钟丽缇穿背心教人健身，否认有130斤，你怎么看？

提起钟丽缇的名字，想必不少年轻的观众并没有太深刻的印象，但对于80、90后来说，她可谓是承载了无数人的童年回忆，想当初，钟丽缇与功夫皇帝李连杰合作拍摄的影片一经上映，不知被多少粉丝视作为心目中的女神。钟丽缇穿背心教人健身，否认有130斤，你怎么看？

时间过得很快，一二十年后，观众们都成了父亲和母亲，钟丽缇已经不在了，但随着短视频和直播的兴起，她又一次出现在了网络上。钟丽缇在自己的社交平台上进行了一场直播，内容很简单，就是模仿刘畊宏的在线教学，视频中，钟丽缇身着一袭蓝色的运动背心，下身是一条黑色条纹的运动短裤，充满了青春的气息，而在她的身后，则是一名年轻貌美的女助手，两人随着音乐的节奏，一同起舞。

在直播当中，网友们能够看到钟丽缇的胳膊上都是拜拜肉，而且在做侧面动作的时候肚子上的肉也十分明显，紧身裤的作用之下显得腿也是很粗，于是大家纷纷在评论上发表自己的质疑。面对这样的钟丽缇，网友们更希望她自己优雅的接受老去的现实，做好自己也能够让观众们喜爱，没有必要非要跟风健身，毕竟如今的钟丽缇已经五十一岁了。

钟丽缇虽然努力直播，但和其他明星的健身经验相比，还是让网友们有些怀疑，有人直言道：“你的大腹便便，一看就是一百三十多公斤，这样的体型，怎么可能相信别人？而且他的动作也不是很标准，减肥的效果并不好。”总之，很多人都在吐槽钟丽缇的身材，她都看到了，钟丽缇在节目结束后，还发了一条微博：“你的体重不重要，重要的是你的身体，我没有一百三十公斤，哈哈哈。”

80年代的 HK，可谓众星云集，那个时代背景下的 HK影视圈，是当时华语影坛的“巅峰时期”，也是当时华语影坛的“巅峰时期”，当时的美女们都是“纯天然”，她们都有自己的特色，甚至连五官的三分之一都能猜出来，每个人都很有辨识度。

钟丽缇

第一次认识钟丽缇是在1994年看她和郑伊健合作的《人鱼传说》，那一年我才10岁，就是这部**让我记住了这个长相有点混血，又纯又欲的姑娘。那时觉得她很特别，她的五官给人的第一感觉，既单纯，忍不住要保护她，又性感，充满诱惑。

她的父亲是中国人，而钟丽缇的母亲是越南人，所以她的长相也算是中越两国的特色。她本身就是一个敢爱敢恨的人，曾经有过两次婚姻，生了3个可爱的女儿。2016年，她因综艺节目与张伦硕结缘，最终嫁给了小自己10岁的张伦硕，而如今的钟丽缇则是一个可爱的女儿。

钟丽缇和丈夫张伦硕都是非常爱健身的人，为了让自己时刻展现出最完美的身材管理，她也很注重身材管理，但她不像大多数国内女孩那样一味追求骨感，这也许跟她从小生活的环境有关，她本身还是比较欣赏稍具肉肉、丰满性感的体型，而且她年轻时就有这种观念，所以从20多岁到现在，钟丽缇的身材一直都不是特别纤瘦的类型。

感情被质疑

久而久之，钟丽缇周围的标签就一定有性感，年长老牛吃嫩草等等。然而面对这些或者是赞扬或质疑，钟丽缇总是对此保持镇静。

在《乘风破浪的姐姐》中，钟丽缇穿上一身裸色亮片紧身连体衣，不仅在场的女嘉宾，屏幕外的观众都倒吸一口凉气。已是50岁的钟丽缇，这身打扮未免有点过于大胆。

即使和自己小10岁的老公一起去机场，钟丽缇也要扎两个小辫子，穿着一件浅色的松垮衬衫玩上一件下衣不见了。就像热恋中的小女神一样俏皮地看着张伦硕，寻求互动。时间似乎并没有给她留下太多的痕迹。

对于外界对装嫩的质疑，钟丽缇坚定地表示，自己并不装嫩，而是自己喜欢的东西碰巧和年轻时一样。也对镜头充满自信，声称自己天生娇嫩，喜欢亮片的东西从来都不是年轻人的专利。可以说心态很好，不少网友表示支持。青春美貌无可挑剔，现在也坚持健身使自己保持年轻。

健身的钟丽缇

尽管在演艺界，有一些女明星也喜欢健身，通过健身她们拥有美好的生活，拥有健康的身体，完美的曲线，这是他们奋斗的目标。钟丽缇大家都很熟悉，年轻的时候，钟丽缇凭借自己的美貌，收获了少男的喜爱，被奉为女神。现在，钟丽缇的长相和身材都没有丝毫变化。

每个人一见到钟丽缇，就觉得那清纯女神在当年一直存在，从未改变。那和钟丽缇的健身有很大的关系，其实钟丽缇喜欢健身，从钟丽缇的身材就可以完美体现。更为直观的是钟丽缇曾经上过一档综艺节目，并把健身器材带到节目中，开始锻炼。

透过钟丽缇的身形和体位，我们可以真正感受到钟丽缇，天天健身。健康已成为生活中不可缺少的一部分，也正因为健身，才能让钟丽缇拥有紧致的肌肤，和美丽的翘臀，这让所有女生尤其羡慕。

结语

大家对衰老都比较恐惧，都想要保持青春，延缓衰老。但是现实很残酷，想要保持好的身体状态不仅要健身，还要和饮食习惯有关。据悉，职业运动员在日常生活中需要食用大量的蔬菜和水果。因它们能促进体内废物和毒素的排出，帮助人体保持健康。它们很少碰高油高糖的食物，对食物的种类也很全面，在训练方面也很刻苦。

她年轻的时候也很漂亮，再加上后期的保养和健身，使她保持美丽。实际上明星就像我们普通人一样，需要不断的保养自己。没人有天生完美的身材，都需要后期努力。假如你也想实现逆龄成长，如果你也想长生不老，想拥有完美的身材，那么坚持运动就是必不可少的。

钟丽缇晒照与老公张伦硕跟着刘畊宏跳操，还有哪些明星也跟着他跳操？其实大家应该都是知道的，对于很多的人而言，现在夏天即将要到来了，所以说，大家也开始努力了，因此，在夏天到来之前，不少人也跟着一些人开始做健身操，比如说我们大家可以看到的是，对于刘耕宏而言，他每天都会直播开始做操，让很多的人跟着他一起学习，确实也是非常的有效的，当然了，大家应该也是能够看到的是，对于刘耕宏的一个表现，大家也是非常的喜欢的的。当然了，不仅是我们跟着他学习跳操，对于钟丽缇而言，他现在也开始了锻炼，并且我们大家应该也是非好像的喜欢这些明星的，不仅是钟丽缇，还有很多的明星跟着刘耕宏一起跳，让我们都跳起来吧。

像陈浩民一家四口，还有周杰伦以及很多的明星都跟着刘耕宏一起跳健身操，不少人应该也是非常得喜欢刘耕宏的，对于这名过气的明星而言，大家其实也是非常得喜欢他的。现在在疫情之下，这样的情形确实让我们看到了不少的女性都想要减肥，对于刘耕宏而言，他也是马上涨粉十几万，不少的明星都是非常得喜欢他的。因此，对于刘耕宏的一个发展而言，我们大家应该也是非常得喜欢的。

另外，我们大家能够看到的是，这些人的一个不错的发展，以及对于他们来说，其实在实际的跳操的过程中。确实也是非常的有效的，不少人也是很喜欢这个健身操的，从这个健身操的里面，可以学习到很多的东西，我们也是非常的喜欢他的一个健身操的。也让我们大家都能够跟着他一起跳起来，在夏天到来前，我们一起减肥吧。

刘耕宏著实是火了，短短半个月的时间，人家的粉丝追随量都已经达到了3600多万。估计要不了多久，破5000万也是一件非常简单的事情。大家都喜欢称自己是“刘耕宏女孩”，哪怕是自己跳操受折磨也愿意，甚至不少粉丝们都已经开始晒出成绩了，形容自己跟著刘教练跳了几天瘦了好几斤。不管真假，这都说明了大家都太喜欢刘耕宏夫妻了，尤其是认可他们的跳操专业性。

随著刘耕宏的走红，钟丽缇和张伦硕夫妻也开始开直播进行属于他们的跳操分享。露面的钟丽缇和老公也是跟著刘耕宏教练一起练习，并且在前日开直播带著大家一起学习跳操。很多喜欢钟丽缇和张伦硕的粉比们也跟著他们夫妻跳了起来。动作还是和刘耕宏的差不多，可以说是模仿与学习吧。在这里说模仿并不是贬义，说明刘耕宏教练太受欢迎了。只是在钟丽缇的直播间里面，不少网友跟著他们夫妻跳了一段时间后发现了问题，甚至形容他们没有刘耕宏教练来得专业。

首先从服装上面来讲，很明显刘耕宏夫妻是轻装上阵。尤其是整个运动的过程他们夫妻的装备非常少。而钟丽缇夫妻的打扮说实话是走的休闲装的路线，但多少还是有一些夸张了。看上去更符合年轻人的嘻哈风格，但毕竟是教人家跳操，所以在服装上面钟丽缇夫妻就显得没有刘耕宏夫妻的专业性高。另外他们夫妻的跳操可能是第一次直播跳槽，还没有什么经验，背景没有音乐，钟丽缇普通话说得也不太顺，导致很多网友与他们之间的互动其实挺低的。压根没有积极性的表现力度。但反观刘耕宏教练的跳操，真的是令人暴汗的节奏。细看钟丽缇的装扮，挺夸张的，但风格上面钟丽缇是妥妥的完胜。个性十足而且深受一部分人的喜欢。尤其是钟丽缇非常卖力，和老公张伦硕挑战刘耕宏教练，这一种精神真的是非常令人佩服。

要知道钟大美人都已经是51岁的女人了，这一种不服输的精神真的厉害，妥妥的女强人范。只是专业的跳操运动还是交给刘耕宏教练吧，毕竟人家是真正的专业度非常高。

一般情况下，女明星比我们这些普通女性有更多的保养途径和保养成本。

所以，无论是需要花钱的还是要出力的，她们都是有资本来维持自己的年轻靓丽的。但是我觉得仅仅是通过金钱来维持自身的外貌，这种方法其实是不能够长久维持下去的。想要让自己在中老年的时候都保持一个相对年轻的状态，就应该从身体和内心两个方面出发。

首先是身体的健康，如果说我们在变老的过程当中一直都维持一个非常健康的身体，那么身体也会有一个很好的积极反馈给我们。这个时候如果我们的身体一直处于健康的状态，并且在努力的让身体变得更加的强健的话，那么在一定程度上也能够减缓我们的机体衰老。这个时候我们可以多多的去散步，做瑜伽，进行一些体育锻炼，这样子能够很好的强健体魄。

对于我们来说，维持一个很好的心情也是一件非常重要的事情，如果说我们长期让自己感觉非常不开心的话，那么就很有可能会加速机体的衰老。所以在这个时候就体现了我们维持一个好心情的重要性。一定要让自己经常性的保持一个良好的心态，无论遇到什么事情的时候，都不要太过于激动，在平时的生活当中，也要用一颗平凡的心去对待。如果说我们在日常生活中遇到大大小小的问题，从而用一种非常不好的方式进行解决的话，很有可能在以后的生活当中给我们自身带来非常多的麻烦，这就得不偿失了。所以说为了让我们保持一个相对来说更为年轻的状态，我们就应该尝试着让自己变得更加开心，比如在遇到很多事情的时候，用一个阳光积极的态度去面对或者说不要有太过于激烈的情绪。

如果说我们身体和情绪都掌控的非常好的话，那么，在一定程度上就能够很好的延缓我们的机体衰老了。