加拿大一7岁女孩可以举起80公斤杠铃，她是最强壮的女孩吗？

按照大赛的结果以及各方面的展示来说，这个小姑娘确实是最强壮的女孩。这个小姑娘拿到了许多的冠军，包括全美国全加拿大的冠军。并且年龄还非常的小，仅仅只有7岁。经过良好的训练以及培养，这个小姑娘一定能够拿到令人瞩目的成绩。她只想自己变得更强做得更好，做得更多，她不会像以前发生了什么，她只会清空自己的思绪，然后去干，后面应该做的事情。她是一个非常纯粹的运动员，她是一个天生的冠军。

并且她现在的训练也非常的刻苦，每天都训练很多个小时。更为难得，可贵的是她喜欢这种运动，她并没有讨厌这些运动，所以她的天赋得到了良好使用。并且在被人发现了她的天赋以后，她也没有正经，骄傲自满或者自大。仍然保持非常谦逊的态度，非常的纯粹。她为自己的努力结果而感到骄傲，她虽然超出了同龄人的正常水平，但是她并没有对。

同时她的父母对你们这项事业也非常的支持，表示很高兴她能够找到自己喜欢的事业，才这么小的年纪。而很多人可能会担心训练时会不会伤身体，这个大可不必伤心，看了教练以及团队的阵容以后。我们可以明显这是一个非常专业的团队，她们优先考虑的不是这个小女孩能够举起多重的重量，而是她们身体安全。她们会非常关心她的测试是否正确，因为这关系了她是否会受伤。

所以她应该就是我们能够知道的最强大的女孩。不仅仅是在身体方面，还有在心理方面感悟素质方面。我们都希望能够看到会取得一个令所有人满意的成绩，也希望她为了让我能够越来越顺利。祝福这个最强壮的女孩儿。

众所周知，举杠铃是一件非常耗费体力的事情，有的人会通过循环长期的举杠铃来锻炼自己的手臂力量，练肌肉，而在力气不够大的时候也只能举得起小的、轻的。杠铃弯举这项运动在重量的选择上也是尤为重要的，很多人没有办法选择到比较适合自己的重量，很有可能会让自己在运动过程中受伤。其实，这项运动选择的重量是跟我们本身的身体素质以及身高体重有一些关系的，比如说，一个身高一米六，体重90多斤的女性选择杠铃的重量最好是在20公斤左右的，如果选择30公斤或者30公斤以上的杠铃，就很有可能会拉伤自己的肌肉，而且有一定的危险性。如果是体重比较重的男性来进行选择的时候，可以根据体重和身材比例来挑选更重一些的杠铃，大多数的男性是能够挑选到30到40公斤左右的重量的。加拿大渥太华7岁的罗瑞·范·乌尔夫特被称为“世界上最强壮的女孩”，身高仅4英尺（约12米）的她，却能举起80公斤的重量。近日，她在美国11岁以下青少年举重比赛中，获得30公斤级的全国冠军，成为历史上最年轻的美国青少年全国冠军。父亲卡文（Cavan）透露：“可以说罗瑞是世界上最强壮的小女孩。”目前，她可以抓举32公斤、挺举42公斤、硬拉80公斤。说她天生神力都不为过了。就像上面所说的一般成年男性挑的大都是在30-40公斤左右，而小女孩却能直接翻倍，真的是非常厉害了。看着瘦瘦小小，爆发出了力量确是真的把人给惊呆了，有很多网友都在她的视频下面评论:我还不如一个孩子。由此可见，这个小女孩是多么优秀了。如果这个小女孩以后一直这样强悍，并且她的父亲对她多加锻炼，不荒废这个天赋，进国家队还是很有希望的。

目录方法1：安全地锻炼肌肉1、去室外玩耍。2、运动前务必热身。3、不论身在何处，你都可以利用自身的重量来锻炼肌肉。4、做俯卧撑。5、找个同伴一起用球做仰卧起坐。6、组织一些稀奇古怪的比赛来锻炼身体不同部位的肌肉。7、用腿写字母，锻炼核心肌群和腿部的肌肉。8、用阻力带进行一些轻量级的负重训练。9、结束后拉伸四肢。10、你得知道，儿童在进入青春期前是不能练习能举重的。方法2：开始举重1、进入青春期后，你就可以通过举重练习锻炼肌肉了。2、练习的重点在于做反复多次的轻量举重，而不是单单完成几次重量举重。3、制定基础的健身计划。4、每周花3到5天锻炼身体，每天不超过一个小时。5、确保技术的准确性。6、运动结束后的三十分钟内，你需要喝水，进食，以促进肌肉增长。7、保健品不能替代食物中的营养。8、实施锻炼之前咨询医生的意见。方法3：了解儿童的肌肉1、记住，儿童在进入青春期之前不太可能长出肌肉。2、不要专注于举重，力量训练才是关键。3、7到8岁的孩子就可以开始做力量训练了。4、掌握正确的技巧比增肌更加重要。5、孩子进行力量训练时，大人一定要在旁边看护。当被问到为什么想要变得强壮时，孩子们的回答总是五花八门：想和自己喜欢的超级英雄一样厉害，想在某项体育运动中表现得更好虽然儿童在进入青春期之前不适合做负重训练，但他们还是可以通过各种各样的活动来锻炼肌肉、强健体格。

方法1：安全地锻炼肌肉

1、去室外玩耍。跑步、骑车、游泳、做运动、在林中散步等都能在不经意间锻炼肌肉，并且也最安全、最有趣。召集一群朋友打场篮球比赛，展开寻宝游戏，跳进泳池畅游一番，在院子里摔跤——正如很多成年人崇尚交叉训练，也就是通过各种运动锻炼肌肉一样，儿童也可以在玩耍的过程中不知不觉地达到锻炼的目的。

2、运动前务必热身。虽然儿童的灵活性好、精力充沛，他们也同样需要热身。运动前进行5到10分钟的走路、慢跑、跳绳等低强度有氧运动能够有效地放松肌肉，促进血液流动。

3、不论身在何处，你都可以利用自身的重量来锻炼肌肉。绝对不要将成年人的锻炼计划按比例缩减后运用在孩子身上。这种做法非常危险，况且儿童的精力和与生俱来的灵活性让他们不需要负重就能从事多种运动。更重要的是，只要稍微开动脑筋，这些运动就可以变成游戏或者小型竞赛；比起去健身房锻炼不知道要有趣多少倍！玩攀爬架时顺便做引体向上，或者荡秋千时主动要求当推的那个人，借此锻炼手臂肌肉。

单腿跳、边走边跳、弓步等都是利用自身重量锻炼腿部肌肉的好方法。

你可以充分利用游乐场的攀岩墙练习攀爬，这对手臂和腿部肌肉是一种很好的锻炼。

4、做俯卧撑。这是训练上半身肌肉最有效，也是最简单的运动之一。做俯卧撑时，先趴在地上，用手和脚尖接触地面。接着，两只手臂用力让身体离开地面。当手臂几乎成直线时停下来，然后慢慢弯曲手臂放低身体。当身体和地面距离15厘米左右时再伸直手臂，远离地面。重复上述动作，10个一组，每组完成后休息1到2分钟。臀部放低，和肩膀齐平。

背部挺直。

两手与肩同宽。不过，两只手距离越远，越能锻炼到胸部肌肉；距离越近，越能锻炼到手臂的肌肉。

5、找个同伴一起用球做仰卧起坐。和你的朋友面对面坐下来，膝盖弯曲，脚尖对着脚尖。一个人手里拿着球，然后腹部用力坐起身来，看着对方的眼睛同时把球传给对方。整个过程中，你的屁股和脚不能离地。重复上述动作，直到你们的中的一方累得不能再继续为止。双脚始终接触地面，尽量让你们俩的肩膀保持在一条直线上。

集中使用腹部肌肉的力量坐起来。

6、组织一些稀奇古怪的比赛来锻炼身体不同部位的肌肉。将常规的赛跑变化成各种有趣的竞赛，从而激发孩子参与的兴趣，在不知不觉间让他们的部分肌肉得到锻炼。为了增强参与者的上身力量，你可以试着把接力赛和下面的这些练习结合起来。狗熊爬：四肢着地，臀部抬高，手脚并用往前爬。是不是爬了没几下就觉得精疲力尽了？很多足球和英式橄榄球球队都还在用这种方式来做力量调节训练。

螃蟹爬：膝盖弯曲坐在地上，手和脚接触地面。运动时，抬起臀部分别向前，向后，或者左右移动。这种方式可以锻炼手臂、腹部和大腿。

波比运动：双腿用力向前跳出。着地时，趴下去做一个俯卧撑。接着迅速起身，再重复之前的动作。

月亮弓步 ：虽然看起来慢吞吞的，但这种运动对于锻炼臀部和腿部肌肉很有帮助。抬起右脚尽量往前跨出一大步，然后慢慢地放低膝盖和臀部。接着站起来，重复之前的动作，不过这次先跨出左脚。

7、用腿写字母，锻炼核心肌群和腿部的肌肉。这种锻炼虽然不能让人心跳加快，却能将脑力劳动运用到竞赛中，是不是有趣呢？躺下后抬起两腿，脚尖下压，让下半身和铅笔一样直。接着你就可以用脚在空气中写字母了。试试看能写出多少个？把双手垫在臀部下面能够增加平衡感，降低动作的难度。

组织一个"拼字比赛"，邀请朋友们一起参加。除了要说出英文单词的拼法，参赛者还得用腿把单词写出来。

8、用阻力带进行一些轻量级的负重训练。阻力带是一种长长的、带弹性的健身工具，能够安全地模拟举重练习。把阻力带想象成巨大的橡皮筋——拉长的过程中，带子为了反抗你，就会产生反向的弹力，于是拉得越长就越难继续下去。你可以用阻力带来做下面这些练习：将阻力带的一端握在手里，另一端踩在脚下。保持手肘位置不变，用力把阻力带拉向胸口。做满10个后，换另一只手继续。

两手分别握住阻力带的两头。双脚打开，与肩膀同宽，踩在阻力带中间。双臂打开，往上拉阻力带（好像投降的姿势）。过程中，保持膝盖微微弯曲。

右手抓住阻力带的一端，左脚踩住另一端。背部挺直，向左脚转动臀部，就像你想要用右手触摸左脚的脚趾。然后回过身来，尽量地将阻力带拉向身体右侧，拉得越高越好。如果还不清楚怎么做，就想想经典的迪斯科舞步，或者启动割草机时拽绳子的动作。

9、结束后拉伸四肢。放松练习能缓解肌肉紧张，使其在下次运动中发挥更好的作用。另外，适当拉伸也能避免肌肉酸痛，让你神清气爽地迎接新的一天。运动后一定要抽时间休息。你的身体需要时间恢复，所以不要连续两天锻炼同样部位的肌肉。

10、你得知道，儿童在进入青春期前是不能练习能举重的。练习举起沉重的杠铃并不能让儿童的肌肉变强壮，这么做也很不健康。你的肌肉、筋腱（连接骨头和肌肉）和韧带（连接骨头和骨头）尚未完全长好，压力可能使它们断裂。所以，进入了青春期之前，你还得耐心等待。儿童完全可以用更加安全的阻力带来代替450克到2300克的小哑铃。

身体自重训练对于儿童而言效果更好。锻炼肌肉不一定非得以受伤为代价。

方法2：开始举重

1、进入青春期后，你就可以通过举重练习锻炼肌肉了。青少年可以在健身房训练肌肉。事实上，他们比成年人更容易练出结实的肌肉。荷尔蒙除了能促进青少年身体快速生长，还能加快新陈代谢，促进肌肉生长。 大多数年满12到14周岁的青少年都可以尝试举重。当身体出现下列迹象，说明你已经步入了青春期： 开始有体臭

长粉刺

长出体毛（男孩）

肩膀变宽，胸膛变厚（男孩）

乳房开始发育（女孩）

2、练习的重点在于做反复多次的轻量举重，而不是单单完成几次重量举重。掌握正确的姿势，养成安全的举重习惯才是青少年锻炼肌肉最安全、最有效的方法。一开始，你也许能够躺在练习凳上将沉重的杠铃举起一两次，但如果继续增加重量，你的姿势就会变得越来越不标准。你需要找到一个既具挑战性，又让自己感觉舒适的重量，然后试着完成8到12个rep。"rep"表示动作的连续次数。举重时，你的目标是完成8到12个"rep"。

"set"表示一组"rep"。每组动作结束后，休息1到2分钟。每次练习尽量做满3到5个"set"。

3、制定基础的健身计划。虽然每本健身杂志都以"最好的增肌锻炼"为噱头招揽读者，基础锻炼仍然是所有锻炼类型中效果最好的。大多数基础锻炼都属于"复合举重"，也就是说身体多个部分的肌肉能同时得到锻炼，并且短时间内就能见到效果。 建议先从下面这些动作开始，然后再进入到更加复杂的专项举重练习：卧推

肩上推

深蹲

硬拉

俯身划船

4、每周花3到5天锻炼身体，每天不超过一个小时。记住，你的身体还在发育中，锻炼强度过大会对你的身体产生不利的影响。如果不停地强迫自己锻炼以取得更好的成绩，你可能会受伤，从而导致不得不暂停锻炼，那才真的得不偿失。短时间高频率的锻炼有助于维持正确的运动姿势，促进肌肉健康。为了保证身体得到充分的休息，运动的日子要间隔开。

运动时间过长的话，人会感觉疲劳，从而忽略了姿势的准确性。而一个小时的时长能让你更好地关注运动的技巧。

5、确保技术的准确性。想要快速安全的增肌，技术是关键。不要尝试自学成才，你需要教练、家长或者私人健身顾问来发现并纠正你的错误。以下几点需要特别注意：腰挺直。举重时切忌下背部弯曲。试着稍稍挺起胸膛，肩膀往后靠。只要注意肩膀和胸的姿势，背部弯曲的问题就能得到解决。

关节绝对不能完全伸直。回到初始位置之前，举起重物的手臂关节应该略微弯曲。

如果感觉不适，要立即停止锻炼。"付出辛苦，必有收获"只是一种美好的愿望，这句话更不能运用到锻炼上。如果感觉肌肉或者关节剧痛，一定是你的动作出了问题。

6、运动结束后的三十分钟内，你需要喝水，进食，以促进肌肉增长。想要肌肉变得强壮，就一定要摄入蛋白质和能量。蛋白质不需要过量，运动后及时补充一些即可。另外，补充水分也非常重要，所以锻炼后一定要喝够2到3杯水。运动后吃什么有利于增肌呢？下面这些食物仅供参考： 火鸡或者鸡肉三明治

什锦杂果

花生果酱三明治

能量棒、燕麦棒，或者水果和果仁营养棒

7、保健品不能替代食物中的营养。那些声称能够让你"迅速增肌"或者几周内减肥成功的保健品基本上都不安全；青少年正在长身体的关键时期，所以更不能接触保健品。获取营养没有捷径可走，与其依靠功效尚未得到证实的保健品，还不如在健康、均衡的饮食上下功夫。确保每天摄入蛋白质（鸡肉、鱼、鸡蛋）、复合碳水化合物（燕麦、红薯、豆类、全麦）、水果、蔬菜——正是这些食物组成了优质、均衡的饮食。健康的饮食能够为你的身体提供充足的能力，让你取得最好的锻炼效果。

绝对不要使用含类固醇的药物来增强健身的效果，这种方法对身体造成的危害将持续好几年。

8、实施锻炼之前咨询医生的意见。利用年度体检的机会，询问医生对你的健身计划有何建议。首先，你需要确定自己没有任何的健康问题，然后就如何制定安全的健身计划咨询你的医生。就算你已做好了充分的准备，还是应该听取医生的建议，以达到最好的锻炼效果。

方法3：了解儿童的肌肉

1、记住，儿童在进入青春期之前不太可能长出肌肉。人体需要荷尔蒙才能长出大块结实的肌肉，而只有进入青春期后，荷尔蒙才会开始分泌。所以，不要强迫儿童练习举重或者从事任何的训练计划，这么做只是白费力气。 儿童成长为青少年后自然会长出肌肉。对于儿童来说，锻炼的目的不是增肌，而是拥有健康的体格。

2、不要专注于举重，力量训练才是关键。举重、健身和力量举对于儿童尚在发育中的肌肉而言非常危险。而力量训练主要专注于正确的技巧和安全性，而非用尽全力举起最大的重量。儿童练习举重会让生长板，也就是一块块尚未长成骨头的软骨受到损坏，而这种伤害将伴随孩子的一身。增加肌肉力量和增肌是两个完全不同的概念。让孩子知道，拥有精瘦的肌肉也有很多好处，比如拥有健康的体重；在体育运动时有更好的表现；以及变得更加自信。总之让孩子明白，进入青春期之前，他们的身体是没法变得"壮壮的"。

3、7到8岁的孩子就可以开始做力量训练了。如果孩子能够很好地听从指示，并且渴望变得强壮，那么最早在他7岁的时候，你就可以在确保安全的前提下，对他进行一些低强度的训练。 如果小孩能够参与有组织的体育活动，他们基本上也能胜任力量训练。

4、掌握正确的技巧比增肌更加重要。因为大多数孩子无法锻炼出肌肉，所以训练的重点是学习正确的锻炼方法，从而避免运动损伤。只有掌握了技巧，才能为今后的锻炼打下良好的基础。下面几点值得注意：保持脊椎直立。做伸展运动时，下背部容易向前或者向后弯曲，这样是不对的。只要挺起胸膛，打开肩膀，背自然就平了。

绝对不要过度伸展关节。过度伸展就是将关节往相反的方向略微弯曲，比如拉伸膝盖的时候用力过猛，你的脚会往上弯曲。

养成健康的跑步习惯。跑步时，背部挺直，脚掌中部，而非脚后跟接触地面。步伐应大小适中，速度要块。

5、孩子进行力量训练时，大人一定要在旁边看护。锻炼肌肉的同时，孩子们也在试着学习复杂的动作；刚开始的时候，他们难免遇到各种困难。所以成年人需要在从旁监督，帮助他们纠正错误的动作，在避免伤害的同时提高锻炼的效率。

小提示锻炼肌肉最好的方法就是保持活力，常去户外运动，以及参加各种体育活动。

打篮球、踢足球都是很好的运动。

举重时姿势一定要正确，否则背部容易受伤。

尝试竞技形的运动，比如羽毛球、乒乓球或者网球。

警告如果身体还没准备好，千万不要盲目投入锻炼。勉强锻炼往往会给身体带来伤害。

动画片“巴巴爸爸”里那些小孩的名字都是什么啊？

可里可里可里，巴巴变~这是联邦德国的经典动画片，1981年在美国首播。一个很好玩的动画片，巴巴一家可以变成任何东西，巴巴爸爸看到了巴巴妈妈，然后又生了好像七个孩子，各有爱好。

讲述巴巴爸爸及其一家的故事。片头饶舌的介绍令当时的孩子争相模仿；“这就是巴巴爸爸、巴巴妈妈、巴巴祖、巴巴拉拉、巴巴利波、巴巴伯、巴巴贝尔、巴巴布莱特、巴巴布拉伯！，听明白了吗，再说一遍。 哈哈“可里可里可里可里，巴巴变。”

问一个动画片的名字，叫什么巴巴爸爸？巴巴妈妈？

就叫巴巴爸爸

:baikebaidu/view/31767wtp=tt

是这个吧

动画片巴巴爸爸

是德语的

原词:这就是巴巴爸爸,巴巴妈妈,巴巴祖,巴巴拉拉,巴巴里伯,巴巴博,巴巴贝尔,巴巴布莱特,听明白了吗,再说一遍

关于动画片《巴巴爸爸》

点选进入线上观看(如果要下载右键单击播放器选择 属性 档案位置就是下载地址):

:cat-nest/movie/cartoon/barba/barba_cartoon_movie_531asp

巴巴爸爸动画片下载

要下载的这里

:soxunlei/searchsearch=%E3%80%8A%E5%B7%B4%E5%B7%B4%E7%88%B8%E7%88%B8%E3%80%8B&suffix=&restype=-1&id=2

巴巴爸爸巴巴妈妈什么动画片里的

那个动画名字就叫 巴巴爸爸

求动画片巴巴爸爸的影评

“他们是——巴巴爸爸，巴巴妈妈，巴巴拉拉，巴巴利波，巴巴祖，巴巴伯，巴巴贝尔，巴巴布莱特和巴巴布拉伯。…您记住了么？我再说一次，他们是巴巴爸爸，巴巴妈妈，巴巴拉拉，巴巴利波，巴巴祖，巴巴伯，巴巴贝尔，巴巴布莱特和巴巴布拉伯…”

这个片头真的很饶舌，原谅我并没有记住，可是再次看到却很亲切。

亲爱的巴巴爸爸。

我总觉得你长得像个大土豆，或者是一颗M豆。

据说你是粉红色的，可是我从来不知道。

因为当年我津津有味的欣赏你表演的时候，电视机还是黑白的。

亲爱的巴巴妈妈。

你和巴巴爸爸站在一起的时候总是显得很娇小。

你头上的花还是巴巴爸爸送给你的。

我看你的颜色总是很黑，因为你本来就是黑色的。

巴巴爸爸，你总是很无敌。

你的咒语可以称霸宇宙。

“可里可里可里，巴巴变”你就无所不能。

你们的故事总是那么多，可是我却一个都记不起来了。

你们的样子那么简单，可是我却总不能清晰的刻画。

你们的对白印象中很简单，可是没有一句我想的起来。

惟独这一句：可里可里可里，巴巴变。

你就成为宇宙超级无敌巴巴爸爸。

你胖胖的身躯里面装着什么？

为什么你可以柔软的变成任何东西。

你变的牢笼坏人总也逃不出去。

你变的救护车跑得总是非常快。

你变的灭火器总是那么有效。

你就像一个大英雄，在超人蝙蝠侠出现之前就征服了幼小的我们。

巴巴爸爸，

你留给曾经小小的我珍贵而模糊的黑白印象。

记忆中的片断无法衔接，

却记得无敌咒语：可里可里可里，巴巴变。

有一个动画片里有巴巴爸爸巴巴妈妈什么的是什么动画片？

就叫巴巴爸爸

巴巴爸爸是法国动画片还是德国动画片？

原文片名：Barbapapa

出品年代：1975年

出品公司：Polyscope

国别归属：联邦德国

剧集情况：45集(每集约5分钟)

背景介绍

《巴巴爸爸》是法国的一部系列连环画，第一本书出生于1970年巴巴爸爸刚一问世就获得了英国文艺评论界权威的赞誉,并在同年的博洛尼亚书展上受到广泛好评于是,巴巴爸爸很快就在欧洲全面发行1975年,联邦德国将巴巴爸爸改变成卡通片,并于1981年在美国首播很快,40多个国家的观众就从电视机里结识了巴巴爸爸一家我国也曾经引进巴巴爸爸的英文版并翻译成中文播出,成为上世纪八、九十年代最著名的动画片之一1997年,法国卡通电视台应观众要求又重播了这部难忘的动画片,这些人大部分是从小爱到大的忠实巴巴迷36年来,巴巴爸爸以他的独创性和幽默感,倍受人们喜爱在世界的各个角落,孩子们,甚至他们的家长,都从巴巴爸爸系列画书、电视卡通片或者动画**中得到了快乐现在,巴巴爸爸已经有了30多种语言的版本

巴巴爸爸动画片中，他的孩子们都叫什么？

像草儿一样绿的是 巴巴拉拉 Barbalala，她酷爱音乐。片头曲中，她先将巴巴布鲁当成笛子吹，巴巴布鲁不肯陪她玩，变了身溜走了，她就把自己变成了只竖琴弹著玩儿。

橙色的 巴巴利波 Barbalib爱读书，是巴巴爸爸一家的最用功的孩子，德语中有专门的一个词Streber，表示那种非常非常努力的、经常因此导致其他的学生不喜欢他的那种用功的乖孩子

画家 巴巴伯 Barbabo 原则上是黑色的，但他往往会把自己搞的红一块黄一块白一块，满身都是颜料

紫色的 巴巴贝尔 Barbabelle挺漂亮的，她自己也知道这一点，所以更加爱打扮自己了。不信？看看她头上的花儿和颈上的项链，这可是她精心为自己挑选的

蓝色的 巴巴布鲁 Barbablue 是个聪明家伙，很爱动脑筋，会对烧杯、烧瓶感兴趣，还会拿着纸笔尺子写写算算。

红色的 巴巴布拉伯 Barbabravo 是运动健将，到哪都不忘了举两下杠铃锻炼身体（没有杠铃？巴巴伯快变一个！）而且他的性格就像他的颜色一样好斗。印象最深的就是他对拆他家房子的那些铁机器挥舞拳头的样子~~

       古代有“力拔山兮气盖世”的项羽，今天我们的社会又出现了七岁女孩举起八十斤的杠铃。八十斤的重量，这样的一个重量真的不是一般孩子可以举得动的。

       我想就算是换上正常成年的女性相信她们也是不容易举得动这样的重量的。然后今天我们问题问道“为什么这么小的女孩子可以举得动八十斤的杠铃？”

       我们今天就围绕这样一个看起来有些生猛的问题来进行一下回答。首先这样年龄的一个女孩子要是想举得动这么重的东西那肯定是需要后天的培养的。我们人体的结构我感觉区别还是没有这么大的。那么平常的孩子不能够举得动的东西，然而这个女孩子却可以，这就证明人家肯定是受过培训的。

       生活中我们身边也会有这些力大无穷的孩子。相信很多人都见过，但是像我们今天问题中这样的存在还真不多见。大家可能不太理解八十斤的定义。如果是生活在农村的朋友，八十斤就正好是撒化肥时装化肥的那种袋子加上化肥。这种重量相信大家都能想象的到了吧。

       一般像这种有这种力量的孩子都是在很小的时候接受过培训的，不过这些东西如果想让孩子学习的话我认为还是先让孩子喜欢，这样的话孩子也喜欢，这样才能将自己的兴趣发挥到更大化，这样孩子的未来才能走的更远。

       像我们今天问题中的这件事情，人家都是很小都开始接受训练的。不然这样年龄的孩子也不会举动这么重的杠铃，所以说一切的成功都不是一蹴而就的，都是要付出很大努力的。

A 关于运动会的故事是什么呀小学生的作文。

激烈的校运会 上星期的早上，天气格外晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，学校举行第十三届校运会。 比赛的项目可多了！有赛跑、垒球、立定跳远、跳高等等。 比赛开始了，先是男子60米赛跑，从低年级轮起。他们昂起头，正做着赛前准备，有的扭扭脚，有的活动活动手。然后拱着腰，做好赛跑的姿势。听到裁判员的枪声，就争先恐后地跑起来。 好不容易轮到五年级。我们班的代表杨础荣同学胸有成竹、精神抖擞，一点儿也不紧张，“预备，开始。”“砰！”枪声一响，各班的运动员们就像离弦的箭一般冲了出去。这时候，四面响起了“加油，加油”的有节奏的啦啦声，在这紧要的关头， 脆站起来。开始杨础荣还遥遥领先，渐渐地，二班的一位同学超过了他，并且将他远远地甩在后面。我心里暗暗为他着急：杨础荣，千万别输啊！果然，杨础荣并没有放弃，反而更加使劲向前跑。5米、4米、3米，近了，更近了。忽然，杨础荣猛地向前冲，终于又超过了他，第一个踩到终点的彩线。杨础荣高兴极了，一蹦三尺高。我也松了一口气，为他感到骄傲。连老师们都称赞他：“杨础荣是第一个打破我们校运会赛跑的记录，真了不起！”杨础荣听了，不好意思的抓抓头。 比赛继续进行着，同学们有的垒球，有的立定跳远，还有的跳高，他们都想为班级争光。 校园的一阵阵欢呼声，在慢慢地飘荡。难忘的校运会 在我那多姿多彩的童年里,有许多事情非常值得我回忆的,其中最令我难忘的就是那一次校运会 “加油!加油……”什么声音呢？原来是我校正在举行的田径运动会。气氛好不热闹，比赛场上不时响起欢呼声。 首先是女子100米初赛。每一位选手都很紧张，我们班的参赛选手也不例外。枪声响起了，我们班的同学飞快地跑向终点，可是被其他同学后来居上了，最后没有顺利进入决赛 怎么,这么快就到400米比赛了我不由地想着心里怦怦直跳,紧张得心像就要跳出胸膛了有些同学忙着鼓励我,有些同学教我方法,有些同学为我打气……轮到我上场了,我不慌不忙走到跑道上在跑第一圈时,我用了中速,落在最后一名到了大约离终点100米后,我竭尽全力地向前跑,用很快的速度超过了一个又一个只剩下最后一名选手了,我努力地向前跑只差2米、1米、8分米……只差一点点了,我已经很累了,真的想放弃了,但想到了不能半途而废“努力，加油！加油！”是同学们在为我大气啊!我使劲地向前冲,最后胜出了那位同学,取得了决赛的第二 我班还获得:男、女子200米第一、男子跳远第一、立定跳远第二（并打破纪录）、女子4乘100接力赛第三、男子4乘100第四……这次校运会举行得既精彩又有意义！ 这次校运会怎么不令我难忘呢？它既培训了我们的体育素质，又教会了我们要有体育精神。总之，比赛场上总是有喜有悲，有胜有败。

B 运动会的简短故事2到3分钟

豌豆公主

从前有一位王子，他想找一位公主结婚，但她必须是一位真正的公主。

他走遍了全世界，想要寻到这样的一位公主。可是无论他到什么地方，他总是碰到一些障碍。公主倒有的是，不过他没有办法断定她们究竟是不是真正的公主。她们总是有些地方不大对头。

结果，他只好回家来，心中很不快活，因为他是那么渴望着得到一位真正的公主。

有一天晚上，忽然起了一阵可怕的暴风雨。天空在掣电，在打雷，在下着大雨。这真有点使人害怕！

这时，有人在敲门，老国王就走过去开门。

站在城外的是一位很美丽的姑娘，那姑娘自称是公主，天哪！那姑娘简直跟仙女一样美丽！

“是的，这点我们马上就可以考查出来。”老皇后心里想，可是她什么也没说。她走进卧房，把所有的被褥都搬开，在床榻上放了一粒豌豆。于是她取出二十床垫子，把它们压在豌豆上。随后，她又在这些垫子上放了二十床鸭绒被。

这位自称是公主的姑娘夜里就睡在这些东西上面。

早晨大家问她昨晚睡得怎样。

这位姑娘幸福的说：“真是太舒服了！那床简直是海绵做的，柔软极了！噢！我昨天睡得多香啊！”

这位王子马上就对那个姑娘说：“请您离开，因为您并不是一位真正的公主。”

第二天晚上，又起了一阵可怕的暴风雨。天空在掣电，在打雷，在下着大雨。这也真有点使人害怕！

这时，有人在敲门，老国王就走过去开门。

站在城外的是一位公主。可是，天哪！经过了风吹雨打之后，她的样子是多么难看啊！水沿着她的头发和衣服向下面流，流进鞋尖，又从脚跟流出来。

她说她是一位真正的公主。

“是的，这点我们马上就可以考查出来。”老皇后心里想，可是她什么也没说。她走进卧房，把所有的被褥都搬开，在床榻上放了一粒豌豆。于是她取出二十床垫子，把它们压在豌豆上。随后，她又在这些垫子上放了二十床鸭绒被。

这位公主夜里就睡在这些东西上面。

早晨大家问她昨晚睡得怎样。

“啊，不舒服极了！”公主说，“我差不多整夜没合上眼！天晓得我床上有件什么东西？我睡到一块很硬的东西上面，弄得我全身发青发紫，这真怕人！”

现在大家就看出来了。她是一位真正的公主，因为压在这二十床垫子和二十床鸭绒被下面的一粒豌豆，她居然还能感觉得出来。除了真正的公主以外，任何人都不会有这么嫩的皮肤的。 因此那位王子就选她为妻子了，因为现在他知道他得到了一位真正的公主。而人们也就称他为豌豆公主了。这粒豌豆因此也就被送进了博物馆，如果没有人把它拿走的话，人们现在还可以在那儿看到它呢。

C 七百字寓言故事森林运动会

[森林运动会]在一个风和日丽的日子里，森林里召开了运动会，森林运动会。

那天，森林广场上人山人海，热闹非凡。参加比赛的运动员有小猴子、小兔子、小老鼠、小老虎……裁判员是大熊伯伯，比赛的终点设在对面大山的顶上。

比赛开始了，一声枪响，运动员们飞快地跑了出去。跑在最前面的是大名鼎鼎的小老虎，接着是小兔子、小猴子、小老鼠……跑在最后面的是小蜗牛。

半路上，小老虎忽然看见草丛里有许多美丽的花，芳香扑鼻，它想：明天是妈妈的生日，要是把这些花送给妈妈做生日礼物，妈妈一定会很高兴，小学生作文《森林运动会》。他回头一看，见其它运动员都没有跟上来，赶紧跑过摘花，摘了一朵又一朵。小免子气喘吁吁地跑了过来，跑得肚子咕咕直叫，她看见路边的地里有许多萝卜，馋得口水直流，赶紧跑过去津津有味地吃了起来。小猴子看见了树上的桃子，迫不及待地爬上了树，小老鼠也钻进了旁边的地瓜地里，只有小蜗牛仍一心一意地跑着。

太阳爬上竿顶了，小老虎摘了一大捧鲜花，小兔子、小猴子、小老鼠也吃得饱饱的，这时他们才想起自己在参加比赛，于是都争先恐后地向终点跑去。小老虎一马当先跑过了终点。正当他举着鲜花要欢呼时，发现小蜗牛早已站在了冠军领奖台上，顿时，他像一个泄了气的皮球似的，一 坐在了地上。一会儿，小兔子、小猴子、小老鼠也跑到了终点，他们看见小蜗牛胸前闪着金光的金牌，羞得满脸通红。

〔森林运动会〕随文赠言：失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

D 小学生作文童话故事森林运动会怎么写

这天的天气可真好，和煦的阳光照得大家暖洋洋的。

森林运动会开始了，首先进行的是跳高比赛，跳蚤和青蛙较上了劲儿。大家裁判宣布：“小跳蚤的成绩是它身高的三百倍，我判他得第一。”

接下来进行的是跳远比赛，冠军被袋鼠妈妈夺得。大象裁判的理由是：“袋鼠女士怀里还兜着小宝宝，了不起！当然应该得冠军。”

最热闹的要数跑步比赛了。虽然那么长的路程把大白鹅的脸都吓白了，可坚持参加比赛的选手还真不少，有梅花鹿，有小蜗牛，有小白兔，连那只在龟兔赛跑中得胜的乌龟也来了，正在场地边上做着热身运动呢！

最引人注目的选手是流星阿姨，她在天上被运动会的热闹场面所吸引，所以特地赶来参加比赛。

赛跑开始了，只听得大象裁判一声令下，小动物们都使出全身力气，奋力向前冲，只有流星阿姨还是一动不动。

大象裁判奇怪地问：“流星女士，您为什么还不跑呢？”

流星阿姨自信地回答：“亲爱的大象先生，因为我的速度太快了。所以，我要等他们跑远一点再开始。”

等大家来到终点时，发现最早到达的是梅花鹿**。流星阿姨呢？刚才还夸下海口呢！

忽然，从前方飘飘悠悠地飞回了一团烟雾似的东西。哦，看清楚了，这不就是流星阿姨吗？原来她的速度实在是太快了，竟然一下子超过了终点线好几里地远，现在只好往回赶呢！

长跑冠军该是谁呢？这次，大象裁判有点为难了。

E 取长补短儿童故事森林运动会

广阔的抄绿茵场，是为你们搭建的舞台袭。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

F 不一样的运动会童话故事作文

成长滋味

不经意间发现了那个在阳台墙角落满灰尘的娃娃，抱起她，拍去了一身尘士，那双水汪汪的大眼睛依旧，爱怜地望着她，不觉勾起我无限遐想。

阳光下一个小女孩抱着洋娃娃细心的给她梳着辫子，阳光映着天真的笑脸，诉说着一个美丽的童话故事。不知不觉小女孩长大了，放下洋娃娃，背起书包，走向了知识的殿堂。知识逐渐退去了她一脸的稚气，而天真的微笑、纯真的目光依旧。后来经过几年努力，她考上了一所省级重点中学，每天早出晚归，堆积在书堆里的她好辛苦，可她并不埋怨什么，因为知识让她觉得很充实。老师的鼓励，激励着她更加奋发向上；妈妈的一杯香浓的牛奶咖啡，使她精神倍增；家里人的每一句问候，给了她无限的动力。她觉得自己好幸福，每天脸上都挂着微笑，她总是乐观的面对每一件事，可她也有多愁善感的一面，她会为电视上的感人情节泪流满面。

她和许许多多的女孩一样，喜欢童话，喜欢娃娃，可现在她不得不放弃这些，为美好的未来去奋斗。她也曾因为失败哭泣过，也曾为成功而欣喜若狂，她也会跟妈妈撒娇，也会当一个大姐姐过照顾小妹妹……

她就是我，一个真实的我，从小到大从没受过挫折，享受着无限幸福的快乐女孩。这时，传来了一首熟悉的歌：“我该长大了，该长大了……”，是的，我长大了，我不再是无忧无虑的小孩儿了。我将手中的娃娃重新放回的墙角。望着窗外广阔的天空，更多的思绪涌上心头。

指导教师：谭敏

不变的是笑脸，改变是感受，一颗细腻的心体验着长大的滋味。你的洋娃娃，你的天真的梦想，变成了努力的奋斗，变成一颗积极向上的心。文章文笔隽永清丽，心理描写细腻柔婉，构思巧妙。

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G 运动会中的勇敢故事

在本届运动会上我们看到了运动员们奋力拼搏的身影，听到了拉拉队员的卖力的加油声，感受到了我们四五班团结奋进的精神，当然，留给我们更多是感动……薛兆铮和周宸坤带病上阵，发烧体温还未完全退下，但是他们为了班级的荣誉毫不退却，曹晟哲参加1500米的长跑比赛，他的腿在比赛之前摔倒了，他却没有告诉老师同学，忍着痛在跑道上忘我地坚持完成比赛……赛后，家长同学老师得知了这个消息，心里更多的感觉是感动和心疼啊！ 还有陈唯一，她在比赛的前一天和妈妈去了体育场练习，练习时不小心摔了膝盖，第二天正式比赛时，她又被别班的运动员推倒，昨天未愈的伤口又破了，瘦小的唯一说，当时她很痛很想哭，可是对她来说更重要的是完成比赛，她一直坚持到终点线才流出了眼泪，她说那是喜悦的眼泪，因为她完成了比赛！

运动会中的感人事迹还有很多很多，说也说不完，我们班的郑来希在跳高比赛中破了校运动会记录，周宸坤在200米决赛中破了校记录，董琼雯在200，400米决赛中破两项校记录。还有我们班的仪仗队的同学们早上7点就赶到了体育场，进行准备训练和表演，整齐的队列和响亮的口号得到了校领导的一致好评！这次运动会上，我们班不但成绩骄人，更让人骄傲的是，我们的同学们不再是娇气的小皇帝小公主，他们的都是真正勇敢的人！

H 关于奥林匹克运动会的励志故事

刘长春 单刀赴会洛杉矶

在太平洋上颠簸了21天后，中国第一位参加奥运会的选手刘长春于1932年7月29日下午4时到达美国洛杉矶码头。他是参加第十届洛杉矶奥运会的惟一一名中国选手。因长途旅行体力不支，刘长春在100米和200米预赛中即遭淘汰，但他向世界宣告了中国奥林匹克运动的存在。

吉姆·索普 金牌等待70年

在1912年斯德哥尔摩奥运会上夺得五项全能和十项全能两枚金牌的美国运动员吉姆·索普，半年后因被人诬陷为职业运动员而被收回金牌。1953年，索普在忧愤贫病中去世，逝前还喊出：“还我金牌！”1983年1月，也就是在他的金牌被剥夺70年以后，国际奥委会主席萨马兰奇在洛杉矶亲自把金牌交于索普的后代。冤案得雪，展示了奥林匹克运动对公平公正的全力追求。

欧文斯 45分钟狂破纪录

45分钟内5破1平世界纪录。1936年第十一届柏林奥运会上，欧文斯（右）连夺4枚金牌。图中他和获得跳远亚军的德国运动员鲁兹·朗在赛后交谈。不过在那之后，经济上的窘困使欧文斯不得不向现实低头。为了生计，他曾和狗、马赛跑，最后在贫病交加中去世。欧文斯去世四年后，美国设立了“杰西·欧文斯奖”，表彰在每一年的田径比赛中表现突出的美国男女运动员。

扎托佩克 被称为“人类火车头”

有“人类火车头”之称的前捷克斯洛伐克长跑名将扎托佩克（右一）在1952年的赫尔辛基奥运会上以惊人的耐力夺得5000米、10000米和马拉松3枚金牌。有趣的是，5000米项目夺冠后20分钟，与他同年同月同日生的妻子丹娜也在这里夺得标枪金牌。夫妻同一天双双夺冠，书写了奥运会的空前历史。

贝基拉两夺马拉松冠军

24岁时开始练习长跑前，他是牧童和皇家卫兵。1960年，他在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一个获得奥运会金牌的非洲黑人选手。因用赤脚跑完全程，阿贝贝·贝基拉获得了“赤脚大仙”的美称。4年后，他又以破世界纪录的成绩开创了蝉联奥运会马拉松冠军的先例。默默无闻的非洲长跑运动，自贝基拉之后蓬勃发展，并在世界田坛占有重要的地位。

I “动物举行运动会”的童话故事有哪些

1 今天，动物们要在茂密的大森林里举行动物运动会了，狮子威风凛凛的坐在主席台中央，两旁是梅花鹿和老虎。

运动会开始了，第一项是爬竿比赛，小猴和小熊来到爬竿场上。爬竿本来就是小猴的拿手好戏，它不费吹灰之力，“嗖，嗖，嗖”几下就爬到了竿顶。可是小熊呢？身体笨重，爬几下滑了下来，再爬几下，又滑了下来。这时，小猴都已经开始从竿顶慢慢地下滑了。它滑到竿子的半腰，打着眼罩往下一看，小熊还是在原地不动，心想：小熊真笨，到现在还没爬上来。于是便大声喊起来：“小熊，你不行了吧，赶快认输吧!”说完，就从竿上蹦下来，满脸得意样。

第二项举重比赛开始了，小猴和小熊来到举重场。小熊轻而易举地把杠铃高高地举过头顶，周围的观众都热烈地为它鼓掌，花儿也向它点头微笑。再看小猴，它弯着腰，双脚叉开，两只手紧紧好握住杠铃，脸憋得通红，双唇紧闭，豆大的汗珠立即从额上滚下来，可那杠铃却像在上扎了根一样，纹丝没动。

这时，主席台上的狮子宣布：“小猴获得爬竿比赛第一名，小熊获得举重比赛第一名”。梅花鹿为它们颁奖，并对它俩说：“祝贺你们夺得冠军，但是不要骄傲，每个人都有自己的长处和短处，不要拿自己的长处去与别人的短处相比，只有谦虚才能取得更优异的成绩。”听了梅花鹿的话，小猴走到小熊面前，拉着它的手说：“小熊哥哥，祝贺你取得了举重第一名，我不该……嘲笑你……”小熊谦虚地说：“我也要向你学习，动作再灵活些，下次运动会我要超过你。”说罢，它们俩一边笑着，一边抱着奖状走下主席台。

2 动物王国里要开运动会了，小兔、乌龟、小象、小熊都赶来参加，可热闹了！

运动会开始了，小熊和小象比赛摔交，动物们大声地喊着：“加油，加油！”只见小象用它那长长的鼻子卷起小熊，然后一下子把它摔在地上，小熊赶快爬起来，偷偷地用头一顶，小象跌倒了，真是难解难分。忽然，小熊趁小象不注意，狠狠地把它推了一把，小象再次跌倒了。小熊终于赢得了胜利！小兔在长跑比赛中也获得了冠军。其它的动物们都纷纷向它们祝贺，它们乐坏了 。

J 运动会故事

运动会

“加油啊！冲上去，你是最棒的！”今天，是我们学校一年一度的运动会，这可是一直深受同学们喜爱的一个活动。我还看见了好几个激动人心的镜头呢！一起来看看吧！

镜头一：啦啦队们齐欢呼

比赛还没开始，啦啦队们就已经开始忙碌起来了。瞧！大伙儿拿出了自己做好的小红旗，所有人都举了起来。一阵风吹过，小红旗随风飘动着，一眼望去，好像一片红彤彤的景象。啦啦队长把五彩缤纷的啦啦键分给同学们，兴致勃勃地等待着比赛开始。哦！我班运动员终于开炮了！啦啦队们更起劲儿了，挥着手中的小红旗，呐喊助威：“501班最棒，501班胜利！”有的甚至举着长长的的大横幅，脸上露出了欢乐的笑容。这不仅仅是一张横幅，而且还蕴含着为班级争光的那种热情！

镜头二：准备充足

马上就要剪路喽！运动员们便清装上阵。章老师把运动员们叫到了跟前，向他们传授经验，说：“一定要记住，100米和200米是短跑，所以每一米都要冲刺。而400米和800米是长跑，在开始时不用拼了命去跑，但最后，要马上冲上去，使出最大的力气！”运动员们点了点头，好像明白了很多。接应员们也要忙开了，拿起水杯，还有外衣，准备给运动员比完赛之后用。

镜头三：比赛开始

“跑步的运动员要开始比了！”随着章老师的催促声，他们便来到了起跑线上，只见裁判员一声令下，十几位同学一起冲了出去，就犹如一支离弦的箭。他们足下生风，你追我赶，尽管一个个都汗流浃背，可谁也不甘示弱，脸儿憋得通红，眼睛瞪得滚圆，好像使出了吃奶的劲儿。终于跑完了，因为这是800米，所以非常累，看！连说话的力气都没了，接应员急忙去接应，一会儿给他喝水，一会儿忙他穿衣，小心翼翼地扶他去座位上。跳高、跳远也开始喽！罗依欣一下子就在沙坑里，跳了个一米多，使大家敬佩不已。当然，我们班也取得了好成绩，汤丽娜垒球第一，罗依欣跳远第一。。。。。。

镜头四：摄像员们来拍照

多么激烈，多么欢乐，多么热闹的 场面啊！当然需要一个小小摄像员们拍下照片，看！张浩栋和许宇涵纷纷拿出了自己的照相机，有时拍啦啦队的欢呼场面，有时拍运动员们。他们一会儿到跳高的、跳远的地方去拍，一会儿去跑步的跑道上，一会儿又来到草坪中，拍投垒球的人。他们一个镜头都不放过，拍下一张张生动的照片。

愉快又 的运动会在同学们的欢声笑语中度过了，让我们一起期待下一届运动会吧！

年仅7岁的加拿大女孩能举起80公斤杠铃，这会对孩子的身体造成伤害的，也许这个小女孩天生力大无穷，也许这是女孩子的独特的地方，家人可能也会以此为傲，但是，这么小的孩子举起那么重的杠铃，会对她的身体造成不小的伤害的。

一：孩子处于发育阶段

未成年人还处在一个发育阶段，身体各方面还在发育，骨骼等都还没真正的成熟，如果这时候强行的对身体施压，身体的机能会发生改变。7岁的小女孩更加需要让她正常生长，很多家长都会给小孩子补充跟多的营养物质，为的就是他们能快速健康生长。有的家长怕孩子长不高，会让孩子养成喝牛奶的习惯，希望自己的孩子能快速长高。

二：应该让孩子正常发育

虽然说运动能促进血液循环，能改善骨骼的营养，但是运动也要适量，并且要找到合适的运动方式，比如个子矮的孩子可以让他适量的进行跑步，打篮球等运动，并且每次运动的时间不能过长，不然会适得其反，举重是一项高难度的动作，就算孩子力大无穷也不推荐孩子进行该项运动。长期这样举可能会使孩子比其他孩子长的更矮。作为大人，作为家长，应该让自己的孩子正常发育生长，必要时可以给孩子补充营养，引领孩子做适合自己年龄，不会给身体造成太大压力的运动，高难度的运动并不适合小孩子去做。

三：大人应该引领孩子的发展

小孩子可能还不懂什么是好的，什么是不好的，也许她今天举起了80公斤的杠铃，大人们高呼“好棒”，她就会认为这是一件非常了不起的事情，可以长期这样做，她没有意识到自己还这么小，骨骼还没发育完全，经常做这样的动作会给身体造成伤害。等到有一天，她们长大了，身体变样了，觉得自己可能身高或者其他方面跟别的孩子不同了，这时候想要改变已经太晚了。小孩子对很多事情还没有判断能力，我们作为大人，应该时刻的给孩子引领方向，让她们往好的方向发展。

太小的孩子不提倡进行高难度的运动，这样会给她们的健康造成影响，会给她们的身体造成伤害。