谁能提供散打常用拳法,腿法,肘法,膝法,摔法和体能训练项目名称。谢谢

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拳法:直拳,摆拳,勾拳; 腿法:横踢,侧踹,弹踢;肘法:横击,下击;膝法:提膝; 摔法:掀腿压颈,接腿涮摔,抱腿顶摔,过桥摔;体能训练:俯卧撑,仰卧起坐,短冲,长跑,引体向上,组合练习!

问题一:说是迟那是快 什么意思?到底是快了还是慢了? 正确说法是:说时迟那时快

字面理解:那时侯事情发生的速度比说这件事的速度还要快!那速度快到不能用语言文字来描述

就是非常快的意思

问题二:慢过的意思是什么曼果的意思是什么我 加油!

加油!O(∩_∩)O

问题三:新陈代谢慢了是什么意思 新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车,如果能把它的速度提上来,脂肪燃烧也能来个大提速。 1 “拥抱”绿茶 绿茶不仅能抗癌,还能加快新陈代谢。研究结果表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。也就是说,每天多燃烧60卡路里热量,一年减掉6磅脂肪!这大概是因为绿茶含有儿茶酸,儿茶酸能增加体内降肾上腺素的水平,而降肾上腺素能加快新陈代谢速度。安全享受的饮茶减肥法 2 坚持力量练习 力量练习是迅速燃烧脂肪最重要的一招。运动生理学专家认为,运动1磅肌肉燃烧掉的脂肪释放出来的热量相当于燃烧等量脂肪的9倍。力量练习能有效提高人体静止时的新陈代谢速度,即使你坐着不动,也能燃烧更多的脂肪。而且,当你做完力量练习后,身体会迎来一个新陈代谢的高峰:内循环高速运行,并将持续两个小时。如果你没时间做力量练习,那就做下蹲起、高抬腿、蛙跳、俯卧撑、引体向上或是踩登山机吧。这些运动都不需要太多时间,每种做上10组,你一定会觉得投入的时间很值得。 3多吃香蕉 香蕉里含有丰富的钾元素,钾能通过调节体内水的平衡,来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水,新陈代谢速度就会降下来,脂肪燃烧就会减少。每天,要确保摄入2000毫克的钾,而一个香蕉中含有450毫克,一杯牛奶含有370毫克,一只橘子中含有250毫克。我的香蕉减肥餐食谱 4铁元素必不可少 不能光练器械,还要多吃含铁的东西。纽约大学医学中心的营养学家解释:“如果身体里的铁元素不足,那身体细胞就无法获得足够的氧气,进而降低新陈代谢。”我们还可以吃些复合维生素,它们大多含有约18毫克的铁(推荐成人日摄食量),或者可以坚持吃富含铁的东西,比如精瘦肉、鸡肉、富含铁的谷类、豆类和坚果。这样做如果仍然感到疲劳、精神不济,你得去医院验一下血,看有没有贫血,然后再决定怎么办。 5水,一杯又一杯 德国的最新研究发现,当在一定时间内喝下17盎司(约两杯)水后,人体内的新陈代谢会加快30%。按照这一研究结果,每天喝下15公升的水,每年能多燃烧掉17400卡路里热量,减掉5磅体重。 6关注甲状腺 甲状腺控制人体的新陈代谢水平。如果甲状腺出了问题,首要的病症就是体重无法减轻。到底有没有这方面的问题,在医生的帮助下做血液检查后就能真相大白。如果检查出来有问题,你将接受补充人造胰岛素的治疗,并且可能要终身接受这项治疗。补充的胰岛素能将你的新陈代谢恢复到正常水平,这样就更容易减轻体重。 7吃早餐是好习惯 研究显示,吃早餐是减肥成功的重要因素。根据《肥胖研究》公布的一项研究结果:80%能很好控制体重的人,都有吃早餐的习惯。持久瘦身健康分食法 8奶制品不可替代 一本关于肥胖研究的刊物说,每天吃/喝3~4次脱脂奶酪或低脂酸奶的女性,能比奶制品喝得少的女性多燃烧70%的脂肪。钙就像阀门,能开启更快燃烧脂肪的通道。但是,吃钙片等钙强化营养剂无法获得奶制品所带来的效果。研究显示,最好的办法就是每天摄入奶制品,而不是添加了钙的其他食品。每天1200毫克,分三次摄入。 9和酒精say goodbye 如果不想在吃完喜欢的食物后,导致臀部、大腿和小腹囤积脂肪,吃之前最好用清水洗掉食物上面的酒精。因为,酒精会抑制中枢神经系统,降低人体新陈代谢水平。英国的一项研究发现,酒精和高脂肪类食品混合,将产生高热量。吃下这样的食物后,大多数脂肪无法得到及时燃烧,结果是肉越来越多,人越来越胖。想想德国人的啤酒肚就知道了。 10锻炼:多次数短时间 工间休息时做运动,特别是带有一定强度的运动,>>

问题四:开心的时候慢点过,最好卡住。是什么意思 10分 希望永远开心呀

问题五:老板总说我做事太慢了可我己经尽力了,老板是什么意思呢 老板认为效率第一,不考虑人事物感受。第一公司没有能力,第二公司人力太少,第三,boss不考虑员工感受

问题六:紧走搭石慢过桥这句俗语是什么意思为什么要紧走搭石 紧走搭石慢过桥这句俗语是什么意思?为什么要紧走搭石?

意思:走搭石要走得快,过桥应该走得慢些。

搭石原本就是天然石块,踩上去难免会活动,走得快才容易保持平衡。

问题七:uc打开百度提示,您的时钟慢了是什么意思 您好,很高兴为您服务!

您好,请问是在百度哪个页面提示的呢?还请您详细描述一下或者提供链接,以便为您核实哦。

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1998年8月8日,第七届“爱尔纳·突击”国际侦察兵竞赛在爱沙尼亚闭幕。 中国队第一次走上国际军事体育竞技舞台,就取得了令人刮目相看的好成绩。在20个 比赛项目中,中国队夺得8项第一,1项第二,4项第三,名列总分第三(冠、亚军都是东 道主爱沙尼亚的代表队,他们熟悉地形、气候,也熟悉扮演假想敌的本国战友)。在比赛结 束时的宴会上,爱沙尼亚国防军总参谋长拉雷斯将军特意和中国队队员一一碰杯,连声赞扬 说:中国军队是不可战胜的!当天, 爱沙尼亚最有影响的报纸《塔林报》用了整个头版,介绍第一次参赛的中国特种兵,并引用 了爱沙尼亚国防军总参谋长拉雷斯将军的赞誉:中国特种兵,世界一流!爱沙尼亚国家电视 台还通过卫星向全世界作了报道。在历届国际侦察兵竞赛中,这还是第一次。 牛年岁末,一封邀请函送进中国人民解放军总参谋部。“爱尔纳·突击”国际侦察兵竞 赛向中国军人发出挑战“爱尔纳·突击”国际侦察兵竞赛是一项综合性的军事体育比赛。共 设操舟登陆、森林沼泽、徒步越野、多种条件下步枪手枪射击、运动中投弹、战场急救、野 战生存、敌情侦察和穿越敌军封锁线等20个项目。每个代表队4人,要求队员全副武装, 负重35公斤,采取不同方式,于4天3夜之内,在异常复杂地域行军150公里,完成所有 战斗侦察科目。 第七届“爱尔纳·突击”国际侦察兵竞赛于1998年8月5日~8日在爱沙尼亚首都塔 林东部沿海地区举行,近20个代表队参加。这是国际特种兵相互较量的重要比赛。收到邀 请函,总参谋长傅全有上将亲自点将:由济南军区组队代表我军参赛。 从济南到三亚,从荒山到大海,队员们展开了残酷的选拔训练军令如山倒,几天之后, 从济南军区各部队挑选出来的60名侦察兵就汇集到某训练基地,开始了艰苦的选拔训练。 训练的残酷超乎想像。为提高体能,队员每天要完成俯卧撑、仰卧起坐、杠铃等12项 “100次”,早晚还各有一次10公里武装越野,连随队的外语翻译都能跑出“优秀”。中 国足球甲A联赛体能测试的标准是:12分钟跑3000米及格,3200米优秀。在这里不仅要爬 坡跃沟,标准还更高:3300米及格,3500米优秀。为了把队员练成百发百中的神枪手,他 们白天戴着防毒面具在烟雾里打靶,晚上就瞄准蜡烛、信号弹练准头…… 1998年4月,从60位参训队员中精选出的12名队员组成竞赛队,开赴海南三亚的中 国人民解放军国际侦察兵竞赛训练基地。 如果去欣赏海南的热带原始森林,或许别有一番情趣。然而队员们在夜间负重35公斤 急行军50公里,却是另外一种滋味。在这样的环境下完成侦察、捕俘、射击等科目,真有 种惊心动魄的感觉。第二天凌晨,在终点毛公山的主峰上,一字排开了十几个湿漉漉的军 人。前来视察的将军高兴地说:我放心,这样的兵不会给中国军队丢脸! 中国队射击比赛弹无虚发,连裁判都举起大拇指:中国队的枪法简直神了! 8月5日,“爱尔纳·突击”国际侦察兵竞赛在爱沙尼亚首都塔林开幕。中国军人第一 次出现在赛场上。 紧张激烈的比赛开始了,各参赛代表队首先登上扫雷艇紧急航行150海里,然后分乘各 自的橡皮舟。中国队4名队员动作熟练,不到5分钟就把其他各队抛在脑后,1.8海里的 海上操舟只用了16分31秒,比前6届最好成绩快了20多秒。登陆后,中国队迅速判明方 位,准确地穿过复杂地段,第一个到达终点,旗开得胜。 在接下来的轻武器射击预赛中,中国队的4名小伙子先后出场,枪响处,只有40平方 厘米的小靶子应声落地。张秀光手枪速射,5发全中仅用32秒。裁判竖起大拇指,连夸 “VeryGood”。正式比赛开始,首先进行的是手枪对运动目标射击,每人5发子弹,爱沙尼 亚代表队表现出色,34秒打掉14个靶子。中国队第四个出场,只听一片枪声过后,20个靶 子全部倒地,最快的张恒亮只用了28秒!此后中国队势如破竹,一口气连夺步枪夜间射 击、步枪运动50米、跪姿射击、步枪运动立姿连发射击等数项第一。在场的裁判和其他国 家的选手都赞叹不已:中国队的枪法简直神了! 黑夜之中,只有中国队全副武装泅渡过河。来自联合国维和部队的裁判员感慨:中国侦 察兵真不怕死8月6日,紧张比赛了两天一夜的中国队员又在漆黑的夜晚开始了20公里的 对敌侦察的比赛。该科目要求通过一片没有道路的沼泽地,其间还埋伏了900名假想敌,一 旦被假想敌发现,就要被扣掉80分。中国队研究后决定:避开道路、桥梁、开阔地,从出 发点迂回潜入。 漆黑的夜里,中国队4名队员机智地躲过“敌人”一次又一次的埋伏和搜索,来到一座 小桥边。队员们机敏地意识到,桥上一定有假想敌,贸然上桥可能全军覆没。他们在泥水杂 草中慢慢地潜到水边,准备泅渡。河面宽50米、深4米多,水流湍急,夜间水寒刺骨。中 国队员毫不犹豫地跳入急流之中,把装具拴在救生圈上,用绳子绕在肩上,隐蔽地向对岸游 去。冰冷的河水把他们冻得直打哆嗦,突然,一股急流把张恒亮冲出5米多远,他沉着镇 定,终于化险为夷。 当他们到达终点检查时才知道,敢于全副武装泅渡过河的只有中国队。而冒险过桥的挪 威队4名队员全部被抓,一下被扣掉80分。一名来自联合国维和部队的裁判员感慨地说: 中国侦察兵真不怕死,真能吃苦! 中国队创造了奇迹! 比赛进入第三天,中国队的科目是战场急救。这个科目看似简单,因为一般情况下,伤 员是顺从配合的,但中国队遇到的是一名“在战场上头部受伤,大脑受到刺激”的伤员。这 名“伤员”身高体壮,是从爱沙尼亚特种部队里挑选出来的,“伤员”不但不配合,还拳打 脚踢,并企图夺中国队队员的枪。 要想在最短时间内完成急救任务,必须首先制服“伤员”。曾获得全军散打冠军的葛克 军一下把“伤员”撂倒,几下捆住他的两条胳膊,另一名队员用力摁住双脚,“伤员”顿时 伏贴了,“卫生员”熟练地消毒、清洗、缝合、包扎,动作快得让裁判员看得眼花缭乱,德 国考官干脆地给中国队打了个第一。 进入第四天,已经有5个队被淘汰,中国队的队员也已是伤痕累累,饥困交加。最后一 战是全副武装28公里越野,考核组在沼泽、河流旁设置了陷阱,在道路、桥梁上横上大堆 树木、石头,使比赛变得更加恶劣、艰难。 经过3天3夜的比赛,4名中国队队员已是面目全非,浑身满是黑黑的臭泥,衣服和鞋 子都连成了一个整体,但他们全然不顾。队员赵东海受伤已经难以走路,按规定可以退出比 赛,但要扣掉一个人的分数。这位从石家庄陆军学院侦察系毕业的全优生咬紧牙关坚持到最 后。当中国队相互鼓励着冲向终点,在最后200米时超过了提前5分钟出发的爱沙尼亚队 时,全场的外国队员都跑过来表示祝贺,裁判员们纷纷表示:中国队创造了“爱尔纳·突 击”国际侦察兵竞赛的奇迹!

击鼓传球、蒙眼贴画、捉尾巴、抢椅子、踩泡泡,心有灵犀。。

联欢晚会小游戏1心脏病用具:无人数:越多越好方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。兴奋点:非常刺激,经常是大家的手红的一塌糊涂。缺点,对桌子不利2开火车用具:无人数:两人以上,多多益善方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。缺点:无3借着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)适合:全部的人小游戏玩法:1分组,不限几组,但每组必须要有六人。2主持人请每组每人抽签。3首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

1、偷天陷阱

记得**偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?

这个游戏有些类似,先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行),中间穿上纸杯,来形容铃铛,还要准备眼罩根据参加人数,再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子,让参赛者先睁着眼睛练习一下,跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏,要考验他们的灵巧度和记忆力,练习几次后,蒙上他们的眼睛,音乐响起,让他们走,这时候高潮是,主持人让所有的助手把绳子拿开,你就会看到很精彩的表演了,注意旁边的人还可以故意误导一下,说低头,抬脚等等

2、七拼八凑

要求:参加人数30人-50人为佳,分成4-5组

道具:托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的)

主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)

将游戏规则告知大家

每组先选出一名接收者,手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。

背景音乐起,

主持人开始宣读物品,每一个相隔一定时间给队员准备,慢慢加快。

采集物品来自日常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等,一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

我们做过一次,最刁的主持选择最后是一根白头发,结果老总的脑袋遭了殃…

3、数钞票

1、 所需道具:121张1元的崭新钞票(总数只能主持人知道,可适当加减)

2、 规则:

1)由员工用最快的方式数钞票,在克服干扰的情况下,正确说出总数,则胜出,给予礼品奖励(也可直接将钞票发给员工,甚至可以换大额钞票,如果数对了,就全部给员工);

2)在员工开始数钞票时,主持人开始问问题,如:你在哪家公司上班?你是男的女的?你的上司是男的对吗?等等

3)整个游戏三个员工参加,一次一个

4、扮海盗

材料:大报纸30张、麻绳5根、黑色大垃圾袋5个、透明胶带5个、剪刀5把、彩喷5罐(按30人的规模准备,参与人数多还要多准备一些材料)。

规则:

1、在规定时间内进行(可约定五分钟,也根据场上情况见机行事)。

2、30人分六组,每组5人(可约定:必须有一位领导参加)。

3、每组分有报纸、麻绳、黑色塑料袋、透明胶带等物品,组员利用这些物品在规定时间内将本组领导扮成"海盗"的摸样。

4、扮完后,观众可以向扮的最好的"海盗"喷洒彩带。

5、被喷彩带最多的小组获胜(可设最佳造型奖等奖项)。

6、注:为了提高观赏性,除了现有道具,我们允许适当增加自备道具。

5、名称:中短信王

方法:当场公布一个不超过20字的文字,内容不限。现场告诉大家一个手机号码,由主持人说开始,参与者开始编辑规定内容的短信,发送到指定号码,然后主持人讲收到的号码打回去,看谁的手机响。

前三个先发到指定号码的获奖。

6、名称:摆时钟

方法:两队人,每队三人列成纵队,第一人拿个短棍当时针,第二人拿中棍当分针,第三人拿长棍当秒针,表演时钟,主持人说个时间,看哪一队表演得快准,五局三胜。

(一)

分组两个,各有若干人等

每组抽出四个人给对方出题,相互之间不准通气

每个人各有不同

甲,任意说出对方一个成员的名字

乙,任意说出一个形容词

丙,任意说出一个动作

丁,任意说出一个时间

将四个人的合起来,就是命令对方那个人将要做的动作

比如

webhuman,哭笑不得的,接吻,十分钟

(二)

咬大饼接龙:

分几队,没队若干人。(每队人数相等)

比如分两队,每队6人。

准备两个大饼(很大的那种)

裁判宣布开始

有每队第一人咬起大饼,用嘴传到第二个人嘴里,并且在松嘴前咬掉一口、吃掉。

第二个人也用嘴传给第三个人,然后又咬掉一口。。。。

这样大饼越来越小,难度越来越大。。。。

一轮结束若还没咬光,就由最后一人再传给第一人。

最后能传得最多次数的一队获胜。

这个游戏极其好玩,但若有洁癖,或觉得不卫生就不能玩了。

其实是很为卫生的,因为传给下一人时,前一人都将自己咬着的那一块地方咬掉、吃了。

(三)

分成若干组

每组上来一男一女

男的坐在椅子上

女的来给男的装扮

比赛开始

头上带上婴儿帽,围上围嘴,奶瓶里倒上啤酒

然后男的开始喝酒

那一组动作最快为赢(不过奶嘴要注意消毒啊,用消毒纸巾擦擦)

饶口令是训练我们口才的一个有趣的工具,同时也可以用来在培训中达到暖场效果,摘抄几个饶口令和儿歌,也许会有意想不到的收获呀

一面小花鼓,鼓上画老虎。宝宝敲破鼓,妈妈拿布补,不知是布补鼓,还是布补虎。

车上有个盆,盆里有个瓶,乓乓乓,乒乒乒,不知是瓶碰盆,还是盆碰瓶。

金瓜瓜,银瓜瓜,地里瓜棚结南瓜。瓜瓜落下来,打着小娃娃。娃娃叫妈妈,妈妈抱娃娃,娃娃怪瓜瓜,瓜瓜笑娃娃。

肩扛一匹布,手提一瓶醋,看见一只兔。放下布,摆好醋,去捉兔,跑了兔,丢了布,泼了醋。

高高山上一条藤,藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动,风停藤停铜铃停。

西关村种冬瓜,东关村种西瓜,西关村夸东关村的西瓜大,东关村夸西关村的大冬瓜,西关村教东关村的人种冬瓜,东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大,西瓜大,两个村的瓜作个个大。

毛毛和涛涛,跳高又赛跑。毛毛跳不过涛涛,涛涛跑不过毛毛。毛毛教涛涛练跑,涛涛教毛毛跳高。毛毛学会了跳高,涛涛学会了赛跑。

四是四,十是十,要想说对四,舌头碰牙齿;要想说对十,舌头别伸直。要想说对四和十,多多练习十和四。

灰化肥发灰,黑化肥发黑

儿歌饶口令

母鸡骂小鸡,你这笨东西。教你咯咯咯,你偏叽叽叽。

一二三四五,上山打老虎。老虎没打着,打了小松鼠 松鼠有几只?一二三四五。

荡呀荡,荡秋千,小妹妹,站上边,迎着风儿荡得快。使劲荡,一二三,荡得高,荡得远,象只蝴蝶飞上天。小手绢,擦鼻涕,天天和我在一起。

排排坐,吃果果,你一个,我一个。小华没有来,给他留一个。

排排好,排排好,小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令,一二三四做得好。

大米饭喷喷香,我们大家都来尝。吃得快吃得饱,不把饭粒掉桌上。

我的小鼓响咚咚,我说话儿它都懂。我说小鼓响三声,小鼓说"咚咚咚!" 哎哟哟, 这不行,妹妹睡觉还没醒,我说小鼓别响了,小鼓说声"懂、懂、懂!"

小蚱蜢,学跳高,一跳跳上狗尾草。腿一弹,脚一翘, "哪个有我跳得高",草一摇,摔一跤,头上跌个大青包。

一颗星,孤零零,两颗星,放光明。三四五六许多星,照得满天亮晶晶。

一颗星,亮晶晶,两颗星,眨眼睛;许多许多小星星,数呀数不清。

是谁?敲着窗户沙沙沙。是我,我是小雪花,我从天上来,告诉你们冬天来到啦!

秋风吹,树枝摇,红叶黄叶往下掉。红树叶,黄树叶,片片飞来象蝴蝶。

小雨点,沙沙沙,落在田野里,苗儿乐得向上拔。小雨点,沙沙沙,落在鱼池里,鱼儿乐得摇尾巴。

布娃娃,布娃娃,大大的眼睛黑头发。天天笑哈哈,从来不说话,我来抱抱你,做你好妈妈。

天上下雨点地面滑,小朋友摔倒我扶他。帮他擦去身上泥,阿姨夸我好娃娃。

猜五官

游戏说明:

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?”

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;3个问题之后,双方互换;

酒令游戏知多少

游戏1、循环相克令

用具:无

人数:两人

方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。

兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽

缺点:只是两个人的游戏

游戏2、幸运大白鲨

用具:幸运大白鲨

人数:两人

方法:幸运大白鲨的构造非常简单,但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开,然后按下它的下排牙齿,这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴,使其合上,如果你按到这一颗,鲨鱼嘴会突然合上,咬住你的手指。当然,鲨鱼牙是软塑料做的,不会咬痛您的。

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具,几个人轮流按动,如果被鲨鱼咬到罚酒。

兴奋点:适合男孩女孩一起玩,对于胆小的女孩子来说比较惊险。

缺点:首先你要先去买一个“大白鲨”,虽然价钱不贵

游戏3、官兵捉贼

用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数:4个人

方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制

缺点:人数不易过多。

游戏4、拍七令

用具:无

人数:无限制

方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。

兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。

缺点:无

游戏5、心脏病

用具:无

人数:越多越好

方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。

兴奋点:非常刺激,经常是大家的手红的一塌糊涂。

缺点,对桌子不利

游戏6、开火车

用具:无

人数:两人以上,多多益善

方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。

兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

缺点:无

瞎子背瘸子

目的:沟通配合能力,活跃气氛

游戏规则:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。

踩气球

目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力。

要求:人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。

步骤:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。

挑水接力(共16人)

1、队员:每队男女各2人共计4人;

2、比赛流程:

1)预备:扁担一根放置第一位队员身旁;二位协作队员各提起一桶水(此时不能挂上扁担);一位协作队员拿红绸一根准备;

2)裁判宣布”开始”,各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后(要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧),拿起扁担挑起水出发;

3)过桥;;

4)到达终点,将水倒入本队的水桶中后,按原方式原路返回(返回时可以不上桥,但需挑起水桶);

5)返回起点,解开捆在腰上的红绸后,交下一位队员继续,直至第四位队员;

6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!

3、规则:

1)时间10分钟,以运送水的多少决出名次;

2)队员顺序为:第一位队员男性,第二位队员女性,第三位队员男性,第四位队员女性,如第一轮完成后仍有时间,须按第一轮的男女顺序继续接力,直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵;

3)打水及捆绸可以由协作队员进行,但协作队员必须是本队队员,非队员不能提供任何协助;

4)队员过桥时不许掉下,否则需从桥头重新上桥;

5)中途倒地,可以爬起后继续;若倒地后水已倒掉,可以返回起点盛水后重来;

4、奖励:奖励第一名,其它队获鼓励奖

5、道具:小桥一座(预先安装);扁担4根;挑水小塑料桶8个;大塑料桶9个(其中4个空桶放终点,4个装满水的放起点,1个装满水的在起点处备用);中塑料桶一个(加水备用);秒表一个,鼓一个;锣一面;红绸4根(每根长5米);

椅子渡河

概要:用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛

方法:

1、全员分成三队

2、地板上各画出一条起点和终点线,中间当渡河。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进,到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点,以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地,全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。

概要:用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛方法:1、全员分成三队2、地板上各画出一条起点和终点线,中间当渡河。

3、各队派出二人以传递椅子的方式前进,到达对岸后放下一位。

4、另一位再回到起点,以同样的方式把下一位队员运过去。

5、如果脚着地,全部对员都要重新做起。

6、最快渡河的一队获胜。

拥挤的公交车

概要:用胶带把三张报纸连成圆纸筒,比赛人员进入圆纸筒内跑到目标再折回的接力赛。

方法:

1、全员分成数队。

2、根据号令几个队员跑进纸筒内(人数不限)

3、跑到目标再折回,把纸筒交给下一组。

4、如果报纸破裂,纸箱内的人要当场用胶带修理好。

5、全员最快完成的一组获胜。

瞎子穿拖鞋

概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏

方法:

1、各队轮流派出1人。

2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。

3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。

4、能够准确前进5步,第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

七拼八凑

此游戏适合晚会最后,掀起高潮。

要求:参加人数30人-50人为佳,分成4-5组道具:托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的)

主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)

将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者,手持托盘站在舞台上。

其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。

背景音乐起,主持人开始宣读物品,每一个相隔一定时间给队员准备,慢慢加快。

采集物品来自日常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等,一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱

聪明的主持人还可以临时选择一些东西。

参考资料:

http://zhidaobaiducom/question/2427394htmlmd=3

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