福清市署假班的散打哪个学校好

福清的西山文武学校。

如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。

然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。

青少年篮球暑期培训班是福清市老牌培训班。拥有雄厚的师资力量，运用先进的教学方法和独特的教学理念，使学生能高效的进行篮球培训，却不失愉悦的氛围。是家长满意的篮球培训机构。 篮球运动益处：篮球运动是集力量、弹跳、速度、灵敏、耐力以及柔韧素质为一体的团队项目。不仅能健身，亦能健心。生理方面能促进身高的快速增长、提高身体素质；心理方面能减轻青少年学习压力、培养团队合作精神。 为促进青少年篮球水平和身体素质的发展，培养青少年的集体协作能力、锻炼意志品格。篮球训练班专门为各年龄层中、小学生暑期进行规范、系统的篮球教学，并根据招生对象进行针对性的训练。现面向全市中小学生招生。 福清市青少年篮球培训班（常年招生 暑假班招生中）培训内容：篮球基本功以及基础知识教学地点：福清龙江体育公园 开课日期：常年招生固定时间：早上 8:30--9:30; 下午16:00--17:30；17:30-19:00 拿起手中的电话，体验最专业、最快乐、最系统的篮球培训，其宗旨为让孩子们在篮球运动中健康、快乐成长！

福清哪里有学街舞的？要教的好的，教的烂的就算了

最近晚上都在步行街看到好多人在街上跳舞，挺厉害的，是个叫星奇舞的街舞团体，你可以过去看看，好的话给分哦。。

男的女的结婚后女的弟弟喜欢上男的妹妹的事件

很正常的，

喜结连理的也很多，

不足为怪，

只要他们也是真心相爱的就可以走在一起。

什么生物的卵是小小的,圆的,绿色的而且是硬的

我见过香椿树上有一种卵，就是你说的这样，砸碎了还有绿汁。。恶心死了

待开播的《诛仙青云志》的王俊凯演的是好的还是坏的

好的。

王俊凯当演《诛仙青云志》中的林惊羽。

林惊羽是小说《诛仙》中的人物。草庙村遗孤，青云门龙首峰苍松道人的得意弟子，与男主角张小凡情同兄弟，是女主角陆雪琪的师兄。手持斩龙剑，一身正气，丰神俊朗，是万剑一的传人，长年居于青云后山祖师祠堂。使用法宝斩龙剑，绝技为斩鬼神。将张小凡当做不成器的弟弟一般看待，处处维护他。道行高深，多次与魔道中人交手，并一直坚持认为张小凡是自己的兄弟，最后却因误认为张小凡（后入魔更名鬼厉）杀死了自己的恩师万剑一而大战一场。

听说可以粘贴的感康是治疗感冒好的快的药，真的假的？

真的。我感冒一般就吃这个，很快就能好，没毛病的，至于可粘贴？哈哈，我一般都贴在手机上，贼好玩儿，还能提醒我吃药。

请问现在的男的喜欢怎样的衣服？有领的还是没领的？

我就是一名男生，我比较喜欢有领的衣服！~

英雄联盟最新的所有英雄的所有的台词 ，要全的的～！

1末将定当尽力而为，不辱使命。

2常山赵子龙在此，尔等准备受死吧。

3末将必当陷阵杀敌，一马当先。

4正在进军。

5即便没有坐骑，子龙亦能七进七出。

6一片赤胆平乱世，手中长枪定江山。

7三招之类，必取尔等性命。

8全身都是破绽。

9龙胆枪尚在，青虹剑却不知所踪。

10尔等休要放肆。

11话说回来，末将还是第一次在非三国题材的游戏中露面呢，有点紧张。

12大风起兴龙飞翔。

13我乃常山赵子龙是也。

已知x的2次方+x+1=0，求x的2007次方+x的2006次方+……+x的2次方+x+1的值

答：

x的2次方+x+1=0

x^2+x+1=0

x的2007次方+x的2006次方+……+x的2次方+x+1

=x^2007+x^2006++x^2+x+1

=(x^2+x+1)x^2005+(x^2+x+1)x^2002++(x^2+x+1)x+1

(共2007+1=2008项，每3项为一组共669组余下最后一个1）

=0+0++0+1

=1

-3的2次方-|（-5）的3次方|乘（-2/5）的2次方-18除|-（-3）的次方|的计算过程

-3的2次方=9

|（-5）的3次方| = -125的绝对值=125

（-2/5）的2次方= 4/25

18除|-（-3）的次方|= 18/27=2/3

其他自己加减乘除很简单

你的话就像玫瑰上的刺伤了我的心，韩国女团的唱的

T-ARA的 CRY CRY

居丽：Hey T-ARA

智妍：如血色玫瑰般 用带刺的话把我伤害的你Uh Uh Uh

素妍：你就像纹身一样 越想把你抹去越是深深地渗入皮肤 Uh Uh

孝敏：Cry Cry Can't you see the music

像火花般炙热 你是我的男孩

福清爵士舞教学这方面，目前市场上有很多家舞蹈教室可供选择，其中一些教学规模较大，师资力量雄厚，设施齐备。以下是几所在福清比较受欢迎的爵士舞教室：

1、秀时舞艺：该舞蹈学校位于福建省福清市玉屏南路，爵士舞教学团队由经验丰富、专业的老师组成，教学设施完善，教学质量有保障。

2、西蒂尔舞蹈教室：该舞蹈教室坐落于福建省福清市港头四路，拥有一支资深的爵士舞教学团队，同时还有舒适的教室和现代化的设施，提供优质的爵士舞教学服务。

3、丝竹音舞蹈教育：该机构位于福建省福清市金山街道南冲村，拥有多位优秀的舞蹈教练，其教学风格独具特色，深受学员们的青睐。当然，以上仅是一些比较受欢迎的爵士舞教室，确切的教学效果和适合个人的教练选择也需要根据自己的具体情况来决定。最好可以去网上查看各家机构的教学风格、教师团队、教学设施等方面的信息，然后多试听几节课程，选择适合自己的爵士舞教室和教练。

你好，朋友，我很负责任的告诉你，是骗人的。你可以打电话给莆田仙游的公安局，以前在仙游开后来跑路了。卷钱跑掉了。至于下面有人说什么兰晶教练，我不太清楚这个教练，但是如果你要学舞蹈，你要先了解，然后你看这个舞者跳的好不好。你先优酷下国外的肚皮舞大师，先多看看外国的大师。不要看一个教练哪里哪里学的，拿了什么什么证书，你就看她跳。直接用眼睛看。如果你要选肚皮舞老师，千万不要看外表，漂亮的不一定跳得好。在国外跳的好的反而是那些身材有些胖的。我觉得像郭伟啊，金敏珠，丁s，谷雨，曼丽，很多很多都很不错。那个机构不是上海的，是挂名的。因为他怕别人举报，所以就去福清，仙游这些小地方。希望楼主谨慎。

大学毕业旅行去了福州，至今仍记忆犹新。福州是中国优秀旅游城市，名山、名寺、名园、名居繁多，独具滨江滨海和山水园林旅游城市风貌。

我推荐的福州旅游必去十大景点是：鼓山、福州国家森林公园、三坊七巷历史文化街区、福州石竹山风景区、永泰青云山风景区、福清天生农庄、永泰天门山、青芝山、百漈沟、福州西湖公园。

1: 鼓山

      福州鼓山国家级风景名胜区以摩崖石刻、天风海涛、瀑潭溪泉、山林峡谷、古寺名刹为景观特色，素有“今古名山”之称，“逢莱左股”之誉。鼓山海拔969米、面积1890公顷，耸立于榕城东郊，闽江北岸，素有“今古名山”之称，“逢莱左股”之誉。风景区总面积497平方公里，分为石鼓、鼓岭、鳝溪、磨溪、凤池白云洞、南洋安安溪六大景区，境内景观以摩崖石刻、天风海涛、瀑潭溪泉、山林峡谷、古寺名刹为特色，拥有摩崖石刻、名刹涌泉寺等人文历史积淀丰厚的名胜古迹，是一个适合进行登山、游憩、健身、避暑、科教等多种旅游活动的山岳型国家级风景名胜区。

2: 福州国家森林公园

　　福州国家森林公园，原名福州树木园，距福州市中心7公里，三面环山，南邻八一水库，龙潭溪流自北向南流贯园中，已建成面积8593公顷，公园以搜集、展览福建树种为主，引进南方的木棉树，北方的钻天杨，热带的南洋杉，亚热带的樟树，温带的油松、银杏、水杉等全国各地及36个国家2500多种国内外珍贵树种，分为竹类观赏园、树木观赏区、人文景观区、以自然景观为主的龙潭风景区、福州森林公园福建森林博物馆和鸟语林六大游览区。

3: 三坊七巷历史文化街区

福州这座具有2200多年历史的古城中心，街巷起于晋，完善于唐五代，至明清鼎盛，其古老格局至今基本保留完整，是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”，坊巷内保存有200余座古建筑，其中全国重点文物保护单位有九处，省、市级文保单位和历史保护建筑数量众多，是一座不可多得的“明清建筑博物馆”。

4: 福州石竹山风景区

位于福州市南福清市西宏路镇，风景区紧靠鲤鱼湖，以石奇竹秀而得名，素有"雅胜鼓山"之誉。 石竹山自古便是道家修仙炼道的名山圣地，又兼具儒佛文化的宗教场所，由于来此祈梦非常灵验，又被称作“九仙祈梦所”、“石竹仙境”、“中华梦乡”。

5: 永泰青云山风景区

距永泰县城10多公里的岭路乡，因山峰平地拔起，矗立青云而得名。景区为地形富于变化的丹霞地貌，其中山高林茂，云雾飘渺，自然景观众多，动植物资源丰富，海拔在1000米以上的山峰有7座，最高海拔1130米，同时拥有原始森林和高山草甸两种珍稀植被，面积47平方公里，分为云天石廊峡谷、白马峡谷瀑布、九天瀑布水帘宫、刺桫椤神谷(万藤谷)四大景区，是一处以峡谷、森林、瀑布、深潭、奇岩、幽洞为特色的风景名胜区。

6: 福清天生农庄

地处福厦高速中段和324国道725公里处，距福清市30公里，距莆田市40公里，交通便捷，景区内开辟有南亚热带果树园、榕树园、名树园、玫瑰园、菊花园、盆景园、民族园、翠竹园、科普实践园，修筑了闽南古街、篝火场、狩猎场、游泳馆等动态活动场所，还投巨资修建了独具特色的天生生态度假村大酒店，并依托景区丰富水域资源，建设有人工岛屿和岛上别墅等度假场所。

7: 永泰天门山

因山有一巨石屹立形状如门而得名，风景区占地6平方公里，最高海拔828米，是一座以火山峡谷风化洞穴，风化走廊，擎天石柱，绝壁孤树为特征的地质景观旅游区。天门山地处永泰县葛岭镇溪洋村，属于青云山山脉，因山有一巨石屹立形状如门而得名，区内几条大溪贯穿天门山谷，水流清澈，两岸怪石嶙峋，沿途大大小小的瀑布将软硬不均的火山岩层冲蚀的千姿百态，形成如诗如画的绝美风光。

8: 青芝山

福建五大名山之一，开辟于明万历天启年间（1621-1627年），经历代修建已成规模。山中的松、岩、峰、峦、泉、洞，天然成趣，有“一百零八景”之称，素有“武夷九曲溪，青芝百洞山”之美誉。青芝山原名“百洞山”，山上多奇石怪洞，后因产灵芝得名青芝山。景区风景秀丽，位于山腰的青芝寺，以山为名，是国内独一无二的呈现中西合璧、外西内中的特有建筑风格的寺院，前人有诗赞：“寺产灵芝闻海外，山称百洞重江南。”

9: 百漈沟

百漈沟远观为山凹，近眺为峡谷，远看水成漈，近睹瀑九级，瀑布景观壮阔，伴着彩虹升腾，吸引众多游客前往。百漈沟景区最主要的景点就是瀑布区，主要有水帘瀑布、龙缸瀑布、珍珠瀑布、弥勒沐浴、天坑彩虹瀑布、人参瀑布、双狮瀑布、白龙瀑布，其它主要景点有大樟溪、百漈湖、别有洞天、蟠桃洞、金豹峡等。

10: 福州西湖公园

福州迄今为止保留最完整的一座古典园林，被人称为“福建园林明珠”。福州西湖为晋太康三年（公元282年）郡守严高所凿，在唐末就已经是游览胜地；五代时，闽王王审知次子王延钧继位，在此建造亭、台、楼、榭，湖中设楼船，西湖成为御花园；到宋代更富盛景；清道光八年（公元1828年）林则徐为湖岸砌石，重新修建；1914年辟为西湖公园。宋代辛弃疾游览后曾写道：“烟雨偏宜晴更好，约略西施未嫁。”

福州玩的地方 可多了、。

购物的：学生街、东街口、宝龙城市广场、中亭街。

出行游玩:

一、东郊

1鼓山—十八景

乘汽车到鼓山下院，从第一亭经东际亭、乘云亭、半山亭到达摩洞十八景、千佛庵，再顺公路下行到涌泉寺停车场，乘车回榕。沿途观赏历代摩崖题刻和达摩洞十八景自然景观。

2鼓山—龙门

从鼓山下院第一亭到半山亭，再上行不远见一座小亭，走向东小路，经杨树庄墓、海会塔古墓到舍利院，再向东到般若庵，然后沿小路下山，见龙门水库，顺石阶通至龙门村到龙门车站，返回市区。途中可欣赏人文景观和自然景观。

3鼓山白云洞—罗汉台

乘汽车沿福马路到远洋站下，向北走到埠兴村，永德信山庄旁，沿石阶登山，经积翠庵、凡圣寺、龙脊道到白云洞，再上行到山顶仙人脚印巨岩，下山穿过密林经十八罗汉台，回到积翠庵，再按原路返回。沿途见悬崖峭壁十分壮观，尤其雨过天晴时，白云飞舞，如入仙境。

4樟林—古寺西来院

从远洋站到埠兴村再向西行到樟林、秀岭自然村，沿古道登山，沿途奇岩怪石、入深山到古寺西来院，若向西沿溪谷行至鼓岭，乘汽车返榕，或向东经凤池老古山、风动石、白云洞到埠兴村返榕。

5鳝溪—鼓岭

乘966或973公交车到鳝溪，走到鳝溪西侧，沿新修建的鼓岭登山古道登山，经武圣庵、知止亭、下歪村到鼓岭柳杉王公园，再上行到新开辟的柱石山公园或向西到牛头寨，后回鼓岭避暑山庄，乘车返回市区。这是一片绿色世界，世外桃源。

6磨溪—鼓岭

乘马尾方向公交车到龙门站下，沿磨溪登山，经水库、磨房、果园到龙潭，再上行穿过竹林向西一条小路，经采石场直达鼓岭，路途较长，但有山、有水，风景秀丽是十分清静的休闲天地。

7蝴蝶溪—马尾

乘福马方向公交车到下惠站下，向北走进溪谷，行至半山蝴蝶溪，春秋季节这里成群蝴蝶空中飞舞，可谓奇观，再往上近山顶见一座石桥，向西小路至快安村，向东小路可通至马尾翔龙山庄，路途较长，到马尾乘车返市区。

8金鸡山—登云水库

乘车到金鸡山公园，后登山，沿着东北方向山顶小路前行，经康泰桥(铁索桥)到炮山、登云水库，观赏湖光山色和湖边垂钓之景，走到登云新村，乘961路公交车返市区。

9登云—蛇山

从登云水库登山，走到新开辟的登云景区，沿溪旁石阶登山，到观瀑亭，观赏蛇山瀑布景观，再上行，直到山上公路，从山顶俯视白眉大水库，风景秀丽，沿公路东南行至鼓岭，乘车返市区。

二、北郊

10森林公园—龙潭

乘945支路公交车到森林公园南门，进公园西侧小溪顺石阶登山，可达龙潭。沿途森林茂密，溪水清澈，十分幽静，再向上攀登，可达福州至岭头的公路，然后搭乘汽车返回市区。

11猫头山—升山寺

乘公交车945支路到新店健康村下，向西走到猫头山，沿石阶登山，观山上石景，到半山可看到过溪水库，再顺公路上行至升山寺，立于寺前观赏高楼林立的美丽榕城。寺后有林则徐当年游览时留下的摩崖题刻。从寺东侧小路可登山到转播台，路途较远，从岭头叶洋返榕。

12崇福寺—降虎寨

乘19路公交车到华塑二厂，参观崇福寺后从西侧古道登山，经宦溪到降虎寨，戚继光当年在此设寨，为福州东北交通要道，1949年“八·一七”解放福州的部队，从这里经过，地势险要，风光秀丽，路途较长，想继续登山，可以经弥高村、鹅鼻村，回到崇福寺，再乘车回福州。

三、西郊

13金牛山—梅亭

乘公交车到金牛山公园，走到后山有一条大路可达山顶观景台，到此可以观赏福州市区，一派欣欣向荣的景象，沿公路到后山，穿过茂林可达梅亭，由总院乘946公交车返回。

14上街—溪源宫

乘39路汽车到上街，沿溪上行，经大水潭到溪源宫，近处有不少古代和近代摩崖题刻，为山溪景色增辉。想继续登山，走远路经吉洋村、山洋村，穿过观音岩寺，下山行至公路，搭车返回市区。

15旗山—棋盘峰

乘942公交车到南屿，向北走到上坎村、石松寺，顺大路登山，经风动石、游仙洞、侧身岩到棋盘石，这些奇岩怪石，大自然造化，立峰顶观看福州盆地和闽江流水。有一条小路可通达勾漏洞。

16旗山—勾漏洞

乘车到南屿后，北行至刘前村，通过村后竹林，小路登山，勾漏洞就在半山，这里是岩石构洞，洞连洞、洞套洞，有蝙蝠洞、流沙洞、滴水洞、一片瓦、一线天等奇景及名人摩崖题刻，洞中穿行，观后原路返回。

17旗山—双峰森林公园

乘车到南屿转乘三轮车到王庙水库，从水库边小路沿溪上行，穿过密林，到双峰瀑布群，顺石阶而下，观赏一个接一个瀑布，非常壮观，经水库到双峰林场，登上状元峰，一览众山小，一片绿色世界，观后可沿公路下山到南屿。

四、南郊

18高盖山—妙峰寺

乘946公交车，到高盖山公园，沿桃花溪登山，可达妙峰寺，这里有海灯法师纪念堂。从寺东侧小路可登山顶，这里观赏福州盆地，东西南北风光，另有一番情趣。

19五虎山—虎灵岩

乘30路公交车到尚干，走到歧尾村，顺村后一条土路走到半山虎灵岩，一座古刹“虎头寺”依山势而建，这里有“悬石洞”“观景台”诸景，寺西小路经滴水岩可达山顶，继续登山，西行过方正水库，下山到南通乘车返回。

20螺洲—江中岛

乘3路公交车到螺洲镇参观孔庙、名人故居、天后宫之后，乘船到江中岛，岛东有大果园，岛西蚬子场和白鹭洲，众多白鹭又一奇观。

21福州 --石竹山

乘车至福清宏路下车,再坐"面的"至石竹山脚,顺石阶登山,一天可来回

22福州 -- 永泰方广岩

乘永泰方向的车,交待售票员到方广岩时叫一声,下车后约走五公里至山顶,山上大岩石下建一寺庙,有些特色一天可来回

八县可游玩的：

一日游：

长乐漳港：90分钟，沙滩、踏浪、海泳、海鲜，适合中大规模FB

长乐环岛：2小时，驾车、名胜古迹、近代史，适合休闲、小聚

大鹤海滨森林公园：长乐90分钟，山海风光，适合休闲、小聚

五虎山：闽侯45分钟，登山、寺庙，适合健身、小聚

旗山森林公园：闽侯90分钟，驾车、登山、森林、溪流瀑布、野味，适合练车技、健身、摄影、中大规旗山农家饭庄：闽侯30分钟，河鲜、野味，适合中大规模FB

雪峰寺：闽侯2个半小时，驾车、古刹、山野风光，适合练车技、小聚

三叠井森林公园：闽侯60分钟，登山、溪流瀑布，适合健身、休闲、小聚

兔耳山：闽侯50分钟，登山、溪流、烧烤，适合健身、小聚

地球村河鲜：闽侯40分钟，河鲜，适合中小规模FB

十八重溪：闽侯60分钟，溪流瀑布，适合休闲、小聚

石牛山：闽侯90分钟，爬山、瀑布、洞穴，适合健身、小聚

金水湖度假山庄：闽侯60分钟，烧烤、棋牌、水上娱乐，野味，适合中大规模FB

亚青游艇别墅：闽侯60分钟，烧烤、棋牌、水上娱乐，野味，适合中大规模FB

莒溪：永泰60分钟，溪流，适合休闲、小聚

赤壁：永泰70分钟，登山、森林、溪流瀑布，适合健身、小聚

天门山：永泰90分钟，登山、森林、溪流瀑布、烧烤，适合健身、休闲，摄影、中大规模FB

百漈沟：永泰3小时，溪流瀑布、乡村，适合休闲，摄影、小聚

方广岩：永泰80分钟，洞穴、寺庙、摩崖石刻，适合休闲，小聚

龙门：永泰80分钟，森林、溪流瀑布，适合健身、休闲、小聚

姬岩：永泰3小时，登山、寺庙、摩崖石刻，适合健身、小聚

高盖山：永泰2小时半，登山、寺庙、高山平湖，适合健身、摄影、小聚

白岩山：闽清100分钟，登山、寺庙，适合健身、小聚

宏琳厝、四乐轩：闽清100分钟，古民居，适合休闲、小聚

黄楮林：闽清2小时半，温泉、森林、瀑布，适合健身、休闲、小聚

石竹山：福清60分钟，登山、寺庙、水库，适合休闲、小聚

灵石山国家森林公园：福清70分钟，登山、森林、寺庙，适合休闲、小聚

碧岩：罗源120分钟，洞穴、寺庙，适合休闲、小聚

罗源湾海鲜：罗源100分钟，海鲜、海钓，适合休闲、中大规模FB

畲族风情：罗源120分钟，民俗，适合休闲、小聚

黄岐：连江120分钟，港湾、沙滩、海鲜，适合摄影、中小规模FB

青芝山：连江100分钟，登山、寺庙、摩崖石刻，适合休闲、小聚

二日游：

鼓岭：市区东郊30分钟，避暑、赏月、观日出、棋牌、野味，适合中小规模FB

下沙度假村：长乐90分钟，沙滩、踏浪、海泳、日出、海鲜，适合中大规模FB

琅岐岛：马尾2小时，驾车、名胜古迹、田园、沙滩、踏浪、海泳、棋牌、日出、海鲜，适合摄影

青云山：永泰2小时，峡谷、瀑布、峭壁、悬崖、深潭、碧水、幽洞，适合健身、摄影、中大规模FB

三日游：

平潭岛：平潭3小时，龙凤头海滨浴场、石牌洋、海坛天神、南寨山、将军山、仙人井、三十六脚湖、凤凰山沙坡，适合摄影、中大规模FB