健身房一般怎么收费呀？请教练费用得多少呀

健身房怎么收费

要看各个健身房的收费情况，一般是

一:贵宾卡 3000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。

二:年卡 1500元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。

三:半年卡 1000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。

四:季度卡 750元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。

五:月卡 300元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。

六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。

七:一次性的票 20元

健身房，请教练一个月需要多少钱

价格主要看城市和俱乐部。价格差别还是很大的，的一节课100-300不等。的上千的都有。

新手不建议每天都去上私教课。一般2~3天上一次 所以一个月少要12节。按照一节150均价算一个月1800。但是一个月效大 怎么也要3个月。。。如果只上一个月的议你找教练只教你怎么练，给你纠正动作，最后制定个长期计划样这一个月就是个学习的过程。

健身房私人教练一般多少钱一节课，一个月大概几节课

说起私人健身教练培训，当然离不开需要多少培训费用的问题，很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩，那么私人健身教练培训多少钱私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，国人健身意识不断的在加强，更多的人开始走进健身房学习专业的健身知识和掌握专业的健身技能。

私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不一样的，一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间，随着专业技能的提升，懂得一些新鲜的健身方式，并且有一套自己的体系，也就是经验的积累，那么课时费会达到400-800元之间，并且因为所上课程内容不同，也会影响学习费用的，比如学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，或者是减脂等高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。

当然私人健身教练培训的费用和私教的个人能力有一定影响，像明星私人健身教练他们的收费标准就会更高一些，大概会在千元左右。要想拿到更多薪资就需要全面掌握这些技能，全面发展，能力提升，会员也会多起来。

私人健身教练是健身行业未来发展前景非常好的职业，健身教练要想在未来拥有更多的会员，就要在此刻全方位的学习技能，为今后的发展打下基础，因为健身行业是技能性行业，是靠专业技能吃饭的，只要你具备更多的健身技能那么你的课程费用必定不会低的，同理，你的收入也会高很多。

健身教练私教一般是300-600元左右一节课。很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。请私教是非常有必要的。1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。2专业教练可以帮助你控制训练强度。3专业教练可以刺激你坚持目标。4、健身教练可以帮你制定训练计划，监督你健身运动。

健身找教练好吗

　健身找教练好吗，很多人健身，健身可以让自己变得更加的自信，身材也会越来越好，去健身房里面锻炼,不仅可以增强抵抗力,还能有效保持自己的身材，那么健身找教练好吗？

健身找教练好吗1

　 健身真有的必要请教练吗？

　先要明白教练能帮你做些什么。

　 1、私人定制的训练课程

　虽然信息时代，很多健身知识可能通过网络或视频的方式学到，但大多数人仍然无法辩认出哪些动作适合自己，也无法辩论动作的标准性，更不懂如何正确发力。”

　照葫芦画瓢“现象大有人在，每个人的训练目的不同，有的想增肌，有的想减肥，有的想塑型。目的不同，方法也就不同。专业的私人教练会针对你的情况设计出一套适合自己的运动计划。

　 2、更高的训练效率

　私人会在训练中不停的督促你，专业的教练会根据个人的体能情况给予相应的训练间歇时间。不会让你“训练5分钟拍照2小时”

　 3、适合的饮食方案

　每个人的生活作息不同。饮食喜好也不同，训练目标相对的饮食方案也会不同。专业的教练会根据你的生活规律，食物喜好给出适合自己的饮食方案。专业的教练不会让自己的学员吃水煮鸡胸肉。

　 4、正确的动作

　训练动作的习惯养成非常重要，重则保命，这也是经常对我的客户说的最多的一句话，所以私人教练同样也会在你运动中不断的纠正你的训练动作。帮你养成良好的训练习惯，远离受伤风险，

　 5、更高的安全保障

　专业的私人教练一定会把学员的安全性放在首要位置考虑。但对于健身小白健身还是有一定的危险性。网络上因为健身安全造成的事故历历在目

　如果有一位专业的教练在身边保护与指导，这些悲剧性的事故也就不会发生。在还没有掌握基础的健身知识与动作之前，请一位专业的教练还是非常有必要的。

　 对于应不应该请私教？

　你可以问问自己，是否足够自律？是否短时间练出很好的身材？是否有足够的时间来学习健身知识？是否对自己的身体足够熟悉，随时可以调整训练计划？对于训练目标的饮食营养知识是否足够丰富？如果是，那么完全可以自主训练，如果不是。就可以请一位教练帮助你。

健身找教练好吗2

　随着全民健身热潮的推动，我国健身产业发展迅速。目前，我国健身房的数量正在逐步增加，专业化程度也在不断提高。健身教练作为健身房的主要组成部分，在健身行业的发展中起着非常重要的作用。

　人们可以在健身教练的帮助下实现自己的健身目标，获得健康。他们中的一些人没有很好的健身教练意识，也不是很想聘请健身教练

　 所以问题来了，一定要要求个人培训吗？

　其实问健身教练这件事完全是见仁见智。归根结底，健身还是一项运动。如果单纯是为了健身，饭后散步，户外跑步都是很好的健身方法。

　一般去健身房的顾客对自己的身体和健康都有更高的要求。不仅健身房设施齐全，最大的区别就是健身房有专门的健身教练指导健身，更容易达到健身的目的。

　许多朋友去健身房的目的是为了塑造自己更自信，或者提高自己的回报率。但只有少部分人能抵御美食的诱惑，松懈下来，日复一日的去健身房锻炼，风雨无阻。如果你有很强的自制力，可以督促自己去健身，不用要求私教。

　你可以给自己制定一个健身时间表，比如一周去几次健身房，一个月想减多少斤。但是如果你觉得自己对健身毫无头绪，那就不知道怎么做了。或者说，自己去健身房，忍不住想偷懒。如果三天打鱼，两天晒网，可以考虑请私人老师监督指导自己。

　当然，不仅是健身专业人士，高级健身专业人士也能得到相应的监督和指导。在专业健身教练的监督和指导下进行锻炼，可以达到更好的锻炼效果，避免错误动作造成的伤害。想要达到最佳的健身效果，必须结合营养、饮食、健身习惯等诸多方面。你肯定不可能管那么多。健身教练可以帮助你调整和提高。

　总之，去健身房不一定要要求私教，可以根据经济实力、健身效果、自控力等综合评价。如果不想要求私教，但又不会伸懒腰，也可以在网上找一些健身教程来学习。另外，也可以找旅游教练帮忙。

健身找教练好吗3

　相比较之前的健身环境来说，现在的健身环境更好，其主要的优势点并不是什么健身器械或者蛋白粉的出现，而是健身知识的传播范围能够更加广泛，像之前健身刚刚出现和命名的时候，人们只知道健身这回事

　但是具体健身是什么，什么算健身训练，如何进行健身训练，可以说大部分人都是不懂得，而那时候很多的健身训练知识，只能从国外的健身书籍中翻译过来，而国内外不管是健身环境还是饮食环境，差距都比较大，可以说很多适合国外健身的知识，往往并不适合国人进行。

　而现在好了，随着多媒体和互联网的发展，我们获取健身知识的渠道越来越多，而专业的健身人士也是越来越多，普通人能够足不出户，获取到适合自己的健身训练计划，但是有时候健身训练并没有那么容易

　要不然也不会有健身私教的出现，可以说健身私教能够教给的东西，往往比你在网上查得更具体和全面，也更加适合你，当然前提是你找的健身私教比较靠谱，那么对没健身过的人来说，请健身私教和不请私教，对健身有影响吗？

　 健身知识的学习

　其实现在很多人健身后，不去买私教课也是有缘故的，毕竟现在的健身教练环境确实让人堪忧，当然也有不少人是因为确实买不起这玩意，太贵了，绅士都买不起啊，而能够买私教课的那些人

　其实更多的是觉得能用金钱换来时间是很划算的事情，他们往往懒得去找健身知识，更是觉得请个老师方便一些。两种不同的健身学习方法都有优点和缺点吧，像那些喜欢自己找健身知识的人，往往在找的过程中学习到很多，时间长了以后，自己也算半个健身教练了。

　而那些请健身私教的人，往往很难学习太多的健身知识，更多的人是因为省事才请健身私教，健身教练给你安排训练计划，你就按着他给的训练计划做，虽然确实是省时间，但是往往不能学习太多的健身知识。

　 健身效果的影响

　其实绅士觉得，请不请健身教练对于健身效果来说影响不大，如果你真的制定了一份适合自己的健身训练计划，那么请不请健身教练其实都没必要的，可以说请健身私教的人

　他们能够更快地进入到训练状态去，健身教练能够让你更快的进入的健身增肌过程中去，可以更好的矫正你的训练动作，而不请健身私教的人，往往在开始健身训练后，找不到动作的标准性，但是往往在健身过一段时候后，两人健身效果的差距就会缩小。

　 对于肌肉的影响

　当然这些的前提都是要找到一个好的健身私教，一个好的健身私教确实能够对你的肌肉产生影响，就像练胸肌，不懂的人往往练出来的胸肌只有肌肉维度，但是肌肉胸型却不好看，而健身私教能够准确地知道你哪部分的胸肌更薄弱，会让你进行针对性的训练

　而就像减肥和增肌，减肥能够给你制定出更专业的营养餐，而增肌能够更快的让你突破增肌瓶颈，而在身材的塑形方面，健身教练往往也会更加专业一些，会根据你当前的训练进度和体型来制定更适合的你的健身训练表，确实要比你一个人学习健身好的多。

　当然并不是说健身就一定要请健身私教，还是要看个人的意愿和经济条件，还有就是现在健身私教圈里鱼龙混杂，普通健身者很难分清对方的健身水平到底如何，那么绅士这里就教大家一个小技巧

　那就是如果你对面的这个健身私教身材不好，那么就直接拒绝，道理其实很简单，健身教练不像篮球教练，即使自己打得不好也可以指挥球员，健身需要自己切身地去练了，才会知道哪个训练动作更好，知道每个训练动作的发力点在哪。

私教的价格比较贵，按小时收费，贵的可以达到一小时200~300元。

一些健身房为了挣钱，打着私教的幌子，弄成一个类似健身班，那是偷梁换柱，不是私教。

事实上，健身教练的从业门槛极低，只需要一两个月，甚至最快只需要上7天的培训班，就能拿到相关资格证书当教练。所以需要辨别是否是真正的好教练。

如果有条件，可以先和身边已健身过一段时间，并且有一定效果的人一起去。顺便观察健身房的环境，教练们的状态，判断是否专业和适合自己。此外在购买课程前，最好与健身房商量，要求一两次体验课程，亲身感受教练的水平、沟通方式等。

扩展资料：

教练识别方法

1、身材好不好有一个最简单最直接的办法，看教练的身材。这也是最重要的一点，能直接过滤掉一大批废物教练。

健身这项运动是一项以实践为主的运动，理论就是背出花来也没有用，因为绝大部分的动作技巧只有理论根本掌握不了，只有自己尝试过，并且有效果才能教授别人，所以他的身材就能直接反应出的他的经验有没有效果。

2、上课认真。

一个称职的教练上课时注意力应该是完全放在学员身上的，但如果发现上课的时候很不认真，一边教，一边和别人聊天。那这时候，可能就需要认真考虑一下是不是应该换一个教练。