用脖子挺杠铃会不会影响身高？

不会影响身高，但是如果你训练不得当造成骨骼损伤是有一定可能性影响身高的，所以要注意科学锻炼。所谓举重影响身高的说法肯定是错误的，由于我国在大级别举重水平较差，而小级别举重成绩较好，所以电视里很少播放大级别举重项目，造成国人认为举重影响身高的错觉，其实你自己理性的想想就明白了，同样体重的人，个子越矮的肌肉越多，所以在同体重下力量也越大，于是在一开始挑选举重运动员的时候，专门就挑短粗类型的，而无差别级举重运动员里面大多数身高都超过18米，但是由于我国没人参赛，所以根本没放过

适量运动只会促进身体的发育，营养要均衡，用量合理，保证身体的需求。如果运动过量，会损害身体机能，造成伤害，即使营养跟上，也会影响身体的发育。因此，做任何运动一定要把握好尺度，切忌过量。

我是健身教练

锻炼本身是不会影响的，影响你身高的是你的锻炼安排，是你的锻炼规划，你锻炼与锻炼的结合，而不是单一的锻炼，比如你组数的安排不好，这些才会影响

最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答

男生如果还没满17岁最好别做太大的力量训练，因为身高还没发育完全，你举杠铃肯定会影响生长，你看那些举重运动员没有多少高的`基本都是1米6几和1米7封顶了，就是因为从小受大力量训练的压迫，如果你想练力量建议可以做引体向上，如果你觉得自己身高已经不长了那就无所谓了

负重训练会不会影响身高，这里面有一个年龄段的问题。其实一般只要年龄15岁以上还是有增高作用的。我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。