巅峰时期的泰森可以打几个普通人？

具体数字不好说，但如果赤手空拳放开了打，这个数字会非常惊人。

泰森从小就是个猛男。十二岁，第一次硬拉就100公斤，这是强壮成年人的标准。人家不止猛，还够狠，拿枪顶着流氓说：再惹我家人就崩了你。十二岁的泰森，可以单挑一个成年人。

十三岁，他遇到了金牌拳击教练Cus Damato。此人先后培养出三位重量级世界拳击冠军。在达马托的悉心教导下，进行魔鬼训练，直到二十岁称霸拳坛。每天早晨四点半起床，跑步8公里，然后是体能训练加打沙包，晚上九点半睡觉。每天体能训练包括：500次双臂撑，500次俯卧撑，500次耸肩，2000次仰卧起坐。每周练六休一。《一拳超人》中，琦玉老师的训练量只有这个的五分之一，而且只练了三年。青年未满的泰森，体力可以顶10个琦玉。

除了体力，搏击还讲速度与爆发力。达马托的理念跟火云邪神一样，“天下武功，唯快不破”。他的原话是：速度就是一切。所以，泰森除了体能训练，就是跳绳，速度球，打沙包，打沙包，打沙包。像《剑风传奇》里的格森，泰森十三岁打普通沙包，随着体力逐年增加，沙包逐年加重。二十岁时，泰森打的沙包比其他人的重非常多。有一阵子，泰森手腕骨疼，疑似骨裂，教练担心他把自己骨头打碎了，把沙包换成了水包。泰森很开心，说这回手感跟人差不多了。

最后是战术与拳法，泰森的偶像是杰克，邓普西。《第一神拳》里一步的绝招叫邓普西轮摆，杰克邓普西就是这个绝招的发明者。邓普西当年凭借着连续进攻配合快速移动，击倒了无数比自己高大的对手。所以泰森的攻击方式就是迅速移动近身，一拳得手，每击一出，必尽全力，连续不断，直到对手倒地。

泰森是很多美国青年从小的偶像。访谈节目里只要弹起泰森，大家都是一脸：我的神啊。

看了近期泰森的访谈，他自己说：从来不健身，已经五年不近女色，偶尔吸大麻，冥想。主持人问他为什么。他说：不管什么时候，我一碰健身器材，骨子里的那股俾睨众生的傲气就回来了。我要远离那些东西。我只想做个普通人，跟大家喝酒聊天。

你能想象到一个人太猛，以至于连基础的健身器材都不敢碰，到底是什么境界么？

看下面的答案里，有兄弟说：你们傻啊，跟他比拳击，我跟泰森比脑子，我安排十个人，有计划的进行进攻、防守，就不信干不掉他。

我想起件事儿。有一次，当被问到：对手已经有了对付你的详细计划，你有什么反击方案吗？

泰森想了想，说出了那句之后广为流传的名人名言。他说：每个人都有计划，信心满满，直到他们的脸吃了我一记老拳。

正文完。

下面追加两张图。没找到12岁的，找到张13岁的泰森，附送一张15岁的巨石强森。

当年泰森参加业余青少年组比赛时，经常被人质疑年纪。

“你是麦克的哥哥吗？报名要亲自来，把你弟弟叫来。”

“我就是麦克。”

“你是麦克的爸爸？把你儿子叫来。”

“我就是麦克。”

“我不管你是谁！快点把十三岁的麦克叫来！”

“我就是啊。”

“大哥，你这张脸十三岁，TM骗鬼呢？”

之后泰森一行被搞烦了，就直接说十六岁。恩，其实我觉得，说二十六我都信。

作为擂台对手，有几个供他打几个。如果离开了擂台，则一个也很难打倒。

比赛和实战两码事别扯蛋，你要说特种兵或职业保镖还是有可能的，打20个小学生还差不多毫无还手之力我也可以，目的不一样结果就不一样！拳击叫实战中国武术刀枪棍棒难道就不叫实战啦！实战他能不能抓到我都是个问题！你应该问泰森和大猩猩谁厉害它们是一个品种的。

对于巅峰拳王泰森来说，哪怕20个普通人围着他，没人敢第一个冲上去

普通人的标准是什么

拿中国人的平均身高体重来说，167米，62kg，一拳一个不难吧！捶10个挨十八拳吧，巅峰时期的泰森，体力能持续捶半个小时计算，一拳加缓冲5秒，一秒十二个。

再算围歼战术，十个人一拨的话，体重全压上，620kg，一手护头一手挥拳，遮挡一半的攻击，十秒搞定一个，搞定一个挨十拳，全部搞定挨三十拳。

普通人的攻击算六十公斤一拳。

估计能打完二十个人就很不错了。

如果不限人数，那最多能打完十个吧，让我想起三百个魔兽初级小号，捶死60满级玩家的梗。

那么巅峰的泰森可以打多少个普通人呢，我是这么认为：迈克·泰森（Mike Tyson）， 1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区，前美国重量级拳击职业运动员，演员。迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一，而且提起泰森我们几乎没有几个人是不知道的。

作为普通人的我们，哪怕人再多，但当你知道你要面对的是世界级最好的拳王的时候，恐怕还没有开打，就已经在想怎么样能让自己少受伤了。可能有的人认为人多力量大，但当泰森打倒第一个人的时候，这时候大家可能就都开始怕了，毕竟没人甘愿白白牺牲。

所以我认为别说10个，哪怕就是100个人也都不一定能打过泰森！

那看用什么规则打，假如打ufc ，可能会被嘎子哥打死！

第一，根据什规则来打。泰森是职业重量级拳王及WBC金腰带得主，当然职业拳击是其强项，当之无愧的霸主，以职业拳击规则来打，不是冠军就是亚军，因为他不是霍利菲尔德的对手，就用"下三滥的阴招”对付对手，“咬耳朵"是泰森杀手锏，此后泰森频出"坏消息"，淡出了人们视线。不是他"技不如人"，而是不尊守拳坛" 游戏 规则"，招来人们的指责。在平等条件下，以拳击规则打比赛，他打不过霍利菲尔德，简称“霍大侠“，但是打五六个普通百姓还是不在话下的。第二，按业余拳击规则打，由于职业拳击和业余拳击规则有很大差别，在护具方面和衣着方面，以及拳套厚薄都不同，禁击部位不同，若以业余选手同泰森比，业余拳手以点数取胜，泰森不习惯业余拳击规则，"表现欠佳”。第三，"泰森能打几个人？”此问题有点"水”，一般普通人根本不是他对手，如果是搏击界人士，那就不一样了。李小龙独创的截拳道，以截拳道规则打，泰森必死无疑。以泰拳规则打，泰拳高手播球必胜。以散打规则打，方便，王洪祥，一龙，柳海龙轻松击败泰森，为什么呢？泰森不会用腿，这是致命短板。搏击圈内流传着这样的名言，"手是两扇门，全靠脚打人"，泰森不会玩儿腿，只有被打的份儿了。第四，以MMA规则打，世界的综合搏击高手多的很，以MMA规则打，泰森虽拳头历害，但被压在擂台的垫子上，进行地面战时，只能投降了。第五，按摔跤规则来打，不管什么式摔跤，古典式，中国式，蒙古式，自由式，包括日本相朴式，用摔跤规则，泰森会被玩死的，因为摔跤规则严禁用拳击打对手。第六，说了一千，道了一万，泰森不是神，他也是人，是在他善长的职业拳坛上的"高人"，用其它规则打，他就成了"低人"了，所以说，规则是最大赢家。

不用武器，多少普通人都没戏，普通人的攻击对泰森没有伤害，但是泰森的刺拳就可以杀人

如果是100斤瘦瘦的年轻人[抠鼻][抠鼻][抠鼻]

一个一拳，打100个应该没问题

俯卧撑练的是相对力量和你的胸肌 当然有用 胸肌的抗击打和肱三头肌和三角肌的力量都能靠俯卧撑锻炼到

胸肌不会影响出拳速度 看阿里斯泰 和泰森 胸肌都不是很大吗，主要是肌肉要是有弹性的，不是健美的那种死肌肉 ，也就是说，最好不要用健美的动作来锻炼肌肉 最好就是俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、卧推、硬拉（有一些是可以的）、举腿、仰卧两头起等

出拳的速度只能用打速度球来训练

那些打UFC MMA综合格斗之类的！基本都是用拳头俯卧撑和打沙包练拳的硬度！一拳200斤要看你怎么打！如果你体重够，然后你靠身体的重量和自己出拳的力量结合就能达到200斤，但你的手臂吃不消所以要练。如果是正常发力，比如后手直拳，左右勾拳之类的，光靠俯卧撑和打沙包是不够的，你要学会发力，打拳要靠腰力的，这个自己去百度了解下！掌握了出拳要领再去提升自己的力量素质！要全身运动，比如先跑步5分钟，然后蛙跳！仰卧起坐。有条件健身房！200斤的拳力，前提是深蹲能蹲200斤以上，这要是认真练了，100KG的重量不算什么！我的意思就是你的腿不能软弱无力，至少要能承受200斤的力！腿部力量越强拳力就越强！前提是要会正确发力，如何把全身的力量运起来，这个还是自己上网查查练练自己体会！可能会有人说举重运动员拳力无敌了，其实他们不会转换力量 ，没接受过拳击训练，所以他们的拳力不是最强的，泰森的深蹲重量是很牛B 的！所以如果你没有基础的话一拳200斤估计要1年吧！1年坚持训练！

内劲这玩意有，我感觉应该是体内的，就是内壮，里面强壮！里面壮了外面肯定壮，这样里应外合就是内劲了！有打人的力量，也有抗打的能力，厉害的人打人痛彻筋骨！很疼得，这些都是内家拳！内家拳要站桩的，练站桩要3年，期间可以用痛苦来形容，自己练是不可能坚持的！站到你罗圈腿静脉曲张你就合格了，那时的你就有点内劲，再去拜个老师指点下！有得有失嘛！既然想要厉害就放弃外表的美丽吧！

我跟你讲你算是遇到志同道合的人了，我就喜欢看看中华神功什么的，金钟罩我看过，其实是少林功夫，蛋蛋可以抗击打，被人踢几脚都没事，练法应该是在阴囊上绑个细绳，另一头绑个重物，一开始轻点，然后拉着走，时间长了可以加重，我看个有和尚能拉一块大石头，当然没拉动，但是他的蛋蛋皮被拉的老长老长的，看着都疼，你还要练？我想你想练的应该是铁布衫，铁布衫是除蛋蛋外全身抗击打，包括太阳穴！练法太复杂，此乃不传之谜，我怕告诉你之后我会被少林寺武僧追杀，难道你不知道身在江湖有三种人不能惹，和尚 乞丐 女人！无论那一个都要你受的了！（题外话）

结论来了------我觉的你应该先练习全身力量，跑步 俯卧撑 徒手深蹲之类的！把脖子也练下，想办法练粗，具体网上看看！可以参考健美 摔跤 拳击 空手道 跆拳道 中国武术之类的！

切记贪多嚼不烂，一心一意学一种就够了！

弱弱问下你今年高寿啊！

这个问题问的相当有水准！因为当今世界，拳击界属泰森是王者，泰拳界属播求是第一，而李小龙也是街头格斗的王者！

那么问题来了，问泰森的拳，播求的膝，李小龙的侧踢，哪个更有杀伤力？我先从客观上对他们的绝招的杀伤力分析，一，泰森的拳是有数据可查的，重拳达到400公斤以上，二，播求的膝也是相当的厉害，KO过无数高手，三，李小龙的侧踢，有很多目击者，取其中一件对比，曾经一脚把人踢飞20米，力道不言而喻。可以说，都很厉害，很吓人。

有句拳谚“拳法三分，脚踢七分”，还有一句，“宁挨十拳不挨一肘”，从此可以推断，拳再重，也无法跟腿的杀伤力比较，所以，泰森的拳杀伤力肯定在另外二人之下。再来说李小龙的侧踢，不知道大家有没有看过70年代香港电视李小龙表演寸拳和侧踢，侧踢直接把悬着的数块木板踢碎，不是踢飞哦，是踢碎，可想而之，被李小龙的侧踢踢到是粉身碎骨的。

所以，综上，李小龙的侧踢杀伤力是最强的。另，附上一张照片表示我对偶像李小龙的无限崇拜！

格斗搏击中，招式在精不在多。“一招鲜打遍天”：俄国散打沙皇“穆斯里穆”将转身后踹运用的炉火纯青，一晚连克散打70~90公斤高手！后踹所过之处，多为肋骨折断！参考2006年国际武术争霸赛，穆斯里穆以“快准狠”的转身后踹踢断散打高手“巴特尔、张亭宾”肋骨之惨状！

侧踢也类同，运用的“准狠”，不仅可阻挡对手攻势，若收发腿力道合一，发腿时机把握到火候，对手肋骨暴露，集全身力于一腿，不仅可踹飞，更可断骨。当年李小龙在美国搏击比赛中初露相，一脚侧踹直接将身材高大的白人空手道高手踹飞卧地不起。

泰森的重拳

拳击不仅是拳重，更注重“集全力于一拳的”重击之力。即常说的“一击致命”。拳森的重拳举世皆知，能抗住的专业拳击手都可瓣指数清，更别提常人了。

拳击与侧踹一样，也以过招中抓机会，寻对手漏洞，以人体最薄弱的“颈动脉”、下巴、肋骨这些地方招呼为主（太阳穴及后脑、颈椎为禁忌部位）。我们从常见的拳击或踢拳搏击比赛中，常见的ko为：拳打穿下巴、打迎击面门、脖颈处导致对手瘫软昏谜；而踢拳的拳法中，以美丽死神的重拳打肋为主，导致好多高手断肋！多拳重力集于肋骨一点连击，效果爆表；爆肝也同理。

搏球的膝击（撞）

泰拳的杀手锏为“肘膝”：肘过如刀，挨过必开瓢挂红；膝撞如推土机，跳膝击下巴、跳膝封面门，迎面膝撞胸肋。膝击所过之处，轻者倒地昏谜，重者断肋伤骨。参考横行中国一时的加拿大拳拳王“西蒙马库斯”与散打高手“郭行行”比赛时，迎面起拳开路，左腿提膝猛撞，直接断掉郭行行三根肋骨！而马库斯的膝击多学于播求。

虽然播求鲜有膝撞断对手骨之事，不是播求不行，而是一个人的武学品质。当年播求横扫日本k1遭不公判罚，一怒之下仅连续重腿将日本天王“银狼魔鲨斗”踢的尿血入院……

因此，天下武学没有哪门最厉害，而在于所用武学之人的修练境界如何？没有永远的绝对高手，只有后浪推前浪中的新老交替。每位高手武者的巅峰很短，谁在巅峰必被针对研究：拳森倒了、播球被ko、帕奎奥被ko就是证明：姜虽是老的辣，但仍难逃拳怕少壮规律！只要曾经站在巅峰独狐求败，人生已知足。

拳王泰森可以说是拳击史上最牛最强悍的拳王，职业生涯一共是打了58场比赛，获得50胜的成绩，其中有44次是直接kO对手，管你多么彪形大汉，在他的几拳之下，基本全倒下，可见其拳头是多么的厉害。

那么拳王泰森一拳有多重，曾经泰森在打击力量测试仪器上测试出来的结果为，左拳力量为500公斤，右拳力量800公斤，真的是太可怕了，如果用全身力量打到一个人的身体上，会怎么样？

曾经有外媒公布了一组比较老的照片，清晰地记录了对手被泰森击中后的面部变化，这位对手差点被泰森打死。

李小龙，原名李振藩。他武艺高强，并且速度被人们称赞为快如闪电，出手动劫作非常快速，快到基本看不清他的动作，有一次在拍摄李小龙飞踢的动作，起初是按照正常速度拍摄的，结果出来的画面非常模糊，最后只能调慢胶片的转速。

据说李小龙1秒内打出9拳，他的寸拳最高纪录可以把一个壮汉打出5到6米远。李小龙一拳击出约158的力量。并且李小龙在一秒内可以踢出6脚，其招牌动作垫步侧踢可以把一个穿护甲90公斤壮汉踢飞200米，跌入游泳池中。把一个135公斤的沙袋踢至大约5米的高度。

世界三届空手道冠军罗礼士被李小龙10秒解决掉，并且李小龙一般不会先发制人，而是后发至人。如果李小龙先发制人的话，直接妙杀空手道冠军。

播求出生于泰国，13岁就加入拳击俱乐部开始训练，他常常比别人花更多的时间训练。后来参加了世界比赛，赢得了无数荣耀。

播求腿部的肌肉非常粗犷，估计一腿有200公斤。他可以在半分钟内连踢19腿将一棵香蕉树彻底连根踢断，可见他的破坏力之强。

有一组数据，身高174公分，体重713公斤，静止状态心跳次数每分钟42下，血压120/80。体脂含量百分之8，每分钟仰卧起坐65，每分钟俯卧撑61个，核心肌肉群伸展稳定测试成绩3分钟。

看了这些我把名次排了一下，从上到下。大家有不同意见，可以发表。

世界上最重的脚力是李小龙的侧踢，达到了1680磅，在曾经的一个测试中，李小龙以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了225英尺(约675米)，落入游泳池中，有人估算这个力量至少是1680磅。几乎到达泰森一拳威力的两倍，泰森的拳头威力多大不用再多说了吧，无数次KO对手，没人能经受的住泰森的重拳，即使是健壮的公牛。李小龙能一脚踢爆人的脑袋也不是开玩笑。李小龙做为世界上最能打的人，拳也不错，但最为有力的还是他的腿。

1腾空前踢：高度约2米5(可以踢碎天花板上的灯泡)

　2凌空飞踢：高度约2米(可以凌空踢到NBA球星贾巴尔的头部，贾巴尔的身高是2米18)

　3以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了225英尺(约675米)，落入游泳池中，有人估算这个力量至少是1680磅

　4把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度，大约5米

　5一脚踢爆45公斤的沙袋

　6把约150磅的沙袋袋踢摆至90度，摆至大约一层房子的高度

　7每秒可以踢出6腿

　8侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸

没有最厉害的招式，只有最厉害的人，首先这是他们经常用到的招式，是他们的杀手锏，李小龙的垫步侧踢，李三脚是他的标志性动作，李小龙是功夫巨星，截拳道的创始人，可以说是一代宗师！

泰森，世界级别的拳王，传说中他能打死一头牛，由此可见他的一拳有多重，拳王的称呼也不是浪的虚名。播求是炙手可热的泰拳王，实力也是不可小觑。

但是他们不是一个级别的选手，假设打的话身体各方面都是不一样的，比赛规则都是有限制的，所以说不好判定。

这三个人，都是将自身本领发挥到极致，并且都是三个流派的代表人物，要说他们的这三种招式哪个厉害，相比起谈论他们本身谁更厉害要容易一些，我先来说说他们的本身实力与权威人士对他们招式威力的看法。

泰森，一代拳王，他的拳法如猛虎入羊圈，令对手面临如同冰雹一样猛烈的攻击，再配上他闪线一般的躲闪速度，往往对手还没打几个回合就被泰森OK，有拳迷回忆说，自己离开电视，去冰箱拿了瓶冰水，再回来时，却发现比赛已经结束了，对手被泰森几拳OK。多位拳击手在谈到泰森打自己时，纷纷表示：泰森的拳头彷佛铁锤一般砸向自己，真的很疼！其中还包括不少拳击高手甚至世界级拳王，对于他们来说，泰森犹如大山一般挡在他们面前，简直难已战胜。如今，泰森在众多拳迷心目中，也都是以下几个形容词：重炮手、穿短裤的印钞机(这个一开始是媒体对泰森的称呼)，而到一直到今天，泰森不管是业余或职业拳击，又或是街斗甚至黑市拳(没看错，泰森早些年打过黑市拳)，基本上都是轻松OK对手，尤其是暴打唐金的四个保镖，还是在黑市拳坛上暴打两米多的白人壮汉(这个百度有视频)，都是有口皆碑。

播求，最强泰拳王之一，拳法极其优秀，对于泰拳了如指拳，他的拳术与腿法，以及泰拳中常用的肘击与膫撞等，都达到了新的高度，如今，他仍是宝刀未老，仍在擂台上挥洒自己的汗水，展现自己令对手难已招架的可怕实力，他的肘、膫硬如石块，再耐打的对手再很难在接受播求攻击时亳无损伤，众多的拳击手中，又有几个能打倒他，不过方便等屈指可数的人罢了。

李小龙，评价他有点难，毕竟大多数人只知道他是在**中惩罚罪恶、专治各种不服的高手，而不知其的真实实力，我们仅知他曾与少数武术家，拳击手的几次切磋、过招，如查里斯诺德(空手道世界冠军)、黄泽民等。他们基本上都在几分钟内就被李小龙击败，亳无招架之力。洪金宝曾与李小龙切磋过一次，他回忆说，李小龙腿速很快，根本来不及躲。而且，李小龙曾与一位美国重量级拳击高手较量过，当时，李小龙的武技很好，轻松的防住了他的重拳并将其摔倒在地。李小龙还曾学过柔道、巴西柔术与拳击等流派的攻夫，并与中国武术相结合，很好的提高了自己的实战能

力。很多搏击高手都赞叹李小龙的武艺高超。

通过上文，我们可以发现，最厉害的是泰森的重拳，毕竟，拳击手的抗打能力都很强(尤其是重量级的拳击手)，而在泰森的重拳攻击下，竟然难已抗住，而其中有不少拳击手体重都超过了泰森，尽管泰森的胜利与他的闪避能力也分不开，但主要还是他的重拳威力强大，拳手一生挨拳无数，唯独泰森的拳击能让他们高度评价，看来重炮手的美誉不是盖的；龙爷的优势，在他的对手们看来，靠的是技巧与速度，而非像泰森那样靠重拳轰击；播求的膫撞曾然厉害，但毕竟与泰森不是一个量级的，且播求的膝撞很少像泰森重拳那样直接几下OK对手(且实战中主要靠拳打，腿踢等，不能一直用膝撞。但播求的膝撞或许与李小龙的侧踢不相上下，或许比李小龙的侧踢弱些，毕竟，李小龙的踢腿据说能一脚踢破150斤的沙袋，而且侧踢在实战中更容易打到对手。

所以，单论这三个人的三种招式的威力，最强的是泰森的重拳。但真正最强的是不是泰森可还真不好说，毕竟实战考略的因素有很多，不是一种招式就能说了算的。但如果是械斗的话，李小龙应该是最强的，毕竟这三人中，只有李小龙练过剑术，双截棍等。

侧踢

侧踢又叫侧踹。是直线进攻型的技法，攻击威力特别大，杀伤力最强。侧踢表面看起来与散打中的侧踹相似，其实发力方法有很大的不同。

李小龙经过多次实战的改进侧踢已接近完美了，截拳道讲究“强势在前”身体侧向迎敌，没有翻胯动作不暴漏身体空挡抬腿侧踢使之更加迅速，加上一个“垫步”惯性让侧踢更加具有破坏力和穿透力，运用得当可一击结束战斗。

“穿透”在武术发力中的意思就是指所发出的“招式”打在对手的身上不仅是痛在表面，而且深入体内，亦即造成内伤。

侧踢最高可达2吨重。

重拳

首先你不得不承认的一个事实就是同等力量的情况下，力矩越大，造成的破坏效果就强。当然如果你说有寸劲那就当我没说过。

在所有拳击里面无疑摆拳头具有最大的力臂，但是摆拳确是相当需要技巧的，摆拳的发力首先是下盘要稳，力量从腰部发出，以拳头为延伸伴随重心的转移，力量由弱增强，最后一击爆发。不过摆拳是有缺点的，过长的力劈决定了摆拳的发动时间过长，所有实战中最常用的未必是摆拳。而且摆拳不容易得要领。

再说说直拳吧，当你手臂上的肱头肌和伸缩肌具有很强的爆发力的时候，直拳的威力就相当强大，一般用来完成极有信心的一击。

勾拳主要依靠胸肌，三角肌和肱头肌的爆发力来完成，但是威猛的勾拳任然是从腰部带动脊椎的力量发出的，上勾拳代表着不屈，很多人都具有勾拳天赋，能够发挥出不弱于长摆拳的力量。

然后说说，用力的要诀，拳心一定要实，开始的挥动时候不要使用太大的力量，然后慢慢增加力量，气势也随之提升，如蛟龙出海，气贯长虹，有我无敌。

膝撞

一个人膝撞的威力上限绝对是超过扫踢的。

扫踢以胫骨和脚背作为打击部位，而从生理结构上讲，膝盖才是人体最坚固的肢体关节，有“拳不斗肘，腿不拼膝”的说法。在搏击比赛中，拳手在扫踢进攻时却因为踢到对方的膝盖上而断腿的惨烈意外出现过不止一次，最有名的一次事故就发生在UFC著名选手“蜘蛛人”安德森·席尔瓦身上，膝盖可比胫骨要结实得多。

从发力方式上讲，扫踢的发力过程更复杂，对技术动作的要求更高，蹬地、转腰、拧胯、提膝、提踵、出腿，整个过程要非常流畅，才能充分发挥力量，没有经过训练的普通人，虽然很难完成一个标准而流畅的扫踢，但是膝撞的力量往往相当有力。

虽然膝撞的打击范围远不如扫踢，但由于杠杆原理，力臂越短，受力越大，而且膝撞的发力动作比扫踢要简单，参与发力的关节数量少，也减少了力量在传递过程中的损失，大腿又是人体最强壮的部位之一，一发力瞬间就能带动膝盖，动作幅度小，比扫踢更加隐蔽，可直接就近打击对手的腰腹下阴等脆弱部位，往往一击就足以放倒对手。在国外的一部《科学看武术》节目中，一位泰拳手的膝撞威力堪比 汽车 撞击，令人惊叹。

如果只是说力量，不考虑其他，那么最重的无疑是播求的膝撞。

播求只是中等身材，不是重量级，但膝盖的力量从来都比拳头大，哪怕是重量级的泰森，重拳也打不出播求膝击的力量。除了膝击，还有泰拳的扫踢，力量非常强，巅峰时期的彼得阿兹，应该是扫踢力量最强的。

记得看过一期节目，测量搏击运动员的力量，扫踢好像达到了八百多斤。而泰森的重拳力量，记得是五六百磅左右。

泰森的拳头非常重，但最让人印象深刻的是爆裂的比赛风格，还有鬼魅一样的闪躲，如果没有那样的闪躲技术，哪怕泰森拳头再厉害，也不可能拿到那么多拳王头衔。

现在很多人存在对搏击运动员的神化，比如对泰森的神化，对李小龙的神化，甚至有人会说他们的出拳力量达到了近一吨重，那是不可能的。老虎一掌的力量才是一吨，人再怎么练，在老虎面前也是个渣。武松除外，前提是 历史 上真有武松这个人。

最重的就是泰森的拳！巅峰期的泰森可以说是无视各种拳术流派和擂台规则的存在。ufc大级别拳手想把泰森拖入地面战，很难保证在这个过程中不挨拳，按泰森的拳的杀伤力，挨到一拳就无法在地面进行有效攻击了，比赛会随之结束。

泰森的重拳，如果带上mma那种分指轻拳套，真的会死人的。。

这么说吧，1973年前厉害的人，去打拳击绝对比拍**火的更快，如果他的实力和他的坊间传闻一样可靠，那么他在拳击界绝对可以扬名立万，照样可以成为种族英雄人物。擂台上实打实的战绩，没有剧本，更加有说服力。那时候的黄种人有这种实力，会更加有商业价值，不用吹嘘，不用包装，就能让人信服。当然了，我很爱龙哥，毕竟是华人招牌，也能打50个我了。

泰森，科学的抗击打训练，科学的恢复，没什么可说的，科学才是最浪漫的信仰，他的拳击就是科学的力量，无解。

播求，是没那么厉害的泰森，也是科学的力量，在自己的量级同样无解。

泰森的脖子是出了名的粗，我们从他的照片中就可以看到，特别是战斗中的泰森脖子更是超出了一个限度，看起来就和脑袋差不多大了。这也是泰森从小就练就的本领，泰森从很小的时候就开始学习拳击了，从13岁跟着达马托开始训练起，每天除了力量训练与拳击训练以外，还要进行一个多小时腰桥训练，这种动作可以极大加强颈部肌肉力量，泰森的大脖子也就是从那个时候就开始练就的。

李小龙也特别注意对自己的脖子的保护，作为武术宗师，李小龙其实在那个时候有很多挑战他的人，面对别人的击打，李小龙不仅要反击，同样自身也要有很强的抗击打的能力，因此李小龙也练就了一身抗击打的功夫。这就体现在他的脖子上了，从**《龙争虎斗》中的场面中可以看出，李小龙的体重在135斤左右，但是在和对手缠斗的过程中，李小龙脖子上的肌肉凸起，整个脖子变得很粗，看得出来他脖子上有强壮的肌肉，整个脖子的维度比常人要大很多。

可以说，泰森在拳击上的成功和他的脖子有着很大的关系，但是同样的泰森私底下的付出非常巨大，他的训练量一般运动员根本吃不消，他对于脖子的训练方式，完全就不是一般人敢去挑战的，现在这种方法已经变成了很多专业的拳击运动员的一种训练脖子的方法了。

练习拳击的人都知道，无论你速度再快、力量再大，也免不了会有被对手击中的时候，因此必须强化脖子来增加抗击打能力，脖子是人的身上最脆弱的地方，也是链接脑袋的桥梁，如果脖子受伤就很严重了。因此，为了保护自己的脖子，必须让他充满肌肉，具备更加强大的抗击打的能力，这样即使别人打中你了，你也不会有太大的伤害。

拳王泰森，为拳击而生的男人，无可争议的铁人，曾经世界瞩目，也曾浪荡入狱，令人不齿，经历了人生大起大落的泰森，如今沧桑的脸上却多了一丝慈善的笑容。

第一幕——与流浪教练的相互成就

人生总是那么多机缘，没有谁的一生会真正风平浪静。贫民窟的坏小子一旦遇到伯乐便如此契合的走向巅峰。

教练：库斯-达马托

搏击哲学：速度能够杀死一切，拳击90%是心理层面的，拳击不是艺术而是杀人技。

训练强度：500个深蹲，500个俯卧撑，500次耸肩，2000个仰卧起坐，30分钟的颈部运动，这还只是每天训练的一部分。超强的训练需要强大的心理做支撑，很多人忽略了这一阶段达马托对泰森心理的训练才是最基础也是最重要的，任何身体的痛苦必须转化为心理的能量，才能真正变得强大。就这样泰森获得了极强大的身体素质和超高的拳击情商——当然，仅仅是拳击方面的。

泰森的恐怖：重拳450磅，一回合击碎拳王马克面骨;爆发力惊人，30秒KO对手；打法纯粹，从不补拳。

战绩：50胜6负，44次击倒对手，2次对手弃权，冰冷的数字无言地诉说着当年的辉煌。

第二幕——沉迷欲望

年少成名，20岁拥有4亿美金，万众瞩目，周围满是金钱 社会 的极致诱惑。泰森的强大，仅仅是拳击方面的，关于生活、人生，很单纯。各种黑幕、利益、偏见、阴谋环绕着他，没关系，这些有他的恩师达马托搞定。从这方面讲，前期泰森被达马托保护的很好。但是，人总要学会自己长大，很不幸的是师徒的缘分只有短短8年，达马托去世之后，欲望渐渐吞噬了泰森。

沉迷色欲，掏空身体，与朋友的姐姐母亲有染，乱性之后的泰森据说能S满一个易拉罐，纸醉金迷，一掷千金，每月的生活费就超过40万美元——多少荒唐事，自认是风流。

第三幕——重生

现在的泰森，随着年龄的增长，深深意识到自己过往的荒唐，皈依基督，独自忏悔，可以很放达的谈起自己的过往。

当被问及一生中最为特别的体验时，泰森说：“我自身的经历是别人所没有的。我的一生大起大落，‘功成名就’与‘大起大落’都在我身上上演，同时承受这些本身就是特别的体验。”当被问及对自己性格的评价时，泰森说：“以前太容易愤怒，然后就失去了控制。过去我是很随便的人，喜欢随心所欲地做事。但现在我要学着克制和忍耐。这两者本身就是冲突。这是对我自己的惩罚。”当被问及对什么事曾经很看重，现在却不看重了时，泰森只回答了一个字：“赢。”

最近传出为了慈善选择复出打拳。终于把拳击的精髓迁移到生活上。我们也祝愿泰森开心过好每一天。

总结：无论拳击、散打或者任何一种运动，抑或一种技能、工作，它的目的绝不仅仅是养家糊口，取得金钱、地位，而是通过技能、工作或者运动，强大心理，修习人生，所以，我们每一个人都是生活的修行者——修行绝不是道家、佛家高深的理论，而是实实在在的生活。