我认为这个答案不合理。
1、目前来说，在同样的运动强度之下，其实还是跑步的消耗脂肪能力是最强的。
2、正确的动感单车其实应该坐在坐垫上骑，但是现在国内很多教练为了追求high的效果，都是站立骑行，左摇右摆，这样虽然感觉很好，也提升了一定的强度，但是对腰部和膝盖的损伤会比较大。
3、减脂肪不会只减大腿，一般人消耗脂肪其实最先消耗的是背部脂肪，然后是腰部脂肪，然后是腹部脂肪，最后是四肢的脂肪。
4、停止单车之后，只要坚持做别的有氧运动，保持应有的锻炼强度和时间，会维持住身材，不会反弹。
1 在我们和女孩子的聊天中,如果你发了一个消息过去之后,女孩子没有回复你,你要想一想是什么原因,是她没有时间回复,还是看见了不想回复。
2 如果女孩子对你有兴趣,她肯定会回复你,如果对你没兴趣,你发再多信息给她,她也不会回复你,女孩子既然不想回复你,那你就不要给她发了,有点态度。
3 女孩子把你删掉 最根本的原因 是你的价值不够,没有达到女孩子的择偶标准,并不是你自认为的没意思。
首先，我们无法确定这位健身教练的意图，因为我们没有足够的信息来判断他的真实想法。他的言行可能只是出于职业需要或者是对你的一种鼓励，也可能是对你有意思的表现。
然而，从他的言行中，我们可以看出一些可能有意义的迹象。如果他经常夸你漂亮，并且只对你说这样的话，那么这可能是一种对你有特别关注的迹象。他称呼你为“小姑娘”可能也是对你有亲切感的表现。
然而，这些迹象并不一定意味着他对你有意思。因此，我们需要更多的信息来判断他的真实想法。如果你感到困扰或者不安全，你可以考虑与他会谈，明确他的意图并让他知道你的感受。
最重要的是，无论他的意图如何，你都应该保持自信和自我价值感，不要过于在意他的评价或者行为。重要的是，你应该尊重自己的感受和需要，并做出最适合自己的决定。
你作为一个健身教练应该知道如果会员在运动过程中感到不快乐会丧失对运动的欲望和兴趣。对自己也不是一个好的结果，作为她的健身教练你应该关注她的身体健康和心理健康。你尽职尽责了吗？如果夸她几句能让她开心那就夸咯？鼓励也能使人进步不是么？
赞美健身教练的句子：
1、身躯凛凛，相貌堂堂。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。胸脯横阔，有万夫难敌之威风。
2、不同于一般东方男子，他脸部的轮廓鲜明如刀刻，浓眉大眼，鼻梁高挺，刚毅俊挺的脸孔，异常阴沉紧绷着，全身散发着一股冷寒。
3、高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。
4、这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，结实得像钢桩铁柱一般。这是一个粗线条的汉子，浓眉大眼，皮肤黝黑，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。
5、他粗眉大眼，大鼻子、阔嘴巴，再加上大手大脚，模样很像个大猩猩。
6、他长得出奇的高大，往那一站，就像半垛城墙竖在那里。
赞美健身教练的句子：
1、身躯凛凛，相貌堂堂。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。胸脯横阔，有万夫难敌之威风。
2、不同于一般东方男子，他脸部的轮廓鲜明如刀刻，浓眉大眼，鼻梁高挺，刚毅俊挺的脸孔，异常阴沉紧绷着，全身散发着一股冷寒。
3、高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。
4、这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，结实得像钢桩铁柱一般。这是一个粗线条的汉子，浓眉大眼，皮肤黝黑，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。
5、他粗眉大眼，大鼻子、阔嘴巴，再加上大手大脚，模样很像个大猩猩。
6、他长得出奇的高大，往那一站，就像半垛城墙竖在那里。
1 夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们， 指示 我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。
2 友谊是昏暗旅途中的 指示 灯，我们因为有它的亮光而有了一种夜行的温暖。朋友的每一次关心都会让我们不由地萌发心灵的感动。
3 梦想是远处的灯塔， 指示 前进方向；梦想是雪后那抹阳光，温暖一颗心；梦想是五彩的气泡，美丽又易逝。
4 夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们， 指示 我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。
5 夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们， 指示 我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？
6 梦想是远处的灯塔， 指示 行进方向;梦想是雪后那抹阳光，温暖一颗心;梦想是彩色的气泡，秀丽又易逝。
7 领导阶层与其用言语 指示 ，不如用态度和行动宣示。
8 只要精神在理性的 指示 下理解事物，无论那观念是现在事物、过去事物、或未来事物的观念，精神有同等感动。斯宾诺莎
9 随着信念的 指示 做事情，事无论大小，在我都会感到喜悦。
10 是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所 指示 者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。
11 认真领会文件精神，按党中央的 指示 办事。
12 随着信念的 指示 做事情，事无论大小，我都会感到喜悦。
13 我们需要一位能发纵 指示 的领导。
14 遵照您的 指示 ，我们已经把通知发下去了。
15 我的眼睛欣赏你的美，鼻子闻你的气息，耳朵听你的 指示 ，嘴巴向你表达爱意，手为你创造幸福，双腿陪你走完一生，我的心用来装着你，亲爱的，我爱你！
16 对上司的 指示 ,他一向奉如神明,句句照办。
17 对于上级 指示 ，我行我素，甚至阳奉阴违，必然会犯错误。
18 但是，他劝顾客进餐， 指示 服务生未经顾客要求就往人家盘子里加菜，这很不明智，对顾客是一种蔑视。
19 军队已被 指示 见人就开枪，格杀勿论。
20 金色的月亮，圆圆的犹如一张罗盘，挂在远方的天上，向无数旅人 指示 归家的方向。
21 大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，理想和信仰就是人生大厦的支柱；航船破浪前行，是因为有 指示 方向的罗盘，理想和信仰就是人生航船的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，理想和信仰就是人生列车上的铁轨。
22 倡议你在面临任迷人生机会时,缅怀一下每100题的是非题,奉行人生答题的 指示 ,归零地对全部情形做通盘打听,切勿自作伶俐
23 真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍 指示 人以正道，使其避免误入歧途。卡耐基
24 丰盈的花朵竟簌簌地凋落，一片片轻盈地落在水面上的花瓣，舞出大大小小的水晕，一圈一圈地散开来。花瓣小舟随着风的 指示 ，摇曳着，伴着那份花香渐渐消逝远去……只剩下两颗小小的花芯孤零零地伫立与水面上。/2149609指示造句
25 财富并不“长宜子孙”，倘使不给他们一样生活技能，不向他们 指示 一条生活道路，财富只能毁灭崇高的理想和善良的气质，要是它只消耗在个人的利益上面。巴金
26 佛说‘爱就要表达出来’，天使说‘爱就得找邱比特’，神说‘爱就要找月老’，当今社会说‘爱就要找手机发信息’，于是我准备用手机，借月老的红线，拿邱比特的爱箭，尊照佛的 指示 表达出来‘我爱你’！
27 黄庭坚做诗既讲法度规矩，又以摆脱前人藩篱，自创新体，自成一家为能事，所以他的创新，他的自成一家都是在法度范围内进行的，他也以此教导年轻后辈，从而为宋诗的发展规范了一条有图标 指示 的路径。
28 大厦巍然屹立，是由于有刚强的支柱，抱负和崇奉即是人生大厦的支柱;航船破浪前行，是由于有 指示 方向的罗盘，抱负和崇奉即是人生航船的罗盘;列车奔跑千里，是由于有引导它的铁轨，抱负和崇奉即是人生列车上的铁轨。
29 最后一个晚上也是在那儿度过的，老夫人又仔仔细细问起她们旅程的细节， 指示 她们怎么样收拾行李，又再三再四说到长衣服应当怎么样安放。玛丽亚听了这番话之后，一回去就把早上整理好的箱子完全翻了开来，重新收拾一过。
30 财神日，看我短信一眼，黄金万两，品我短信一秒，金玉满仓，念我短信一声，富贵今生，发我短信一条，财富万万年，请遵照神的 指示 办，财神们都等不及了，过期不予支付，请配合财神的工作！
31 “剩斗士”工作规则：举止要有魅力，办事要有能力，口袋要有财力，干活要像苦力，追女要有动力，竞争要有压力，最关键的是，对美女的 指示 要执行有力！
32 上级 指示 ：五一你要放轻松，工作不要太用功，好生活八面玲珑，把朋友放在心中，美丽就像天上彩虹，每天开心乐无穷！
33 作为一个党员，必须认真执行党的决议和 指示 ，而不能自作主张，各行其是。
34 会后，及时召开厅长专题会议，通报检查情况，传达贯彻俞部长、卢省长 指示 ，研究整改措施，举一反三，认真反思。
35 假如有一天你们认为我不好，或为了任何理由离开，没关系，但只要你们还跟著我，就要专心一志，遵照我的 指示 修行，才会有好结果。
36 七一到，幸福党 指示 下达：要坚持快乐原则不动摇，一手抓财富，一手抓健康，切忌眉毛胡子一把抓！往“钱”看，往厚赚，幸福是你的。
37 张科长对于上级领导的 指示 向来惟命是从,句句照办。
38 如果我们认为某些事情应该义不容辞的去做，就不需要等政府点头、给我们提供资助或者一份如何进行的书面 指示 。
39 阿伯到柜员机修改银行卡密码，塞进卡后听到语音 指示 ：请输入密码！阿伯看了四周没有人，赶忙掩着嘴小声说：快，5678、5678啦！
40 上头没有进一步 指示 ，还得绕圈子讲历史，引经据典。
41 托多作了一个不寻常的决定，他违抗了客户的 指示 留下箱子，而这决定将给他生命带来一连串天翻地覆的后果。
42 同时我 指示 各机构避免使用对抗的语言，并且不要为这次空运自鸣得意。
43 这个业务 指示 的目的是保护企业本身，让企业不会由于执行它的业务应用程序而成为被告。
44 对上司的 指示 ,他一向奉若神明,句句照办。
45 在过程中，相信是第一次率队游行的民青团长林时彬，对警方的 指示 言听计从，包括打消游行的原意，改乘汽车到皇宫呈备忘录。
46 “剩斗士”工作规则：举止要有魅力，办事要有能力，口袋要有财力，干活要有苦力，追女要有动力，竞争要有压力，最关键的是，对美女的 指示 要执行。412誓要爱，赶紧卯足劲头吧！
47 有人失恋了，会把他们的伤心立刻像叫化子的烂腿，血淋淋地公开展览，博人怜悯，或者事过境迁，像战士的金疮旧斑，脱衣 指示 ，使人惊佩。
48 对于那些藏在台后发踪 指示 、唆使别人干坏事的人,尤应绳之以法。
49 这事你要记在心里，不要记在本子上，春节期间自古就有访亲拜友的习俗，有一些对益杨发展有重要影响的领导需要在春节前后拜访，既可增加感情，又可以得到领导的 指示 ，这事很重要，切不可掉以轻心。
50 这是党的 指示 ,其正确性不容置疑!
51 张科长对于上级领导的 指示 向来唯命是从，句句照办。
52 我们老领导对上级的 指示 一向是奉命唯谨的。
53 以暖身为目的，以合身为根本，以风度翩翩为外在，以朴素大方为要务，以偶尔吸引异性为窃喜，以健康为最高 指示 。春夏交替，注重穿衣，方能健康如意！
54 你出门我就是你的保镖，你一 指示 我马上为你效劳，你购物我来掏钱包，你生气肯定是我服务不周到，你要发泄我甘愿当沙包，亲爱的，你就是我的宝!
55 看到花白花白的树影在动，我就立即会杯弓蛇影一般警觉起来，作最后的斗争的。一路沿着做句号一般的白纱布和 指示 牌，踏着凌乱的脚步慢慢走出倩女幽魂四合院。
56 对上级的这项 指示 ,我们应当不折不扣地贯彻执行。
57 有啊，我当然有遵照你的 指示 啊。所以，我是冲破窗子跳出来的啊。
58 当理智的 指示 你在小卖部或者餐桌上不要狼吞虎咽，但是不之何故你们似乎没有停下来意思，把薄荷口味的口香糖取出塞进嘴里。
59 领导用婉转的口吻批评我没把前几天新 指示 的要点写进去。
60 公司主管常常不考虑现况就下 指示 ，然后又朝令夕改，弄得大家疲于奔命，怨声载道！
61 国务院早就要求沿淮企业必须限期停止向淮河排放污水，可这个工厂的领导却一直置若罔闻、拖延推诿，既不传达上级 指示 ，也不购置污水处理设备，以致环保工作没人管，污染问题越来越严重。
62 翠湖公园管理处工作人员称,自来水历史博物馆和 指示 牌都不归公园管理
63 白云岩化作用与沉积环境密切相关，白云岩的分布对沉积微相展布具有一定的 指示 意义。
64 指示 提单是由承运人签发给指定的托运人或者收货人
65 如果愿意的话，你可以根据页面的 指示 添加软件源，并按照提示安装VBox。
66 我爱使用Maps“ 指示 ”功能，任何时候我需要的数字，如何从A点B。它奇摩的最佳途径之一，以获取驾车路线，在美国是肯定的。
67 “持有人”指某人拥有产权文件或文据或投资证券证书，该证券由其签名或向其出具或由其背书或依其 指示 或依持票人指示或空白。
68 防水新一代设计子弹型单震旦：备有 指示 灯，光暗度随震荡强度改变。配备超静音微型强劲马达之无段变速震动器。
69 采用不锈钢炉盘，有压力 指示 装置，发泡效果好，使用方便。是确保元件焊接质量的必要设备。
70 复杂额定功率 指示 器以及用于起重机的海关安全仪器的制造商
71 一切按 指示 洽购,但装船要在六、七月间,由卖方自行选定
72 当学生选择学习业务管理在法国他们选择高度专业和被聚焦的 指示 。
73 于是他 指示 邦迪开始进行低空摄影飞行，并召集高级官员开会。
74 新添加的书页可按附在其上的 指示 插入书脊
75 按照汀苔的 指示 ,昆兰对纹章使用了触物读心术
76 利用间甲酚紫作 指示 剂定量地测定食醋中总酸的含量
77 经理向秘书下达 指示 。
78 经过实验研究，创建了液体钙 指示 剂的使用方法并得出了固体钙指示剂的最佳使用条件，有利于改进了高校分析化学实验的教学效果。
79 结果表明,用溴甲酚绿 指示 剂终点优越,颜色突跃清楚
80 由铂或铂铑组成的热电偶给出精确的温度 指示
81 指示 某个项曾达到的最大和最小值。
82 防火门及其 指示 系统的控制和电力系统。
83 在什么温度时华氏温度计和摄氏温度计 指示 的读数相同？
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85 为免存疑，任何在本更改 指示 回条上加上的额外指示，本公司将不予处理。
86 分路段带有 指示 标识的语音导航，实现了一流的驾驶导航功能，再加上新增的实时交通路况信息和自动路线重算功能，可帮助您按时到达目的地。
87 就地压力变送器系列是同轴安装，从而可以明显 指示 食品加工，奶制品，饮料以及废水处理工厂的卫生情况。
88 鹭科鸟类是湿地生态系统中重要的生物种类之一，也是环境质量评价的一类 指示 动物。
89 收到的货物是包装在没有铁箍的木箱里,而这种包装和我们的 指示 不符
90 为了研究沥青脉在地质上对油气运移的 指示 意义
91 你已经听见，现在要看见这一切，你不说明吗，从今以后，我将新事就是你所不知道的隐密事， 指示 你。
92 汇票必须附有结果套版印刷有“货物收讫”字样的正本海运提单，凭 指示 、空白违书，并写明“运脚已经付”。
93 他下达口令，刚刚接到上级 指示 ，在距此两公里的一片坍塌楼房中发现有生命迹象，命令大家立即前往救援。
94 汇票必须附有全套印有"货物收讫"字样的正本海运提单，凭 指示 、空白背书，并写明"运费已付"。
95 倘若你们转去丢弃我 指示 你们的律例诫命，去事奉敬拜别神。
96 患有心脏病、肺病、高血压、糖尿病及其他循环系统障碍等慢性疾病者，应依照医师 指示 入浴。
97 比如说青蛙就是一种环境污染的 指示 生物
98 方法：制作可调试平面规的模型，包括可调平面板和可折叠鼻翼耳屏 指示 线。
99 是的， 指示 灯亮着，但录象机不工作。也许电压太低了。
100 只要 指示 灯亮了就应该没有问题的。
101 中央及有关部委多次就加强学校法制教育做出重要 指示
102 名仕卢米斯还 指示 在美国新闻署的情报和研究办公室。
103 二甲酸氢钾标定,以酚酞为 指示 剂
104 该研究小组也发现，人们在机器人健身教练面前反应良好，看上去比电脑屏幕给出的 指示 没那么让人有挫败感。
105 我将押汇 指示 以传真方式通知贵行吗
106 这是一个安装程序，这将有助于您下载步步高建兴到手机上。或者，您可以去这里如需更详细的 指示 。
107 这种 指示 器的例子包括特定的表需要重新组织的通知，以及统计信息过期，或联邦数据昵称无效等。
108 是谁不负责任地告诉我从这儿开始,然后留我在 指示 不清的迷魂阵里
109 另一组试验里，参与者则被 指示 看到坏的和伴侣相关的单词时按下空格键。
110 紧急开门阀:将里面的阀门打开,可用手拉开侧门乘务人员发出 指示 时请遵守
111 由于共产国际“五月 指示 ”泄密事件，罗易一直被认为是大革命失败的主要责任者之一，其实不然。
112 如果对手决定如此作，便从上面移去该数量的忠诚 指示 物，并且永生圈环的效应便不再适用。
113 时尚新一代设计子弹型单长震旦：备有 指示 灯，光暗度随震荡强度改变。配备超静音微型强劲马达之无段变速震动器。
114 ZPB遥控按钮盒供远距离控制各种电器设备的启动、正转、反转、紧急停止及风油切断等用处，并通过 指示 显示工作状态。
115 水面上漂浮的油斑 指示 出这艘船沉没的地点
116 它与酚反应生产酚酞，可用作 指示 剂、染料和医药。
117 孢粉总的面貌反映了温凉、湿润的温带气候， 指示 了落叶、阔叶森林广泛分布。
118 使用者根据 指示 ，在电饭煲里加入水，然后就可以淘米了。
119 他是遵照他的上级 指示 行动的。
120 按照你的 指示 我打开了这个卡通，很精彩也很有趣，不过我有个疑问就是上面的男主角是你吗？
锁骨是爬行动物、鸟类和哺乳类动物肩胛带三骨之一。硬骨鱼身上有其痕迹，锁骨在哪个部位下面由我向大家介绍。
锁骨在哪个部位
锁骨俗称“美人骨”,“为S状弯曲的细长骨,位于皮下,为颈与胸两部的分界,是上肢与躯干间唯一的骨性联系,维持肩关节在正常位置,增加上肢的活动范围和提高劳动效能。分布至上肢的大血管和神经均在锁骨中段后方通过。
锁骨架于胸廓前上方,横于颈部和胸部交界处,全长于皮下均可摸到,是重要的骨性标志。锁骨上面光滑,下面粗糙,形似长骨,但无骨髓腔,可区分为一体两端。中间部分是锁骨体,内侧2/3凸向前,外侧1/3凸向后。呈“~”形的骨头,左右各一块。
内侧端粗大,与胸骨柄相关节,称为胸骨端;外侧端扁平,与肩胛骨的肩峰相关节,称肩峰端。锁骨支持肩胛骨,使上肢骨与胸廓保持一定距离,利于上肢的灵活运动。由于位置表浅,锁骨易骨折,并多见于锁骨中外、1/3交界处。
“锁骨”有什么历史由来
古代奴隶社会奴隶主为了防止奴隶逃跑,用绳子或锁链穿越锁骨下端以栓起,后演变为锁骨,所以“锁骨”是个会意词。另外,许多武侠小说中提到琵琶骨,其实就是锁骨。古代为困住武林高手,先在锁骨上钻个洞,再用铁环锁住。因为锁骨在被钻孔后极端脆弱,因此武功再强也无法使出,所以被称为锁骨。
与锁骨有关的疾病是哪些
锁骨容易发生骨折,儿童多见,骨折时肩关节失去支持,呈下垂、内移和向前移位的畸形。
当人的肩膀受到撞击,上肢过渡被拉伸都会可能引起锁骨骨折。大约15 %的病例锁骨会完全折断。肉眼或触摸均可感受到裂口,上肢明显的被拉长还有头部的位置会有所改变。
锁骨体现女性美
被夸奖锁骨美的女人无疑是最幸运的,因为翘臀细腰都可以后天练就,唯独这方寸之间的美是天成的。它是你身着一字领上装引来同性羡慕的地方,它是你的爱人落下痴心之吻的地方,它是被抹胸曳地长礼服衬托得最耀眼的地方,它的美充满灵性,让女人立刻有了一种轻盈的气质。它也最适合裸露,连着消瘦的肩头,堪称女人身上最美的一道风景线。
那么如果没有天生拥有消瘦美丽的锁骨,就真的只能望而心叹了吗专业的健身教练告诉你,一些瑜加的姿势帮助拉长脖颈,让肩部下沉,胸部开阔,锁骨自然比以前更加迷人。
锁骨自古以来便是鉴定绝代美女的至高标准,这两块脖子之下双峰之上两根凸起的横骨,让颈间妩媚流转,春意忽生,锁骨的标准,应该是够玲珑,够瘦削,但又不显突兀。
如何进行锁骨保养
骨感玲珑——打造锁骨的玲珑骨感,不一定要很瘦,但也决不能让它被脂肪淹没。每天做一些颈部向左右和向前向上的伸展动作,可以带动锁骨肩头的肌肉坚实优美,既练就了修长的颈,更让锁骨部分开阔舒展,凹凸有致,记住,没有哪个含胸耸肩的女人会有一副好看的锁骨。
精致平滑——锁骨地带是珠宝的最佳背景,所以这里要触感够平滑,肤质够细腻。每天用面霜或专门的颈霜做由下至上的按摩,防止皱纹,保持滋润。 性感加分技巧: 穿着抹胸裙或小吊带的时候,在锁骨上用珠光粉底或蜜粉打出的高光,让它更显突出;利用最潮流的 Y字形夸张造型项链,更能锁住众人的视线;即使在休闲的时候,适当地把阔领的T恤斜肩穿着,露出一半的锁骨和肩头,立即升级一抹不经意的性感。
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