我用一只右手，2指做俯卧撑，每根手指头大约要承受多少牛的力量

假设你的体重是G，身高l，肩膀高度l1，重心高度l2 （如果难求可以估算下，l2 = 06 l）

根据杠杆原理，你的手指支撑力为 （G l2） / l1，每根手指支撑力为（G l2） / （l1 2）。

代入我自己的数据：G = 588N, l1 = 135m, l2 = 102m，则每根手指支撑力约为222N（可惜，我做不到）。

代入你自己的数据试试。

已知：F手＝360牛，F足＝240牛，L＝15米

求：G，人体重心到脚尖水平距离S

解：运动员的受力是：重力G，地面对手的支持力F手，地面对脚的支持力F足，如下图。

根据杠杆平衡条件中　得

G＝F手＋F足＝360＋240＝600　牛

G S＝F手L　　（以脚为支点）

得　S＝F手L / G＝360 15 / 600＝09　米

注：第二空，也可以取重心处为支点，得　F手（L－S）＝F足S

即　360（15－S）＝240S

得　S＝09　米　。

武术锻炼

传统武术各派锻练亦很重视俯卧撑，少林派称为卧虎功、鉄牛耕地，武当派功夫称龙腿功，不同的是加入了以指爪作俯卧撑。

非锻炼用途

俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。俯卧撑在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。

类型

标准的俯卧撑要求背部和双腿伸直且离开地面，而除了标准型，还有一些不同类型的俯卧撑，如双手二指（拇指和食指）俯卧撑和肘尖指向身体后方弯曲的俯卧撑。这两种俯卧撑着重於锻炼肱三头肌而不是胸肌。当两只手不在同一水平面上，俯卧撑也能锻炼身体核心部位（整个腰腹肌肉群）。如果将脚或手分别垫高，那么锻炼的部位分别是上胸肌和下胸肌。在任何一种俯卧撑中，训练者都要抬起其自身重量的60%以上。

俯卧撑是一项可随意定制和调整强度的运动，如人们可以把一只手放在高台上，另一只手放在地上做俯卧撑；或者将双手与身体成不等距，这两种形式都可以增加单臂或单侧身体的训练强度，而且可以锻炼各种不同部位的肌肉。如果要增加难度，训练者可以用五指指尖撑地甚至单指做俯卧撑，或者单手以及负重做俯卧撑。

俄式挺身俯卧撑

俄式挺身俯卧撑是一种难度极大的俯卧撑，要求训练者只能用手撑地，而身体的其他部位，包括脚都要离开地面。这种俯卧撑需要身体的重心向前倾斜，并且将双腿悬空，因此需要极大的力量和高超的平衡技巧。

拳面俯卧撑

拳面俯卧撑最初是拳击手戴着拳套撑地进行俯卧撑训练，现在发展到不戴拳套也可进行，因此训练者需要用指关节着地，手腕也不弯曲。在一些武术项目，如跆拳道和空手道中也采用这种俯卧撑。

下地俯卧撑

下地俯卧撑是体操运动中的一个动作，这种俯卧撑中，两手间距很大，而且撑地位置离臀部较近，离胸大肌较远。

印度俯卧撑

印度俯卧撑在印度体育文化和印度武术，特别是在印度式摔角（Pehlwani）中是一种很常见的训练方式，其常规训练中就包括印度深蹲、印度俯卧撑和棍棒操。印度俯卧撑可以提高人体的力量、耐力和关节的灵活性[1]，也是李小龙的常规训练之一。[2]

印度俯卧撑和印度深蹲配合训练对脊柱有益，因为这两项训练可以放松脊椎，并且可以强壮脊椎，以应对直立姿势对脊椎施加的外力。[3]

2000年，美国运动医学学院（ACSM）推荐了一种测试上体肌肉系统耐受力的俯卧撑。以男性测试为例，先保持印度俯卧撑姿势，直背抬头，手分开撑地同肩宽，然后身体下降并使下颌触垫，而腹部不能碰到垫子。[4]

简单版俯卧撑

简单版俯卧撑可以减少身体的支撑重量，更为省力。训练者可以做完标准俯卧撑后做简单版俯卧撑。

扶墙俯卧撑是面对墙壁，推墙以做双臂屈伸；要增加难度，可以离墙远些站立。

还有一种俯卧撑是用膝盖而不是脚支撑下体，也可以降低难度。

超等长力量训练

美国海军陆战队的俯卧撑训练击掌俯卧撑是一种超等长力量训练，需要用爆发力推手使身体腾空足够的时间，同时击掌一次或多次，在落下之前双手回到原位。

另外一种属于超等长力量训练的俯卧撑称作腾空俯卧撑，需要把两个手垫放在受训者身体两侧。首先把双手放在两个手垫上支撑身体，然后受训者双手离开手垫使身体下落，落地後用爆发力做一个俯卧撑，然后舒展躯干和双臂弹回手垫，双手回到起始位置。

还有一种俯卧撑是腾空俯卧撑的变形，做法是快速做俯卧撑，用足够的爆发力使身体腾空数厘米，并保持片刻。

俯卧撑也常被用作健康测试或者温和的体罚，或者是展示自己的强壮身体，亦或是表示屈服。

在竞技运动中，尤其是在训练中，有时也会使用一些作弄人的俯卧撑类型作为训练内容，如让受训者在泥地、雪地和土地里脱掉衣服做俯卧撑，或是在受训者的背上放重物（比如在背上放一个装满水的玻璃杯，如果失去平衡玻璃杯就会摔碎），甚至是踩住受训者的背部。有时也会要求受训者使用指关节或是几根手指撑地做俯卧撑。

世界纪录

目前由英国人派迪�6�1多勒在2007年保持的世界纪录是1小时最多做了1940个双手手背俯卧撑[5]，而连续做俯卧撑最多达到10507个的世界纪录，是由日本人Minoru Yoshida在1980年10月保持的。

　细细品味一部作品以后，你有什么总结呢？这时我们很有必要写一篇观后感了。快来参考观后感是怎么写的吧，下面是我收集整理的《我是特种兵》的观后感，欢迎阅读与收藏。

影视剧《我是特种兵》的观后感 篇1

　这几天在家没事，就一直在看朋友推荐的热门电视剧《我是特种兵》。实在是我已经有好几年不看电视剧了，不过我觉得《我是特种兵》是一部不错的剧集，至少其比现在大多数的无聊的爱情偶像剧有内涵和思想。

　《我是特种兵》是一部军事题材的励志电视剧。主人公庄焱本是一名戏剧学校的在校大学生，但是为了见到考到军校的女友林小影而从军成为一名侦察兵，然后从一名侦察兵开始到后来成为特种兵，以至进进了孤狼突击队，成为专门执行特殊艰巨任务的特种兵中的特种兵并在其中实现自我的不断长大的故事。剧中的庄焱是个不服输肯吃苦的新兵。刚进伍的他挑战新班长的权威，甚至和他严厉的新班长(班长郑三炮和苗连都想让各方面都很出色的小庄成为特种兵，所以对他更严厉)打斗都是其个性不服输的表现。小庄的每一次反抗就是为了证实自己也能行，不比任何人差。我觉得他的这点和自己很像，自己也从来都是不服输的人，愿意通过各种努力和付出使自己变强，证实自己，我竟不以为倔强是一个贬义词。

　接着小庄和自己的新兵伙伴喜娃，以及班长老炮，还有夜老虎侦察连最好的排长陈排一起被挑往特种兵练习营选拔。特种兵被称为是来自地狱的勇士，所以特种兵的选拔过程中每个士兵都要经历非人的各种练习和考验，还要面临严酷的淘汰机制，每一轮练习过后都有不少人不情愿的脱下了军帽，由于他们被淘汰并不是由于他们不出色，不是英雄。只是剩下的人比他们更好或者他们的运气太差了。很多人为了参加特种兵的选拔进行了数年的艰辛预备，最后也只能叹息离开。陈排就是其中的一位，他从高中就开始锻炼梦想成为特种兵，克服着先天的身体病痛，付出着凡人难以想象的努力，不幸的终极还是被淘汰并瘫痪了，结束了自己在军队中的时光。固然如此，但是此时的陈排并没有后悔，由于他告诉了小庄"有梦想的人是幸福的，为梦想付出所有努力的人即使失败也不会再有遗憾。"这句话是多么正确。想想我们一直都是再为自己的梦想而努力着，一路走来也是历经坎坷，面对质疑和艰辛也曾想过放弃，但是有了梦想作为了精神支柱才让我们无比坚挺和感受到了苦中带乐的幸福。终极的结果不管怎样，我们也不再留有遗憾。

　小庄成功经受住了考验，进进了特种大队，并成为了孤狼B组的成员。在并肩作战的过程中孤狼B组的6位战士结为了生死兄弟，他们将忠于祖国，忠于人民作为着自己的誓言词，让我看到了军人的忠诚。在如今的社会忠臣二字早已成为了奢侈品，无数人都只是在为自己在考虑和生活。这忠诚的誓言让我觉得是一股东风吹往了我心灵的尘埃，让自己领会了忠诚二字的巨大精神气力。每一次的战斗都让能让我看到他们心念的坚定以及孤狼B组情同手足，同生共死的作风。他们可以一同为就一只狗而一同冲进枪林大雨，并险些丧命。他们可以一同等待拆弹，就为兄弟们能生死与共。这就是兄弟情义。想想自己从小到大也有不少的兄弟朋友，虽说算不上生死与共，但大家也都是一起战斗过。其中有做了十多年兄弟朋友，在一起经历了童年、少年，并步进了青年，我们曾一同为上名校战斗过，我们曾相互帮助，互相激励过。还有现在的大学的舍友和同学，我们还要一同经历大学的后面的数年。还有5班篮球队，我们曾为了5班的荣誉战斗到最后，最艰苦的一场球我们也一同战斗到了最后一秒，筋疲力尽。是这些兄弟朋友让我感觉生活的幸福，是这些的兄弟朋友让我感受到了热和和团结和凝聚的气力。

　片中特种兵的练习给我留下了深刻的印象，那果然是没有人性的练习，是人间的地狱，那儿有残酷的心理和身体的练习。为什么特种兵那么厉害，那么受人敬重，不是他们天生比别人强多少，而是他们经受过太多一般人难以想象的考验，经历了太多突破人类生理极限的练习，他们是来自地狱的勇士，是在地狱也能杀阎王的斗士，他们会在人民和国家需要他们的时候尽不犹豫地冲向第一线，并出色的完成任务，他们理应受到尊重和敬佩。

　片中庄焱和林小影的爱情故事也同样感人，他们两人从小其就相识，相知，并后来相爱，两人可谓是青梅竹马。庄焱也是由于林小影而参军，最后在庄焱往边境缉毒任务时，林小影也要就调到公安边防往参加救护，只为能在庄重需要其时第一时间出现。两人的爱情故事朴素而真挚，没有那么多的矫揉造作和别有专心，一束野花，一个蛋糕。同样能演绎幸福和欢快，固然最后庄焱在营救被毒枭绑架的林小影时失手造成后者的不幸身亡，一直庄焱后来的一阶段的消沉和无法忘怀QQ专区，但是这段纯洁的爱情故事本身就已经很辉煌和壮丽，让人无比的羡慕了。

　会在数年不看电视剧之后，饶有兴致的特地看完这部电视剧，这或许已经说明了我对其的高评价，片中有不少地方引起了我的共叫，暂且写这么多吧。

影视剧《我是特种兵》的观后感 篇2

　他叫庄严，由一个菜鸟士兵渐渐转变成一个狼牙特种兵。他在部队的成长道路上一直引导着我前进。

　有一次他在山林作战，他爬过山后一不小心摔了下来，有一个老特种兵看见了救了他，老特种兵看他不能自己行走要背他回部队驻地，可是庄严坚持不用背要自己走回去。看到这里，我的心灵深处被他的这种坚韧不拔的精神触动了，作为一名小学生我是不是也应该有这种坚韧不拔的'精神呢？这是我们小学生值得反思的地方，我应该好好的向庄严学习，学习他的坚韧不拔，学习他的刚正不屈。

　在后面的观看当中我被多个镜头画面吸引住，其中我学到了很多军人的精神，我认为军人的精神就是“坚守信念、永不言败、永不放弃”。所以在以后的生活学习当中我不管面对什么样的困难，都要坚持到底，永不气馁。要迎难而上，越挫越勇，这样才能学出好成绩，才能走向成功。

　庄严是我学习的榜样，狼牙特种大队是我学习的榜样。他们每个人都那么机智勇敢、坚韧不拔，他们是我心目中的英雄，我将来也要向他们那样。所以，从现在开始我就要好好学习，好好锻炼身体。通过自己的努力迈向美好的明天。

　同学们我们一起努力吧！想想解放军叔叔为了我们的幸福生活付出了那么多，所以我们每个人都要好好学习，将来为我们伟大的祖国做出自己应有的贡献。

影视剧《我是特种兵》的观后感 篇3

　“咱当兵的人有啥不一样……”这一个个动人悦耳的音符弹出了当兵的人的伟大气魄，一句句铿锵有力的歌词更唱出了当兵的人以“保卫祖国，保卫人民”为己任的高尚品格。当兵是我从小的梦想，我一直在为这个梦想而努力，不曾放弃。

　最近我正在看一部电视剧《我是特种兵》，我十分喜欢它。因为在这部戏中，一位演员好像我想象中未来的化身，我想我未来不仅要当一个兵，更要当一个兵中之王就像《我是特种兵》中的庄严。

　庄严是一个导演系的大学生因为女友的原因而专业去当兵，可以都不知道女友的军区位置他刚开始在夜老虎侦察连当一个士兵，我还记得这个连有一个口号“夜老虎侦察连，杀！杀！杀！”多么有气势！后来排长看中他的傲气，便让他做文书。这位陈排长因体检不合格不能当特种兵，让它成为陈排长的化身。最后他去特种部队。

　他去了特种部队，接下来会发生什么？

　经过严格的训练，我相信他已经成为一名合格的特种兵，并且经常去接受实战训练和他的战友们共渡许多难关。时刻准备着，是他们前进的动力。正所谓“只有当了兵，才知道千金难买战友情”。而他们交友在这部队中也占有了不可估量的地位。是这部队的推动者在他们几次偶然的机遇中，他们都为责任所难，不舍得离开了。这也是许多军人共性的崇高品质——国家第一，个人第二。看完了这一场戏。我颇有感悟：当一个好兵，不仅仅只需英用善战，更多的是个人牺牲和家庭牺牲。但这些困难仍然下不到我，我要坚持我的兵王梦。

　保卫祖国，保卫人民！

影视剧《我是特种兵》的观后感 篇4

　一部好的电视剧受到观众的喜爱，得到好评除了跟演员的演技、故事的情节发展等很多方面都有关系以外，最重要的是好的电视剧会给人一种启发，在你看过这部电视剧之后你会记住某些有用的语句，或者会产生一些对生活或是对人生的感悟。花上半个月时间看一部电视剧，有时候一个镜头，一句话你就会被深深的感染，认为花时间也是值得的。最近有部电视剧《我是特种兵之国之利刃》，名字可能不太对，就是特种兵第二部，简称特种兵2。里面有很多经典的台词，像不吹牛你能死啊、时刻准备着、性格决定命运，选择决定人生等，可能很多人都会记住，这些将会影响到他们的生活。

　我是特种兵2还讲述了一个道理，好兵不是带出来的，也不是训练出来的，好兵是选出来的。不能否认何晨光、王艳兵和李二牛在部队的培养下获得了很大的进步，但是他们之所以从人群中脱颖而出，成为最优秀的士兵，这在很大程度上从他们未进军营之前就已经决定了，这也是为什么范天雷要找他们参军的原因。未参军之前他们三个中论军事素质就是何晨光第一，王艳兵第二，李二牛第三，参军之后经过几乎相同的训练，依旧是这样的排名，而且无论在演习还是实战中何晨光所变现出来的观察力，分析力，判断力都不是王艳兵所能比的。这很类似于制造行业中有种现象就是如果第一道工序中存在误差，那么直到做成产品这种误差都会以相同的方式存在，只是误差值会变小但是却无法消除。生活中的道理都是想通的。

　生活也是这样，现实不会去培养训练一个人，而是去挑选人才。培训是为提高整个团体的实力，但对于个体来说，能力的提高需要长久时间一点一滴的积累，或许还需要高人的指导。但是只有你先达到一个高度，你才能进入一个高的阶层。而不是先进入高的阶层，再去进修获得较强的能力。现在很多人都认为这个社会信息量太大，若要学东西一辈子都学不完，而且学完之后还会忘。所以大家都认为可以用到了再去学习，而且这样学的比较快，这是一个事实，但是这是不正确的。李二牛有很好的资质，经过培训之后获得了很大的进步，但是他永远超不过何晨光和王艳兵。生活中的很多人是没有李二牛的那种资质的，也不会取得李二牛那样的成绩。遇到问题，别人已经给解决了，你还要学习，虽然学习之后你也可以解决但是你已经落后了，而且最主要的是，这个问题已经不能再称之为问题了，因为别人已经给出答案了。事实上，每个年代都有很多东西要学，绝大部分人学了都会忘，但是大多数有成就的人到晚年出成就不是他们晚年才认真投入，而是他们以前有过付出，虽然他们以前学过的东西很大程度上也都忘记了，但是对于他们的成功，这些以前得付出是功不可没的。当社会需要的时候，他们就挺身而出，做出成绩，这种成就不是别人培训出来的。所以学习不是一件可以等的事情，更不是要等到有需要再去学，因为这种机会很少，大多数有需要的时候学习已经来不及了。

　所以对待学习，对待成长要时刻准备着。

影视剧《我是特种兵》的观后感 篇5

　在许多成功人士的背后，离不开汗水的鼓励。我知道，要想成功，必须付出努力，要吃苦耐劳。就如当特种兵，你要想成为特种兵，就要经住教官的考验，否则就会别淘汰。

　在寒假期间，我观看了《我是特种兵》这部电视剧。这部电视剧主要以回忆的形式讲一位80后大学生庄炎，为了祖国和人民去参加特种部队的事。而在特种部队，那里就像阎王殿，而他们就是前来报告的小鬼。一周的“地狱周魔鬼训练”就拉开了帷幕。而在这一周，这些队员吃不好，睡不好，甚至刚睡下就往帐篷里扔一个烟雾弹，使你不得不起床；两个小时的俯卧撑；每天跑二十公里。这种艰苦训练，是我们很难体会到的。但是为了祖国和人民，他们不顾一切。在这一周里，队员们拼死拼活，终于度过了残酷的“地狱周训练”。我实在是佩服他们，都是80后呀，居然能吃得了这种苦。由此揭开了特种部队特殊训练的神秘面纱，让人们对特种部队有更深一步的了解。虽然“地狱周训练”过去了，但是他们才度过一个难关，更难的还在后面。后面的训练让我知道了，要想参加到特种部队，不仅要你吃苦耐劳的精神，还要靠智慧，靠你聪明的大脑。经过漫长的训练，最终就剩下了六人，这六人都是精英，能在这么多人中脱颖而出，真是不容易呀。而庄炎，被寄予了很大的希望，也让他感到了压力，但是这些压力化成了他的动力，也使他成为一位万人瞩目中国陆军特种兵。他们六人也成为了不可分离的亲兄弟。当我看完这部电视剧时，我深受感动，让我也想到了许多。80后的年轻人能吃这多苦，更何况我们90后呢？在家里我要从小培养自己，为家人分忧，帮老妈做做家务，父母累了给他们倒杯茶。

　每个人不是不可以成功，而是你缺乏吃苦耐劳的精神，当你真正做到了这些后，成功就在终点招手呢！

1、祝你一家瑞气，二气雍和，三星拱户，四季平安，五星高照，六畜兴旺，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满！总之新年快乐，祺乐安康，万事如意。

2、一条金龙来拜年，两角顶好运，口鼻三孔吐祥瑞，四脚抓元宝，祝你五谷丰登收获多，六六大顺事业旺，七星高照人安康，八方来财财源广，祝龙年祺乐安康。

3、祝你：一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八富贵，九康鑫，十全十美。最后，祝大家新年快乐，祺乐安康，。

4 别人的事，努力办;着急的事，细心办;重大的事，清楚办;困难的事，分步办;讨厌的事，耐心办;开心的事，开心办;所有的事，认真办。元旦节到了，祝你祺乐安康!

5 今晚最后一轮夕阳，记录着曾经美好的过往;明早第一缕曙光，寄托着重新开启的希望;朋友第一个愿望，承载着祺乐安康的吉祥;元旦祝福提前送上!

6 匆匆，太匆匆，时间如水无影踪。花开花谢又一年，转眼白雪飘飘覆万物。元旦佳节倍思亲，愿你吉星高照幸福临。祝你祺乐安康永相随!

7 春节到了，美妙的钟声又要敲响，让它敲响你2020年的幸运之门，带给你一整年的祺乐安康、幸福快乐、万事如意。提前祝你春节快乐!

8 根据春节特别法，判你快乐无期徒刑，剥夺郁闷权利终身，并处没收全部疾病烦恼，本判决为终审判决，立即执行。祺乐安康到永远!退庭!

9 当团聚的酒杯还未举起、当春节晚会还没开播、当除夕的钟声尚未敲响，让我向您和家人先送去新年祝贺：春节快乐，祺乐安康并向您和家人拜年!

10 愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，愿你新年快乐，祺乐安康!

11、新的门神，新的对联，新的灯笼，新的气象！嘻嘻，新年新春，我的问候依旧、牵挂依旧、祝福依旧：祝您新年快乐，祺乐安康，阖家幸福！

12、新春佳节祝福多，合家团圆幸福多；祺乐安康快乐多，心情愉快朋友多；事事顺利福气多，天天如意鸿运多；称心如意好运多，祝你春节如意事儿多！

13、正月初三，走亲访友，正值祝寿日，祝福送给你。祝愿你新年快乐不断，幸福绵绵；祝愿你祺乐安康，一生平安；祝愿你合家团圆，精彩生活永不变！

14、新旧交替除夕夜，全家围坐饭桌旁；春晚节目来助兴，欢歌笑语不间断；除夕过后春节至，新一年来新开始，在此祝愿新年好，祺乐安康财富多！

15、新年来临精神旺，祝你祺乐安康，吃啥啥香；财源广进，做啥啥顺；工作顺利，干啥啥成；生活美满，爱啥啥有；万事如意，盼啥啥来；祝新年快乐！

16、天使想给海豚一个吻。但天太高。我想给你一个吻。但路太远。无论我们相距有多远。我们永远都是最幸福快乐的情侣。亲爱的。祝你新年快乐，祺乐安康，事事顺心！

17、今年过年不送礼，发条短信祝福你，祺乐安康长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！提前祝你新年快乐！

18、删除2013的失败和忧愁，设置2014的理想和成功，取消疾病与痛苦，储存永远的健康，粘贴甜蜜的幸福，复制今天的快乐！祝：祺乐安康！元旦快乐！

19、再换一本日历，页页美丽；再盼一次嫩绿，年年新意；再送一次祝福，初衷如一；再说一句心语，保重身体！还有一个心愿：祝新年祺乐安康！

20、定义自己的快乐，把握自己的快乐，传递自己的快乐，我的快乐我做主，莫让烦恼来欺负，元旦即将来临，记住传递快乐，让快乐感染你我。

21、幸福卫星跟踪你，快乐导弹瞄准你，财富墙支指向你，祝福子弹围剿你，幸福新年向你开炮：祺乐安康！

22、新的一年又来到，短信祝福来报道，一福福寿绵长，二福富足尊贵，三福祺乐安康，四福仁善宽厚，五福善终无灾、无祸、无病痛、无烦恼，五福临门贺新年。

23、新年的祝福数不胜数，新年的愿望好多好多，新年的问候依旧美好，在这个温馨的时刻，送上我最真挚的祝福，愿你新年祺乐安康，幸福又快乐！

24、如果我的短信中奖，我一定和你分享，如果我的短信没有中奖，我依然把美好的愿望，翻译成乐章，愿你新年快乐，祺乐安康！

25、马年到！马年好！家家户户真热闹！老人开怀开心笑，小朋友们乐陶陶；大手小手都把饺子包，兄弟姐妹一起放鞭炮；年年有如心欢喜，马年祺乐更安康！

26、富贵如浮云，荣华花间露，功名利禄如粪土，人生路上苦追逐，耗尽光阴奔前途，方知钱财身外物，祺乐安康皆是福，元旦驿站稍停驻，人生难得是糊涂！

27、新的一年里祝您：一家和和睦睦，一年开开心心；一生快快乐乐，一世平平安安；天天精神百倍，月月喜气洋洋；年年财源广进，岁岁祺乐安康！春节快乐！

28、春节即将到来，钟声即将响起，焰火即将燃起的日子里，短信带着祝福先送去给你。愿你在新的一年里好事临门，祺乐安康，万事如意。预祝新年快乐！

父母在我的念叨中，妻子在我的牵挂中，儿女在我的呵护中，新年在我的祝福中！金马临门，喜气盈怀，祺乐安康！

29、陈年老友，恭喜发财！出门在外，祺乐安康！常回家看看，生活更甜甜！

30、喜庆春联贴在门，吉祥如意快降临；鞭炮声声除旧岁，天增岁月人增寿；烟花朵朵色彩美，除夕之夜快乐传。手机短信忙不停，朋友问候已上门。话语虽短情意长，一份祝福一份情。祝除夕快乐，祺乐安康，合家幸福！

31、一张圆桌，合家团座笑呵呵；一顿晚餐，美味家肴喜庆多；一杯美酒，装满幸福和快乐；一个除夕，张灯结彩好喜气；一条祝福，愿你多财又多福；新年到，愿幸福，祺乐安康！

32、千里风光百样娇，万里浮云任逍遥。改天换地人间境，火树银花映夜宵。春意浓浓花枝俏，投桃报李挚友好。只愿来年福运交，朗朗前程你领跑。祝你除夕如意，祺乐安康！

33、贴上红红的对联，幸福涌入心间；燃起炫烂的烟花，快乐灌入心田；包好团圆的水饺，如意驶入心房；发送除夕的问候，美好堆满心情；除夕到，愿你祺乐安康，合家欢乐，幸福美满！

34、除夕到来挂灯笼，满堂结彩人更红。全家上阵包饺子，齐聚亲朋欢笑声。晚间助兴烟花舞，伴有晚会乐逍遥。福禄寿全今宵到，来年万事笑弯腰。祝你阖家欢乐，祺乐安康，大吉大利！

35、除夕最美是轻松，唯一任务是高兴。打开窗户烟花景，关起门来听炮声。甜蜜糖果配花生，幸福饺子热腾腾。可口可乐喝一瓶，开心瓜子吃不停。蛇年万事皆兴盛，幸福自在不言中。除夕快乐，祺乐安康！

36、快乐加勺蜜，幸福拌勺糖，红红火火的日子奔小康；健康饮盅酒，平安品杯茶，热热闹闹的团圆会久长；除夕夜守岁，聊天话吉祥，温温馨馨的祝福更安康！除夕祝愿朋友祺乐安康同银蛇一起前来！

37、除夕之夜幸福满满，快乐笑容贴上春联，甜蜜拥抱丰盛家宴，和睦富裕烟花绚烂，祝福祈愿福字闪闪，笑纳问候希望翩翩。祝愿除夕合家幸福，祺乐安康，甜蜜无边。

38、春联贴不尽吉祥语，爆竹说不尽喜气话，春鸟唱不尽快乐歌，梅花述不尽甜蜜心，短信传不尽祝福意。除夕之夜，祝你祺乐安康，万事如意，蛇年大发！

39、打开尘封的记忆，你的笑，你的好，一切恍如昨日；历经岁月的沉淀，回忆一起走过的日子，有你真好！又逢除夕夜，朋友，祝你家庭和睦，祺乐安康，新年大展宏图！

40、点燃鞭炮噼噼啪啪，端上饺子热气腾腾，带着甜甜蜜蜜的欢笑，储存快快乐乐的心情，享受团团圆圆的美好，接收温温馨馨的短信，惬意红红火火的日子，今夕除夕，愿你祺乐安康！

41、除夕佳节喜气绕，团圆欢乐真热闹；抒写对联放鞭炮，大红灯笼福字倒；新衣新裤新气象，说声祝福大声笑；祝愿朋友心情悦，祺乐安康乐逍遥。除夕快乐！

42、绽放的烟花将喜庆诠释，火红的对联将吉祥写满，高挂的灯笼将幸福笼罩，香香的水饺将欢乐包裹，真诚的文字将祝福传递，除夕愿合家团圆，祺乐安康！除夕快乐！

43、新年到，祝你：一帆风顺，万事如意；一鼓作气，事业成功；一本万利，八方来财；一生平安，祺乐安康；一举两得，福禄双全；一生一世，幸福相伴！

44、春节来到喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，祺乐安康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！

45、烧头香，心诚；拜早年，情深。让我在辞岁的钟声还没有响起的时候，像报春的喜鹊早早飞到你面前，恭贺亲爱的朋友新年祺乐安康，万事如意！

46、爆竹声声，点燃喜庆的日子；欢笑声声，奏响新年的开始；问候声声，流露出真心的关怀；祝福声声，传递着诚挚的祝愿：祝新年祺乐安康，快乐无疆！

47、祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，祺乐安康，官运亨通，美梦连连。

48、一声问候一声祝福，在新年的钟声即将敲响时；一个祝愿一个祈福，在朋友牵挂和思念的心里；祝愿我亲爱的朋友新年好，年年好，祺乐安康天天好！

49、春节到了，送上拜年水饺：白白的皮儿是纯洁的友谊：鲜艳的馅儿，是无尽的关怀：下锅后是浪漫：咬开后是温馨：吃起来是甜蜜。祝您全家新春愉快，祺乐安康！

50、在新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，祺乐安康！

51、在除夕即将到来，钟声即将响起，焰火即将燃起的日子里，短信带着祝福先送去给你。愿你在新的一年里好事临门，祺乐安康，平步青云，万事如意。预祝春节快乐！

52、绚烂的烟火是我为你绽放，嘹亮的歌声是我为你唱响，新年的祝福我第一个为你送到：亲爱的朋友，祝你在新的一年祺乐安康，家庭幸福，财源滚滚。

53、今晚是除夕之夜，彩灯和烟花捎带我的友情与祝福，每分每秒与你共度难忘时光。愿它能带给你祺乐安康！好运连连，同时祝你春节快乐！

54、愿快乐如期而至，让友情日累月积，愿幸福挥之不去，让机遇只争朝夕，愿身体健康如一，让好运春风化雨，愿片言表我心语，愿春节你阖家幸福，祺乐安康，事事称意！

55、贺新年，庆佳节，恭喜发财！新年好，万事顺，事事如意，祺乐安康！

56、人人喜迎春节，炮竹声声不息。祺乐安康开道，财富好运蓄积。亲朋高聚一堂，举杯换盏惬意。短信礼薄义重，愿你一切如意！

57、时光飞逝年轮转，万马奔腾送马年。一马当先是好汉，事业成功人称赞。祺乐安康幸福建，家庭和睦爱情绵。短信送到心里暖，深情厚谊记心间。祝马年快乐无限！

58、新年来到不忘你，随着新春问候你；鲜花温馨献给你，快乐颂歌歌唱你；写上春联赞颂你，祺乐安康属于你；友谊长存思念你，真心诚意祝福你：新年好！

59、愿欢快的歌声，时刻萦绕你；愿欢乐年华，永远伴随您；愿欢乐的祝福，永远追随您。祝福您：春节愉快，祺乐安康，阖家欢乐，万事顺意！

60、春风送暖入屠苏，马蹄声声春节到。家家户户挂红灯，对对春联吉祥绕。欢天喜地迎佳节，全家老少都欢笑。祝你新年新面貌，祺乐安康步步高！

61、新年新岁人欢畅。开怀高歌心气象，泰山雄姿映华章。百花争春竞绽放，年年有余兆吉祥。好运鸿福精神旺，祺乐安康喜洋洋。祝春节愉快！

62、愿幸福挥之不去，让机遇只争朝夕，愿身体健康如一，让好运春风化雨，愿快乐如期而至，让情谊日累月积，愿片言表我心语，愿春节你阖家幸福，祺乐安康，事事称意！

61、雪花飘飘，钟声敲敲，新年来到，为你祈祷。舞姿摇摇，嗓门高高，狂欢之夜，任你逍遥。问候捎捎，祝福早早，幸福生活，多么美好。愿你新年，祺乐安康，快乐陶陶！

62、每一朵雪花飘下，每一个烟火燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：快乐快乐，祺乐安康！

63、喜悦伴着汗水，成功蕴涵艰辛，在光辉灿烂的2014,你将奋发开拓，成为企业财团的领军人，你将团结奋进，成为学术研究的探寻家，你将辛勤耕耘，成为莘莘学子的佼佼者，我在这里衷心的祝福你：祝你在新的一年里，好事连连，祺乐安康，好梦圆圆！

64、一句祝福，满含小草对春天的深情；一声问候，寄托游子对父母的情深意重。在这年末岁首的美好时刻里，我衷心的祝福你：新年快乐，万事如意，事事顺心，财源滚滚，祺乐安康，让幸福和快乐永远陪伴着你！

65、站在寒风呼啸的雪地里，为你默默祝福的，是留守在山窝窝里的父母。离乡背井外出务工，一把汗水一把泪，是不辞辛苦劳作的你，在这万家灯火亲人团聚的时刻，你们却遥隔千里不能相聚，那就让我，化作一丝春风，把最美好的祝愿送给千千万万不能团聚的人们：祝你们阖家欢乐，祺乐安康！财源滚滚，人寿物丰。

66、马年国韵祥瑞，送你新春吉祥，龙年喜庆开来，送你新春愉快，愿你喜气相伴，喜庆不断，全家团圆，祺乐安康，合家团圆，新年温暖，幸福快乐，飞腾新年。

67、新年到，为你送上一桌年夜饭，祝你年年岁岁都平安！一盘金玉满堂，愿你财运多多，祺乐安康，一盘四季发财，愿你财源滚滚，事业步步高。

68、喜鹊迎枝新年到，福彩吉庆闹春晓。又是一年春来早，合家欢乐度今朝。龙马精神中国强，爆竹声声庆安康。祝大家马年快乐，祺乐安康欢笑多。

69、昨天拜年早了点，明天拜年挤了点，后天拜年迟了点，现在拜年是正点，拜年啦，拜年啦！祝福您春节快乐，财源茂盛，万事如意，合家幸福，祺乐安康！新年快乐。

70、希望今天的你是快乐的，今晚的你是开心的，今夜的你是甜蜜的，明年的你是顺利的，今生的你是幸福的，今世的你祺乐安康，春节快乐！

71、愿欢快的歌声，时刻萦绕你；愿欢乐年华，永远伴随您；愿欢乐的祝福，永远追随您。祝福您：春节愉快，阖家欢乐，祺乐安康，万事顺意！

让鸟儿为你鸣叫，让礼物投怀送抱，让烦恼掉头走掉，让幸福对你格外关照，看完信息所有祝福生效！祝：春节快乐，祺乐安康，万事如意。

72、与你相处的时间最多，和你协作的日子最好，跟你一起加班，跟你一起奋斗，同事情不比兄弟情差，值此新春佳节之际，愿你合家欢乐，祺乐安康，连年有余，节后见！

73、同一职场你我建功立业，加班加点你我共同努力，荣辱与共你我打拼辉煌，关系融洽你我亲如兄弟，值此新春佳节之际，祝愿同事你春节愉快，祺乐安康，合家美满！

74、敬爱的领导，向您拜年了，感谢您一直的英明领导和悉心照顾，感恩的话化作真诚的祝福：愿您春节吉祥，合家幸福，团团圆圆，祺乐安康，万事如意。

75、新年到问个好，短信祝福报个到，财源滚滚时时进，事业发达步步高，祺乐安康事事顺，好运连连天天交，愿你开心又美妙，转发八人显神效！春节快乐！

76、春节到来喜事多，阖家团圆幸福多！心情愉快朋友多，祺乐安康快乐多！一切顺利福气多，马年吉祥生意多！祝愿您好事多！多！多！

77、堂堂正正做人，大公无私干事，毫不利己奋献，处处带头表率，丰功伟绩人赞，认人唯贤纳士。领导春节别忙，策划下步工作，全家祺乐安康，如意事业辉煌。

78、春节到，祝福早送到：祝你：大事小事忙活事，事事顺利；情人友人家里人，人人健康；晴天雨天下雪天，天天开心。预祝：春节开心，祺乐安康，新年愉快！

79、天使把人间美丽女人登记造册，送上帝审阅，上帝看后吩咐：春节快到了，给最善良最能干最聪明最美丽的女人发个短信：祝她祺乐安康，春节开心！

80、春节是一个全新的开始，无论世界如何变幻，不管时空如何流转，我的祝福永远不变：在新的一年里，祺乐安康，万事如意！呵呵，新春快乐！

81、紫气东来，祝福也随之而来，喜鹊登梅，福禄也登上眉梢，春节将至，喜庆将萦绕身旁，在这个美好的日子送上我最真挚的祝福，祝祺乐安康。

82、春联里面写吉祥，红灯高照是幸福，酒杯碰响快乐年，饺子包裹福安康，短信传递我祝福，平安如意过春节，春节到，愿你合家欢乐，祺乐安康，春节愉快！

83、春节假期，亲朋团聚；饮食健康，切记切记；酒莫多喝，微有醉意；菜忌油腻，荤素合理；玩莫太疯，食居有律；旅游出行，安全牢记；祺乐安康，愿君如意！

84、春节到，多热闹，敲锣打鼓放鞭炮；欢笑声，多响亮，舞龙舞狮踩高跷；祝福语，多精彩，祝你平安又多财！祝大家春节快乐，祺乐安康，福星高照，财神寿星都来到！

85、问候道不尽，祝福如海流：祝你喜乐常相见，好运无极限，幸福多笑脸，健康伴身边，开心天天，平安年年，春节快乐，祺乐安康！

86、愿快乐挥之不去，让机遇只争朝夕，愿身体健康如一，让好运春风化雨，愿幸福如期而至，让情谊日积月累，愿片言表我心语，愿春节你阖家幸福，祺乐安康，事事称意！

87、祝福不论多少，心诚就好；快乐别嫌多少，开心就好；幸福只多不少，照单全收就好；出入不计远近，平安就好；春节祝福趁早，愿你祺乐安康，万事大吉，好上加好！

88、在新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，祺乐安康！

89、与你相处的时间最多，和你协作的日子最好，跟你一起加班，跟你一起奋斗，同事情不比兄弟情差，值此新春佳节之际，愿你合家欢乐，祺乐安康，连年有余，节后见！

90、值此春回大地、万象更新之良辰，敬祝您福、禄、寿三星高照，阖府康乐，祺乐安康！祝您万事如意，心想事成！

91、 清晨曙光初现，幸福在你身边；中午艳阳高照，微笑在你心间；傍晚日落西山，欢乐随你365天。新年快乐！祺乐安康！好运齐来！

92、大年三十，欢声不断；电话打搅，多有不便；短信拜年，了我心愿；祝，祺乐安康；生活幸福，来年多赚；提早拜年，免得占线！

93、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，而我心目中的您，永远年轻。远方的我祝您春节快乐，祺乐安康，万事如意！

94、 一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天祺乐安康，月月喜气扬扬，年年财源广进。新年快乐！

95、祝您在新的一年中，吉祥如意、祺乐安康；也预祝我们在新的一年中，合作愉快，万事如意。

96、尊敬的阁下：非常感谢你一年来对我的关心，对我的牵挂，和我的联系，和我的互助；籍新春来临之即，衷心祝你新年愉快，祺乐安康，心想事成，万事如意。

97、大年三十，欢声不断；电话打搅，多有不便；短信拜年，了我心愿；祝，祺乐安康；生活幸福，来年多赚；提早拜年，免得占线！

98、祝愿：一元复始、万象更新；年年如意、岁岁平安；财源广进、富贵吉祥；祺乐安康、庆有余；竹抱平安，福满门；喜气洋洋！

99、过去的一年我们合作的很愉快，谢谢您的关照，祝您全家欢乐，心想事成，祺乐安康！恭贺新禧，大吉大利。

100、新年又到，祝你祺乐安康，万事如意，想什么有什么，想多少赚多少！！新的一年要努力！事在人为！

101、很荣幸过去的一年里能在您的领导下工作和学习，祝您在新的一年里祺乐安康，马到成功！

102、过年啦，发点快乐福利，发点好运红包，发点健康奖金，发点平安礼物，顺便再发点友情祝福：愿你发大财行大运，兴旺发达，幸福大爆发！祺乐安康！新春大吉！

103、新年就快到，送你最“新”的祝福，愿你在新的一年里，工作自信，升职加薪；爱情顺心，甜蜜温馨；祺乐安康，幸福开心！预祝你新年快乐！

104、红红的灯笼高高挂，满满的吉祥冉冉升，香香的饺子裹幸福，诚诚的祝福传安康，春节到，愿你福禄双全，合家美满，祺乐安康，春节愉快！

105、新年祝福不求最早，不求最好，但求最诚！我的祝福不求最美，不求最全，但求最灵！预祝：你及你的家人在新的一年里祺乐安康，万事如意！

106、你是女中豪杰当之无愧，你是我们衣食父母官，你的伟业锦旗挂满墙，你的丰功业绩硕果累。春节祝领导祺乐安康，扎西德勒，更上一层楼，想着老百姓。

107、新年到，祝福到；短信问好，友人可安；祝愿朋友，财源滚滚；吉祥高照，鸿运当头；幸福围绕，祺乐安康；一生平安，万事顺心；笑口常开，春节快乐！

108、领导领导器宇不凡，英才伟略人人赞，驻守岗位不怠慢，业绩飙升不骄傲，带头表率争先进，体恤奖励得体到位，事物繁忙你最累，异口同声感恩在心，祝你春节吉祥，祺乐安康,合家欢乐。

109、领导身经百战，一身正气凛然。临危不惧在前，号召全厂奋战。职工工资保障，奖金按时发放。祝董事长春节愉快祺乐安康！幸福美满如意平安！事业旺盛！

110、新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，祺乐安康！

111、紫气东来，祝福也随之而来，喜鹊登梅，福禄也登上眉梢，春节将至，喜庆将萦绕身旁，在这个美好的日子送上我最真挚的祝福，祝祺乐安康!

112、银蛇翘首绽新颜，箫琴共鸣奏和弦，锣鼓唢呐声震天，情歌意舞喜绵绵，欢声笑语乐连连，吉祥如意永相伴，福禄寿喜绕身边，祺乐安康到永远。春节快乐。

113、春节假期，亲朋团聚；饮食健康，切记切记；酒莫多喝，微有醉意；菜忌油腻，荤素合理；玩莫太疯，食居有律；旅游出行，安全牢记；祺乐安康，愿君如意！

114、春节好，祝你：祺乐安康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜！

115、紫气东来，祝福也随之而来，喜鹊登梅，福禄也登上眉梢，春节将至，喜庆将萦绕身旁，在这个美好的日子送上我最真挚的祝福，祝祺乐安康。

116、成功是因有你栽培，纪律严明领导有方，勤奋努力汗水洒下，大事小情过目不忘，简简单单落实方向，感谢领导器重嘉奖，愿你春节祺乐安康，蛇年大吉大利，事业辉煌。

117、同一职场你我建功立业，加班加点你我共同努力，荣辱与共你我打拼辉煌，关系融洽你我亲如兄弟，值此新春佳节之际，祝愿同事你春节愉快，合家美满,祺乐安康！

118、春节来到喜事多，合家团圆幸福多；心情愉快朋友多，祺乐安康快乐多；一切顺利福气多，新年吉祥生意多；祝您好事多！多！多！

119、妈妈我感谢你赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您，祝您在新的一年里祺乐安康，万事如意。

120、除夕的短信扑天盖地，我怕祝福塞不进去，提前行动占领高地，混个前面也不容易，祝你春万事如意！全家祺乐安康，春节快乐！

121、点燃的是鞭炮；走过的是岁月；留下的是故事；带来的是希望；盼望的是美好；送到的是祝福：祝您及家人春节平安、祺乐安康！

122、点燃五彩的烟花，放响欢乐的鞭炮，享用团圆的大餐，斟满幸福的美酒，沾满吉祥的喜气，许下美好的愿望，愿你新年快乐，祺乐安康。

123、正月初一，开门见喜，财神拜年，快乐来袭，好运硬往家里挤，健康和你在一起，平安铺满四季，成功握在手里，合家幸福如意，祺乐安康,恭祝新年好！