想学游泳，女生该怎样穿泳裤健康？里面再多穿一条吗？

健康的话，不需要里面多穿一条，不去沙滩就不用穿比基尼

可以穿那种连体的泳衣，很好。

当然你可以再围个小围裙之类的

既美观又卫生，因为游泳池的水很脏，这样可以抵挡不少的垃圾之类的

希望对你有帮助。

1，首先对游泳衣的品牌进行了严格规定，参赛运动员只能使用速比涛(Speedo)、蓝七十(Blueseventy)、耐克(Nike)三个国际品牌和英发(Yinfa)、飘(Few)两个国产品牌的泳衣，而且必须是传统泳衣。

2，泳衣使用管理办法和赛前检查程序，游泳中心、裁判委员会和泳衣厂商共同组成审核工作小组，参赛队领队必须在赛前向审核工作组上报泳衣清单，经审核后烫印审核标志方可使用。

赛前检查程序则分为两个部分：

1，比赛前20分钟在第一检录处检查泳衣，检查合格后可进入第二检录处检录，检查不合格允许运动员及时更换合格泳衣。拒绝更换或穿着不合格泳衣的运动员不仅要被取消成绩，而且还要按照规定进行追加处罚。

2，是对违规行为的处罚，如果参赛队所报送的泳衣存在伪造、遮掩、涂改商标等行为，将暂扣相关泳衣，并上报竞赛委员会按照违反赛风赛纪论行为，通报相关单位。

违规行为情节严重的将报请全运会组委会取消该队在全运会游泳项目中的所有成绩，并取消该队体育道德风尚奖评选资格。

另外：

1，泳衣是为了减少水的阻力，所以一般都穿的，而且是连体的。

2，游泳衣：女子游泳专用服装。一般用全棉或化纤织物制成，表面光滑，单色或带有花纹。游泳竞赛规则规定，竞赛用的游泳衣必须为深色(或深色带花纹)的上下身连体泳衣，而娱乐或健身用的泳衣则不受此限制。

3，游泳裤:男子游泳专用服装，多用全棉、毛织品或化纤织物制成。为三角短裤，单色或带有各种花纹。竞赛专用的泳裤规则规定必须为深色，其两侧胯长不得短于10厘米。

4，游泳帽:游泳专用装备，大多数为乳胶制品，也有全棉或化纤织物制成;表面光滑，以减少磨擦阻力和护发。

5，护目镜:游泳专用器具，用透明或茶色、墨绿色半透明硬塑料或有机玻璃冲压成两个环状的眼罩，中间用橡胶带或其它材料连结，供游泳者保护眼睛，免受池水和阳光刺激。用时将眼罩紧扣住双眼眶，并用橡皮松紧带固定于后脑，以防池水渗入。由于运动员参赛时须从出发台跳人水中并作快速游，故工艺要求特高。

男子竞技游泳对于装备的规定如下：

1 游泳衣：竞赛用的游泳衣必须为深色（或深色带花纹）的上下身连体泳衣，而娱乐或健身用的泳衣则不受此限制。

2 游泳裤：竞赛专用的泳裤规则规定必须为深色，其两侧胯长不得短于10厘米。