德国、法国和意大利，学习生活分别是怎样一个情况？

德国

德国的大学大多都有数百年的历史且坐落在人文环境良好、自然环境优美的城市，优越的教学、科研和生活设施为学生顺利完成大学学业提供了客观和物质上的保障。

德国大多数学校为公立学校，仅有极少数私立学校，除了巴登符腾堡州的公立大学收取1500欧/学期（不到12000元）的学费以外，其余公立大学只收取少量的学期费。一般本科需修读180-240个学分，硕士需修读90-120个学分，通常情况下，本科为3年，研究生为2年

如果要问在德国上学是一种什么体验，那一定离不开这两个关键词：成人化、自由化。

德国大学里的本科生、研究生都看起来更加成熟。并且在德国没有“辅导员”的存在，一切围绕个人，不会有人约束你的发型、着装等，德国的大学，是成人的社会，不是升级版的高中。自由化指的是，多数大学没有围墙、校园，上完课你可以直接走出教室，去逛街，喝咖啡，买菜，学习并不是读书的全部。当然自由也包括选课、考试的自由。如果没有准备好，完全可以放弃考试，准备下一场考试。

除了上学，德国还是一个值得探索的国家，如果安排合理，业余生活并不会是想像中那么无聊。首先德国各大城市有很多的博物馆，以柏林为例，办一张年票，周末闲来无事，相约一两个好友去逛逛博物馆，是蛮有情趣的。除此之外还有很多绿地和溪流，躺着晒太阳再喝点啤酒大概的德国人最喜欢干的事情之一，带上些水果、喜欢的书，到公园河边野餐晒太阳，甚至可以带上泳衣去河里游泳。若是学有余力，可以业余打工，政策规定大学生打工时间每周不可超过20小时，每年不可超过120天，这也保障了大家的学习时间。

意大利

意大利位于欧洲南部、地中海北岸，几个世纪以来一直都是欧洲文化交流的中心，也是“文艺复兴运动”的发源地。达芬奇、但丁、米开朗基罗这些艺术家文学家，都为人类文明的发展做出了巨大贡献。至到今天，意大利作为世界时尚之国、艺术之地，其浓郁的历史文化氛围、低廉的生活费用以及对中国留学生友好的政策也吸引了越来越多的家长和孩子。

那么在意大利生活和学习是怎么样的呢？

首先，意大利的学校宽进严出，采用学分制，一般本科为三年，研究生是两年，若不能在规定期限修完学分，则需要延迟毕业。在05年之后，意大利教育部联合意大利所有公立大学针对中国学生开展了专项计划——马可波罗计划，申请人只要高考成绩在380分以上且拥有高中文凭或职高文凭就可以申请。

然而进入了大学后的学习之路并不是那么容易的。有很多中国学生因为语言问题，对上课内容一知半解，笔试甚至看不懂题目，口试磕磕巴巴，自然无法通过考试。除此之外，意大利的考试基本上考察学生是否理解且能熟练运用理论知识，咱们中国学生很多是死记硬背知识点，不太吃透理论，因此也很难考过。还有些学生，因为到了国外脱离了父母，就放飞自我，上课不去，作业不做，考试不去。尽管意大利老师并不会像中国老师一样对学生出勤和作业提交有一定要求，但出考试题的时候可不管你来没来上课，放飞自我的结果自然也是“挂科”。在此建议有意向去意大利读书的学子，一定要打好语言基础，注意学习规划，有不懂的知识点一定要敢于发问，看懂、吃透，这样才会比较顺利地进行专业学习。

在生活方面，意大利作为著名的美食之国，自然也是美食多多，中餐厅也有很多家，饮食方面的问题会少很多。同时意大利历史悠久，文化丰富，很适合留学生提升自我文化修养，扩宽视野。

法国

法国位于欧洲西部，西临大西洋，西北面对英吉利海峡北海，东北比邻比利时、卢森堡和德国，东与瑞士相依，东南与意大利相连，南浴地中海并与西班牙接壤，是西欧领土最大的国家。

留学法国的费用相对较低，大部分的公立大学是不收取学费的，每年收取2000-欧的4000注册费。房租费用除巴黎地区500+欧/月以外，其他地区的房租为200-600欧/月。若想申请法国大学本科，必须要参加高考，并且成绩不低于450分；如果申请研究生在完成本科学业后可以直接申请。法国大学的国际生比例低，大约扎所有学生的10%左右，并且国际学生的数量也是逐年上涨。

在学习方面，与国内大多数大学不同，法国的大学没有教学大纲和统一的教材，每个老师会有自己的一套教学方法，因此，在课堂上做好笔记是非常重要的。但是并不是背好笔记就能轻松通过考试，考试不能只靠死记硬背，需要举一反三、融会贯通，这对学生的思考能力和逻辑思维有很高的要求。

生活方面，大多数学生会选择在食堂吃饭或自己做饭，食堂有政府的补助，所以一般价格很便宜且种类丰富，但是中国的学生还是离不开中餐，除了时不时去中餐厅，大多数时候会选择自己做饭。周末或者放假就约上朋友去郊外聚聚餐，或者邻近去城市、国家游玩放松一下。

南京去过三家健身房，乐刻健身运动和英皇体育去体验了一次。因为我之前一直在金吉鸟锻炼，所以就三家健身房做个简单对比。

1装修环境。英皇的门面非常高档，装修有种金壁辉煌的错觉，也可能是地理位置的原因，所以感觉比较高大上。金吉鸟同样差不多，内部都是以暖色调为主，比较明亮。乐刻相对差一点，空间较小，空气不流畅，相对有点压抑。

2服务。三家服务都还好，唯一区别就是乐刻是线上办理业务，所以会籍不会一直献殷勤或者持续跟踪到你反感。(不针对所有会籍)3前台。金吉鸟和英皇的前台穿着都比较正式，乐刻就比较随意，我去的时候前台估计下班了，没见到人影。不过对比下来还是金吉鸟的前台比较好看。4器械。金吉鸟和英皇的器械都是德国进口，乐刻相对次一点，这个从外观和使用感都能体现出来。5教练。前两家的教练比较多，颜值也比较高，专业性就智者见智了，毕竟从他们的身材是看不出来什么的，但是好教练还是有的，看能不能找到啦。乐刻教练就比较少啦。6设施。金吉鸟和英皇一般是操房和单车房，力量区和私教区，跑步机等器械，以及男女更衣室和沐浴室。乐刻没有动感单车，更衣室也只是试衣间那样的隔层，用户体验稍差。7营业时间。乐刻是24小时营业，金吉鸟和英皇一般是早10点到晚10点。8价格。金吉鸟和英皇两年卡的价格是3880，不过分地理位置，不同门店的价格不一样。乐刻是按月支付，一个月99，连续包月优惠到89。且都是线上操作，手机绑定支付宝，到月扣款，另外是南京，杭州，无锡三市通用，省内通用。综合下来，金吉鸟和英皇比较适合工作稳定，收入较高的人群，乐刻就比较适合我这样的困难户。当然人各有所爱，想去哪个健身房看你自己啦。看我这么辛苦码字的份上，不留个赞再走吗

在家并没有健身房那样的气氛，看到软软的沙发和床相信很多人都会坐一会就想往上靠了。

另外很多徒手自重训练都是需要单双杠之类的户外设施的，你以为真的仅靠家里的俯卧撑和卷腹就能练出好身材了嘛…

现在的人对于健身房有厌倦除了我文章开头所说的那种“讨厌的销售型私教”之外，还有一点就是可能有很多书上都在说健身没有必要去健身房，比较有名的就是那本《无器械健身》了吧。

书本身的内容的确很不错，有很多实用的动作，不过我不知道为什么作者一直呼吁大家不要去健身房（在我看更多是为了博眼球）。在书中作者说只需要按照书中的做法，你在家也可以练出和健身房一样的身材。

可是如果你实际练习过就会发现…其实书中的很多动作真连起来效果并没有那么好，再者作者原先就是军人退役，也就是说之前就已经有很好的底子了（在健身房练了很久了），谁能说他的块头不是在那个时候练出来的而是之后通过各种无器械的动作练出来的呢？