《喜洋洋与灰太狼》的主要角色与简介

喜羊羊简介：机智、勇敢、乐观，永远带着微笑，也是族群里跑得最快的羊，据说只比电话慢00000000000000001秒。喜羊羊是慢羊羊的助手、学生，走路、办事都很性急勤快，常常慢羊羊只说前面一句，后一句他已经抢在前面把事情干完了，可大多数时候话没听全，做出来的事常常弄出笑话。他是族群里跑得最快的羊，聪明伶俐，乐观、好动，永远带着微笑。由于他每次都识破灰太狼的阴谋诡计，拯救了羊羊族群的生命，是羊氏部落的小英雄。 象征性颜色：蓝色英文名：Pleasant Sheep　 小名：小喜儿

释义：开心的羊

性别：男

年岁：7岁

身份：羊族男主角、草原三侠之智、大肥羊小学学生兼羊村村长助手。（《喜羊羊与灰太狼（TV版）》、《喜羊羊与灰太狼之牛气冲天》、《喜羊羊与灰太狼《之古古怪界大作战》和《羊羊运动会》里的主角。）

属性：风（据说因为跑得很快，引出风很大）星座：双子座

血型：O型

标志:蓝绳铃铛

爱好：搞恶作剧、足球、捉弄灰太狼，跑步（据说速度只比电话慢00000000000000001秒）、学习

常用道具：单筒望远镜、铃铛、炸弹

优点：机智、勇敢、乐观、有主见、坚强、帅气、宽容

缺点：性急、爱捉弄人(出自第四十八集），有梦游症（喜欢在梦游时放炸弹）。

生日：羊历3506年（公历2606年）5月25日

招牌动作：想办法时一手掐腰一手指太阳穴，然后跳起来并转圈。特征：聪明、运气好（比灰太狼好100倍，有时甚至只靠运气打败灰太狼）、勇敢，乐观。

武力：82

智力：98魅力：95

灵活：95品德：70

体质：80

吉运：98

美羊羊简介：爱美、爱打扮、心灵手巧，能用任何东西编织出能用来打扮的饰物。还是营养学家、美容师、模特儿、服装师一切与“美”有关的，她都非常精通。在羊村里最受羊仔们欢迎，是大家跟风学习模仿的对象。美羊羊是羊村里的时尚名人，对化妆、缝衣服、种花都精通。它的灵感来源就是念书时男生都会暗恋的那类女同学。 象征性颜色：粉色英文名：Pretty Sheep

小名：小美

释义：美的羊

性别：女

年岁：6岁半

身份：羊族女主角、大肥羊小学学生星座：双鱼座（理由：天真可爱,虽然不是很坚强,但很善解人意）

血型：O型

标志：蝴蝶结，粉红色的围巾和粉色舞蹈鞋

爱好：化妆、收集和制造美的东西、缝衣服、种花……（一切淑女干的事和一切有益于美的事她都爱干）

常用道具：化妆盒、镜子、缝衣针、《美容宝典》……（一切与美有关的东西她都有）优点：美丽、善良、淑女，端庄，天真可爱，羊村里的所有羊都非常爱她。

缺点：娇气、爱浪费水生日：羊历3507年4月20日特征：爱美，善良。

武力：33

智力：74魅力：98

灵活：78

品德：80

体质：37

吉运：39 懒羊羊简介：青青草原上最聪明的一只小肥羊，因为比别人聪明，干活、读书都比别的羊快，所以有很多时间可以用来睡觉。他不爱运动，只是聪明机智，而且临危不乱，总是一派大智若愚、举重若轻的感觉。懒羊羊就是把我们过去不鼓励的一些生活态度放到它身上，比如懒惰和贪吃。其实每个人都有这样的时候，累了就说：“哎呀我什么都不想动，不要叫我干了”。其实它挺可爱的。 象征性颜色：**英文名：Lazy Sheep小名：懒冬瓜、懒懒

释义：懒惰的羊

性别：男

年岁：6岁

身份：羊族男主角、草原三侠之怕、大肥羊学校学生

属性：水

星座：巨蟹座

血型：A型

标志：橙**的口水巾和头上的一坨和小眼睛

爱好：睡觉、吃东西

常用道具：抱枕、吊床

优点：长相可爱

缺点：懒、贪吃、爱哭

生日：羊历3507年6月26日

特征：贪吃，胆小，自私。

武力：32

智力：20魅力：15

灵活：13

品德：33

体质：53吉运：35 沸羊羊简介：最健壮的羊，也是最鲁莽的一只羊，最喜欢的事是健身，暗恋美羊羊。无论对什么羊都是看不顺眼，经常是板着脸孔，一副很酷的样子，对所有事情总是持反对意见。以为自己英伟不凡，天下无敌，其实什么都无能为力。羊村还有一只沸羊羊，做事直率，不考虑后果。仔细想想，好像哪个班上都会有这样一个同学，很健壮很鲁莽，凡事都第一个站出来。象征性颜色：棕色英文名：Force Sheep小名：小沸释义：强壮的羊

性别：男年岁：8岁身份：羊族男主角、草原三侠之勇、草原三侠创建者、大肥羊学校学生属性：火

星座：白羊座

血型：O型

外表特征:古铜色皮肤，长得比较黑标志：蓝色臂巾

爱好：练功、足球、逞能、打懒羊羊

常用道具：杠铃、哑铃、拳头、棒子

优点：健壮、勇敢

缺点：莽撞、自以为是、好胜

最害怕的东西：蟑螂（小强）最喜欢的羊：美羊羊生日：羊历3505年3月18日特征：健壮，鲁莽。喜欢美羊羊。武力：83智力：40魅力：57灵活：86品德：68

体质：89吉运：60 慢羊羊简介：部落中最年长的长者，博览群书，深爱着他年轻时的恋人花羊羊，平时最爱搞搞小发明小创造，是个乌龙发明家。发明时往往害得自己吃尽苦头，但危急是发明的东西又能派上用场，但是因为年纪老，每个行地动都慢吞吞，把身旁的羊急死。 象征性颜色：绿色英文名：Slow Sheep

小名：老慢(小慢、慢慢)

释义：慢的羊

性别：男

年岁：59岁身份：羊族男主角、大肥羊学校校长兼羊村村长

属性：慢

星座：水瓶座

血型：O型

象征颜色：绿色

标志：眼镜和头上的草（想问题的时候会有）

爱好：搞发明、做实验、教育同学

常用道具：权杖、烧瓶

优点：学识渊博、善于搞发明

缺点：走路的速度太慢了、古板、啰嗦、经常不弄清事情原因，怪罪与懒羊羊或其他羊。

生日：羊历3454年1月25日

恋人：花羊羊

武力：10

智力：99魅力：66

灵活：4

品德：95

体质：16吉运：68 暖羊羊简介：羊学校新来的转学生，个性温驯、友善、有一副菩萨心肠，认为世上没有坏人，所以从不随便伤害任何人，包括一草一木，甚至是灰太狼。可是她力大无穷，难以控制，往往只是轻轻拍拍肩膀，便可将对方拍扁。是个乌鸦嘴，有时害了自己，有时也有用。越想表示友好，越容易伤害旁人-----令她十分苦恼。象征性颜色：紫色 英文名：Warm Sheep

小名：爱暖、小暖

释义：热情的羊

性别：女

年岁：8岁身份：羊族女主角、大肥羊学校班长

属性：光

星座：狮子座

血型：A型标志：心形斜挎包和脖子上的玫红色的蝴蝶结

爱好：看书

常用道具：心形斜挎包

优点：有爱心、不爱生气

缺点：乌鸦嘴、拍拍肩膀就会伤害人

生日：羊历3505年8月17日

偶像：扁嘴伦（伦伦）

特征：力大，和蔼。

武力：90

智力：55魅力：69

灵活：24

品德：99

体质：98

吉运：78

软绵绵　 简介：羊村的第一任村长，是他在羊历3013年(公历2113年)找到了青青草原,领导羊羊们抵抗狼族的入侵。他是众羊心目中的大英雄。他的运气不错，但是他的生活态度让武大狼非常头疼。权杖是软绵绵权利的象征、身份的体现，但多数时间是用来教训后辈的教鞭。象征性颜色：土色英文名：Soft Sheep性别：男

年岁：513岁（不知怎样活下来的）属性：土

星座：金牛座

血型：O型

标志：脖子上的念珠

身份：羊族男配角、羊村第一任村长

生日：羊历3000年5月20日

特征：满头白发并且有一撮立起来武力：10

智力：80魅力：67灵活：50

品德：99体质：99吉运：99 花羊羊简介：慢羊羊年轻时的初恋情人，羊族第一美女。善良，可爱，大方。可惜就是短命，现已故。象征性颜色：白色色英文名：Flower Sheep小名：小花释义：像太阳花的羊

性别：女

年岁：58岁（已去世）身份：羊族女配角、慢羊羊的初情恋人属性：花

星座：金牛座血型：O型标志：小铃铛，太阳花头饰，粉色小挎包，雪绒手镯，四撮头发向两边斜

爱好：散步，约会恋人：慢羊羊生日：羊历3455年5月1日优点：美丽，善良，大方

缺点：吉运和身体不好，命短。武力：4智力：80魅力：99灵活：89品德：88体质：12吉运：4 瘦羊羊简介：喜羊羊的功夫表哥，武功也超好，灰太狼见他都怕。可惜因为太贪吃，变得很胖。

象征性颜色：墨绿色英文名：Thin Sheep小名：小瘦释义：精瘦的羊性别：男年岁：8岁身份：羊族男配角、喜羊羊的表哥属性：瘦星座：白羊座血型：O型生日：羊历3506年4月27日特征：瘦，眉毛重，眼睛下眼睫毛重优点：功夫好，体育好

缺点：贪吃武力：99智力：58魅力：95灵活：97品德：88体质：12吉运：95 灰太狼家族全家福介绍 灰太狼：简介：雄性的大灰狼，是一个奸诈但又愚蠢的笨坏蛋，也是一个爱搞发明却没有一件成功发明的狼。一有机会就去骚扰羊羊，永远向偷羊吃，永远被喜羊羊识破打败，“灰太狼”依然不屈不挠。事情不办好，就被红太狼惩罚。儿子叫小灰灰，和灰太狼小时候长得很像。据他的二叔透露，他的小名叫尿太狼 象征性颜色：灰色英文名：Big Big Wolf小名：尿太狼（尿床太狼）性别：男属性：火（狼都是怕火的）身份： 狼族男主角、红太狼的老公、青青草原最聪明、最倒霉的大坏蛋年岁：38岁星座：射手座外号：灰大王血型：O型父亲： 黑太狼标志：刀疤、橙色带补丁的帽子、和脖子前的围巾爱好：搞发明、抓羊优点：爱老婆（天下几乎没人能在这一点比过他）、聪明、心理素质强，并且百折不挠坚持不懈，意志坚强缺点：容易被喜羊羊捉弄、怕老婆、贪婪、不守信用、经常上当生日：羊历3475年12月12日常用道具：《抓羊一百法》、各种各样奇怪的抓羊工具、破帽子口头禅：1可恶的喜羊羊，我一定会回来的！2我一定会回来的！（我一定会回来报仇的！）3亲爱的小肥羊，我灰太狼大王又来了！4不要，不要啊！（被吃人鱼咬或被其他动物攻击时）5老婆饶命。或 老婆别打。6根据太太太太太爷爷的记载：7老婆，我又失败了！8小肥羊们，我灰太狼大王又回来啦！9老婆，我错了！10喜羊羊，我是不会放过你的。11老婆，我回来了！12老婆，心急吃不了小肥羊。13有我灰太狼大王亲自出马，肥羊要多少就有多少。常用动作：对老婆说“我差一点就成功了”时，把两只手的食指（狼有四个手指，这只像食指）并在围巾前　　最爱的狼：红太狼最狠的羊：喜羊羊特征：爱发明，怕老婆。十分倒霉。阴谋经常被喜羊羊识破。

武力：90

智力：94魅力：35

灵活：81

品德：10

体质：82

吉运：9 红太狼：简介：灰太狼的老婆，相貌一般却是一只好吃懒做，凶悍无比的母狼，贪婪，虚荣，嫉妒，狠毒，身材妖冶，打扮豪华高贵，认为自己是天下最美的动物。灰太狼的老婆，很爱灰太狼，表面上凶狠残暴，却是刀子嘴豆腐心。常常欺负灰太狼，但有时也会去爱灰太狼。灰太狼在《灰太狼日记》一集说：“或许大家觉得我被老婆打，被老婆骂很可怜吧。可是，我觉得她是世界上最好的老婆。无论她怎么对我，这都是爱我的表现！”，虽然红太狼长得很不怎么样，却所以对于任何美的东西，她都要想方设法毁掉。随身携带无数平底锅，有大有小（不知怎么携带的），打灰太狼命中率100%。象征性颜色：红色英文名：Red Wolf小名：小红（小时候的小名叫：红儿）性别：女属性：火

身份：狼族女主角、灰太狼的老婆

年岁：37岁

星座：天蝎座星区：天蝎三 魅力的一周血型：B型初恋情人：小白狼标志：王冠爱好：打灰太狼、打扮常用道具：平底锅、梳妆台

特征：眼睑紫色，长袍加身，行动迅速。优点：有善良的一面、爱灰太狼缺点：脾气暴躁、虚荣口头禅：1灰太狼！2我要吃羊！3羊呢？4抓不到羊你就别回来！5还不快去（抓羊）？6老公，你太棒了！

爱做的动作：用平底锅敲灰太狼生日：羊历3476年11月13日最尴尬的事：拍照时乱摆造型被别的动物当成神经病（出自522集）特征：凶悍，贪婪，爱美，双重性格，温柔中带着杀伤力（笑面虎）

武力：95

智力：84魅力：37灵活：79品德：10

体质：83

吉运：49打灰太狼时的力度：30000（N） 武大狼

简介：狼族的前任首领，领导狼族攻打羊村。脾气暴躁、阴险狡猾、恶贯满盈，但永远不是软绵绵的对手。手执海盗剑，武大狼威风凛凛，号令狼群。这是让群狼膜拜的狼族之宝哦！可是由于太过愚昧，听信一个馊主意。减肥后穿过铁栏去抓羊，一头栽到软绵绵的陷阱上，头部流血过多而死。武大狼的死，使众狼悲伤，等到满月时对天哀鸣，一直到这样到现在。象征性颜色：鲜红色性别：男年岁：37（已去世）星座：金牛座血型：A型身份：狼族男配角、3013年前的狼族统帅、狼族祖先属性：威爱好：领导狼族抓羊常用道具：海盗帽、海盗剑优点：众狼拥护的人、威武缺点：脾气暴躁、阴险狡猾、恶贯满盈、愚昧无知武力：98

智力：36魅力：37灵活：48品德：10

体质：96

吉运：3 蕉太狼简介：长得很肥的狼，是灰太狼的侄子。外表憨厚，内心善良。因从小与父母失散，曾被猴子收养，所以养成了只吃香蕉的习惯。由于不吃肉，只吃香蕉而被家人赶出来投靠灰太狼，却和小羊们成了好朋友。象征性颜色：浅**小名：肥蕉

英文名：banana wolf

性别：男

年龄：8

星座：巨蟹座身份：狼族男配角、灰太狼、红太狼的侄子

属性：温爱好：吃香蕉常用道具： 香蕉诀窍：各种吃香蕉的绝活。可以用一只手捏住香蕉尾部使香蕉肉飞出，接着吃进嘴里。（暖羊羊曾经想模仿过，不过都以香蕉肉被捏烂告终）最好的朋友：暖羊羊 优点：善良、憨厚缺点：容易被灰太狼利用武力：96

智力：36魅力：56灵活：25品德：95体质：96

吉运：68

减肥要通过运动+饮食控制来协同完成。

减脂主要是要靠有氧运动来完成。慢跑、快走、游泳、骑自行车、划船、爬山都是典型的有氧运动。如果想通过有氧运动减脂的话，要按照如下要求来运动。

运动频率，每周运动的次数不能少于5次，最好是每天1次，减脂效果最理想。

运动时间：每次的运动时间最好能达到50~60分钟，如果你实在是无法做到一次连续运动这么长时间的话，建议你分成两次30分钟的运动来完成，只是两次运动之间不建议补充能量。

运动强度：这个对于减脂非常重要，运动强度主要是用心率来反映，你运动时的心率要控制在你最大心率（220-年龄）的50%~75%的范围内，这样的减脂效果最理想。

运动类型：你现在体重超过75KG的话，为了保护你的膝盖，建议你不要从事跑步这种项目，可以先去游泳或骑自行车，等体重降下来后在开始跑步，跑步对于塑形的效果（尤其是女性）要好于游泳。

如果减脂期间配合力量训训练，减脂效果会更好。

力量训练的原则，同一部位的训练最好是间隔48小时。训练时的重量要选择你能举起的最大重量的60%~80%作为训练重量，通常情况下一个动作要4组，每组个数8~12个。当肌肉渐渐适应现有的重量后，要加大重量，但是每组的重复次数不能超过12次。这个原则通常适用于自由负重的训练方式，就是哑铃、杠铃、力量训练设备的时候。如果徒手负重的话，在确定组数和每组个数的时候会略有区别。下面我讲给出徒手负重的力量运动指导建议

力量运动指导建议：俯卧撑：每周两次；每次：4组；组间隔：2分钟；每组个数：你一次做俯卧撑最多次数的60%，比如你一次最多能做50次，那么每组你就做30次；注意事项：训练间隔大于48小时。

单臂哑铃屈伸：每周两次；每次:4组；组间隔：2分钟；每组个数：8个；训练重量：你一次哑铃屈伸能举起的最大重量的60%，比如你一次能举起10KG，那么你每次就要举6KG

卷腹：每周4次，隔天一次。每次：4组；组间隔：2分钟；每组个数：方法同俯卧撑；

引体向上：每周两次，训练间隔大于48小时；每次：4组；组间隔：3分钟；每组个数：方法同俯卧撑

深蹲：每周3次；每次：4组；组间隔：2分钟；每组个数：方法俯卧撑。

这样你的上肢、胸、腹、背、下肢就都有训练到。

饮食上的注意事项：饮食结构是要高蛋白、低脂肪的饮食结构。

早餐的时候吃一个全蛋，中午可以吃一个蛋清，晚餐吃一个蛋清（蛋黄胆固醇太高，一天一个蛋黄足矣）。一口气吃两三个，并不是所有的人都能够消化。

肉是肯定要吃的，但是要吃什么肉？畜肉类（猪肉、羊肉）少吃，即便是全瘦的里面也含有大量的脂肪。要多吃鸡肉、鱼肉，高蛋白低脂肪。

少摄入米饭、面条这类细粮类的精制碳水化合物。因为考虑到要上课，所以分量不减，只是改成：多吃土豆、玉米、高粱、燕麦这类复合碳水化合物。

身高174CM、体重88KG，在标准体重上之上。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度、起跑速度），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了一两年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

你这个身高体重，体脂率应该比较高了，光俯卧撑 仰卧起坐，可练不出来你想要的，而且腹肌能不能看得见，是一个体脂率问题，意思就是你要减脂，体脂率低了，腹肌自然就有了（原本就有，被脂肪盖住了而已），有条件的话建议你去健身房，各种杠铃 哑铃 训练方式，网上都能搜到

1 泥泞 的小路变成弯曲的高速公路，贫穷的村庄变成了繁华的都市。邓小平爷爷的改革带放的政策为我家带来里变化。

2 泥泞 的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

3 最清晰的脚印是留在最 泥泞 的路上的。

4 莫道 泥泞 路难行，雨过天晴就是春。

5 春雨是从天上来, 泥泞 是从地上来,我是从春雨的乐曲呼唤中来春雨精心。

6 友谊： 泥泞 中一直扶持的手，拐弯处一个引导的箭头，挫折时一句温暖的话，干渴时一杯清凉的茶，倦态时一声惊挚的春雷，迷惑时一个肯定的回答。

7 爱，毕竟的了无痕迹。爱，毕竟的 泥泞 凸凹。但是，我依然坚信，爱永恒，爱不灭，爱了，便是爱了。那一个曾经，无法泯灭的定格，在我倾泻如注的文字里，在我兼济若可的灵魂中。

8 不从 泥泞 不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

9 秋之洁爽，月之铅华，夜之思意，心有 泥泞 。睹洗尽繁华的冷月，寂寥怀春伤秋，中秋月之伤情，月难长明，情更难以久留，感叹嫦娥奔月的凄美，沉湎唐诗宋词的缠绵。读月中秋，洒行行青泪。

10 爱情是春天的花朵，夏夜的明月，也还会有秋天的 泥泞 、冬天的冰雪。只有用纯洁的品德作桥梁，以崇高的理想为纽带连结起来的爱情，才是真正的爱情。章传家

11 我不去想未来是平坦还是 泥泞 。

12 春雨是从天上来， 泥泞 是从地上来，我是从春雨的乐曲呼唤中来，春雨精心的浇灌着大地。

13 越野汽车轮胎宽大，遇上雨天也不会陷入 泥泞 。

14 爱情是春天的花朵，夏夜的明月，也还会有秋天的 泥泞 、冬天的冰雪。只有用纯洁的品德作桥，以崇高的理想为纽带连结起来的爱情，才是真正的爱情。

15 她扶着我，我扶着他，我们两人总算走尽了那段 泥泞 的小路。

16 只有 泥泞 的路才能留下我们的足迹。

17 邮递员踏着 泥泞 的道路为农民送信。

18 未经风雨交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经坎坷 泥泞 的艰难，哪能知道阳光大道的可贵，没有心血和汗水的付出，哪能尝到胜利成功的喜悦。

19 雨淋浴了我的全身，滋润了我的心田。雨给我精神上的享受，给我动力支撑；雨让我们学会坚强，学会忍耐；雨让我们学会踏实，只要在 泥泞 道路上踏下坚实的脚印，人生就无怨无悔。

20 雨天虽然缠绵，让人有无限的遐想，但是那迷蒙的雨雾中行走却令人不堪那 泥泞 的路，而端坐屋里看窗外的雨于灰暗的天色中如丝飘落，就常常让无端的愁绪弥漫了心扉，似乎那雨不但湿了地，还湿了心。故而雨天的缠绵之余又多了几分惆怅！

21 我，宁与微笑的自己做搭档，也不与烦恼的自己同住。我，要不断地与太阳赛跑，不断地穿过 泥泞 的路，看着远处的光明。林清玄

22 患难与共的婚姻是旅游鞋，它看上去奇特，穿上去灵巧。其最大的特点是历经风雨 泥泞 也不会脱帮掉底，且只要穿上就总是和脚抱得紧紧的。因此，越是在坎坎坷坷的人生路上，越是显出其耐用合脚的特征。

23 历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过 泥泞 ，有时横渡沼泽，有时行经丛林。

24 同学们没有被眼前的困难吓倒，他们一个个昂起头，挺起胸，迎着风雨，前进在 泥泞 的小路上。

25 男才女貌的婚姻是品牌鞋，看上去高贵、漂亮，感觉上舒服、大方。但它的价格昂贵，经不得 泥泞 ，需要精心保养、时时珍惜。

26 爱心是风，吹走潮湿的乌云；爱心时云，产生瓢泼的大雨；爱心是雨，滋润茂盛的大树；爱心是树，挡住多余的阳光；爱心时光，照亮 泥泞 的小路；爱心是路，陪着你向前出。

27 历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过 泥泞 ，有时横渡沼泽，有时行径丛林。车尔尼雪夫斯基

28 我一直认为，成长是这世上最无遮掩的奇迹。它使人在温暖中学会关爱，把希望一次次点燃，将甜蜜一遍遍谱写；但它分明又有着倔强的硬骨隆起，叫人在 泥泞 中懂得了坚强与责任。

29 成功对每个人来说是一件很荣幸的事，但不是每个人都能获得成功。在走向成功的路上，是坎坷的。我们需要走过许多 泥泞 ，让我们一起走过泥泞，拥抱美好明天，走向成功。

30 对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。不从 泥泞 不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

31 在走向成功的路上，我们要走过 泥泞 。走过泥泞，需要坚信，需要失败，需要坚持。只有用那些可贵的精神品质，去战胜泥泞，走向成功！

32 知寻路的重要和开路的不易。而走过那段 泥泞 坎坷，前路还有什么可畏惧？这么说，苦难不能算不幸。

33 爱情不中人是春天的花朵，夏夜的明月，也还会有秋天的 泥泞 、冬天的冰雪。只有用纯洁的品德作桥梁，以崇高的理想为纽带连结起来的爱情，才是真正的爱情。

34 我走过的路不止于此，有过 泥泞 ，有过困难，有过崎岖，有过……。不过，每一条路我都是脚踏实地的，一步一个脚印走过。

35 有两个人从铁窗朝上望去，一个人看到的是满地 泥泞 ，另一个人看到的却是满天繁星。

36 人生道路上既有坦道，又有 泥泞 ；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。

37 几百年花开花落，早已洗净了风波亭上的点点残血；几百年潮涨潮落，早已抹去了零丁洋里的声声叹息。在生活的长河里，我们始终要用行动，走过 泥泞 ，跨过坎坷。

38 你埋怨解冻后的 泥泞 ，你就不懂得春天。

39 坚持就是力量。在成长过程中必不缺少的就是困难。但是在困难难面前，我们应该勇敢，应该坚持，在坚持中去积蓄更多的力量克服困难。走过 泥泞 。需要坚持，需要不懈，在不懈中创造希望。

40 一生中轻易的幸福混合着痛苦和丧失。……现实不是我们所结合的那种感觉。而是走上 泥泞 的小路，穿过酷热和高远的天空，以及无尽延伸的大海。吉尔伯特

41 要知道，春天的道路依然充满 泥泞 ！路遥

42 未经历坎坷 泥泞 的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易……

43 历史是坎坷，历史是幽暗，历史是旋转的恐怖，历史是秘藏的奢侈，历史是大雨中的 泥泞 ，历史是悬崖上的废弃。

44 朋友陪伴你，不论路途顺畅还是 泥泞 ；朋友支持你，不论方向笔直还是弯曲；朋友祝福你，不论距离咫尺还是远在天涯。

45 中国，重庆6月一个闷热的早晨，一名白发苍苍的导游步履艰难的走在一条 泥泞 不堪的小路上，带领着一队学者向着这座中国西部城市郊区的竹林走去。

46 乡下的道路满是 泥泞 。

47 可美中不足的是，家乡的路还是土路，晴天是尘土飞扬，雨天则 泥泞 不堪。

48 大年夜,风雪交加,道路 泥泞 ,他回到了久别的故乡。

49 所有故事都有落幕的时候，穆念慈将不会再出现在我们这个故事中。但是她还是存在于汴大校园的某个角落，她依然在，如同谢了的花融进了土里，化成灰或者 泥泞 。不过那朵花已经不在了。

50 她看见那个背影高挑美丽，又因瘦削显得有些寂寞。这只是个普通的阿斯加德秋季清晨，潮湿而 泥泞 ，在安安未来的记忆中，却因为有了贝伦希德而变得灿烂起来。……

51 女孩要富养是不错，会古筝会钢琴会书法会芭蕾舞，自然是好的，可 泥泞 中成长的小草，一样可以在某一天优秀得让男人由衷心动。

52 下雨了，潮湿的地面 泥泞 不堪，路上的行人小心翼翼地走着，生怕身上溅到泥水。雨越下越大，从沙沙的声音变成了哗哗声。

53 那天适逢倾盆大雨，道路 泥泞 ，半途车子翻覆，弄得全身污泥。

54 走到乡间的 泥泞 小道上，两旁的柏树昂首挺立，丝毫不觉冬日的来临，它学会了农民伯伯的坚贞，在挑战自己生命的极限。

55 要认出这个本性，你必须先走入歧途，你必须先深入世界的动荡，你必须先进入所有各种 泥泞 的地方和空间，为的是要能够看到你全然的洁净、你全然的纯洁。

56 没有乌黑、 泥泞 的河流，哪能衬托出太阳的灿烂光辉呢

57 叮铃铃……风铃的快乐无法掩藏，拥有风铃的快乐吧！它会淹没生命的惆怅，就像在 泥泞 的小径上行走突然回到阳光大道上。让前程一下子变得无比宽广。

58 雨后,醉鬼踉踉跄跄的走在 泥泞 的街道上。

59 家乡原来的路就是土路相连，很颠簸，晴天车一过乌烟瘴气，雨天则是 泥泞 不堪。人们大多数靠种庄稼来养家糊口，靠天吃饭，生活没保障。

60 道路的 泥泞 不要惧怕，生活的坎坷不要悲伤，拥有青春就拥有希望，拥有青春就拥有力量，泥泞可以造就坚强，坎坷可以成就辉煌，放飞青春的脚步，迈向心中的渴望。青春万岁！

61 道路 泥泞 不堪,真是寸步难行。

62 他迎着冷风,踏着 泥泞 前进。

63 假期和爸爸一起回到了分别3年的家乡，过去的那些 泥泞 小道已经被笔直的柏油路代替，街道两旁也是统一规划的新房，家乡的面貌焕然一新。

64 雷声只管隆隆，不顾鸟儿惊恐；雨声只管澎湃，不顾地的 泥泞 ；狂风只管怒吼，不顾树的伤痛；而你只管生气，不顾我的心痛；求你管管我，不要不理我好吗？

65 他咕叽咕叽的走在 泥泞 的路上,好容易才到家

66 在 泥泞 重现之前，会有很长时间，在第一声鸟叫之前，会有很长时间，所以，关了窗吧，别去听风，看风。罗伯特弗罗斯特

67 走过风，走过雨，走过阴霾 泥泞 坎坷崎岖；赏过兰，赏过菊，赏过环肥燕瘦花红柳绿，心里只有你。125要爱我，亲爱的，一定要爱我哦，我用生命爱你！

68 又到梅雨时节处，最怕稠缪玉珍珠。正见晴空翔南燕，乡旁小路已 泥泞 。朋友，稠缪的雨带去我的问候，多雨的时节，愿你保重身体，清明节快乐。

69 在平坦的大路上，人虽然可以顺利地走过去，但只有在 泥泞 的大路上，才能留下人的脚印。玄色

70 村民们用挠钩把敌人从队伍中拖出来劈死，或用锄头将陷在西洋菜田 泥泞 里的敌兵锄死。

71 在听取汇报后，布什乘坐一辆敞篷军用卡车随着车队在 泥泞 积水的街头艰难地行进。

72 美丽缤纷的风景，勾画着恋人间的点点真情；丰富美好的回忆，饱满着爱恨间的滴滴别离；崎岖 泥泞 的阻碍，困惑着相爱中的迷茫大海；旅途震撼的风雨，阻止不了激情洋溢的思绪；坚持前进的脚步，证明了我们要迈向的幸福；背起轻松的背囊，你我异同迈向婚姻的礼堂，一同实现今生的美丽梦想，一同开启幸福的宝箱！

73 我认为因为现在路面 泥泞 不堪，通过正常渠道进入灾区几乎不可能。

74 洗洗身上的 泥泞 吧,因为下一个你将看到泰国的宋干节

75 我还不习惯，在没有你的夜里我失眠不安，我还不习惯， 泥泞 的雨天不是我为你撑伞。小贱

76 撰写自己的故事，就好像把树枝插进清澈的河水中，翻搅起河底的 泥泞 。

77 他扣紧了长大衣，从 泥泞 的路上穿过去，耳边仿佛还听见在众人的喧哗声中老板那格外刺耳的声音在他背后厉声叫着：个卢布，胆小鬼，如果你还能活着的话！

78 走过历史的 泥泞 ，越过历史的硝烟，我们渴望和平的炊烟，我们要紧握维护和平的接力棒，我们要扛起维护和平的杠铃，用和谐的爱，广博的爱。共驻家园的安宁与美好，国际和平日，一起呼。

79 终于发现， 泥泞 的黑夜里没有舞蹈。穿裤子的云

80 我不去想是否能够成功既然选择了远方便只顾风雨兼程，我不去想能否赢得爱情既然钟情于玫瑰就勇敢地吐露真诚，我不去想身后会不会袭来寒风冷雨既然目标是地平线留给世界的只能是背影，我不去想未来是平坦还是 泥泞 只要热爱生命，一切，都在意料之中意思就是看到自己的目标就直接奔过去,大胆实现自己的理想。汪国真

81 贫穷孤独的少女像女王一样住在一把伞中，阳光和雨水只能给你尘土和 泥泞 ，你在伞中躲开一切，拒绝泪水和回忆。海子

82 女人身上最强大的是韧性，再 泥泞 也能生存。女人身上最美的是矢志不渝做她坚信正确的事，哪怕全世界都被推翻，全世界都混乱，全世界都将其遗忘。林特特

83 无助时，一双炙热的手，把我从 泥泞 拉起；失意时，一堆温暖的话，把我从梦中唤醒；成功时，一脸真诚的笑，把快乐分享。感恩节了，谢谢你一路相伴相惜！

84 回家无望，民工们在火车站外 泥泞 的路面上用行李箱搭起了小帐篷。到处丢落着鸡骨头和烟蒂。

85 沙还提供了一个坚实，不 泥泞 的地表脚下，而协助的增长，只要适当的曝气和追肥是你的维护计划的一部分。

86 车辆在 泥泞 、溜滑路面上猛转方向时，易导致行驶方向失控，甚至造成翻车、坠车或与其他车辆、行人相撞。

87 在一次次的倒脚配合被 泥泞 的场地破坏后，米兰不得不采用远射的方式寻找机会，舍甫琴科起脚打门高出横梁造成死球。

88 原来弱者不是低调就能苟存，不能站起来的人，即使缩到了角落，还是会有人狠狠地迎门一脚，再一步踹你入 泥泞 。不奋起，便沦落。天下归元

89 学生上学时都要在这 泥泞 的小道上行走,有时还会跌得“狗吃屎”呢!

90 有山有水才是风景，有爱有恨才是感情，有风有雨才是日子，有聚有散才是人生。也许细雨霏霏，别让烦恼跟随；也许春雨绵绵，要让心情灿烂。脚下的 泥泞 别在意，手中的时间请珍惜。一年之计在于春，愿春光温暖你胸膛，幸福陪你万年长！

91 据官方消息，发生事故的这架土耳其航空TK1951航班是从伊斯坦布尔起飞，在准备降落时坠毁在离机场不远的一处 泥泞 的田野中，机体断成三截。

92 当他们把他抬回去时，每次看到躺在 泥泞 的战壕里的阵亡的美国兵，他都要求他们停下来，看上一眼。

93 李氏杆菌生长在潮湿、 泥泞 的环境中，通常由动物携带。

94 我不得不在 泥泞 的雪地里更换内胎。

95 大家互相帮助，一起成功，一起幸福什么的，不过是种理想。现实中，有人幸福，就必定有人被抛弃，有人光鲜，就必须有人满身 泥泞 。大老师

96 足迹也许是溜滑和 泥泞 的在地方,零件甚而冲走

97 是敌？是友？弹涂鱼与螃蟹是少数能在 泥泞 沼泽地中居住的生物。

98 去往许多地区的道路交通因桥梁倒塌、道路被堵而中断，直升飞机已向被困的幸存者空投物资，救援小组也划着橡皮船在汹涌 泥泞 的河流中穿行。

99 向日葵，道路曲折， 泥泞 挣扎。灰澄澄的泥路边，金灿灿的向日葵。他在努力抬头，我在生活奋斗。只要一生向阳，哪怕世世也不改。我愿化阳，永远望你；我愿化阳，永远捧你！

100 怀揣崭新希望，穿过 泥泞 沟坎，义无反顾奔向未来。送走瑞虎迎来喜兔，好梦己启航，快乐已上路，希望在追逐中迈步，祝你一路前行，收获兔年幸福！

101 大雪纷纷扬扬飘落，愿街道上即将面临的 泥泞 和拥堵不影响你兴奋的心情，愿你在这一刻从长久的压抑和疲惫中苏醒。大雪节气，让我们拥有一颗真挚的童心，让我们互相温暖，互相祝福。

102 别把头低别把泪滴，天空没有力量需要我们，自己把头颅扬起，生活不总是宽敞的大道，任你漫步任你驰骋，每个人都有自己， 泥泞 的小路弯弯曲曲，春天的时候你别忘记冬天，叶子黄的时候你该记起绿。汪国真

103 忍受那不能忍受的苦难，跋涉那不能跋涉的 泥泞 ，负担那负担不了的重担，探索那探索不及的星空。塞万提斯

104 淤泥质潮滩作为陆海相互作用的敏感地带，滩面 泥泞 、潮沟密布、变化频繁，常规地形测量难度较大。

105 就如同之前***员游客们涌向马克思故居一样，中国的文学爱好者们则向着剑桥大学校园里的 泥泞 河岸进军，为了一睹那一排特别的柳树景观。

106 一旦下雨路上就有肮脏和 泥泞 ，我们每个人都得踩过去，可是我有一条命我愿意拼命工作努力赚钱，要让这个世界上的一切艰辛和苦难再也没有办法伤害到你。张嘉佳

107 未来，是什么？若是脚下的路，那只是 泥泞 ；若是天上的鹰，亦是冷箭下的牺牲品。对于未来，我们唯一庆幸，还有最宝贵的。小鱼大心

108 当心你踩的地方,因为这路又 泥泞 又溜滑

109 一行人从宫殿出发，穿越闹哄哄的露天集市，行进在脏兮兮的 泥泞 小道上，来到了幼发拉底河。

110 科学是较低层次的真知，宗教则是较高的。宗教是最终的哲学，宗教是最终的真知。科学混合着很多的 泥泞 ，宗教则是纯粹的本质和芬芳。它是泥泞的消失，莲花的展现。到最后，甚至莲花也消失，只留下淡淡的芬芳。奥修

111 因为我相信，沿途的 泥泞 ，只为证明梦想的脚印。吴莫愁

112 一开始， 泥泞 难走的地面和乱蓬蓬的沼泽植物大大地耽误了我们赶路。

113 爬过高山，走过 泥泞 ，躺过小河，跨过荆棘…再多的艰难与困苦我都无所畏惧，勇往直前，只有没有你的消息，令我如此恐惧，回个信息吧！

114 到了第三天晚上，我带着一身寒气和 泥泞 ，咯吱咯吱地把自行车骑进德国城市乌尔姆的一家客栈。

115 朋友，不要失落，不要灰心，创业路上，不总是一帆风顺，抬起头，昂起胸，每个人都有自己的 泥泞 ，每个人都有自己的崎岖，我为你鼓励，我为你祈祷，你的明天，会更好。

116 我慢慢深入峡谷，顺着 泥泞 的小道，幸好一些尼姑留下的小鞋印还没有被大雨冲走，我穿过了激流，爬到了河谷的另外一边。

117 在冰冷的冬季，情谊是阳光，把心中的阴霾剔除；在人生 泥泞 的跋涉，你永远和我1+1；人生难免风雨，你永远是我头上撑起的那把伞。只愿你一切如意！

118 马感觉到拉力，尽全力要从 泥泞 中挣出。

119 壕沟内则会构筑出许多向前一步并高出底面的台阶，被称为射击踏台，沿着射击踏台分布着许多射击位，同时壕沟底部的 泥泞 处会被铺上遮泥板，好形成安全的立足处。

120 人生道路漫漫又修远，在坎坷 泥泞 的路上，有我与你并肩同行，世事风云莫测，纵有狂风暴雨，我们也绝不会退缩。阳光总在风雨后，不再犹豫不再徘徊，点燃希望，放飞心中的梦想！