如何挑选家用划船机？

家用的，突然想起前面有人回答，家用器材最好选跑步机，因为可以挂衣服，或者当小仓库用，这个梗能笑一年；  正经回答问题：划船器的家用是不怎么占地方的，欢乐颂2里面小包总都在放在床旁边的，水组的话噪音比较大还有难维护，磁阻噪音少，其他选择就得看你的需求了；比如说要有智能，APP，有实景，3D等性能支持的；磁阻划船器，磁控调阻，阻力调节档位较多，没有什么噪音，拟真度上比水阻差一些，但是训练效果不会差，而且磁控划船器可以加入智能系统，运动乐趣会稍微高一些。一般磁控划船器流畅度很高，不会像水阻一样偶尔一点点的迟滞感。后期也是可能出现滑轨磨损导致滑轮流畅度降低的情况。磁阻划船器的体积可以更小，这也是一个优势。

who属中高端档次的牌子。

互品牌，英文名WHO，自创办以来，互品牌坚持科技创新和工艺创新，产品设计新颖独特，深受广大客户和消费者的青睐。

品牌互产品主要有器械手套,健身防滑手套,壁球,液压棒,举重床卧推架,慢跑机,举重架,举重床,杠铃床,增高机,举重杆,力量器械,鞭杆,划船健身器材,健身器械,杠铃架,卧推架,器材架,练习架,倒挂机等。

划船机主要是分水阻和风阻两种。你想买风阻就买Concept2，国外运动员训练都用它，是风阻里最大的牌子了。如果想买水阻的话就两个品牌，一个Firstdegree一个WaterRower。其他的千万别买，谁买谁傻，这两品牌是进口的品牌，你想想划船机本来就是在国外火起来的，这东西水箱技术特别重要，决定了使用年限、体验和锻炼效果，划船机火起来也没几年，这么短时间国产品牌暂时还达不到那个高度。

Firstdegree和WaterRower都是靠自己拉的力度来调节阻力，但是Firstdegree有一个阻力调节按钮，可以调更大一些的阻力，比较方便。WaterRower如果想调更大的阻力就要用加水的方式。外观上是WaterRower好看一些，摆在家里比较有面儿。论品牌知名度那就是WaterRower会大于Firstdegree，纸牌屋里男主用的就是WaterRower。但是WaterRower也会比较贵一些。

这就是优缺点啦，你自己斟酌一下。但是劝你真的别买国产，别因为他们有啥APP之类的就买，咱买划船机最重要的还是锻炼对吧，不是买个APP吧，有的牌子虽然号称什么“智能”，有APP什么的，但是你看它水箱还是用螺丝锁起来的你就知道又多LOW了。

摘要：划船器是一种模拟划船的运动健身器材，许多家庭会购买家用划船器锻炼，家用划船器价格比较实惠，在200-500元左右，健身房要求的划船机价格更高。家用划船机的购买应考虑自己需要、家庭经济条件和外部环境三个原则，购买时从框架耐用性、水箱性能、拉力带强度等方面来衡量性价比。注意购买时尽量去实体店，网上购买也要选择靠得住的品牌。下面来了解一下如何购买划船机。划船器价格是多少

一般家用划船器价格都在200—500左右，这种属于普通的划船器，能满足家庭健身锻炼的要求。需要达到健身房要求的划船机价格普遍在2000元以上，不同品牌、不同种类、不同功能的划船机价格都有差异，好的划船器价格上万元。

选择划船器的原则

1、应根据自身条件的需要。

2、家庭的经济状况。

3、住房环境等外部环境。

应根据自己的体质、锻炼目的和喜爱的运动方式，选购健身器械。划船器适合行动不便，身体虚弱或正在康复中的病人和体弱者。

划船器最主要就是锻炼人的肌肉，特别是臀部、腹部和背部的肌肉。使用划船器可以有效的减少这些部位多余的脂肪，从而达到健康减肥健身的目的。不过不同种类的划船器针对的锻炼部位不同。

如何挑选家用划船机

1、框架耐用性

现在常见的框架材质分成实木和铝合金的。铝合金框架比较坚固耐用，价格也相对较低，不过美观性不如实木的；实木的相对难以打理，而且受限于木材的好坏，如果木材不佳可能使用一段时间就会出现比较明细的裂痕。

2、水箱性能

这一点非常重要！首先水箱必须有极佳的密闭性，不会漏水是根本，水箱的材质需要耐腐蚀耐冲击，这样才能保证划船机能用得更久。现在水箱比较通用的材质是航空聚酯材料，比较耐用；另外挑选深色的抗紫外线的水箱能够降低水箱中水质氧化的速度，水白了就是可以让你晚点看到水草。

3、拉力带强度

这一点其实大部分厂商都做得很不错了（毕竟相同代工厂流水线出品），不过使用一段时间如果发现出现异响，涂点润滑油就好了。

4、滑轨顺滑度

使用时座椅会来回在滑轨上滑动，那么顺滑和耐磨程度至关重要，收到商品要实际体验感受下。

5、脚踏板稳定性

现在的脚踏板都会提供安全绑带，同时脚踏长度也可以调节，不过还是要实际体验才知道使用时双脚是否可以完全固定，如果不论怎样调整都会滑动，可能是设计工艺的缺陷，需要及时联系售后处理。

6、手柄舒适度

舒适防滑的手柄可以确保较长时间使用时手不至于磨出茧。我之前用划船机总得戴上健身手套，不然划一会儿手掌就超痛。

7、座垫舒适度

座垫必须保证舒服不硌，最好是人体功能程学设计并且有防滑纹路，这样运动一段时间也不会感觉屁股疼，也不容易因为出汗而打滑。

8、数据展示装置

数据监测表可以直观展示出划行数据，可以支持心率组件更好，实时监控到心率变化可以更明确自己的运动强度，并且及时作出调整。

9、安装服务

现在所有品牌的划船机都会送货上门，不过不同品牌出货时，商品的组装程度也不太一样，有些品牌的划船机出厂时就是已安装好的整机，不需要自己安装。这种情况下千万别掉以轻心，收到整机后要彻底检查一遍，确定所有螺丝都已经拧紧，没有缺漏。

10、售后服务

购买前要在商品页面明确商品的售后服务内容，不同品牌的保修时长也不太一样，通常都是整机质保1年，也有拆分部件提供不同保修年限的。

划船机购买注意事项

1、大型器材，建议去实体店考察后购买。

2、如果一定要在网上买，最好选择品牌质量好，有实体售后网店的。

3、考虑性价比，划船机成本高低受框架材质的影响很大，整体来讲实木框架比铝合金框架的成本更高，木质越好价格也越高。

划船机有分为风阻、水阻，风阻常用于健身房，水阻则更多的是在家中，用户购买一般都是选择水阻。轨道怎么选？



单轨

划船机有单轨和双轨两种，单轨大多数是金属材质制成，像风阻的Concept 2以及其他品牌都是单轨制成，水阻中的单轨在轨道上同样采用金属导轨，WaterRower的A1系列除了轨道采用金属外，前半部分则是采用了纯实木，单轨在模拟赛艇上更加真实，但是缺点就是金属轨道噪音比较大，轨道与滑轮会有一些刺耳的摩擦声，同时因为是单轨道，承重上不能过重，否则轨道可能会被压弯。



双轨

对于身材较高大，体重较大的人来说，双轨更加合适，首先在轨道的长度上双轨一般要比单轨更长，有利于舒展，同时双轨的承重更高，对大体重的人更好，在双轨中轨道大多数采用的是实木，WaterRower的也有双轨金属款，双轨因为底部共有8个导轮，划行更加平顺，轨道基本上没有任何的噪音，家用的话也更加安静。

材质怎么选？



金属

一提到金属，大家第一印象就是比较经久耐用，的确，金属款的水阻划船机更加经久耐用，同时承重上要比单轨金属和双轨的实木都要强，太空铝合金和不锈钢两种材质也不太需要保养，对于懒人或者公司俱乐部健身房之类的更加合适。



实木

实木相对来说，更加具有收藏价值，同时搭配居家风格更加合适，常见的实木有松木，榉木，橡胶木，高端的有橡木，梣木（白蜡木），樱桃木，黑胡桃木，在实木上建议选择密度高，硬度大，强度高，承重好的实木，坚固耐用，耐腐蚀，不易变形的木材，才更有利于兼具划船的同时还具有收藏价值。

1、阻力类型选择

水阻划船机>风阻划船机>磁控划船机>其他划船机

目前市场中主流的划船机，根据阻力类型可分为水阻、风阻、磁阻

水阻划船机，顾名思义，通过水产生阻力，最大特征就是有个水箱，拉动时产生水声。整体重量较轻，模拟划船体验最好，噪音较小。

风阻划船机，主要利用金属飞轮和磁铁间距离来实现阻力调节，噪音较小，整体重量相对较大，拟真度相对较差。

风阻划船机，利用带叶片的飞轮转动产生阻力，外壳上有调节器，改变进风量调节阻力，拟真度高，但占地面积相对最大，噪音是几种划船机中最大的。

2、品牌选择

水阻划船机品牌有美国WaterRower、澳大利亚firstdegree，国产品牌莫比、哇咔等。

风阻划船机出名的品牌有Concept2；

磁控划船机品牌有美国AEON正伦、欧洲HEAD海德等

以我多年使用跑步机和划船机的经验，大概可以罗列出跑步机和划船机各自几大优缺点，总体而言，划船机的优点更加明显一些，下面就来一一说说。

首先来说跑步机优点或好处：

1、简单、容易上手。

2、普及率较高

跑步机缺点：

1、安全性差：遇到电机故障急停，容易出事故。另外，需要集中注意力，一旦失去节奏或者走神，容易摔倒。

2、适用范围有限制：对于一些体重超重，或者膝盖受过伤的人，不适合用跑步机。

3、难以坚持：动作轨迹单一，缺乏趣味，比较难长期坚持。

跑步机代表性品牌：国际品牌泰诺健，国内品牌乔山。

划船机优点或好处：

1、运动效率高：效率是四大有氧器材（跑步机，椭圆机，单车）中最高的，因为划船机都能使约80%的肌肉群得到锻炼，做个比较，划船15分钟相当于跑步机三刻钟。

2、损伤小：由于划船机是坐在移动座椅上进行移动的，膝关节没有任何承重，因此，对膝关节没有损伤，体重超重或者膝关节受过伤的人比较适合。

3、安全性高：强度可以自己控制，累了就停下来，不像跑步机需要时刻跟上跑带的节奏。另外，作为唯一一项坐着运动的有氧器材，无需担心摔倒的风险。

划船机缺点：

1、需要学习正确的划船动作，不像跑步机那样学习门槛低。类似莫比智能划船机app中的视频教学，有正确错误动作解析，需要一定时间的学习练习，才能掌握；

2、划船机需要手握手柄，长期握持划动，会摩擦得手疼，必要时候需要戴手套

如果你想入手划船机，那么划获得主流市场认可的品牌包括：国际顶级品牌沃特劳伦 ；国内智能化划船机品牌--莫比划船机

综合来看，评价划船机和跑步机哪个好？主要还是平衡划船机和跑步机各自的优缺点，需要每个人根据自身需求和喜好、以及使用场景综合判断，尤其是衡量一下各自的缺点是否是自己最在意的，各自的优点是否是能打中自己的真正痛点。