这是谁啊？ 空间里的说什么贴吧女神

无图无真相

另外 贴吧女神有：

ID万花呀

昵称曹雨竹

年龄19

身高163

性格水瓶座通用性格啦哈哈

爱好画画，**，收集东西，吃

个人简介 新疆人可是是汉族，爱笑，女汉子

微博电光水母

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ID__sharmay

昵称筱百合

年龄18

身高168

性格陌生人面前有点羞涩，玩熟了就是女神经，活泼开朗爱笑～

爱好唱歌，跳舞，逛街，cosplay

个人简介 原谅我一生放荡不羁笑点低(☆_☆)一个活泼可爱的小逗比-_-#爱我你怕了吗$_$

微博筱百合_

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ID开到插末花事了

昵称罗桑

年龄18

身高172

性格不熟会高冷 熟了是逗逼

爱好美好的事物都喜欢

个人简介独一无二就那么简单

微博 -Hyunahmomo

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ID赖诗sssss

昵称赖西瓜

年龄20

身高172

性格热情 开朗 浪漫 有时候爱多愁善感

爱好钢琴 素描 做点心

个人简介天津女孩，现就读美国前40名的学校ucdavis 大二 主修经济和统计，理想是考到cfa资格证 进入投行工作[good]身高172 体重49kg 爱浪漫又有点调皮的双鱼座 最大的爱好是读书 最喜欢的书是太宰治的人间失格 特长是钢琴 素描 热爱健身 和做菜[馋嘴]微博 

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ID__国际女神

昵称白水嫩高冷

年龄17 

身高163

爱好游泳 慢跑 推理 美容瘦身 

地区吉林 

个人简介时而高冷时而逗比 

个人贴吧__国际女神吧 

新浪微博白水嫩高冷女神耶耶耶 

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把这些女神挑了几个正妹推荐给你 希望你能找到属于自己的那款女神

最后 附送一张 男神：

你的方法不对。每天去健身房只能针对一到两个部位认真练，才会有效果，你轻重量做100个只能练习你肌肉的耐力，对于成型没有多大作用。

1练胸肌就要大重量少次数多组数来练，我一般都是练8-10组，第一组轻重量热身，剩下的都是逐级增加重量每组做6-8个，基本上最后两个都是很吃力的那种。每组间休息1分钟。做完卧推休息5分钟做飞鸟和斜上卧推。每天去健身房可以都练一下腹肌，做五组仰卧起坐，因为腹肌是需要大量运动来刺激的，

2你可以胸-腿-背这样来循环做，不要每天去把全身练一遍，没用的。周一胸，周二腿，周三背，周四休息接着再循环下去。每个部位你在健身房的时候都要练到他肿胀为止，能感觉到肌肉在膨胀。多吃蛋白质食品，没必要吃蛋白粉。一日三餐吃好，中间饿了可以吃点面包等零食。多喝水，注意休息。