短暂前摇后对前方120°扇形范围内的敌人造成法术伤害，技能边缘会对敌人造成更高伤害并对有电击标记的敌人造成1秒的眩晕效果。前摇期间可使用“生物电强化”改变自身位置与技能位置。

技能3生物电强化利用生物电强化腿部肌肉，向后跳跃一段距离的同时召唤一道落雷，落雷命中会对敌人造成法术伤害并对有电击标记的敌人造成击退效果，释放技能后御坂美琴2秒内移速和攻速增加30%，下一次普攻范围变大且命中敌人可附加电击标记。使用“生物电强化”后的05秒内使用“铁砂剑”可以取消“铁砂剑”的前摇。

技能4超电磁炮短暂前摇后，施放超电磁炮，对目标范围的敌人造成高额法术伤害，并对有电击标记的敌人额外造成斩杀伤害。

觉醒效果：超电磁炮的射程增加。

清爽花边泳装 还原动画经典情节

除了超还原的超能力系技能，原版声优佐藤利奈原声演绎，来到《非人学园》的御坂美琴，还将特别穿上泳装时装，向大家展示她可爱清爽的一面。本次联动炮姐的特别泳装，洁白而交叠的白色花边，点缀粉红肩带与蝴蝶结，再加上红黄蓝三原色小圆点，十分天然清爽。

而眼尖的同学，想必已经认出这套泳装出自《某科学的超电磁炮》第一季第13集。在全程高能的该集结尾，炮姐最终忍不住诱惑换上了这套花边泳衣，在模拟背景中大玩特玩，十分尽兴。

今夏重磅联动，《非人学园》x《某科学的超电磁炮》联动现已开启!御坂美琴率先登场，白井黑子与食蜂操祈也将不日登场学园战场。想要用炮姐的十亿伏特将对手电得七荤八素吗那就快来参与特别活动，免费赢取联动英雄吧!

特别提醒：本次联动上线后持续3周，且不再返场，同学们千万不要错过喔!

电击触电有三种情况：

（1）单相触电，指人体触及单相带电体的触电事故；

（2）两相触电，指人体同时触及两相带电体的触电事故，危险性很大；

（3）跨步电压触电，当带电体接地有电流流入地下时，电流在接地点周围产生电压降，人在接地处两脚之间出现了跨步电压，由此引起的触电事故叫跨步电压触电。

电机急救步骤：

　一、脱离电源

　　急救的第一步为使病人脱离电源，最妥善的方法为立即将电源电闸拉开，切断电源。但对接触某些电力设备而被电击的病人，在切断电源可用干燥木制绝缘物将病人从有关设备移开后，救助者方可接触，救助者切勿以手直接推拉、接触或以金属器具接触病人，以保自身安全。

　　二、立即施行心、肺复苏

　　病人脱离电源后应立即检查病人心肺情况。病人往往昏迷，呼吸停止或不规则，心搏停止或减弱。对呼吸业已停止者，救助者应立即施行持续的人工呼吸。如病人虽然无呼吸，但心跳仍有规律，则预后大都良好。在病人开始有一些恢复现象以后，人工呼吸必需继续延长至恢复正常的自动呼吸为止。看上去似已死亡的病人，大多由于呼吸麻痹，持久不断的人工呼吸，将有一部分人可以救活。有人主张人工呼吸至少应继续4h以上，甚至6～8h。人工呼吸最好用口对口的方法，每分钟14～16次。若具备条件，如送达急诊室后，可以速行气管插管，以气囊或呼吸器维持呼吸。

　　如现场有条件，在进行人工呼吸及心脏按压时，可以应用洛贝林、咖啡因、可拉明等中枢兴奋剂。如心跳停止，可在心脏按压的同时静脉注射肾上腺素。当心电图证实有心室纤维性颤抖，可以应用肾上腺素等药物后行非同步直流电除颤。如仅为心搏微弱，未发现心室纤颤时，忌用肾上腺素及异丙肾上腺素，因其可使心肌应激机能增加，更易引起心室纤维性颤抖。

　　三、检查

　　在进行复苏的同时，可试图简单了解病史，如电源电流、电压、电流进口、接触时间、曾否发生电弧或电火花，着地情况，有无从高处坠落及在现场所采取的急救方法等。全身检查包括腹部有无罕见的内脏损伤，有无骨折，非凡是肱骨、锁骨及椎骨，怀疑骨折部位及胸部应行x线检查。病人受伤时可有短暂的昏迷，其他神经系统症状可有眩晕、神经过敏、搐搦及脊髓损伤等，有搐搦时应行抗搐搦处理。应行心电图检查，非凡对电流进口在左臂的病人。如心电图有变化，应行持续的心电监护。取血测定动脉血气、ldh、cpk及血淀粉酶。留尿或导尿检查有无肌红蛋白、血红蛋白。

　　四、输液治疗

　　高压电击伤时，深部组织的损伤很大，渗出多，体表烧伤面积不足以作为安排输液的根据。在进行输液治疗时，主要依据病人对输液治疗的反应，包括每小时尿量，四周循环情况及对中心静脉压进行监测。由于肌肉的大量损伤，大量肌红蛋白释出，病人伤后的尿呈葡萄酒色或酱油色，为了及时将游离的肌红蛋白及血红蛋白排出体外以减轻对肾脏的刺激损伤，预防急性肾功能衰竭，开始应输入较大量液体以保证病人尿量在每小时50ml以上，应使用甘露醇。

　　五、焦痂及深筋膜切开术

　　高压电击伤时，由于深部组织损伤，大量液体渗出，筋膜下水肿明显，压力增加。增高的组织间压力将使循环受到障碍并造成更多的、继发性肌肉坏死。因之，应尽早施行焦痂及深筋膜切开术以减低肌间隙压力，改善循环，或可拯救部分受压但并未坏死的肌肉。但需注重，肉眼所见肢体水肿程度并不是肌间隙内压力的表示。外在的肿胀也影响检查肢体远端的血管搏动。一个肢体的严重损伤表现为①轻度或中度的水肿；②触之紧张、发硬；③被动伸展手指或足部时疼痛；④固定收缩；⑤扪触不到搏动⑥远端紫绀；⑦毛细血管再充盈极差。

　　在腕部，压力增加还可发生神经病变。手术时，应达到充分深度，即切开深筋膜，使肌肉可以膨出，否则达不到目的。切开的创面开放，可以碘仿纱条覆盖并缝合固定，涂敷磺胺嘧啶银糊剂等防止感染。如病人情况及医疗条件答应，早期手术探查，筋膜切开，受压神经的减压处理及清创可同时进行。

　　六、预防感染

　　由于深部组织的损伤、坏死，伤口需开放治疗。厌氧菌肌炎是一种较常见的并发症，应早期应用大剂量青霉素以预防厌氧菌感染，直至坏死组织完全清除。应常规应用破伤风抗毒素及破伤风类毒素以预防破伤风。

　　七、电击伤的创面特点及早期处理

　　高压电击伤的电流进口为一圆形的凹陷、焦化损伤，环以蜡**或灰白色皮革样坚韧的皮肤，其外是狭窄的、红色的、边缘隆起的环。可能不止一个进口。进口的大小变异较大，但这并不反映其下面组织的损伤范围及情况。出口处的皮肤也呈环形，但较小，干燥。也可能不止一个。如手握电源未能摆脱，接触时间长，则手批及掌部出现炭化、干枯。触电的肢体因屈肌收缩关节因而处于屈曲位，在肘关节、腋部、膕窝部及腹股沟部，其相互接触的近关节的皮肤可因电流经过产生间断性创面。

　　电击创面的最突出特点为皮肤的创面很小，而皮肤下（正常皮肤下）的深度组织的损伤却很广泛。损伤的肌肉往往与正常肌肉分界面不清，深、浅层次不规则，可能浅层肌肉正常，而深层肌肉缺血、坏死。且其发展可为渐进性的。血管病变为多发性栓塞、坏死。此外，胸壁的电击伤可深达肋骨及肋间肌肌并致气胸；腹壁损伤可致内脏的坏死或中空腔脏器的穿孔、坏死，如胆囊坏死、肠穿孔、肝损伤、胰腺炎等；头部电击伤常致头皮坏死，颅骨外露，甚至全层颅骨坏死。

　　电击创伤面的处理原则首先为积极清除坏死组织。大量无活力的组织，主要是肌肉，如保留较久，则将发生液化、坏死、腐烂，导致感染及创面脓毒症，且为继续释放肌红蛋白的来源。电击伤病人应在循环情况稳定后24～48h内行探查术。肢体的探查应包括深在的骨四周组织。早期判定肌肉有无生活力常较困难。有时，不可逆的损伤看上去健康，而可能存活的肌肉却是暗淡的。

　　只是具有正常外观，切割后有活跃出血，在电及机械刺激下产生收缩的肌肉才可认为具有活力。探查可从损伤组织的近躯干端开始，再向远端进行，以缩短手术时间及减少出血。为判明血管损伤影响血循环供给的范围，可在手术前或手术中行动脉造影以证实。初次探查时只切除肯定坏死的组织，只在广泛去除肌肉后才可截肢。

　　探查清创的伤口开放而不缝合。肌腱、神经及血管应尽可能保留并以生物敷料如猪皮及同种异体皮覆盖。初次探查后24～48h可重新打开敷料再次切除无生活力的组织，并根据情况决定继续清创或截肢。电击伤创面处理的另一方面为在可能条件下，多保留健康组织并利用同种及异种皮片移植，游离或带蒂皮瓣修复创面，恢复功能。

　　在处理肢体以外部位电击伤创面时，应当慎重。早期扩创胸壁创面时应避免损伤肋骨骨膜，切除业已坏死的肋间肌及肋骨头时避免造成开放性气胸。腹部或躯干背侧电击伤时，应严密观察有无内脏损伤。凡此，均应在专科医师协同下处理。