跑步的时候可以把手机绑到手臂上的是什么东西，叫什么？

跑步的时候可以把手机绑到手臂上的是臂带，就是手机携行具。

臂带具有防汗、防水等特点，可以用于运动时携带手机和零碎物品，手机放入后可以连接耳机。臂带背后设有隐藏置物袋，可以放入零钱、钥匙及交通卡。采用轻质尼龙材质，屏幕部分有塑料膜保护的臂带，还可以用于操作触屏手机。

扩展资料

臂带的使用

1、取出自己的手机臂带并检查臂带细节是否完好正常。

2、把手机装入手机臂带，并且把拉链拉上。

3、把手机臂带套到手臂的合适位置。

4、调节手机臂带的松紧，选择最舒服的位置，固定手机臂带。

5、检查手机臂带的拉链，适当活动手臂，确保臂带松紧合适，手臂便于发力。

作为一个刚刚进入跑步圈的初级小菜鸟的我经过了以下几过价段

刚开始跑步时装裤兜里，后来发现装裤兜里跑步时很不方便跑步。然后就是跑步时干脆拿在手里，跑长了感觉手里拿着手机跑步也很别扭，最后干脆买个小腰包吧，跑步时就把手机装里面的。顺手又买了个蓝牙耳机这样就不用有线的一直联着手机了。

下面是我的简单的跑步装备，希望我的回答对你有帮助。

放在家里确实是最舒服的，但因为想增加点微信步数，硬是拿上了手机。我平常跑步喜欢带耳机听歌，拿手上太大了不方便，so就买那些有袋子的运动裤(最好是有扣子的那种)

有专门，跑步时，装手机的，可以绑在腰上的，小口袋，尼龙伸缩的，手机大小，宽窄，都可以放进去，放手机的袋子上，还开有小孔，可以让手机的耳机线进出的，可以根据各人的腰围大小，调节好后，系在腰间，然后就可以，挥动双臂，迈开双腿，开始你的跑步之旅了。

放哪都不好，还是放家里吧，跑步运动要专心。

现在有很多装手机的，比如腰包，臂包，都是运动的时候可以选择的，也减少了运动时不必要的烦恼。当然也可以选择手拿，适合那些手心不容易出汗的，以防跑步过程手机摔落。最后还是建议跑步的时候选择一个合适的臂包或者腰包。

我放在腰包里

拿在自己手上。

臂包或拿在手里！

我习惯手机随身携带手机；

因为我要用手机记录下每一次的训练视频，1来可以看看我的动作技术，2则要做一个永久留念。

例如我刚刚完成的今天的训练课，一边训练，一边用手机记录视频（一个角架+手机）

你可能会有疑问这样会耽误训练吗，答案是这样不会耽误训练，因为数量的操作，摆着手机位置10-20秒就完成了。

我是这2年开始用手机记录视频，现在已经记录我了386次的视频健身日记。

今天的训练视频截图

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