运动的地方有：
华晶宾馆健身中心 长阳路1687号 65189988
斯宾格健身俱乐部 吉浦路315号(近武东路) 55398539
许昌溜冰场 许昌路900号 65460857
金杆会台球俱乐部 国定东路287号5楼 61483631
SMP极限滑板公园 淞沪路2100号
金牌跆拳道 控江路435号3楼 65813068
Top台球俱乐部 国顺东路800号5楼(双阳路口)
耀耀垂钓俱乐部 隆昌路640号 65802060
启迪健身会所 淞沪路98号平盛大厦12楼
先驱跆拳道俱乐部 辽源西路111号4楼(打虎山路口) 65015033
一兆韦德(淞沪路店) 淞沪路8号百联又一城内
一兆韦德(中原店) 开鲁路工农四村175号
一兆韦德(鞍山店) 本溪路274号(近控江路) 55964248
一兆韦德(五角场店) 黄兴路2075号 55122222
一兆韦德(平凉路店) 平凉路1500号 65702222
德艾力健身(黄兴路店) 黄兴路1835号3楼(近国顺路) 33771001 33771002
德艾力健身(翔殷路店) 翔殷路498号(近包头路)
佰龙健身中心(控江路店) 控江路1555号(近江浦路) 55969711
攀宇健身中心 四平路1230号 65019586
攀宇健身中心(金轩店) 四平路760号(金轩大邸旁) 55151380 55151381
中原体育场健身中心 开鲁路518号(世界路口) 65748089
杨浦体育中心健身中心 隆昌路(周家嘴路口) 65690962
瀚海明玉大酒店健身中心 周家嘴路1888号 61001888
中原健身中心 世界路开鲁路口(开鲁路口) 65054674
咖啡馆有：
真锅咖啡厅(万达店) 邯郸路660号万达商业广场巴黎春天4楼
香啡缤(创智天地店) 淞沪路270号创智天地广场地下1楼01单元
上岛咖啡(国和店) 国和路61-67号B幢(近政益路) 55237268
上岛咖啡(黄兴店) 黄兴路1618号大润发超市一楼(近国权东路) 55057961
上岛咖啡(平凉店) 平凉路1055号(近兰州路) 65438758
上岛咖啡(和平店) 控江路2210号2楼(大连路口) 61394750
上岛咖啡(国权店) 国权路525号(近政肃路) 65655181
上岛咖啡(控江店) 控江路1686号(近双辽路) 65790923
真锅咖啡厅(又一城店) 淞沪路8号百联又一城2楼 55665555
迪欧咖啡(通北店) 通北路883号 65039017
迪欧咖啡(吉浦店) 吉浦路345号 55398060
星巴克(又一城店) 淞沪路8号百联又一城1楼(近翔殷路)
星巴克(万达店) 邯郸路660号万达商业广场内(近淞沪路)
迪亚滋咖啡馆 飞虹路568弄海上海商业街内
COSTA COFFEE(万达店) 淞沪路151号(近政通路)
SPR咖啡(复光店) 武东路42号 65112188
SPR咖啡(武川路店) 武川路75弄47号(学府路口)
SPR咖啡(武东店) 武东路42号(近政民路)
South Perk 武川路37号(学府路口) 28031077
雅伽玛咖啡 国定路368号(邯郸路口) 65110468 65110469
雅憩休闲咖啡馆 四平路1239号城规学院新楼一楼(近彰武路) 65985019
Color of Tibet 武东路40号(近武川路) 65108436
三叶草咖啡 四平路1239号同济大学留学生楼前(近彰武路)
蓝调 本溪路156号
海德格尔人文咖啡馆 松花江路2505号 65524109
老友记咖啡馆 武东路80号(武川路)
天王星咖吧 四平路2396号(五角场) 55099918
纳帕NAPA咖啡馆 国定路485弄6号(政民路口大学书城3楼)
格兰威尔咖啡 国定路485号 65100471
山渡士咖啡屋 眉州路451号(近平凉路) 55083028
西尔咖啡 政民路370号(近国定路) 51258331
欧庭咖啡 长阳路1669号 65430607
蓝格咖啡 大连路1196号2楼
健身房月卡一般分两种，每种卡都是可以每天都来的，但是有的卡是首次数限制的，有些卡在时间允许的范围内不受次数限制。
两种常见的月卡：
1、按次数，去一次健身房算一次。有完整计划的力量锻炼者比较常见办理这种月卡。
2、按时间，一月后作废。跳操，有氧，瑜伽的塑身锻炼者比较适合。
五角场的话，有2个一兆韦德，一个在百联又一城，一个在创智天地，创智天地那个有游泳。
私教的话，能力还是不错的，但是私教课的价格挺贵的，现在好像是400一节课。和教练熟了的话，也可以帮你做便宜
运动 上海八万人极限运动中心 天钥桥路666号上海体育场内 蹦极
运动 徐泾马场 青浦徐泾镇联民路328号 教骑250元/小时，150元/半小时 59763306
运动 曲阳卡丁车俱乐部 中山北一路880号曲阳公园内 卡丁车
运动 上海体育场空手道训练中心 大渡河路1860号 空手道训练，360元/3个月
运动 卢湾体育馆武道中心 肇嘉浜路128号 空手道训练，360元/3个月
运动 虹口会馆 东体育会路715号 空手道训练，360元/3个月
运动 静安体育中心 江宁路428号F层 空手道训练，450元/3个月
运动 武术院搏击训练中心 南京西路595号 空手道训练，360元/3个月
运动 徐汇会馆 钦州路787号 空手道训练，360元/3个月
运动 华爱健身中心会馆 汉中路1888号东6楼 空手道训练，480元/3个月
运动 杨浦攀宇健身中心会馆 大连路1605号 空手道训练，280元/2个月
运动 星之健身俱乐部 江宁路428号4层 健身，游泳等
运动 力美健健身俱乐部 南京西路819号中创大厦5-6F 各类健身项目 62553535
运动 力美健健身俱乐部 长寿路285号恒达广场4F 各类健身项目 62762922
综合 东泰休闲广场 四川北路 1F专营服饰2-3F餐厅茶坊咖啡厅KTV
冰淇淋 VEN－ICE意大利冰淇淋店 新天地北里 手工冰淇淋,单球15元,双球25元
自己找吧 哈哈
虹口区欧阳路和四达路这里的紫荆健身房健身 里面环境还是可以的 健身设施也不少 有动感单车 还有游泳池 武道班等等 都有教练的 相对的来说 还是办长时间的会员卡更好一些
四平路物美边有家
同济大学边有家
轻轨赤峰路站有家
你可以买那种以次来算的卡3-5块1次好像
在一兆韦德， 本溪路鞍山路口，（新疆人饭店戈壁）。
那个骑车出汗的叫“动感单车”，每周一~周五有。
我到现在只玩过一次，一堂课差不多45分钟，完后下来走路都不会，一直在抖，后来大腿就很酸的，第2天走路都有问题，不信你试试。
我买的光跳操的包括动感单车，1200一年
如果全包有健身器材1490一年。
洗澡桑拿都有。
攀宇健身俱乐部
885$$
地址: 上海虹口区四川北路1915号7楼
电话: 021-56969898 56969898
晶兰健身中心(虹口店)
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地址: 上海虹口区东江湾路444号虹口足球场内1号门
电话: 021-56669786
标签: 健身 瑜伽 踏板操
敦煌千子莲足道(五角场店)
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地址: 上海虹口区邯郸路173号优族休闲广场1号楼206-207室(近松花江路)
电话: 021-51280011 51280012
标签: 足疗 洗浴 健身 我要点评
陆云健身中心
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地址: 上海虹口区赤峰路53号
电话: 021-65024250
标签: 健身
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探险家园
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地址: 上海虹口区东江湾路444号虹口足球场2楼1号
电话: 021-65878768
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星之健身(大连路店)
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别名: STAR GYM
地址: 上海虹口区飞虹路528号(大连路口)
电话: 021-65157002
标签: 健身 我要点评
晶兰健身中心(凉城路店)
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地址: 上海虹口区凉城路61号
电话: 021-65285975
标签: 健身 我要点评
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上海阳光户外背包店
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别名: 51背包
地址: 上海虹口区东江湾路444号虹口足球场2楼18号看台
电话: 021-56668151
曲阳网球俱乐部
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别名: 点石网球
地址: 上海虹口区东体育会路980号曲阳公园内(近中山北路)
电话: 021-55385555 55381675
康美健身中心
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地址: 上海虹口区中山北一路525号3楼
电话: 021-65310025
希望对你有用！！！
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