请问这个男模是谁啊？谢谢啊！

男模 郑宇光

出生:19801123 

籍贯：大连 

身高:188CM 

体重:80KG 

三围:105/78/96 

求学经历： 

高中毕业之后留学加拿大5年， 

曾就读女皇大学（QUEEN’S UNIVERSITY），主修计算机专业，副修经济。 

回国后从事英语翻译工作； 

参赛经历： 

2006年 荣获Manhunt 世界男模特大赛中国赛冠军。 

个人爱好： 

最喜欢的食物：各种美味佳肴 

最喜欢的运动：打篮球，健身 

最喜欢的水果：猕猴桃 

最喜欢的颜色：黑色 

休闲方式：旅游 听流行音乐 

郑宇光，辽宁大连人，身高1米87。2007年，世界男模大赛在韩国江原道举行，来自中国概念98模特公司的选手郑宇光战胜来自48个国家和地区的其他选手，夺得冠军。这也是中国男模特在世界高级别男模大赛中首次夺得冠军。郑宇光出生在大连，母亲是位翻译，高中毕业后，郑宇光听从父母的安排，远赴加拿大留学五年。郑宇光在加拿大女皇大学主修计算机专业，辅修经济。回国后，郑宇光子承母业，做起了一名英语翻译。2004年，在朋友的一再怂恿下，郑宇光参加了黑龙江的某个地方性模特大赛，结果一路披荆斩棘夺得了冠军，这也让他开始对当模特产生了兴趣，并增强了自己走入职业化男模道路的信心。郑宇光先天条件较好,但早年身体也不是结实的,而是比较瘦弱。后来他自己开始健身，大概2年左右的时间，体重从65公斤增加到80公斤。在陌生人面前，郑宇光总是有点习惯性的防备。平日里，郑宇光偏爱安静，不喜欢吵闹。除了喜欢打篮球，他还经常上网，或者买很多碟片回家看。

很多男模们都有健美的肌肉和清晰的腹肌，匀称的身材是他们最大的标志。很多人都认为他们用着高大上的健身器械，真实的情况并没有你想的那样复杂。

这位来自德国的男模叫马里奥安德雷恩，体重约88公斤，他分享了自己的健身方式！

想维持低体脂率，维持腹肌的清晰，一定需要去跑步刷脂？马里奥却从不跑步，他有氧训练最大的秘诀就是：走路！

只要前往目的地的时间在1小时内，他都不会开车！

进了地铁站，看到台阶和电梯，你会选择哪个？

马里奥选择了台阶，靠着每天积累的步数，也可以燃烧掉每天多余热量。

那除了走路之外，怎么训练肌肉呢？马里奥透露自己已经5个月没去健身房了，非但没有掉肌肉，反而感觉自己肌肉更强壮了！

只需要俩凳子，你就能组合各种各样的健身动作，比如俯卧撑、臂屈伸。

如果你觉得这个俯卧撑太简单了，抬高脚尖，就可以练更高难度的俯卧撑了。

俯卧撑波比跳是他最喜欢的在家的健身燃脂动作，简单易学，且强度非常高。

小区单杠练引体向上、倒立也是他常用的练习动作。

练腹肌，他最喜欢的就是举腿动作，无论是撑在桌子上，拉在单杠上，或者是手撑地皆可练习。

一般他的训练方案为，选择4-5种动作，进行20分钟高强度连续训练，期间不休息或很少休息，就能取得不错的练肌肉的效果！

这就是一名男模的平时使用的健身动作，虽然你可能认为这样的练习无法帮助你练出大肌肉块，但每个人都有自己的追求，穿衣显瘦，脱衣有肉是他所追求的。

1格雷格

普利特

他是全球第一健身模特，作为一个世界名模，他还是一名好莱坞的演员，拍摄超过一百本健身杂志封面。

2拉扎尔·安格洛夫

他是一个健美运动员，同时也是健美的私人教练。拉扎尔打曾经篮球运动员，打篮球打了10年。在一个偶然的机会让他接触到健美，从此成为他的第二个的职业，就是健美。现在它成为他生活的一部分，这也是他成为欧美健身男模的一个重要原因。

3ULISSES

JR

他是一位美国人，是美国很知名健身模特，拥有最完美的身材比例。大家都知道美国人经常吃高热量的食物，所以作为一个美国知名的健身模特。他本身就是个完美主义者，掌握训练和饮食方面的知识，并加以运用制定了符合自己的健康食谱来维持身材，是少有的健康饮食型的健身男模。

在别人退休的年纪，她开始当演员、做模特儿。直到94岁高龄过世前几天，她都在参与拍摄，个个喊着“出名要趁早”的年代里，只要始终对未来抱有激情，越老，越能活出最大的价值。然而相对于65岁之后开挂的人生，两段婚姻带给她的是彻骨的疼痛。第一任丈夫好吃懒做不说，还有暴力倾向，经常对她拳脚相加，而当时这个20出头的傻姑娘，挤进《纽约时报》做了一名时尚编辑。“现在一切已经烟消云散，而第二任丈夫虽然貌似忠厚老实，欠下了巨额的债务。65岁的Mimi一个人走上街头，因为她没得选择。为了弥补自己在表演方面的缺失，每天工作至少14个小时，虚心向专业人员请教表演的知识。

67岁奶奶退休后演**做模特究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

她的人生，

从65岁开始。

···

时尚奶奶

Grandma Fashion

65岁，

在别人退休的年纪，

她开始当演员、做模特儿。

直到94岁高龄过世前几天，

她都在参与拍摄，

她就是Mimi Weddell。

与20世纪“最伟大的25位女演员”之首的凯瑟琳·赫本齐名

凯瑟琳·赫本

即使是90岁高龄，

还被评为“纽约最美50人之一”

在人心浮躁，

个个喊着“出名要趁早”的年代里，

她用自身的经历向我们证明：

只要始终对未来抱有激情，

越老，越能活出最大的价值。

然而相对于65岁之后开挂的人生，

她之前的人生只能用糟糕二字形容，

两段婚姻带给她的是彻骨的疼痛。

第一任丈夫好吃懒做不说，

还有暴力倾向，经常对她拳脚相加，

而当时这个20出头的傻姑娘，

为了养活他，

拼尽一切力气

挤进《纽约时报》做了一名时尚编辑。

“现在一切已经烟消云散，

回过头想想我还心存感激，

正是那段时间的努力耕耘，

让我培养起对美的独到看法。”

而第二任丈夫虽然貌似忠厚老实，

陪她走过几十年的光阴，

身后却瞒着她，

欠下了巨额的债务。

不得已，

在别人退休享受的时候，

65岁的Mimi一个人走上街头，

开始了漫长的求职还债之路。

她的第一份工作是街头小广告看到的演员招聘，初次试镜就应聘成功的她万分惊喜，谁知这是一部预算极低的恐怖片，而她在里面饰演一名无关紧要的老妇人。

即便如此，

她也没放弃这来之不易的一丝机会，

因为她没得选择。

为了弥补自己在表演方面的缺失，

65岁高龄的她，

每天工作至少14个小时，

虚心向专业人员请教表演的知识。

除此之外，

她把生活简化到了极致，

业余时间只做两件事。

练习舞蹈或体操

此外就是疯狂地读书

Mimi Weddell的书房

一个强健身体，

一个丰富灵魂，

正是这样持续的锻炼、学习、更新，

让这个容貌与气质俱佳的老人，

很快从众星云集的好莱坞脱颖而出。

仅仅距离她第一次跑龙套才4年之久，

1985年她就获伍迪·艾伦的盛情邀请，

出演《开罗紫玫瑰》。

在影片中初露锋芒的她，

从此便一发不可收，

八九十岁的高龄，

还保持着近乎每年一部作品。

在1999年的《偷天游戏》、2005年的《全民情敌》、2007年的《穿越苍穹》中，Mimi用精湛而独特的演技征服了世界。

其中最为知名、家喻户晓的要数她参演的《欲望都市》

不仅是影视作品广受好评，

成为美国偶像中的一代经典，

她优秀的演出及充满气质的容貌，

还吸引了众多国际顶尖品牌的亲睐。

25年前，她就登上LV的品牌首页，担任模特。

Burberry,Juicy Couture和耐克更是排队请她上封面。

甚至关于她的一部纪录片《Hats Off》,

拍摄制作长达十多年之久，

仅仅为了向她表示崇高的敬意。

67岁奶奶退休后演**做模特相关阅读：

宁夏“时尚奶奶”当模特：退休后开启崭新人生

李春虹参加模特大赛。 受访者 供图

李春虹参加模特大赛。 受访者 供图

中新网银川5月15日电 题：宁夏“时尚奶奶”当模特：退休后开启崭新人生

中新网记者 杨迪

退休后可以做什么？66岁的李春虹给出了一个“独特”的答案——当模特。

李春虹曾是一名宁夏的公务员，在医疗领域工作。2017年，退休后的她被诊断出乳腺癌，先后经历25次放疗，饱受病痛的折磨，又不幸患上抑郁症，但她并没有向病魔屈服。

李春虹在化妆。 杨迪 摄

“癌症激发了我对生命的渴望。”李春虹说，她想在有限的生命里，再去做一些喜欢的、开心的事情。

2018年，李春虹在朋友的建议下，走上了模特的舞台。才训练了几个月，她就前往参加了当年的中国中老年模特大赛，并出乎意料地夺得了金奖。

“这次获奖给了我很大的信心，让我坚持在模特这条路上继续走下去。”随后，李春虹又连续在两届中国中老年模特大赛上斩获金奖。

2020年，新冠肺炎疫情暴发，各类模特线下赛事相继延期或取消。彼时，李春虹开始尝试创作短视频：即兴编排的小故事、华丽的换装视频、在大街上走秀“炸街”……互联网给了李春虹展示的平台，令无数网友惊呼“姐姐好美”。

“我想通过自己的短视频，把一些正能量传递给更多的人尤其是老年人，希望大家都能够快乐地去生活。像我们这个年龄的人，也完全可以走向社会，去做自己开心的事情。”李春虹说。

从公务员到模特的身份转变，让李春虹接触到了另一个精彩的世界，曾经上班只穿深色衣服的她，如今活出了跨越年龄的“精致感”。

“现在，我基本每天健身2个小时，出门要化妆，经常还要做做指甲、弄弄头发。”李春虹笑言，凡是关于美的事物，她都想去尝试。

李春虹多次在模特比赛中获奖。 杨迪 摄

在李春虹看来，真正的美丽源于心态。“退休以后，实际上你开启的是另一个人生的‘战场’，你要在一个全新的社会里面，不断地去学习。”李春虹说，生命短暂，却又有很长的路要走，“在我心里永远没有‘迟’的概念，我也希望把这种快乐传递给其他人。”

如今，李春虹已在短视频平台拥有20多万“粉丝”，在未来的人生中，还有许多事物等待她去了解和尝试。“下一步我想在短视频平台上做一档心理卫生节目，为那些焦虑、抑郁的人们提供帮助。”李春虹说。(完)

是Mathias Lauridsen Sean O’Pry 是万年老二 其实他们都差不多 你看谁走的show的大牌 走的多就是超模 你找几个大牌的男装show 一般开场和压轴的都是比较红的 还有出来次数多的这位来自丹麦的超级男模Mathias Lauridsen于2003年在世界权威的模特排行网站modelscom排入了model of the week,接下来的几年，mathias以华丽的工作单牢牢占据在Top10之内，终于在2007年1月20日登顶，成为Modelscom排名第一的世界顶级名模。而在2009年6月9日，他也以骄人的成绩登入Top Icons men榜单，暂位于第十 中文论坛上对mathias的评语是：

　　来自丹麦的Mathias Lauridsen是当今时尚界，服装界的名人，出道五年的他现在已成为全球身价最高的男模之一，他的脸上有一种安静平和的气质，有一种静态的威慑力，能轻易凝聚众人的视线。Mathias深谙走台、拍照的技巧，他是摄影大师David Sims、Inez & Vinoodh摄影棚里的常客，也是各大品牌广告中的主角，他拥有性感慵懒、斯文稳重、阴柔纤细等多重个性，也让审美观变得更多元化。这个拥有精致外型、优雅的贵族气质，让人敬佩的专业态度的男人，让人们看到了稍纵即逝的流行与经典时尚之间的区别。

　　“他是在鳄鱼背上跳跃的彼得·潘，童话故事里走出来‘猫眼精灵王子’，气质清新的‘模范学生情人’”。

刘畅，1986年10月10日出生于江苏东台，毕业于金陵科技学院，目前签约上海润仕文化传播有限公司

中文名

刘畅

别    名

刘师傅、畅畅、小六

国    籍

中国

民    族

汉

星    座

天秤座

身    高

189cm

出生地

江苏省东台市三仓镇

出生日期

1986年10月10日

职    业

模特、演员

毕业院校

金陵科技学院

经纪公司

上海润仕文化传播有限公司

代表作品

《陪安东尼度过漫长岁月》、《极速前进》、《九州天空城》

爱    好

健身、看**

粉丝名称

蛋炒饭

王永斌の个人资料

姓名王永斌

身高 190CM

体重 81公斤

三围 106/78/98

肩宽 52

鞋号 44

生日 1月20日

星座魔蝎水瓶交界

爱好上网健身打篮球看**逛街晒太阳游泳和朋友一起喝酒聊天。。

演出经历 中国国际时装周青岛时装周大连时装周 ESPRIT发布会 KITON发布会 GIEVES&HAWKES时装发布会 德国博朗剃须刀发布沈阳卓展长春卓展 曾凤飞发布 G&H发布会 Cerruti 1881发布会屈汀南发布 Bogner发布会 Auta Son 东北虎发布会爱慕内衣发布会“超越”刘霖发布太子龙发布会 2007上海国际车展华泰现代北京福特车展等~

拍摄经历 Wayne"s服装 名仕杂志 魅力先生杂志 男色杂志 2006新郎西奴尔广告片 2007Panasonic广告片拍摄等

1、跑起来，除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。有氧运动中包括非常丰富的项目，但被公认为是最好和快捷方法就是跑步，你可以选择户外或在健身房进行，但进行中一定不能过份注重速度，因为比起快跑更有效的方式就是慢跑和快走，慢跑和快走更能保持一个平稳的心律帮助身体加快新陈代谢而代谢掉多余的脂肪，不过每天必须坚持3到5公里因为身体进行有氧二十分钟后才会搬运脂肪。

2、用器械，450克的肌肉能够燃烧14卡路里的热量，但是450克的脂肪组织只能燃烧2-3卡路里热量。也就是说，越是增加自己的肌肉比例就越能加快脂肪燃烧的速度。方法就是坚持每天器械锻炼，一天只练两组肌肉群，保持小量多次，不容易伤到自己也不至于练过头。