沙井哪有健身房？

深圳市宝安区华夏健身会所坐落在沙井客运站旁。俱乐部是目前宝安区规模最大的专业健身运动场所，拥有一流的健身设备；美国专利设计的商业专用跑步机、美国原装进口的磁控健身单车、椭圆运转机、登山机、划船器等上百台有氧及无氧设备，可以容纳100人同时健身，无需排队、无需等候，节约您宝贵的时间。

场内环境幽雅，设备齐全，目前开展有高温瑜珈、瑜珈、、普拉提、韩式动感单车、韩国时尚舞蹈、肚皮舞、爵士舞、跳板舞、拉丁舞、健康舞、街舞、搏击操、跆拳道、杠铃操等健身课程。

专业设计的高温瑜伽房在温馨的音乐伴随下，为您净去身心的疲惫，提供仙境般修炼场所。在促进血液循环的理序保健设备作用下同时除去您日益增加的压力。

时尚动感的高档进口动感单车，在活力十足的教练带领下，伴随着激情四射的灯光音乐，激发您躯体中的每一个运动细胞

健身房设计装修时尚、健身项目齐全，配有男仕、女仕专用的专业健身设备；国家级的优秀教练队伍为您量身订制个性化的锻炼方案。

世界顶级健身器材的有氧、无氧功能训练区，重塑自我、完美体型、强身健体，确保您的运动科学有效、安全舒适。

独立的软水冷热供给系统，确保您的饮水、沐浴健康、环保、舒适、安全。

超强的健身教练团队，一对一的指导。

配套齐全的会所设施：及免费的沐浴、远红外线桑拿、浴巾、沐浴露、洗发露，让会员享受完全的健身休闲一体化服务。训练一对一的指导

为了您的家庭幸福，为您未来的事业；请一定保证您的身体健康。最佳的选择///

“一对一的训练”“一配一的参观”

欢迎来人参观免费体验！！！正在做活动，年卡不到仟圆！！！！

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地址就在；沙井中心客运站旁

汕头梦之湖健身有限公司

地址：龙湖区长江路与泰山路交界,长江路东延路3号

花园宾馆-桑拿健身中心

地址：衡山路68号

星湖中信全民健身广场

地址：长平东路158号 附近

力尚阳光健身俱乐部

地址：天山路碧波大厦4楼

友谊健身俱乐部

地址：龙湖区金砂东路86号友谊国际大厦3楼

乐尚汇健身俱乐部

地址：新城市广场

华能大厦健身房

地址：榕江路29号

体魄健身俱乐部

地址：兴业路12号

希望对你有帮助，望采纳！

大同市威尔斯健身俱乐部

威尔斯身俱乐部位于大同市操场城翰林别院底商地下室1、2、3四层，总投资逾2000万元，营业面积达1800平方米，是目前大同最大的高档健身俱乐部。遵循“健康、时尚、专业、经典”的品牌经营理念，坚持以人为本的服务宗旨，威尔斯身俱乐部为大同时尚人士奉献全新的健身概念。

俱乐部由国内顶级设计师担纲主创，布局合理，格调高雅，创造出时尚、优雅而又热烈的健身氛围；全部引进世界顶级健身器材，内设有氧器械区、力量训练器械区、有氧操房、动感单车训练房、体能测试室、果汁吧、上网区、乒乓球室、桑拿房和健身服专卖区等区域，使会员得到专业健身的体验和惬意休闲。

俱乐部有40多种有氧操课程设定，瑜伽、形体塑造、有氧拉丁、普拉提、动感街舞、Spinning（动感单车）等等，满足不同人士的需求。

威尔斯健身俱乐部采用会员制管理，每个客户在取得会员资格后，都有专门的会籍顾问提供一对一的服务，并为每个入会会员提供专业的身体素质测试，根据身体素质测试情况定制个性化的健身计划和营养计划；对自身形体有特殊要求的会员，俱乐部还提供私人教练服务，全程跟踪会员的康体计划。

俱乐部目前已开设年卡、情侣卡、VIP金卡、等产品供会员选择；针对公司团体会员俱乐部可为其定制个性化的产品，包括公司健身营、礼品卡、团购卡等。

“生命诚可贵，健康价更高”！来威尔斯，给自己的健康一个真实的承诺！

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器械也比较好详细介绍下说明一下消费情况

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哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音巨集亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

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环境还是不错的 通风效果好 地方蛮大的 价格还是公道合理 里面的服务也到位

奥斯风暴健身俱乐部和帝豪斯健身俱乐部哪个好

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地方太小，毕竟适合小孩游泳，不过水质不是很好，游泳池太小，健身的场地也小，服务不好，所以卡到期去斜对面的优菲特了

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迈博健康俱乐部吧，我朋友说这个挺不错的，威尔士有名，但不喜欢去

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环境还不错，价效比高，很齐全，关键是交通方便，停车免费而且车位多，跑步机面对护城河，很爽。夏天视野好。