求几套健身操

求几套健身操,第1张

大大众健美操1——6级0

健美操一级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz1mpg

健美操二级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz2mpg

健美操三级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz3mpg

健美操四级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz4mpg

健美操五级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz5mpg

健美操六级 http://wwwlstcnet/tiyx/520/mtv/dz6mpg

丹彤搏击健身操 http://nkunankaieducn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfsrm

丹彤有氧搏击操 http://usernkucn/tyb/nkdxymq/JMC/qtbjrm

搏击放松操 http://nkunankaieducn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfsrm

战斗有氧操配套音乐 http://wwwbjpueducn/college/tyb/pic/movie/jiewumpg

健美操音乐(一) http://www922netcn/women/music/Clip3mp3

健美操音乐(二) http://www922netcn/women/music/Clip2mp3

健身操音乐1 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/04mp3

健身操音乐2 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/07mp3

健身操音乐4 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/04mp3

健身操音乐5 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/08mp3

健身操音乐6 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/10mp3

健身操音乐7 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/03mp3

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健身操音乐9 http://wwwnbzhxxcn/JIAOSHI/tea /images/08js/02mp3

搏击健美操音乐http://caltpecedutw/music/10/蔼い戮mp3

中级健美操音乐(非国内)http://caltpecedutw/music/7-9/瓣いmp3

初级健美操音乐(非国内)http://caltpecedutw/music/4-6/瓣mp3

拉丁风格音乐http://wwwyrcccabcom/lb5000/non-cgi/usr/15/15_1092mp3

拉丁舞曲2年 http://dancexcinfohacn/wq/cha01wma

街舞健身操http://wwwbjpueducn/college/tyb/pic/movie/jiewumpg

有氧健美操 教学录像http://wwwbjuteducn/college/t uyangjianmeicaompg

成人礼热舞 http://61135149232/soft/mmdanceram

小妹妹跳街舞 http://wwwgzgjjxcom/2002gjdq/wsj/mmasf

健身操http://mp3baiducom/un=4&u vie/coiGeYZmajg$rm

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武术训练操http://caltpecedutw/video/10/%AAZ%AAL%B0%AA%A4%E2wmv

武术健身操分解动作http://caltpecedutw/video/10/ B8%D1%B0%CA%A7@wmv

秋彤街舞http://usernkucn/noscript/tyb/nkdxymq/jmc/qtjwrm

附近竟然没有健身房?!你是否也感到震惊和失望?作为现代都市人,健身已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,当我们想要找到一个附近的健身房时,我们是否会发现这个问题是如此普遍?为什么在我们的社区中找不到一个健身房呢?在这篇文章中,我们将探索这个问题,并提出解决方案。

问题:附近没有健身房,为什么?

1 土地成本过高:在城市中心地段,土地成本极高。开设一个健身房需要大量的空间,这意味着需要投入巨额资金来购买或租赁土地。然而,由于土地成本过高,很多企业无法承担这样的费用。

事实数据:根据市场调研,城市中心地段的土地价格每平方米超过5000元,而一个标准的健身房至少需要1000平方米的空间。

2 建筑限制:一些社区或建筑物可能有严格的建筑规定,禁止在其范围内开设健身房。这些规定可能是出于安全、噪音或其他原因,但这限制了健身房的发展。

事实数据:根据建筑规划部门的数据,有超过30%的社区或建筑物禁止开设健身房。

3 健身市场饱和:在某些地区,健身市场已经饱和,已经有足够多的健身房满足当地居民的需求。在这种情况下,新的健身房可能无法在市场上找到足够的客户。

事实数据:根据市场调研,某些地区每1000人口拥有超过5家健身房,市场饱和度已经超过100%。

解决方案:如何解决附近没有健身房的问题?

1 政府支持:政府可以通过提供土地补贴或税收减免等方式来支持健身房的发展。这将降低企业的成本,鼓励更多的健身房进入市场。

事实数据:根据调查,有超过60%的居民表示他们愿意政府提供支持,以解决附近没有健身房的问题。

2 转型利用:对于那些无法在城市中心地段找到合适土地的企业,可以考虑将现有的建筑物或场地进行改造和利用。例如,可以将废弃的工厂或仓库改造成健身房,以满足市民的需求。

事实数据:根据市场调研,有超过40%的企业表示他们愿意将现有的建筑物进行改造,以开设健身房。

3 多样化服务:健身房可以通过提供多样化的服务来吸引更多的客户。例如,可以提供个性化的训练计划、专业的健身指导或特殊的健身课程等。这将增加健身房的竞争力,吸引更多的客户。

事实数据:根据市场调研,有超过70%的居民表示他们希望健身房提供个性化的训练计划和专业的健身指导。

4 社区合作:社区可以与企业合作,共同开设健身设施。例如,社区可以提供土地或场地,企业可以提供设备和管理服务。这种合作可以降低企业的成本,同时满足社区居民的需求。

事实数据:根据调查,有超过80%的社区居民表示他们愿意与企业合作,共同开设健身设施。

结论:附近没有健身房的问题确实存在,但我们可以通过政府支持、转型利用、多样化服务和社区合作等方式来解决这个问题。健身已经成为现代生活中的重要组成部分,我们应该共同努力,为社区提供更多的健身选择,让每个人都能享受到健康和活力的生活。

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  投资健身房很重要的一项工作就是装修。装修设计或者装修工程不熟悉,那就找个装潢公司,它可以帮你解决一切。可是如果你不懂健身房的装修功能和特点,那很有可能装修成酒店、浴场、卖场等等,让人看不出这是一个健身房,下面这份健身房设计方案,教会你设计健身房!

  健身房装修中的一些问题:

  健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要,可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程中独特的地方,需要特别注意的一些专业性问题,将对健身房的长期运营有重要意义。

  首先,健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。

  必要功能区域有:器械健身区域,一般包括有氧区、无氧区和力量区;独立操课房,这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来,包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待、商务洽谈区和工作(办公)区域,该类区域大小可根据实际情况确定;桑拿淋浴,一般包括淋浴、桑拿房(干蒸、湿蒸)、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。

  扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。

  有的健身房还设置VIP区,专门为某些VIP贵宾会员使用,提供特殊的服务。

  其次是健身房装修过程中需要注意的一些问题。

  1、健身操房。主操房的空间应足够大,给健身者以空旷的感觉,布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜,以增强视觉效果,操房的空间感觉会更大。同时,有条件的话操房墙壁用玻璃分隔,可以增强健身气氛,同时与器械区保持“亲密接触”,可以提高整个健身房的视野效果。

  2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多,也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目,具有极强的煽动性,可以即刻提升会员或参观者的健身欲望,因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。

  3、楼层的承重。健身房装修划分区域时,对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械,对于楼层的压力很大。

  4、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上,地面一直处于满水状态,因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重,因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整,只有洗浴空间的装修没有调整的机会,只有重做的机会。在装修过程中,一般有至少3层防水防渗层,并做24小时以上的渗水检查和测试,并严格把关。

  5、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题:一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响;二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解,后者我们来举一个例子说明。例如跑步机,我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源,还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机,有时候因为操作失误或其它原因,跑步频率跟不上履带速度,因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用,跨步较大或是向某一方向前冲,如果两太跑步机的距离过小,便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象,造成无法预料的后果。

  其它的注入水道设施、布线系统、灯光、景观、材料等空间装修原理和技术的问题这里就不做详述。

  以上就是关于健身房设计方案的全部介绍,其实,健身房的装修不必太豪华或太个性,重点在功能,应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性,因此装修成本不用太高。

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